Taurín: čo to je, pokyny a funkcie aplikácie, cena

Telo nie je schopné reprodukovať niektoré potrebné prvky, sú dodávané s jedlom. Taurín je produkovaný telom, ale v obmedzených množstvách a jeho sebaobsluha trvá dlho.

Aminokyselina sa podieľa na ochrane nervového systému, orgánov zraku, ciev. Normálny obsah látky v tele je dôležitý pre jeho zdravie.

Čo je Taurín

Taurín je aminokyselina, ktorá bola objavená v roku 1827 a patrí do skupiny sulfoamínových kyselín. V ľudskom tele, záležitosť vyrobený z cysteínu, ktorý sa podieľa na procese tvorby tkaniva a odstraňovaní toxínu.

Taurín sa vyrába v nedostatočnom objeme a nutí telo dopĺňať zásoby z iných zdrojov. Látka sa používa v športovej výžive a liekoch. Pridanie aminokyseliny k liekom má niekoľko účelov:

• Posilniť regeneráciu a urýchliť proces obnovy.
• Prevencia ochorení očí.
• Tónovaný efekt na telo.

Látka tiež používa v energetických nápojoch, šťavy, detská výživa.

Taurín: návod na použitie

Látka sa vyrába v tabletách ako potravinový doplnok. Správna dávka je predpísaná lekárom po vyšetrení pacienta. Taurín je odobratý 3 krát denne, pred jedlom. Pri chorobách pečene, diabetes mellitus a zlyhaní srdca sa používa rovnaká dávka, líši sa len trvanie kurzu.

Očné kvapky obsahujúce Taurin sú predpísané oftalmológa v závislosti od ochorenia. Pri liečení katarakty je kompozícia pochovaná 1 kvapka 4 krát denne. Trvanie liečby by nemalo presiahnuť 3 mesiace a druhý cyklus sa môže ukončiť po 30 dňoch.

Taurín v energetike a športovej výžive

Táto aminokyselina sa pridáva do väčšiny energetických nápojov. V jednej dávke môže obsahovať až 1 000 mg. Ľudské telo je schopné asimilovať až 400 mg denne.

Predávkovanie Taurín nie je možné, bunky berú toľko, koľko je potrebné, a zvyšok je výstup. To však neznamená úplnú neškodnosť látky, zdieľanie s alkoholom má vzrušujúci účinok. Športovci trávia veľa energie a zdrojov. Použitie Taurin im dáva tieto výhody:

1. Aminokyselina poskytuje dodatočný spád krvi a dodáva užitočné látky do svalov počas pokoja. To zvýši váhu pri cvičení.
2. Taurín znižuje únavu po výcviku na váhe.
3. Látka zabraňuje kŕčom pri práci s hmotnosťou.
4. Taurín urýchľuje dodávanie glukózy do svalov, čím uľahčuje skoré zotavenie.
5. Aminokyselina zvyšuje účinok svalových enzýmov, ktoré sú zodpovedné za produkciu energie a tukovej oxidácie.

Čas potrebný na podanie látky ovplyvňuje účinok:

• použitie Taurínu pred triedami zvyšuje koncentráciu;
• Ak chcete znížiť únavu, zvýšiť výdrž, musí byť prijatá počas tréningu;
• aby sa zbavil únavy, liečivo by sa malo používať po triedach.

Taurín v jedle

Aminokyseliny je možné kúpiť ako potravinovú prísadu v lekárni. Niektoré množstvo látky sa však nachádza v bežných potravinách. Spravidla ide o potraviny živočíšneho pôvodu. Taurín sa nachádza v nasledujúcich produktoch:

• Tvarohový syr.
• Ryby.
• Vajíčka.
• Hovädzie mäso.
• Mušle.
• Kraby.
• Krevety.
• Králik.
• Bravčové mäso.

Výhody a nevýhody taurínu

Aminokyseliny ako akákoľvek látka majú pozitívne a negatívne účinky. Výhody Taurínu:

1. Látka vstupuje do chemickej reakcie s žlčovými kyselinami v čreve. To uľahčuje spracovanie tukov pre výživové zložky a ich vstrebávanie do krvi, čo pomáha spáliť nadváhu a normalizovať metabolizmus.
2. Taurín pôsobí ako neurotransmiter pre mozog a optimalizuje fungovanie tela.

Nedostatočné množstvo látky môže viesť k kardiomyopatii, degenerácii sietnice, zníženej mozgovej aktivite. V zdravom organizme sa aminokyselina syntetizuje nezávisle, ale ak sa tak nestane, potom predpisovať lieky, ktoré ju obsahujú.

Tieto zlúčeniny sa aktívne používajú na prevenciu diabetes mellitus, katarakty, zlyhanie srdca, očné ochorenia. Klinické štúdie nepreukázali žiadnu ujmu na tejto aminokyseline. Ale u niektorých ľudí to látka môže spôsobiť zníženie tlaku, preťaženie srdca, produkcia žlče.

Kontraindikácie používania Taurínu

Taurín nie je pridelený za nasledujúcich podmienok:

• Pri cholelitiáze a patologických ochoreniach pečene.
• S chronickou gastritídou a dvanástnikom vredov.
• Ľudia s patologickými stavmi srdca a nízkym krvným tlakom.
• Tehotné ženy a deti by nemali užívať vzorec bez predpisovania lekára.

Nadmerný obsah látky v krvi negatívne ovplyvňuje odolnosť proti stresu a koncentráciu. Použitie aminokyseliny spolu s kofeínom a alkoholom prináša ostrý osviežujúci účinok, ale negatívne ovplyvňuje obehový systém.

Cena prípravku

Taurín je pomerne bežná látka, ktorú možno nájsť v rôznych potravinách. Zloženie je voľne dostupné v lekárni, ale pred použitím sa poraďte s lekárom. To pomôže minimalizovať možnosť vzniku vedľajších účinkov.

Približné náklady:

• Taurínové tablety - 280 rubľov 60 tabliet 500 mg;
• očné kvapky - 23 rubľov na 10 ml;
• zubná pasta - 210 rubľov;
• športové doplnky - 150 rubles na 100 g.

Taurín je dôležitú aminokyselinu, ktorý je produkovaný telom v malých množstvách. Pomáha vyrovnať sa s nadváhou, nadbytkom inzulínu, chráni cievy a srdcové bunky. Táto droga je veľmi dôležitá pre pohodlný život človeka.

Hodnotenie používateľov