Myopia, alebo keď je zle videná v diaľke, spôsobuje a opravuje

Krátkozrakosť sa nazýva ochorenie očí, v ktorom človek zle rozlišuje témy

Krátkozrakosť: Všeobecné informácie

Objektív a rohovka, ktoré sú v očiach osoby, nechajú lúče prechádzať a lámať ich. Súčasne sa obraz objaví na očnej sietnici. Tento obraz prechádza do nervových signálov a prechádza cez optický nerv do mozgu.

Keď šošovka a rohovka lámu lúče tak, aby bolo zaostrenie na sietnici, obraz je čistý. Preto ľudia bez ochorení očí vidia dobre do diaľky.

Z dôvodu myopie je obraz fuzzy a rozmazaný. Môže sa to stať z nasledujúcich dôvodov:

• Rohovka a šošovka veľmi silne odrážajú svetelné lúče;
• oko sa výrazne predlžuje, takže sa sietnica odchyľuje od normálnej polohy zaostrenia. Pri krátkozrakosti dosahujú oči 30 mm. A u zdravých ľudí je veľkosť oka 23 až 24 mm.

Ľudia s krátkozrakosťou je to ťažké objekty, ktoré sú od nich v diaľke. Ale zároveň, keď je notebook alebo časopis umiestnený blízko očí, potom ich osoba vidí dobre.

Myopia: je to plus alebo mínus?

Často po prvýkrát počujú diagnózu krátkozrakosti, ľudia majú logickú otázku: "Aké okuliare sú potrebné na korekciu videnia - plus alebo mínus? ". Ak chcete lepšie odlíšiť objekty, ktoré sú v diaľke, potrebujete okuliare označené mínus. Tak bude možné opraviť vzdialenosť medzi ohniskom a sietnicou oka.

Objektívy používané v okuliaroch na korekciu myopie sa nazývajú záporné alebo rozptyľujúce. Majú konkávny tvar. Určite počet mínusov, alebo iným spôsobom - sila v dioptériách, len oftalmológ. Po prvé, bude závisieť od stavu videnia a štádia myopie - závažnej, strednej alebo nízkej.

Príznaky myopie

Hlavnými príznakmi myopie sú bolesť hlavy, zhoršenie videnia v diaľke, únava oko počas čítania, športových hier alebo pri riadení vozidla. V tomto prípade sú objekty v okolí iné.

Ak tieto príznaky narúšajú počas nosenia kontaktných šošoviek alebo okuliarov, potom musíte v tomto prípade požiadať poradcu očného lekára, pretože je veľmi pravdepodobné, že budú musieť byť vymenené.

Myopia sa objaví už skôr detstva. Dávajte pozor na deti a všimnete si, že deti sa sťažujú na bolesť hlavy, trie sa oči a skrutkujte. Školáci si môžu sťažovať, že školské stoly už nie sú vidieť tak dobre. To všetko je dôvodom na kontakt s lekárom.

Príčiny krátkozrakosti

Existuje veľa dôvodov na myopiu, hlavné sú:

• Nedostatok tela minerálov, vitamínov, živín. Vízia je ovplyvňovaná predovšetkým stopovými prvkami, ako sú zinok, horčík, mangán, meď, ako aj vitamíny B a C. Všetky sú potrebné pre správnu formáciu a vývoj oka skléry.
• Genetická dispozícia k objaveniu myopie. Keď ochorenie postihuje matku aj otca, potom sa u 50% myopie objaví u dieťaťa. Keď sú rodičia zdraví, riziko ochorenia je výrazne znížené (až 7%).
• Žiadna úprava počas objavenia sa prvých príznakov myopie. Ak ignorujete príznaky ochorenia, začne sa postupovať a môže viesť k výraznému zníženiu videnia.
• Akékoľvek silné namáhanie očí spôsobené nepretržitou a dlhotrvajúcou vizuálnou prácou. V rovnakej kategórii existujú také dôvody ako: nedostatok pracovných prestávok na počítači, nesprávne usporiadané alebo vybrané osvetlenie, nedodržanie minimálnej vzdialenosti od notebookov, kníh, televízorov, telefónov atď.
• Vrodená svalová slabosť oka.
• Nesprávne vybrané šošovky alebo okuliare na korekciu videnia, keď sa objaví myopia.
• Vysoký vnútroočný alebo intrakraniálny tlak.
• Niektoré patológie videnia, napríklad astigmatizmus, strabizmus atď.
• Ďalšie príčiny, ktoré zahŕňajú kraniocerebrálne a pôrodné traumy, poruchy v hormonálnom systéme, početné infekčné ochorenia. Všetky podmienky, ktoré narušujú dodávky živín do oka a spôsobujú oslabenie tela.

Stupne krátkozrakosti

Existuje niekoľko fáz krátkozrakosti, ktoré sú determinované vzdialenosťou sietnice oka od zamerania:

• Prvá fáza. Na malú alebo prvú fázu krátkozrakosti sa vzdialenosť považuje za najviac tri dioptrie. Čo sa týka oka, jeho veľkosť sa zvyšuje o približne 1,4-1,6 mm od normy. Osoba necíti žiadne problémy pri vyšetrovaní objektov v blízkej vzdialenosti, ale pri pozorovaní na vzdialenosť sa objekty mierne rozprestia.
• Druhá fáza. Do druhej etapy myopie je vzdialenosť medzi sietnicou oka a zameraním okolo 3 až 6 dioptrií. V tomto prípade sa veľkosť oka zvyšuje približne o 2,9-3,1 mm. V strednej fáze krátkozrakosti sú cievy vo vnútri očnej gule natiahnuté a majú malú hrúbku. Často tento stav vyvoláva výskyt dystrofických procesov na očnej sietnici. Človek blízky môže jasne vidieť objekty vo vzdialenosti najviac 35 cm. Keď sú vzdialené, ich kontúry sa rozmazávajú a fuzzy.
• Tretia etapa. V tretej fáze krátkozrakosti je vzdialenosť od sietnice zaostrovacieho oka viac ako 6 dioptrií. A oko prechádza veľkými zmenami: cievy a sietnica sú tak tenké, že vidíte skléru. Vízia sa znižuje tak, že človek môže vidieť len to prsty v dĺžke paže.

Metódy na zlepšenie videnia v krátkozrakosti

Ak máte diagnózu krátkozrakosti, musíte to všetko jasne dodržiavať oftalmologické stretnutia. Liečba krátkozrakosti je komplexný proces, ktorý je možné zvládnuť len s pomocou kvalifikovaného lekára.

Moderné spôsoby zlepšenia videnia sú rozmanité a pacient má veľa na výber:

• Optická korekcia myopie.
• Korekcia myopie s laserom.
• Zmena stravy s cieľom zlepšiť prietok do očí živín a zásobovanie krvou do očí.
• Liečba tejto choroby.
• Metódy chirurgického zákroku. Aplikoval v ťažkej fáze vývoja patológie. Je možné nainštalovať skutočný objektív, nahradiť ho vnútroočnou šošovkou objektívu atď.

Korekcia zraku laserom

Korekcia laserom je účinná, zabezpečiť a moderný spôsob riešenia problému. Táto liečba vám umožní vzdať sa nosenia šošoviek a okuliarov. Význam intervencie spočíva v tom, že osoba zmení tvar rohovky a robí ju plochou, čím znižuje jej optickú silu. Tak, pomocou laseru, môžete vytvoriť účinok používania okuliarov, ako keby boli vo vnútri očí. Výsledkom je, že po lomu v šošovke sa svetelné lúče sústreďujú na sietnicu oka.

Existujú metódy korekcie laserom, ako je PRK (používané na miernu myopiu a tenkú rohovku), Super LASIK - tvorba jednotlivých parametrov v rohovke a LASIK (tvorba parametrov šablóny v rohovke). Každá metóda má svoje vlastné špecifické vlastnosti a používa sa v závislosti od stavu očí a materiálových schopností osoby.

okuliare

Spravidla sa používajú okuliare na opravu vízie osoby, ktorá trpí krátkozrakosťou. Vďaka prítomnosti rozptýleného objektívu v nich okuliare oslabujú systém optických očí a obraz prechádza do sietnice. V niektorých prípadoch je potrebné použiť okuliare s valcami, v situáciách, keď je myopia komplikovaná astigmatizmom.

Odporúča sa vybrať si okuliare, ktoré majú dvojité zasklenie. Tieto okuliare sú rozdelené na dve časti a pomáhajú vidieť objekty rovnako dobre na blízkej i dlhej vzdialenosti.

Prevencia ochorenia

Akákoľvek choroba, vrátane krátkozrakosti, je jednoduchšie zabrániť, než vyliečiť. Preto je dôležité zabrániť myopii už od útlého veku.

Čo je potrebné vykonať takéto odporúčania:

• Musíte dať oči rekreácia. Čím viac videnia je v prepätí, tým väčšia je pravdepodobnosť výskytu myopie. Preto je absolútne nevyhnutné urobiť prestávku po jednej hodinovej vizuálnej práci.
• Dodržiavajte vzdialenosť medzi očami a tabletom, knihou, monitorom atď. najmenej 35 cm. To umožní znížiť úsilie, ktoré sa používa na zameranie vízie a zabráni vzniku stálej a dočasnej krátkozrakosti.
• Musíte držať chrbát stabilný. Správne držanie tela vám pomôže pozrieť sa na objekty v pravom uhle.
• Je nežiaduce čítať ležiace na jednej strane alebo na chrbte, ako aj v doprave (v metre, vlaku, aute atď.). Ubytovacie zariadenie musí byť prekonfigurované každú sekundu na zaostrenie obrazu. Ak čítate ležanie, potom jedno oko bude vždy vzdialenejšie od objektu ako druhé, čo tiež spôsobuje namáhanie očí.
• Správna výživa je tiež dôležitým faktorom prevencie myopie. Denný príjem vitamínov a minerálov pomôže vizuálnemu telu predchádzať únavu a lepšie fungovať.
• Je potrebné chrániť oči pred deštruktívnymi účinkami ultrafialového žiarenia.
• Je dôležité správne usporiadať osvetlenie. To vám pomôže ušetriť oči pred preexponovaním. Pre ľudské oko je slnečné svetlo optimálne. Ale keďže nie je vždy možné dosiahnuť toto osvetlenie, je potrebné použiť umelé svetlo. Pri práci vo večerných hodinách musíte vždy obsahovať stolovú lampu.

Vitamíny pre oči

Aby sa zabránilo nástupu myopie, je potrebné jesť vitamíny, ktoré prispievajú k zachovaniu videnia. Ak sa to nepodarí, musíte si vziať špeciálne komplexy, ktoré lekár odporučí.

Najvhodnejšie vitamíny pre oči pri myopii:

• Vitamín B1 alebo tiamín. To má vplyv na celé o fungovaní nervovej sústavy a jeho nedostatok vedie k tomu, že zhoršujúca sa binokulárne videnie, pričom oči začnú pneumatiky rýchlo, čo zvyšuje riziko vzniku krátkozrakosti.
• Vitamín B2 alebo riboflavín. Jeho nedostatok vyvoláva pretrhnutie krvných ciev vrátane tých, ktoré sa nachádzajú v očných bulvároch. Napätie akomodačného svalu a zvýšená únava sú prejavy nedostatku vitamínu B2 v tele.
• Vitamín B3 alebo niacín. Svojím nedostatkom sa krvný obeh v zrakovom nervu zhoršuje.
• Vitamín B6 alebo pyridoxín. Jeho nedostatok vyvoláva konjunktivitídu a je príčinou zápalu zrakového nervu.
• Vitamín B12 alebo cyanokobalamín. Bez tejto látky oči budú vode a rýchlo sa unavia.

Pri liečbe a prevencii myopie je obzvlášť dôležitý príjem vitamínov skupina B.

Cvičenie na prevenciu myopie

Pre prevenciu krátkozrakosti má špecifický komplex, ktorý zahŕňa techniky, ako je celkové posilnenie organizmu, zlepšenie krvného obehu v aktivačných tkaniva očí funkcií kardiovaskulárneho a respiračného systému, posilnenie skléry.

Vzhľadom na to, že ľudia s krátkozrakosťou majú silný zvyk, že neusadzujú správne a umiestňujú knihy blízko očí, je potrebné venovať pozornosť cvičením na korekciu držania tela.

Na zlepšenie svalového tonusu oka sa zvyčajne používa cvičenie "značka". Pri tomto cvičení na skle musíte na úrovni očí kresliť štítok s veľkosťou 3-5 mm. Osoba by mala vstať zo skla vo vzdialenosti asi 30 cm, potom venovať pozornosť niektorému objektu, ktorý je mimo okna, ale tak, že objekt je na čiaru. Potom, keď ste si pozreli tento objekt, musíte obrátiť oči k značke a späť. Urobte to niekoľkokrát.

Urobte toto cvičenie po dobu 30 minút dvakrát každý deň. Ak videnie nie je normalizované, znamená to, že je potrebné systematizovať cvičenie a stráviť ho asi dva týždne. V prvých dňoch musíte cvičiť 3 minúty. Potom nasledujúcich 2 dni - 5 minút a potom - 7 minút pred koncom kurzu.

Včasná prevencia a diagnóza myopie vylučuje riziko vzniku ochorenia, pretože aj konzervatívna liečba umožňuje eliminovať túto chorobu pomerne rýchlo a bezbolestne.