Ako zvýšiť početnásobok množstva spermií

V mladosti mužov sa len zriedka obáva otázka, ako vedú správny spôsob života a koľko spermií je uvoľnených z nich počas sexuálneho styku. Pokiaľ ide o vytvorenie rodiny a počatie dieťaťa, niektorí muži majú problémy so spermou.

Každý vie, že spermia je viskózna, zakalená tekutina, ktorá sa uvoľňuje počas ejakulácie. Pozostáva zo semennej tekutiny a spermií.

Koľko spermií uvoľní človek z jedného pohlavného styku, nie je možné predpovedať vopred, pretože to ovplyvňuje mnoho faktorov. Je dôležité mať na pamäti, že pre koncepciu dieťaťa je dôležité nielen množstvo, ale aj kvalita spermií, konkrétne, koľko spermie obsahuje a koľko sú mobilné. Dĺžka a sila orgazmu tiež závisí od množstva spermií uvoľnených počas sexuálneho styku.

Aby sa zvýšilo množstvo spermií, hlavnou vecou je jesť správne, viesť zdravší životný štýl, sledovať režim dňa, vyhnúť sa stresu.

Príčiny malého množstva ejakulátu

Nízke množstvo a kvalita spermie môže spôsobiť niekoľko dôvodov:

• Infekčné choroby
• Hormonálne poruchy
• lieky
• Nepríjemné spodné prádlo
• Fajčenie a alkohol
• Otrava chemikáliou alebo ožarovaním

Ak sa poradíte s lekárom, vyšetrujete sa na semenníky a pravdepodobne vám bude predpísaná hormonálna liečba. Takéto ošetrenie nie je vždy účinné.

Ľudové metódy

Poďme sa na to pozrieť ľudské metódy riešenia problémov.

1. Pite viac vody. Spermia pozostáva prevažne z vody, navyše voda zvlhčuje cesty, cez ktoré sa pohybuje semenná tekutina. Dospelý muž by mal piť asi dva alebo tri litre vody denne. Táto metóda môže fungovať, ak ste sa predtým nestarali o vašu vodnú rovnováhu. Je dôležité si uvedomiť, že používanie alkoholických nápojov naopak vedie k dehydratácii a nápoj, ako je pivo, obsahuje vo svojom zložení ženské hormóny, ktoré zhoršujú mužské problémy. Výnimku je možné vydať len s malým množstvom prírodného suchého vína.
2. Chráňte semenníky pred dlhodobým vystavením vysokým teplotám. Ak sa neustále obliekate veľmi teplým a prehrejete spodnú časť tela, vedie to k smrti vašej spermie. Spermatozoa die už pri teplote nad 37 ° C
3. Nechajte sex viac ako raz za dva dni. Ak máte sexte častejšie, spermie nebudú mať dostatok času na produkciu v dostatočných objemoch. Ale tiež trpieť viac ako dva dni nie sú žiadne dôvody, na tretí deň spermie začnú stagnovať a starne.
4. Vykonávajú taoistické cvičenia mužskej moci. Predpokladá sa, že zvyšujú erekciu a sústreďujú potrebnú energiu do pohlavných orgánov.

Počas obdobia plánovania detí nie je možné:

• používajte vyhrievané sedadlá
• navštíviť sauny a kúpele
• stráviť veľa času v horúcich vane
• používajte bielizeň príliš tesne

Číslo cvičenia 1. kompresia

Mierne teplé ruky vykonávajú masáž semenníkov s ľahkými kompresnými pohybmi. To povedie k zvýšeniu množstva semennej tekutiny, vyvoláva uvoľňovanie hormónov. Kompresia by mala byť krátka, s miernym nasiaknutím dole, nemala priniesť nepríjemné pocity. Vykonajte asi stokrát v jednej masážnej relácii.

Číslo cvičenia 2. trasenie

Vykonáva sa v nasledujúcom poradí. Jednou rukou zdvihnite penis a v druhej slobodne od seba vziať semenníky. Rozprávajte semenníky v ruke z jednej strany na druhú na tri až päť minút.

Číslo cvičenia 3. poklepať

Rovnako ako v predchádzajúcom cvičení, zdvihnite penis a voľná ruka ľahko pokrčí semenníky tak, aby nespôsobovala nepríjemné pocity. Robíme všetko bez toho, aby sme sa ponáhľali tri až päť minút. Kohútik a na križovatke miešku so základňou penisu a v perineu.

Cvičenie 4. masáž

V jednej ruke vezmeme penis a s palcom druhej ruky vykonáme kruhové pohyby v oblasti semenníkov. Opakujeme 150 až 300 krát v jednej masážnej relácii.

Takéto cvičenia sú vhodné pre mužov v akomkoľvek veku a sú účinné kvôli stimulácii niektorých bodov tela a zvýšenému prívodu krvi do pohlavných orgánov.

Vedecké metódy

Hlavné odporúčania vedcov a lekárov na zvýšenie množstva spermií sa znižujú na príjem určitých potravín a látok.

Kyselina listová a síran zinočnatý

Ak chcete zvýšiť množstvo a zlepšiť kvalitu semennej tekutiny, lekári zvyčajne predpisujú zinok a kyselinu listovú. Spoločné prijatie týchto dvoch zložiek prináša hmatateľný výsledok v 75% prípadov. Miera spotreby týchto látok za deň - kyselina listová 5 mg a síran zinočnatý 66 mg. Je dôležité, aby sa tieto dve lieky spojili, pretože výsledkom je spoločné prijatie.

Prípravy Tablety na objem a objem 500

Tieto finančné prostriedky niekoľkokrát spôsobujú postupné zvyšovanie množstva semennej tekutiny. Výsledok sa objaví približne tri týždne po začatí konania. Takéto drogy sú populárne medzi porno hercami, ktorí svojou činnosťou potrebujú na streľbu veľké množstvo spermií.

Špeciálna strava

Hlavná vec, ktorú potrebujete vedieť o správnej výžive počas plánovania detí, je to, že výrobky sú škodlivé pre spermie a ktoré sú užitočné.

zdraviu škodlivý:

• Soda, rovnako ako nápoje, ktoré obsahujú kukuričný sirup. Znižuje množstvo ejakulátu o 30% a navyše zničí pečeň.
• Každé vyprážané jedlo vrátane opečeného mäsa.

užitočné:

• Všetky produkty obsahujúce proteíny. Aminokyseliny, ktoré sú prítomné v proteine ​​tvoria poškodené spermie. Môžete použiť aminokyseliny zo športovej výživy, ako je L-lyzín, L-arginín, L-karnitín.
• Morské plody. Jedzte čerstvé morské jedlá bohaté na proteíny a prospešné stopové prvky. Nielenže zvyšujú produkciu semennej tekutiny, ale taktiež robia dlhšie orgazmy. Užitočné chobotnice, homáre, krevety, slávky, ustrice, kraby.
• Ovocie a zelenina. Každý z detstva vie, že zelenina a ovocie sú bohaté na všetky druhy vitamínov a stopových prvkov. Plody obsahujú veľa antioxidantov, ktoré zvyšujú životnosť spermií a tým aj pravdepodobnosť tehotenstva. Zelenina posilňuje imunitu, zlepšuje pohodu.

Najviac zo všetkých antioxidantov:

• V špargle
• V sušených slivkách
• V brusnícku
• Vo fazule
• V surových semenách
• V moruške
• V artičokoch
• V jablkách

Zmena kvality ejakulátu je tiež veľmi užitočná:

• syr
• Čierny kaviár
• kukurica
• zeler
• mlieko
• vlašské orechy
• losos
• Pečeň

Tieto potraviny používajte častejšie, závisí to od toho, ako čoskoro budete mať prospešné zmeny.

Plevel buriny alebo kozie buriny

Táto tráva pochádza z Číny. A už mnoho desaťročí ju čínski muži úspešne použili. Tajomstvo kozie trávy je prítomnosť určitého enzýmu fosfodiesterázy v jeho zložení. Ten istý enzým sa nachádza vo forme Viagra, iba vo veľkých dávkach. Na internete je ľahké objednať a zakúpiť pripravené prípravky na báze hornej kozie buriny. Tento nástroj vo všeobecnosti ovplyvňuje erekciu viac ako samotné spermie, ale v jednotlivých prípadoch pomáha a zvyšuje množstvo semennej tekutiny.

spôsob života

Tip # 1 - Choďte do športu a posilnite svaly panvy. Môžete sa zapísať do posilňovne alebo začať robiť cvičenia doma pre doktora Kegela pre mužov. A lepšie obaja. Takže posilňujete prostatu, zvyšujete tok krvi do panvy, posilňujete produkciu hormónu testosterónu.

Tip # 2 - Nefajčite. Cigarety znižujú množstvo spermií, znižujú životnosť a mobilitu spermií. Okrem toho cigarety zvyšujú pravdepodobnosť patológií počas tehotenstva. Marihuana tiež nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu ejakulátu.

Tip # 3 - Bojujte so stresom, pretože zabraňujú tvorbe testosterónu. Okrem toho stres vyvoláva akné, lupiny, srdcové choroby a nespavosť.

Tip # 4 - Vyhnite sa pohlavným chorobám. Herpes, kvapavka a chlamýdie nielen znižujú kvalitu spermií, ale môžu vás aj neplodné. Zapojte sa do nechráneného sexu len so zdravými ženami, s ktorými plánujete mať deti.