Speleoterapia. Indikácie a kontraindikácie soľnej miestnosti

Všetci ľudia vedia, čo je soľ. Používa sa v kuchyni na ochutnanie jedál. Poverčiví ľudia hovoria, že ak vyliate soľ na podlahu, je to zlyhanie. Niektorí veria, že soľ pomáha proti zlému oku, iní sú chránení soľou od čarodejníkov. Tí, ktorí študovali medicínu, vedia, že soľ má vlastnosti, ktoré možno použiť na zmiernenie niektorých zdravotných porúch. Takže nazývaná haloterapia alebo speleoterapia je holistická liečba založená na inhalácii chloridu sodného.

Čo sú soľné jaskyne?

V soľných jaskyniach je podlaha, strop a steny pokryté čistou suchou soľou. Vzduch v týchto prírodných miestnostiach mukolytické, antibakteriálne, protizápalové a hyposenzibilizačné vlastnosti. Pôsobí ako prirodzený prostriedok na liečbu určitých ochorení dýchacích ciest a mnohých ďalších.

Speleoterapia starovekého pôvodu

Tieto vlastnosti soľných jaskýň sú známe od dávnych čias. Halo je grécke slovo, ktoré sa prekladá ako soľ, prvok pozostávajúci z sodíka a chlóru. Mnísi precvičili speleoterapiu. V devätnástom storočí, táto prax sa stala veľmi dobre poznám, pretože sa zistilo, že baníci pracujúci v soľných baniach, nieto ešte chorým s respiračnými chorobami. Fyzik F. Bochkovsky, v roku 1843, po sérii štúdií a vedecké experimenty, vydal referát o tom, výhodné vlastnosti soľou. Po tom speleoterapia mal častejšie, až do dneška, kedy je soľnej jaskyne špeciálne vybavené pre návštevníkov.

Čo sa deje počas zasadnutia speleoterapie?

Ľudia, ktorí prišli do spoznať výhody terapie v soľnej jaskyni, sedel pri veľmi pohodlnými ležadlami vo zvukotesnej prostredí, ktoré poskytuje okamžitý pocit uvoľnenia. Netreba dodávať, že počas speleoterapie v soľných miestnostiach je zakázané používať mobilné telefóny a všetko, čo porušuje ticho.

Pokiaľ ide o oblečenie, tu nie sú jasné pravidlá, pretože soľ nespôsobuje poškodenie nášho oblečenia, ale je to žiaduce nosiť pohodlné oblečenie, aby nič nenarušilo uvoľnenie. Avšak pri vchode do solných jaskýň je potrebné odobrať topánky a ísť bosý, aby sa životné prostredie udržalo čisté. Zvyčajne trvanie relácií trvá od 30 do 40 minút.

K dnešnému dňu môže byť halo terapia dosiahnutá nielen v soľných jaskyniach. Tam sú špeciálne vybavené priestor, v ktorom je médium a mikroklímy znovu soľné bane: teplota v rozmedzí 18 až 24 stupňov Celzia, vlhkosť 40 -60%, bez škodlivých látok v ovzduší. Samozrejme, že soľ, ktorá sa používa na haloterapiu, nie je to, čo máme v kuchyni.

To je v skutočnosti špeciálna ružová soľ z Himalájí, ktorá je nasýtená minerálmi užitočnými pre naše telo:

• Vápnik, ktorý zvyšuje obranyschopnosť pred infekčnými ochoreniami a posilňuje kosti.
• Draslík, ktorý pomáha neuromuskulárnemu systému, zlepšuje koordináciu pohybov a je užitočný proti srdcovým arytmiám.
• Horčík je užitočný na relaxáciu svalov a znižuje krvný tlak.
• Meď, ktorá zlepšuje krvný obeh a pomáha znižovať hladinu cukru v krvi.
• Bróm znižuje krvný tlak.
• Jód normalizuje telesný tuk.
• Fluorid posilňuje zuby, kosti a imunitný systém.
• Soľ, ktorá je užitočná pre dýchací systém a pokožku.

Soľ samozrejme nenahradzuje liečbu liekom, ale zistilo sa, že je užitočným spojencom na zmiernenie niektorých viac alebo menej závažných ochorení, ako sú:

• astma,
• chronická bronchitída,
• kašeľ, sinusitída,
• respiračné alergie,
• angína,
• infekcie uší,
• cystická fibróza,
• nádcha,
• bolesť hrdla,
• laryngitída,
• chronický zápal slizníc, priedušiek alebo pľúc.

Častice sprejovej soli prenikajú do rôznych častí dýchacieho traktu. Majú upokojiť frustrácie spojené s respiračným systémom, ako je bolesť hrdla, kašeľ, zápal priedušiek, astma a tak ďalej. D. Salt pomáha hlien hore a von z pľúc a priedušiek, spolu s choroboplodnými zárodkami a baktérie. V tejto súvislosti bolo preukázané zníženie baktérií, ako soľ bráni rastu a prežitie baktérií ako pneumokokov a stafylokokov.

Soľ účinkuje iba v dýchacích cestách. To tiež prináša výhody v takých prípadoch, ako sú:

• dermatologické ochorenia,
• zápal kože,
• psoriáza a ekzém.

Soľ terapie, v skutočnosti, normalizuje povrchovú mikroflóru pokožky znížením množstva škodlivých baktérií na koži, ktoré často si zachováva, vyvolávajú chronický zápal ekzému. Ale pre všetky užitočnosti soli je nutné dávať pozor, aby nedošlo k poškodeniu kože, čo spôsobuje podráždenie a pálenie tu.

Indikácie speleoterapie a kontraindikácie

Rád dňa a rýchlosť pohybu našej spoločnosti samozrejme nepomáhajú nájsť mier a pokoj. Preto soľné jaskyne vyvažujú negatívny náboj nášho tela, soľné miestnosti sú schopné pomôcť nám v boji proti stresu a emocionálna únava, z ktorých často trpíme. Z tohto dôvodu je v niektorých soľných jaskyniach možnosť uskutočniť v rámci tej istej jaskyne farby a hudobnú terapiu.

V iných solných jaskyniach je dovolené kombinovať zasadnutia vodoliečba, liečebné kúpele a pitie minerálnej vody. použiteľný thalassoterapie - Táto forma hydroterapie, ktorá využíva morskú vodu alebo iné morské látky, ako sú minerály, riasy, blato a piesok.

Slané jaskyne a deti

Soľné jaskyne a halo terapia sú vhodné aj pre najmenších, neexistujú žiadne vekové obmedzenia. Z tohto dôvodu takmer všetky soľné miestnosti poskytujú potrebný priestor pre najmenšie. K dispozícii sú detské ihriská. Druhy morských biotopov sú znovu vytvorené. To všetko sa deje tak, že deti sa nudia a nechcú odísť. Tráviť zábavu počas hier, ticho obnoviť zdravie a posilniť imunitu.

Soľná miestnosť, indikácie a kontraindikácie

Počas celého obdobia používania solnej terapie sa zaznamenal veľký pozitívny účinok, aj keď niektorí lekári tvrdia, že s terapiou v soľných miestnostiach, viac módy a reklamy. Rozprava ešte neskončila, ale v jednej môžete byť absolútne istá - neexistujú žiadne špeciálne kontraindikácie. Niekedy môžete zažiť svrbenie a podráždenie kože, hrdla a očí- fenomén, ktorý sa však rieši odstránením soli vodou.

Rozhodujúcim faktorom je, že so solnou terapiou neexistuje žiadna interakcia s liekmi.

Ale kvôli opatrnosti sa haloterapia neodporúča ľuďom, ktorí trpia:

• diabetes,
• vysoký krvný tlak,
• choroba krvi,
• rakoviny,
• soľná jaskyňa počas tehotenstva je tiež kontraindikovaná.

Tehotné ženy by mali individuálne pristupovať k liečbe hydrochloridom. V tom istom prípade, ak existujú rôzne abnormality v tehotenstve, tehotná žena by mala byť veľmi opatrná, aby nepoškodila seba a dieťa.

Všeobecne platí, že haloterapia pre tehotenstvo je prirodzeným postupom, ale je potrebné vziať do úvahy množstvo faktorov, ktoré môžu ovplyvniť stav tehotenstva.

Aby ste sa vyhli sebapoškodeniu, nemali by ste užívať soľnú terapiu ľuďom so srdcovým zlyhaním alebo alergiou na jód, látky prítomné vo veľkom množstve v soľnej forme. V týchto prípadoch je najlepšie pred začatím solnej terapie, aby ste predišli problémom, vyhľadajte lekársku pomoc.

Zvyčajne sa plný chod haloterapie skladá z 15 až 20 sedení, ktoré sa v prípade potreby opakujú v pravidelných intervaloch. Celý kurz bude mať najväčší prínos pre zdravie. Ceny sa môžu pohybovať od 20 do 40 eur za sedenie, z ktorých každá trvá približne 30 minút (treba poznamenať, že ceny a termíny sa líšia v závislosti od miesta).