Ako správne a často kefovať zuby

Čistenie zubov je dôležitý proces, ktorý sa musí robiť každý deň. Nie je to len o čerstvom dychu. Veľké množstvo užitočných aj škodlivých mikrób sa hromadí v ľudských ústach. Preto je potrebné denné čistenie zubov, aby sa zabezpečil zdravý stav zubov a ďasien. Tento denný postup je vlastný nielen modernej osobe. V rôznych historických prameňoch sa spomínajú ľudia z dávnych čias, ktorí robili primitívne zubné kefky a namiesto pasty používali včelí vosk a živicové stromy.

Poznať staroveký Egypt pre ústnu hygienu používali zubné kefky, ale otroci mohli byť spokojní len s vetvami stromu, ako je Misivak. Po žuchnutí vetvičky stromu "Misivak" sa ukázalo ako veľmi vhodná primitívna kefa na čistenie zubov, ktorá bola široko používaná v chudobnej vrstve obyvateľstva. Starovekí Egypťania mali vedomosti o tom, ako vytvorili akúsi zubnú pastu, ktorá zahŕňala vnútornosti zvierat, pemzu a vaječné škrupiny.

pre hygiena Ústne dutiny sú sledované nielen ľuďmi. Dokonca aj zvieratá považujú toto povolanie za veľmi užitočné vo svojom živote. Napríklad šimpanzy po jedle môžu používať tenké vetvičky na čistenie zubov.

Prečo čistenie zubov

U ľudí, proces trávenia nezačína žalúdkom, ale s ústnou dutinou. Jedlo počas žuvania je rozdrvené a spracované slinami. V slinách sú rôzne enzýmy, ktoré rozkladajú potraviny na malé častice. Bežný proces spracovania potravy v ústach sa vyskytne len vtedy, ak sú zdravé zuby a ďasná. Zuby postihnuté kazom môžu spôsobiť rôzne druhy ochorení.

V neprítomnosti starostlivosť za ústnou dutinou sa nahromadí veľké množstvo škodlivých baktérií, ktoré napadajú zuby, čo vedie k vzniku ochorení. Choroby zubov spôsobujú ich stratu a v skutočnosti reagujú nielen na žuvanie jedla. Okrem zažívacieho procesu sa zuby podieľajú na poskytovaní normálnej konverzačnej reči. Po strate zubu človek môže stratiť schopnosť hovoriť jasne.

Existuje mnoho príčin straty zubov, ale vo väčšine prípadov je to dôvodom nedostatku správnej ústnej hygieny.

Koľkokrát denne potrebujem vyčistiť zuby

Na odporúčanie zubných lekárov je potrebné, aby ste si zuby po dvakrát denne jedli.

Takže baktérie nebudú mať živné médium vývoj vývoja ich kolónií v ústnej dutine. A tiež včasné čistenie zabraňuje tvorbe plaku a osviežuje zápach z úst. Jednodňové baktérie môžu poškodiť zubnú sklovinu dostatočne silne, aby ranná káva spôsobila vznik žltnutia zubov. Človek, ktorý si pred spaním nespotrebuje zuby, nakoniec si všimne, že jeho zuby sú žlté a pokryté kvetom. Bude dosť ťažké zbaviť sa žltej farby. Existujú však bieliace pasty, ktoré sa s tým dokážu vyrovnať.

Nielen baktérie, ale aj kyslé jedlá môžu ovplyvniť sklovinu. Nehubujte zuby ihneď po konzumácii kyslých potravín alebo nápojov. Pretože kyselina obsiahnutá v nich je schopná zmäkčiť sklovinu. Čistenie v tomto prípade prispeje k jeho zničeniu a vzniku mikrotrhliniek.

Rodičia potrebujú nielen sledovať, koľkokrát si dieťa vyčistilo zuby, ale tiež vzali do úvahy prídel napájanie.

Ako často potrebujete vyčistiť zuby

Predtým sa stanovilo, že je potrebné vyčistiť zuby na najmenej dvakrát denne. Postup sa má vykonať okamžite po jedle alebo oplachovaním ústami. Ale to neznamená, že po každom cukre budete musieť vziať na zubnú kefku. Nadmerne aktívna hygiena poškodzuje nielen svoju absenciu. Aktívne zubné pasty umožňujú nečistotám dobre čistiť ústnu dutinu, ale tiež pôsobia na sklovinu, zmäkčujú ju a uľahčujú jej čistenie. Časté čistenie vedie k tomu, že smalt sa časom vymazáva, zvyšuje citlivosť zubov a tiež mení ich farbu.

Koľko času potrebujem na to, aby som si zuby vyčistil?

Na túto otázku neexistuje jediné stanovisko. Veľa záleží na tom jednotlivca charakteristiky každej osoby. Podľa zubných lekárov by čistenie zubov malo byť najmenej 3 minúty na postup 2 krát denne. Mnohí ľudia nedodržiavajú časy čistenia. Ide však o chybu, na odstránenie ktorej existujú aspoň dva dôvody.

1. Na zuby, nielen mäkké nájazd, ale aj pevné. Takýto tvrdý povlak sa nazýva zubný kameň. Bude odstránený iba pomocou zubných lekárov. A to bude potrebné urobiť čo najskôr, pretože zubný kameň vedie k vzniku ochorenia parodontitídy.
2. Druhý dôvod je nepríjemný vône z úst. Niektoré potraviny, ako napríklad cibuľa a cesnak, môžu zanechať hmatateľnú stopu pachov v ústach. A zbavenie sa jednoduchým opláchnutím alebo jednoduchým čistením nemusí stačiť. V týchto situáciách sa zbaviť vône z úst bude musieť uchýliť k čisteniu aspoň 2-3 minúty. A môžete pokračovať v komunikácii bez zápachu.

C deti Čistenie je trochu iné. Zuby u detí vo veku od 5 do 14 rokov majú vlastnosť prechodu z mliečnych výrobkov na trvalé. Počas tohto obdobia môžu byť neisté. A dlhé čistenie môže viesť k predčasnému pádu. Predčasné vypadnutie spôsobuje veľké problémy pri rozvoji nielen krásy chrupu, ale aj celkovej čeľuste ako celku. Navyše u detí mladších ako 16 rokov majú trvalé zuby slabý smalt, ktorý rastie 2 roky po rezaní. Počas tohto obdobia môže nadmerné čistenie viesť k zraneniu zuba, poškodeniu skloviny a zabráneniu jeho normálnej tvorbe.

Orálna starostlivosť pri nohaviciach

Ľudia, ktorí majú všetky druhy ortodoncií dizajn, starostlivo monitorujte ústnu hygienu. Riziko vzniku ochorení spôsobených nahromadenou potravou medzi štrbinami štruktúr sa zvyšuje. V takýchto situáciách je žiaduce zakúpiť ultrazvukovú elektronickú zubnú kefku.

Ultrazvuková kefa očistí ultrazvukom. To umožňuje nielen vyčistenie úst, ale aj dezinfekciu samotnej dutiny a ortodontických štruktúr. Bežná zubná kefka sa nedokáže vyrovnať s prácou, pretože štetiny nemôžu vždy preniknúť do všetkých ťažko dosiahnuteľných dutín ústnej dutiny. Preto sú elektronické kefy a hlavne nosné konštrukcie mimoriadne užitočné a nevyhnutné.

Nedostatočná starostlivosť o ústnu dutinu

Zlá ústna hygiena vedie nielen k nepríjemnému zápachu, ale spôsobuje aj množstvo ochorení.

• Zápalový proces, ktorý sa vyvíja pri vyšetrovaní zápal ďasien, ovplyvňuje veľkú oblasť ďasien. Choroba je sprevádzaná bolesťou a závažným svrbením. Často krvácanie po vyčistení zubov. Jedným z príznakov zápalu ďasien je zmena chuťových pocitov počas jedla. V horších situáciách vedie k tvorbe vredov na ďasnách, ako aj k erózii.
• Ďalšia choroba, ktorá sprevádza jeho priebeh zápalových procesov, je kandidóza. Porážka nastane kvôli vývoju huby. Vyskytuje sa sucho v ústach, ako aj na škrupinách líca a jazyka. Niekedy sa na sliznici dá vysledovať vytvorenie nádychu bieleho. Choroby tečú s nepríjemnými pocitmi vo forme svrbenia, pálenia a kyslého zápachu z úst.
• zubný kaz - najznámejšou chorobou, ktorá je dôsledkom zlej hygieny. Patogénna mikroflóra, ktorá sa vyvinie v kostnom tkanive zuba, vedie k jej zmäkčeniu, vylúhovaniu solí a vápnika. V dôsledku toho sa zrúti a vytvára otvory s charakteristickým čiernym odtieňom. Spočiatku si to ľudia nevšimli. Skôr alebo neskôr pocíti silnú bolesť počas jedla. Všetko preto, lebo kostná tkanina je dostatočne holá, aby odhalila nervy zuba. V tomto prípade musíte navštíviť lekára na liečbu.
• Infekčná choroba paradentóza môže spôsobiť veľa problémov. V počiatočnom štádiu vývoja je krvácanie z ďasien, ale potom sa všetko zhorší. Žuvačky napučiavajú, vzhľad hnisu sa zaznamená a zuby sa môžu stať pohyblivými, v dôsledku čoho sa rozpadnú alebo vypadnú. Toto ochorenie nemožno ignorovať a kvôli jeho výskytu je potrebné hľadať pomoc.
• stomatitída je dôsledkom nielen slabej ústnej hygieny, ale aj oslabenia imunity vo všeobecnosti. Prejavuje sa vredmi na slizniciach, ako aj jazykom a ďasnami. Choroba sa ošetruje špeciálnymi antibakteriálnymi masťami.

Všetky tieto choroby sú príčinou zlej ústnej hygieny. Ak sa dnes zdá, že je všetko v poriadku, môže sa ukázať, že je ráno oveľa smutnejšie. Je ľahšie zarobiť ochorenie, než liečiť. Preto by sa mala venovať veľká pozornosť ústnej hygiene tak pre seba, ako aj pre ich deti.