Empatia a psychológia sa zameriava na schopnosť človeka byť empatický

Každý človek chce byť šťastný, ale šťastie sa nestane bez súcitu. Pojem "empatia"

Empatia je empatia a pochopenie emocionálneho stavu partnera. Táto kvalita je žiaduce, aby mali profesiu spojenú s komunikáciou rovnaké predajcovia a manažéri, psychoterapeuti a učitelia.

Empatia je príležitosť vnímať pocity partnera. Zároveň empatia nie je intelektuálny proces. Domnievame sa, že sympatie je vrodeným znakom charakteru a životné skúsenosti a presnosť vnímania emócií sprostredkovateľa ho môžu posilniť. Existujú aj techniky, ktoré stimulujú efektívny rozvoj empatie používať v profesionálnom a osobnom živote.

Typy empatie

empatia. V tomto prípade má empat rovnaké pocity ako sprostredkovateľ, to znamená, že zažíva úplne všetky emócie partnera.

súcit. Také empati sú vždy ochotní pomôcť.

súcit. Ľudia tohto typu sú schopní teplo a priateľskosť len druhým a ich partnerom.

Sú tu aj ľudia, ktorí sú schopní vnímať dušu a myseľ.

Spolu s tým existujú aj ľudia, ktorí nespoznávajú a používajú súcit a súcit:

• Empathetic slepota. Tento pojem platí, keď človek nechce a nevníma pocity partnera, ktorý neprijíma od seba;
• Nevhodné používanie empatie. Každý človek má pravdepodobne priateľov, ktorí sa neustále pokúšajú pomôcť prakticky ukladať svoju pomoc. Výrazný príklad - princ Myshkin z románu F. Dostoevského "Idiot";
• Manipulačné použitie. Osoba, ktorá v živote manipulátora, dokonca empatia bude manipulovať, presvedčiť a presvedčiť partnera.

Empaty a ich úrovne

Jednoducho povedané, empatia nie je iba empatie, ale aj prieniku do vnútorného sveta iná osoba, pocit jeho emócií a skúseností. Jednoducho povedané, empatic dokáže vidieť svet s očami iných ľudí a dokonca pochopiť, prečo partner prijal určitý uhol pohľadu, urobil tak, a nie iným spôsobom.

Existuje päť úrovní empatie, ktoré sú vlastné ľuďom, ktorí používajú myseľ, aby si prečítali pocity partnera.

Nie empatia. Ale nie každý dostal dar nazývaný empatie. Existuje kategória osôb, ktoré sú povolané nie empatie. Takíto jedinci si ani neuvedomujú vlastné emócie, čo povedať o cudzincoch. Posudzujú stav duše partnera výlučne vonkajšími znakmi, správaním a činmi.

empaths. Takíto ľudia zvyčajne ani nepochopia, ako čítajú emócie partnera alebo partnera. Hoci takíto jedinci veľmi zriedkavo venujú pozornosť pocitom.

Empatia 1. úrovne. Ľudia tohto typu dokážu cítiť emočný stav partnera a sprostredkovateľa, ak je v blízkosti, ale nerozlišujú ich emócie vôbec od skúseností iných ľudí.

Druhá úroveň empatie je už charakterizovaná takmer extrasenzorickými schopnosťami. Ak je to potrebné, takýto človek si môže prečítať emócie partnera, len sa pozrie do jeho očí.

Osoby majúce empatie na úrovni 3, už môže určiť emočný stav človeka, dokonca aj z fotografie. Títo jedinci už dokážu rozoznať cudzích ľudí a ich emócie.

Úroveň 4 Empatia - to je profesionalizmus. Takíto jedinci sú charakterizovaní definíciou osobného psychologického stavu nielen priamym očným kontaktom, ale aj na diaľku, fotografii alebo dokonca s najmenšou stopou na jemnej úrovni. Empatia nielenže môže čítať informácie, ale aj ich usmerňovať správnym smerom. Takíto ľudia sa jasne zdieľajú, kde majú svoje vlastné emócie a kde sú mimo.

Niektoré empatia dokonca dokážu určiť, ktoré pocity teraz cítia. Dokonale sa vyrovnajú s vlastným emocionálnym stavom, dokonca dokážu samostatne rozvíjať svoje schopnosti. Môže komunikovať na emocionálnej úrovni nielen s ľuďmi, ale aj so zvieratami, rastlinami a inými esenciami, ktoré nemajú fyzické vyhotovenie.

Empatia Level 5 mať všetky vlastnosti úrovne 4. Okrem toho dokážu zvládnuť svoje vlastné emócie, rovnako ako pocity outsiderov. Ľudia tohto emočného podnebia môžu predvídať a predvídať udalosti, čítať toky energie a riadiť ich.

Ako určiť svoju úroveň empati?

Takmer každý človek aspoň raz v živote premýšľal o tom, či má empatii. A najčastejšie sa takáto otázka vyskytuje, keď cítite nejaké emócie, "uvidíte" myšlienky alebo udalosti iných ľudí a čo je najdôležitejšie, nie je možné vysvetliť vzhľad takýchto pocitov. V skutočnosti je empatia charakteristickou črtou pocitov a emócií inej osoby.

Psychológia ponúka niekoľko spôsobov, ako určiť svoju vlastnú empatiu a jej úroveň.

1. Ak sa dostanete veľmi unavený na preplnenom mieste, potom je to dôkaz empatia. Jedinec, ktorý cíti myšlienky iných ľudí, nemôže zostať dlho na mieste preťaženia, pretože devastácia sa uskutoční okamžite;
2. Jasné porozumenie, keď osoba klame. Táto kvalita je veľmi užitočná a majú skutočné empati;
3. Nálada sa mení a "číta" túžby a emócie cudzincov. Experiment môžete vykonať kdekoľvek, kde je veľa ľudí. Len sa pokúste zistiť, o čom človek premýšľa, čo ho znepokojuje, smútok, radosť alebo sklamanie.

Pamätajte, že empatia, najmä na úrovni 4 a 5, sú veľmi ťažké žiť. Koniec koncov, budete musieť zažiť nielen vaše emócie, ale aj pocity outsiderov. V rovnakej dobe, takmer nikto nebude môcť vás oklamať.

Kto sa môže stať empatickým a môže sa to naučiť?

V skutočnosti sa naučiť empatiu, ak nie je taká vrodená kvalita, je nemožné. Ale ak má niekto aspoň rudimentu empatie, potom môžete prejsť na úroveň empatie.

1. stupeň vzdelávania

Ak si človek dokáže prečítať informácie o inom, ale iba vizuálnom kontakte, skúste určiť citové poznámky a gestá partnera. Trénovať je potrebné neustále na ulici a priateľov. Venujte pozornosť tomu, ako sú ľudia oblečení, make-up a účes, úhľadnosť a tak ďalej.

2 stupeň školenia

Do druhého štádia môžete prejsť iba vtedy, ak budete plne ovládať prvú, aj keď to bude trvať roky. Skutočná empat je osoba, ktorá sa môže spojiť s emóciami druhých a je nad touto vlastnosťou. Snažte sa pochopiť, čo hovorí partner v konkrétnom okamihu, čo chce urobiť a prečo. Táto schopnosť vám umožní prejsť na novú úroveň.

3 stupeň školenia

V tejto fáze výcviku môže človek odpovedať na otázku - čo je empatie. Počas tréningu sa empat musí naučiť ovládať svoje vlastné emócie a byť schopný ovládať náladu. Až po tomto je možné začať odstrániť z negatívneho stavu partnera, to znamená jednoducho ho ovplyvniť.

Empatia, čo to je?

Empatia nie je len vrodená kvalita, je to trpká životná skúsenosť, odpustenie a sebaovládanie. Nemožno povedať, že empatia sa dá naučiť bez akýchkoľvek predpokladov od narodenia k tejto kvalite a mnohí psychológovia sú všeobecne presvedčení, že je nemožné získať empatiu, nie je možné ju učiť alebo rozvíjať. Napriek tomu skúsenosti ukazujú, že sa tomu podarilo niektorí ľudia, pretože sa im podarilo porozumieť pojmu empatie a že je to len citlivosť na neustále sa meniace skúsenosti druhých.