Vzťah vo vzťahoch, ako sa ho zbaviť

Väčšina ľudí vo svojom živote sa musel zaoberať takým konceptom, ako je koexpendencia, a niektorí ho dokonca ani nepočúvali. Nezáleží na tom, aký druh vzťahov plánuje spájať ľudí, ale v každom prípade majú v rôznej miere určitú mieru vzájomnej závislosti.

Čo je koexpendencia?

Dvaja ľudia, ktorí majú vzťah, majú určitú túžbu navzájom sa vidieť, počuť, milovať a starať sa navzájom. Všetky tieto túžby sú úplne prirodzené a prejavujú rovnakú túžbu po sebe navzájom a náklonnosť. Stojí za to venovať pozornosť tomu, že bez tejto emocionálnej závislosti a priťahovania sa k sebe navzájom nemožno budovať milostné vzťahy. Sú chvíle, kedy sa viazanie od osoby ukáže byť veľmi silné a potom sa už pohybuje na úroveň veľkej závislosti na partnerovi.

Môžeme teda povedať, že kódpendencia je konštantný stav človeka, v ktorom on hlboko absorbovaný inou osobou a je silne závislá na ňom. Inými slovami, to je, keď človek, na úkor jeho potrieb, začína žiť život človeka, od ktorého sa cíti závislý, nesporne sledujúc potreby inej osoby. Treba poznamenať, že závislosť môže byť obsiahnutá nielen v romantických vzťahoch, ale aj vo vzťahoch medzi rodičmi a deťmi, bratom a sestrou.

Znaky súvisiace s kódovaním zahŕňajú:

• Chronická únava;
• Vznik pocitov ako sú škoda, hanba, odpor, vina, podráždenosť a iné;
• Nízka sebaúcta;
• Človek hrá úlohu záchranca, obete;
• Nie je možné zmeniť niečo k lepšiemu a verí, že všetko úsilie nemá zmysel.

Osoba, ktorá je v koexpendencii, popiera tento stav, je podvedený, samo-podvedený, jeho pocity sú obmedzené, je rozhnevaný voči sebe, cíti sa vinný, úplne daný druhým, je depresívny, nedokáže vyrovnať sa s jeho agresiou. Spoločne závislý človek potrebuje tak veľa kontaktu so svojím partnerom, že je úplne pripravený prejsť nad seba a jeho princípy, len aby dosiahol požadovaný kontakt. Kontakt, ku ktorému dochádza v súbežne závislej osobe, možno rozdeliť na dva typy:

• Obojstranný kontakt. Tento kontakt predpokladá, že obaja partneri si navzájom potrebujú rovnako;
• Jednostranný kontakt. Tento kontakt preberá záujem iba jedného partnera. Napríklad to môže byť neopätovaná láska a ako následok utrpenie.

Väčšina psychológov zastáva názor, že je to spoločná závislosť je to druh choroby, čo nie je vždy možné liečiť. Boli vyvinuté niekoľko metód, ktoré pomáhajú zbaviť sa závislostí vo vzťahoch. Všetky tieto metódy do určitej miery protirečia navzájom, ale majú jednu spoločnú podobnosť - koexpendovanosť sa rodí v detstve. Preto rodičia nesú veľkú zodpovednosť za výchovu dieťaťa. Deti by mali vždy cítiť, že sú milované a chápané. Dieťa už vo veku šiestich rokov úplne vytvorilo myšlienku sveta, čo potom bude dosť ťažké zmeniť. Deti, ktoré sa v tomto období pestovania cítia bezpečné, v budúcnosti vytvárajú veľké množstvo komplexov.

Vo väčšine prípadov deti vyrastajú neisté, pretože cítili, že nie sú milovaní. Takéto deti sú sebestačné a strašné. V budúcnosti sú títo ľudia najľahšie a ľahšie sa ovplyvňujú. Mnohí ľudia dokonca ani nevedia, ako sa zbaviť závislosti na vzťahu, a niektorí nepredpokladajú, že sú pod vplyvom manipulátorov.

Ako sa zbaviť koexistencie vo vzťahoch

Existujú páry, ktoré berú lásku, nie sú pocity, ktoré by mali byť. V spoločne závislom vzťahu partneri nereprezentujú život bez seba navzájom, môžu sa navzájom urážať, často sa hádať a vyslovovať posmešky proti opačnej strane. Ale čoskoro sa vymýšľajú a nedokážu si predstaviť, že sú bez seba.

S týmto postojom v páre stojí za zváženie, či ide o lásku. Najčastejšie v takýchto pároch láska je preč, ale najsilnejšia náklonnosť a závislosť na druhej polovici zostali.

Vo vzťahoch partnerstvo poskytuje svojmu vlastnému uspokojeniu a komfortu dôležitosť, ktorú robí pre človeka. To naznačuje, že takáto osoba vyrastala v nepríjemnosti a bez starostlivosti o svojich blízkych, v podstate nie je schopná milovať. Spoločná osoba v takýchto vzťahoch sa vždy zameriava na osobu, ktorú miluje. On je priamo závisel od neho a nálada sa mení, rovnako ako partner.

Spoločná závislosť môže vo vzťahu vyvolať veľký počet vážnych konfliktov, žiarlivosť, ale prináša vášň partnerom, najmä ak partneri alkohol používajú spolu. Ale zároveň vo vzťahu neexistuje žiadna eufória nebude robiť ľudí šťastnými. Spolupráca vo vzťahoch ničí a devastuje obidve osobnosti. Je veľmi ťažké odstrániť spolužitie, niekedy je takmer nemožné. Ale to nie je potrebné prekonať.

Niekoľko spôsobov, ako prekonať kódovosť

Aby ste sa začali zbavovať koexistencie, musíte si uvedomiť všetky svoje potreby a naučiť sa, ako ich uspokojiť. Ak je potrebná komunikácia, môžete zavolať svojim priateľom a rozprávať sa, a nie čakať na svojho partnera. Môžete ísť do kina alebo si prechádzať sama alebo s priateľmi. Aby sme ľahšie bojovali proti spoločnej závislosti, vytvorte nových priateľov a známych.

Je potrebné prehodnotiť, ako partner vo vzťahu spĺňa všetky vaše potreby a hodnotí ho. Na zlepšenie situácie by sa človek nemal spoliehať na partnera, ale skôr sa riadiť sám. Možno, že partner nevie o túžbach, o ktorých sa nehovorí.

Keď človek úplne začne odpovedať na svoj život a neviní za nešťastie, potom sa uskutoční úplné oslobodenie od závislosti. Je nevyhnutné samostatne zvládnuť všetky ťažkosti bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci niekoho.

Osoba, ktorá netrpí kodifikáciou, má vysokú sebavedomie, oceňuje svoj život, miluje seba a miluje podnik, ktorého sa venuje. Ľudia, ktorí sú predisponovaní k závislosti, môžu ľahko spadať pod vplyvy partnera, a tým im umožniť urobiť čokoľvek. Pocit vlastnej hodnoty počas pádov, takže spolu závislí ľudia musia byť hrdí na seba.

Samostatná osoba, aby nebola v napätom stave, nebojte sa nič, nepokazujte sa a nestrachejte sa, odporúča sa zapojiť sa do rôznych športov, tancov, ísť na hodiny jogy a praktizovať meditáciu. To je veľmi priaznivé pre obnovenie psycho-emocionálneho stavu, umožňuje menej rozpadať na partnera a udržať sa pod kontrolou.

Závislosť môže byť prekonaná, ak zachovať pozitívny postoj, hoci na ňom bude veľmi náročné. Spoločná osoba skúsenosti väčšinou negatívne a deštruktívne pocity, zasa utráca veľa energie a energie, takže ďalšie spôsoby hľadania energie sú potrebné. Aby ste to urobili, musíte ísť viac, ísť k prírode, pamätajte, že skôr priniesol radosť.

Závislosť od alkoholu

Veľmi veľkým problémom v rodine je závislosť od alkoholu. Spoluzávislosť na alkohole je veľmi ťažká podmienka, pretože jedna osoba môže priniesť strašné dôsledky pre rodinu a vážnejší prípad, ak dvaja ľudia narazia na alkohol v rodine naraz. Charakteristické znaky koexpendencie pri alkoholizme je možné nosiť:

• Oplotenie ľudí z výskytu problémov;
• Túžba izolovať závislú osobu od kontaktu s ľuďmi;
• Ignorovanie domáceho násilia, škandálov a bití;
• Nadmerná starostlivosť o závislého partnera;
• Oplotenie osoby z možných negatívnych následkov po pití alkoholu.

Liečba závislosti na alkoholizme je potrebná s pomocou kvalifikovaných špecialistov, konkrétne psychoterapeut, ktorý má skúsenosti v tejto oblasti. Liečba v tomto prípade je rozdelená na komplexné a individuálne. Špecialista zhromažďuje všetky informácie o pacientovi a potom pokračuje v príprave individuálneho liečebného kurzu, v ktorom majú všetci postihnutí rodinní príslušníci priamu úlohu.

Ak alkoholizmus dosiahne svoju konečnú úroveň, potom s najväčšou pravdepodobnosťou pomoc odborníka nemôže pomôcť. Môže sa stať, že si človek uvedomí, že nepotrebuje nadmernú starostlivosť a vráti sa k realite. Najčastejšie v takom momente si človek uvedomuje, že sa nechce zmeniť a je s takým spôsobom života spokojný.

Ako sa zbaviť závislosti na alkohole

Osoba by mala pochopiť vašu spolužitie a dobre si uvedomuje rozdiel medzi sebou a osobou užívajúcou alkohol. Najdôležitejšia vec je, že stojí za to pochopiť, že každý z nich je zodpovedný za seba.

Je potrebné jasne pochopiť, aké úmysly má alkoholik, aby správne posúdil správanie alkoholikov. Ak alkoholik v stave intoxikácie môže byť porazený alebo znásilnený, bude nesprávne veriť, že ide o normálne správanie. Osoba závislá od alkoholu by mala najprv začať starať o seba. Je potrebné adekvátne reagovať na všetky problémy, ktoré vzniknú, v žiadnom prípade neudeliť alkoholikovi ústupky, bude vždy požadovať viac, takže musíme okamžite prestať dopadať alkoholik.

Pijan by mal obmedziť prístup k svojim obľúbeným veciam, zakázať komunikáciu s deťmi, prestať sa zaoberať intimitou. Je potrebné klásť ťažké podmienky, ktoré pomôžu zmeniť vnímanie alkoholu.

Ľudia, ktorí sú závislí od alkoholu, považujú za svoju vlastnú váhu, potrebnú na to, aby niesli celý svoj život. Súčasne nevenujte pozornosť kvalite vlastného života, zdravia a samozrejme aj životu zvyšku rodiny. Prvá vec, ktorú musíte urobiť pre osobu s pitím, je pozvať ho na ošetrenie špecialistom. Takisto je nevyhnutné, aby osoba, ktorá je spoluzodpovedná, podstúpila liečbu, pretože je vždy stresovaný a strach.

Dá sa vyvodiť záver, že spoločná závislosť má niekoľko foriem prejavu, a vyvíja sa v procese vzniku závislosti. Na zaobchádzanie so závislosťou je nevyhnutné v špeciálnych rehabilitačných strediskách, ktoré sa uchýlia k pomoci kvalifikovaných odborníkov v tejto oblasti.