Ako porozumieť pri prvom narodení, že boje začali?

Každá tehotná žena s nadšením očakáva nástup posledného trimestra tehotenstva. Pre ňu sa všetko stane po prvýkrát, preto samozrejme bude mať mnoho rôznych otázok. Zvlášť mladé matky majú záujem o to, ako bojujú klany, ako vyzerá a či je bolesť.

Tento proces je najnepríjemnejší pre tehotné ženy, ktoré sa o ňu veľmi bojí. Platí to najmä pre ženy, ktorí budú musieť po prvý raz porodiť. V skutočnosti sa nič netrápi. Bolesť sa môže zdať silná iba vtedy, ak je žena nervózna, hoci v skutočnosti to nie je. Je nevyhnutné, aby ste túto hlavu zničili a nebojte sa bojovať. Potom bude pre ženy jednoduchšie ich preniesť.

Ak požiada tehotná žena nevie, ako pochopiť, že začína boj, nemôže vyrovnať s vnútornými pocitmi, môže využiť špeciálnych techník, s ktorými môžete výrazne znížiť bolesť procesu, ktorý je sprevádzaný všetkými generáciami.

Ako pochopiť, že kontrakcie začínajú?

Niekedy ženy, ktoré očakávajú dieťa, môžu mať pocity, ktoré môžu trvať na kontrakcie. Aj keď sú v skutočnosti falošné. Prvýkrát sa môžu objaviť už v 20. týždni tehotenstva. Hoci sú tieto zápasy len prípravou na blížiace sa narodenie, v každom prípade spôsobujú nepohodlie budúcej matke. Nemusíte sa však o to báť, pretože trvajú krátky čas, majú nepravidelný charakter a sú najčastejšie bezbolestné. S cieľom rýchlo obnoviť zdravie, odborníci odporúčajú, aby sa zmierniť stresu maternice a nepríjemné pocity mať teplú kúpeľ alebo chodiť po miestnosti.

Ak sú závažnejšie skutočné kontrakcie, ktoré naznačujú, že veľmi skoro bude pôrod. Mali by ste vedieť, že v každom prípade sa boje ukazujú inak. Všetko závisí od charakteristík ženského tela, ako aj od polohy plodu v maternici. Napríklad, niektoré majú kontrakcie ženy sa podobajú slabé stále bolesti, ktorá sa vyskytuje v bedrovej oblasti, ktorá po určitej dobe odovzdať brucha a panvy.

Iné ženy Kontrakcie môžu pripomínať nepohodlie, ktoré sa musia pocítiť počas menštruácie. Bolesť, ktorá sa objavuje s časom, začína rásť, niekedy sa môže cítiť ako maternica je kamenná.

Treba poznamenať, že podobné symptómy sa môžu vyskytnúť aj počas falošných kontrakcií maternice. Z tohto dôvodu je pre ženy, ktoré majú prvýkrát narodiť, veľmi ťažké určiť pravé prenatálne zápasy. Tento proces má množstvo spoločných symptómov, ktoré môžu pomôcť tehotným ženám pochopiť čoskoro budú musieť zrodiť:

• s prechodom času sa bolesť zintenzívňuje;
• pri každej novej vlne sa frekvencia bojov zvyšuje;
• zápasy sú pravidelné.

Prvýkrát sa objavuje kontrakcia po pomerne dlhom období, zatiaľ čo bolestivé pocity sú slabo vyjadrené. Neskôr však intervaly kontrakcií stále klesajú a bolesť sa stáva silnejšou.

Na základe bežných symptómov porodu pred doručením odborníci rozlišujú niekoľko fáz tohto prirodzeného procesu:

• elementárne;
• aktívny;
• Prechod.

Počiatočná fáza

Jeho trvanie je v priemere 8 hodín. Kontrakcie trvajú najviac 45 sekúnd a interval medzi nimi je približne 5 minút. Počas tohto obdobia sa hrdlo otvorí maximálne 3 cm.

Aktívna fáza

To má 3-5 hodín. Počas jej trvania trvá maximálne 60 sekúnd a ich frekvencia sa pohybuje od 2 do 4 minút. Počas tohto obdobia sa krčka maternice otvára na 3-7 cm.

Prechodová fáza

Má najkratšiu dĺžku toku. V priemere to trvá od 0,5 do 1,5 hodiny. Počas svojich bojov trvá oveľa dlhšie ako v predchádzajúcich etapách. Ich trvanie je 70-90 sekúnd. Zároveň sa zníži interval medzi kontrakciami. Po 0,5 - 1 minúte začína začínajúca matka pocit kontrakcie maternice. V tomto štádiu je hrdlo maternice oveľa širšie - o 7-10 cm.

Počas druhej práce prechádzajú aj tri fázy, ale tu trvajú ešte menej ako v prvom pôrode.

Ako sa má žena správať počas práce?

Ak si žena uvedomí, že má kontrakcie, potom prvá vec, ktorú musí urobiť - upokojte sa. Aby ste to urobili, užite pohodlnú pozíciu na stoličke, na stoličke alebo posteli a potom si zapamätajte intervaly medzi kontrakciami a ich trvaním. Všetky informácie je potrebné zapísať. Nemali by ste sa obávať toho, ktorý proces je bolestivý - kontrakcie alebo pôrod. Ak ste príliš nervózni, potom sa vám bolesť zdá neznesiteľná.

S krátkymi bojmi a veľkým intervalom medzi nimi (20-30 minút) možno povedať, že práca nedôjde čoskoro. Preto žena má dostatok času na rezerváciu, aby zhromaždila veci a zavolala doma lekára. Čaká na príchod ambulancie a môže uvoľniť teplú sprchu.

Skraty, ktoré sa vyskytnú v intervale 5 - 7 minút, hovoria, že je čas ísť do nemocnice.

Hoci je známe, že dokončenie počiatočnej fázy práce trvá niekoľko hodín, stále to nestojí za to. Môže sa stať, že plodová voda odídu predčasne, a je žiaduce, aby v čase, keď nastávajúca matka bola už pod dohľadom pôrodníka-gynekológa. Pamätajte si, že keď opustíte vodu, teplá alebo horúca kúpeľ je prísne kontraindikovaná. Ak porušíte toto odporúčanie, môžete vyvolať vznik infekčných komplikácií, krvácanie, embolizáciu alebo prerušenie placenty.

Ako spôsobiť kontrakcie a pôrod?

Ako ukazuje prax, doručenie pre väčšinu žien začína v 37-40 týždni tehotenstva. Ale niekedy môžu prísť neskôr počas 3-6 týždňov. Keď sa to stane, môže to spôsobiť vážne obavy medzi spravodlivejším pohlavím, pretože dlho chcú vidieť vaše dieťa rýchlejšie. V tomto prípade je však možné, že v tomto období plod zomrie práve v matkinom lone, pričom chýbajú známky bojov.

Najpravdepodobnejšia príčina smrti v materinskom bruchu sa nazýva starnutie placenty. V tomto prípade sa stávajú nedostatočnými živinami a kyslíkom. Takže keď mamička vidí, že tehotenstvo trvá dlhšie bez dodania akéhokoľvek určitému dátumu, ona začne robiť starosti a stále premýšľať o tom, či je možné vyvolať kontrakcie a práce umelo.

Táto prax sa uplatňuje, ak existuje vysoká pravdepodobnosť výskytu negatívnych následkov s predĺženým tehotenstvom. Rozhodnutie musí urobiť lekár. Vo väčšine prípadov takéto hlavné opatrenia na stimuláciu pôrodného procesu sa nepoužívajú, ak neboli zistené žiadne nebezpečné patológie a plodová voda je čistá. Ak sa však vyskytne vážna odchýlka, lekár môže trvať na stimulácii práce a práce. Preto musí žena súhlasiť s týmto rozhodnutím.

Každá žena môže nezávisle spôsobiť záchvaty. Pre to potrebujete:

• viac času na to, aby ste boli vo vzpriamenej polohe;
• chodiť a pohybovať sa častejšie.

Všetko by sa však malo robiť s mierou, aby neviedlo k únavu a stresu, pretože to všetko môže poškodiť len tehotenstvo.

Jedným z možných dôvodov, prečo práca môže začať pred pôrodom, odborníci volajú sex. Tento výsledok môže spôsobiť, že spermie, ktoré obsahujú prostaglandíny, pripravujú maternicový krček na pôrod zmäknutím. Orgazmus spolu so sexuálnym vzrušením má tonický účinok na ženské telo, čo nutí materskú tehotnú ženu, aby sa častejšie zmenšovala.

Jedným zo spôsobov, ako môže každá žena spôsobiť kontrakcie, je masáž bradaviek prsníka. Takéto manipulácie je možné začať od 37. týždňa tehotenstva. Tento postup stimuluje produkciu špeciálneho hormónu oxytocín v tele, ktorý naopak spôsobuje kontrakciu svalov maternice. Masáž má nielen stimulačný účinok na proces pôrodu, ale tiež pripravuje pokožku bradavky na dojčenie dieťaťa.

Navyše, za účelom stimulovania práce a práce sa môžu použiť ľudské prostriedky odborníci ich neodporúčajú testovať sami. Niektoré bylinné odvarky a čaje môžu nielen pomôcť dosiahnuť hlavný cieľ, ale tiež spôsobiť vážne poškodenie zdravia mamy a dieťaťa. To je spôsobené tým, že nie všetky bylinky sú užitočné pre tehotné ženy. Niektoré z nich môžu mať negatívny vplyv na materstvo a spôsobiť potrat.

Ako uľahčiť kontrakcie počas pôrodu?

Ak žena chce, aby kontrakcie a pôrody boli menej bolestivé, potom môže požiadať o pomoc lekárov, ktorí zase môžu ponúknuť jej špeciálne lieky. Takéto opatrenie však môže viesť k negatívnym výsledkom, keďže nie všetky lieky môžu byť použité počas tehotenstva.

Je bezpečnejšie pokúsiť sa znížiť bolesť špeciálne dýchacie techniky. Umožní ženu relaxovať a zmierniť bolesť.

Všimnite si vzhľad bojov, žena sa musí koncentrovať čo najviac na výdych. V tomto bode je užitočné si predstaviť, že spolu so vzduchom "vystupuje" z tela "bolesť". Dobrý účinok tiež dáva, ak budúca matka "pokushit" počas pôrodu a pôrodu. Po kričaní, sténá a povzdych sa veľa žien začne cítiť oveľa jednoduchšie. Je však potrebné začať študovať techniku ​​správneho dýchania dlho pred slávnostnou udalosťou a pravidelne trénovať. Pamätajte, že práca je nevyhnutne sprevádzaná stresom, kvôli čomu žena môže okamžite zabudnúť na všetko, čo tak dlho pracovala.

Dobrý relaxačný efekt poskytuje masáž, rovnako ako jemné dotyky milovaného človeka. Kontrakcie - je to prvý signál, ktorý naznačuje blížiaci sa pôrod. Na svojom prístupe odborníci odporúčajú začať pomaly masírovať dolnú časť chrbta. Počas tejto procedúry môže žena stáť alebo sedieť na stoličke a opierať sa o chrbát rukami.

Pomocou masáže bedrovej oblasti chrbta môžete rýchlo dosiahnuť relaxáciu. Tento účinok možno vysvetliť tým, že sakrálny nerv spája miechu s maternicou. Správna masáž tejto oblasti umožňuje zmierniť bolesť počas bojov. Je tiež žiaduce, aby sa počas narodenia s budúcou matkou stala jej najobľúbenejšou a v tejto ťažkej chvíli jej poskytla morálnu podporu.

Dôležitú úlohu pri práci je psychologický postoj. Tehotná žena by mala premýšľať o dobrom, musí si predstaviť, že čoskoro bude môcť vidieť svoje dieťa. To všetko pomôže len znížiť bolesť nepohodlie. Ak chcete žena správne patril k rodu a menšie strach, mala by presne vedieť, ako odovzdať všeobecný proces a aké pocity vznikajú pri ňom.

V intervaloch medzi kontrakciami by sa žena nemala pripravovať na vznik ďalšieho kontrakcie. Mal by ju používať produktívnejšie a odpočívať. Keď zostane neustále v stave napätia, rýchlo sa unaví.

záver

Pôrod pre ženy - to je jeden z najzaujímavejších okamihov počas tehotenstva. Mnohí ho čakajú zo strachu, lebo vedia, že je to veľmi nepríjemné a bolestivé. A niektorí môžu byť takí nervózni, že niekedy prijímajú falošnú prácu ako skutočné pôrody. To všetko negatívne ovplyvňuje ich duševný stav. Preto počas tehotenstva je veľmi dôležité správne sa pripraviť na nadchádzajúce narodenie.

Je potrebné pochopiť, že nie je také ťažké preniesť prácu a samotný generický proces. Stačí sa naučiť, ako tolerovať bolesť a nie namáhať. Správne dýchanie vám môže pomôcť. Práve vďaka tejto technike môžete dlho vydržať boj a ušetriť dostatočnú silu na dokončenie procesu pôrodu.