Prečo tehotné ženy nemôžu piť kávu: prospech a ublíženie, užitočné rady

Čo môže byť od rána krásnejšie ako voňavá, chutná káva? Pravdepodobne len jeho kombinácia s lahodným croissantom. Dnes veľmi veľa z nás asi ani nedokáže predstaviť, ako môžete začať svoj deň bez tohto zázračného nápoja. Zároveň veľmi často nezáleží na tom, ako to bude: prirodzené alebo rozpustné.

Stojí za zmienku skutočnosť, že káva nie je len gastronomickou pochúťkou mnohých z nás, ale aj vedeckého záujmu. Po mnoho rokov sa vedci z celého sveta pokúšajú rozkrývať svoje tajomstvá a chápať, že to nesie viac - samo osebe - prospech alebo ublíženie. Toto je obzvlášť dôležité pre tehotnú ženu.

Káva a tehotenstvo

Akákoľvek tehotná žena, a tak sa obmedzuje v mnohých ohľadoch a nedobrovoľne je v mnohých situáciách rukojemníkom svojej situácie. Aktívna zábava, extrémne cesty, zlé návyky - to všetko by mala opustiť každá starostlivá budúca matka.

Mnohí lekári dokonca potrebujú alebo odporúča dodržiavať určité diéty a nepoužívajte veľké množstvo predtým obľúbených produktov. A čo káva? Skutočne počas tehotenstva by ste sa mali úplne obmedziť od svojho užívania?

Každý by mal vedieť - pri použití jednej šálky nápoja prírodných kávových zŕn, naše telo je nielen naplnený veselosťou a dostane pekné chuťou, ale tiež nasýtené viac ako 1 tisíc najrôznejších látok. Zloženie tohto nápoja zahŕňa:

• sacharidy;
• minerálne soli;
• pomerne veľa rôznych vitamínov.

Zloženie zŕn je stále úplne neznáme. Preto napriek neoceniteľnému množstvu zdanlivo užitočných látok tento nápoj stále môže byť nielen užitočné, ale aj škodlivé, najmä ak je to organizmus, ktorý vychováva nový život.

Užitočné vlastnosti kávy

Ak nemajú zneužívanie a nepijú viac ako dve šálky denne, môžete identifikovať aj užitočné vlastnosti pre telo. V tomto prípade stojí za zmienku, že každý organizmus je individuálny, takže stále stojí za to dostať lekársku radu, a to aj pomocou okamžitej kávy počas tehotenstva.

Pozitívny účinok kávy na telo:

1. dlhotrvajúci pocit prudkého nárastu sily a dobrej nálady;
2. zvýšená účinnosť, koncentrácia pozornosti;
3. stimulácia čreva;
4. úľavu od exacerbácie bronchiálnej astmy;
5. prevencia zubného kazu.

Keď je tehotná, je to káva, ktorá môže slúžiť ako najbezpečnejšia v boji proti nízkemu tlaku, najmä v prvých týždňoch po počatí.

zranenia

Treba však pripomenúť, že akýkoľvek výrobok, ktorý berie naše telo, môže nielen ťažiť z neho, ale aj spôsobiť ujmu. Ak zneužívate kávu, môžete mať nasledujúce dôsledky:

• dehydratácia tela;
• prejav urolitiázy;
• silný nárast cholesterolu;
• hypertenzia;
• nedostatok draslíka;
• Kofeín excituje nervový systém a to negatívne ovplyvňuje vývoj plodu.

Kofeín, ktorý je súčasťou jeho zloženia, sa týka ľahkých narkotických zlúčenín, takže pri dlhodobom používaní môže vyvinúť závislosť nielen na fyzickej úrovni, ale aj na psychologickej úrovni. Možno to bude rozhodujúca odpoveď na otázku: prečo nemôžu byť tehotné ženy káva.

Ako káva ovplyvňuje tehotenstvo

Osobitná pozornosť by sa mala venovať skutočnosti, že počas tehotenstva môže káva ovplyvňovať telo budúcej matky. V tomto prípade je väčšina lekárov naklonená tomu, že v každom termíne je vplyv obľúbeného aromatického nápoja úplne iný.

Tak prečo nemôže káva počas tehotenstva v počiatočných fázach? Na túto otázku môže ľahko odpovedať aj teenager. Faktom je, že po koncepčnej fáze začína aktívna tvorba omrvin, jej nervového systému.

V tomto momente musíte byť čo najdôkladnejší a opatrnejší. Okrem toho kofeín zvyšuje krvný tlak, čo znamená, ovplyvňuje zúženie krvných ciev, čo naopak môže spôsobiť nedostatok kyslíka v tele a v dôsledku toho kyslíkové hladovanie plodu.

V druhom trimestri, káva, naopak, veľmi užitočné. Veď kávové zrná majú silný diuretický účinok, ktorý je vhodný v prípade tehotnej opuchy.

V tomto prípade stojí za to venovať pozornosť o stave budúcej matky, pretože nápoj je užitočný len vtedy, ak je absolútne zdravý a nemá žiadne ochorenia, ktoré sa môžu následne zhoršiť.

Prečo nemôžete piť kávu počas tehotenstva v treťom trimestri

Počas tretieho trimestra sa odporúča, aby budúce matky opäť prehodnotili svoju stravu.

Koniec koncov, toto obdobie veľmi dôležité - je potrebné dosiahnuť určený čas a zároveň nepoškodiť novo vytvorené dieťa.

Takže v takom oneskorenom čase je najlepšie, aby sa kávový nápoj vôbec nespotreboval:

• môže ovplyvniť podváhu plodu;
• môže spôsobiť hladinu kyslíka a fytoplacentárnu insuficienciu plodu v dôsledku silného zúženia krvných ciev a cievnych buniek v dôsledku zvýšeného tlaku;
• výluhy telo vápnik, draslík a fosfor, ktoré sú nevyhnutné k tomuto termínu ako plodu a tehotné telo - to je vzhľadom k diuretickým účinkom;
• ohrozuje prejavy pocitov úzkosti, nespavosti, podráždenosti a dokonca aj agresivity u žien.

Nadmerné používanie kávy kedykoľvek môže spôsobiť uterinný tón, že v posledných mesiacoch môže dokonca spôsobiť predčasné narodenie.

Pitná káva je prísne zakázaná pre tehotné ženy v týchto situáciách:

1. s chorobami tráviaceho systému;
2. s anémiou;
3. ak dôjde k porušeniu chuti do jedla alebo fytoplacentrického prietoku krvi;
4. s toxikózou a gestózou;
5. ak existujú závažné problémy so spánkom.

V iných prípadoch by ste sa nemali obmedzovať, ak tehotná žena konzumovala tento nápoj neustále do svojej zaujímavej pozície. Koniec koncov, nie je potrebné piť silnú čiernu kávu. Po prvé, môžete znížiť dávkovanie, po druhé, môžete do kávy pridať smotanu alebo mlieko.

Ako piť kávu v tehotenstve

Na šálku povzbudzujúceho nápoja priniesol prospech len drobkom a budúcej matke, lekári odporúčajú dodržiavať pravidlá bezpečnej kávy:

• používať voňavé pochúťky až po výdatné raňajky, že kofeín nemohol ovplyvniť podráždenie a vyvolalo nevoľnosť alebo pálenie záhy;
• znížiť silu kávy kvôli mlieku alebo prírodnej smotane. Takáto akcia tiež povedie k obnoveniu dodávky vápnika;
• Po pitie šálka kávy sa najlepšie spotrebovaný niekoľko pohárov minerálnej vody - táto jednoduchá akcia prispeje k úplnému obnoveniu rovnováhy vody, ktorá je narušená, pretože diuretické pôsobenie.

Ktorú kávu je lepšie vybrať: prírodné alebo rozpustné? Regály obchodov sú doslova naplnené rôznymi možnosťami kávy. Dnes nájdete tak širokú škálu produktov, čo je veľmi ťažké urobiť správnu voľbu nakoniec.

Čo je lepšie piť kávu tehotnú? V zásade to väčšina odborníkov verí prírodnej kávy užitočnejšie, Keďže vylučuje prítomnosť rôznych prísad, ktoré sú charakteristické pre rozpustné látky.

Je to v tom obsahuje len 15-20% kávového extraktu a všetko ostatné je iné chemické prísady pochybného pôvodu. To isté možno povedať s istotou o nápojoch, ako je "3 v 1", ktoré okrem iného obsahujú konzervačné látky a rastlinné tuky.

Samozrejme, výber kávy nápoja závisí len od preferencií každej jednotlivej osobe, ale je najlepšie urobiť túto voľbu, vediac vopred o všetkých nuansách.