Môže byť tehotná káva, káva v začiatku tehotenstva?

Ak žena z výsledkov ultrazvuku alebo tehotenského testu zistí, že je tehotná, okamžite prehodnotí stravu a životný štýl. Nosená pod srdcom budúceho malého muža si uvedomuje, že bude musieť obetovať veľa, vrátane jej obľúbených jedál a nápojov. Je to z nového menu dočasnej stravy počas tehotenstva, že nielen stav tehotnej ženy

Budúca matka bude musieť vylúčiť všetky produkty, ktoré obsahujú syntetické zložky, umelé farby a príchute. Nielenže tieto látky môžu byť nebezpečné. Niektoré prírodné produkty môžu poškodiť zdravie tehotnej ženy, napríklad kávu. Nielen muži, ale aj ženy ako prírodný nápoj, ktorý zachytáva každé srdce s jedinečnou chuťou a chuťou. Preto veľa žien, keď sa dozvedeli, že čakajú na dieťa, môžem piť kávu tehotnú?.

Hardcore coffeemen sa sotva dlho zdržiavajú svojim obľúbeným nápojom. Mnohí ľudia chcú presne vedieť, Je kávový nápoj nebezpečný počas tehotenstva? a či je niekedy možné hýčkať sa šálkou kávy. Pozrime sa na tieto otázky podrobnejšie.

Výhody a poškodenie kávy v tehotenstve

Ako viete, energetický nápoj obsahuje kofeín, čo môže negatívne ovplyvniť všeobecný stav osoby. Zároveň má pozitívny vplyv na stav hypotenzie, čím zvyšuje tlak na požadovanú frekvenciu. Každý to vie káva je povzbudzujúci nápoj, ktorá energiu na celý deň. S rýchlym tempom života sa veľa ľudí pokazí viac ako jednou šálkou kávy denne. Môže tento výrobok používať tehotné ženy?

Zvyčajne budúce mamy, ktoré sú milovníky kávy, dúfajú, že od lekára budú počuť, že sa úplne nevzdajú chutného nápoja.

Názory moderných vedcov sa často líšia. Niektorí veria, že kávový výrobok je prísne zakázaný pre tehotné ženy z týchto dôvodov:

• Ženy s vysokým krvným tlakom nemôžu brať kávu bez toho, aby boli dokonca v postavení.
• Kofeín má diuretický účinok a tehotné ženy a často trpia nutkaním na toaletu.
• Plod, ktorý sa vyvíja v maternici, dostane potrebné látky z materského tela. Vápnik, ktorý tvorí kostné tkanivo dieťaťa, sa vymyje z tela týmto nápojom, čo má negatívny vplyv na vývoj dieťaťa.
• Káva sa neodporúča piť počas toxóz, vracania, bolesti hlavy.
• Vysoké dávky kofeínu môžu viesť k nepravidelný srdcový tep, nervovej sústavy a kostry dieťaťa. Komponent môže spôsobiť potrat alebo predčasný pôrod.

Z vyššie uvedeného vyplýva, že kávový nápoj môže pre budúcu matku spôsobiť viac škody než dobré.

Iní odborníci to veria v určitých dávkach je káva dokonale bezpečná pre tehotnú ženu a môžu byť použité bez obáv z poškodenia dieťaťa. Ak je podľa lekárov žena zdravá a vo vnútri je plodom, všetko je v poriadku, môže sa vyriešiť káva počas tehotenstva. Počas tejto situácie musíte dodržiavať pravidlá pitnej kávy:

• Za deň môže žena počas tehotenstva piť viac ako jeden pohár;
• Kávový nápoj musí byť riedený mliekom alebo smotanou, čo kompenzuje vápnik, ktorý opustil telo;
• Vzhľadom na diuretický účinok na telo zo strany kávy by tehotná žena mala vypiť dostatok vody, aby sa nerozvodila.

Keď počúvame tieto odporúčania, milovníci kávy si vzdychajú a myslí si, že budú musieť iba znížiť spotrebu nápoja. Ale tu sú pravidelné nuansy.

Môže byť tehotná v počiatočnom štádiu?

V prvom trimestri (12 týždňov) sa vytvárajú všetky orgány a systémy budúceho dieťaťa.

Nadmerná spotreba kávy počas tehotenstva môže narušiť ich vývoj. Preto lekári často odporúčajú ženám opustiť nápoj v počiatočných štádiách tehotenstva.

Kofeín, aj v malých množstvách, zasahujúci do ženského tela, prispieva k zvýšeniu frekvencie kontrakcií srdca dieťaťa, poškodenia mozgu, nervového systému a tvorby skeletu dieťaťa. Negatívny vplyv na prítok krvi do placenty môže mať diuretický účinok, ktorý sa prejaví na materskom organizme vo forme dehydratácie.

Samozrejme, všetko toto platí pre ďalší trimester, ale v prvej fáze tehotenstva je potrebné brať vážne používanie kávy.

Ak tehotná žena cíti, že sa jej stav zhoršuje, musí úplne prestať používať prípravok s kofeínom.

Káva na neskoré tehotenstvo

Aj keď mnohí lekári sú na rozdiel od nastávajúce mamičky pili kávu na začiatku tehotenstva, teraz všetci odborníci sa zhodujú, že v druhom a treťom trimestri pohárik môžu byť konzumované v malých dávkach, zdravie budúcich matiek. Jedna šálka kávy denne môže byť dokonca užitočné pre tehotné ženy, pokiaľ to nebude mať tieto zdravotné problémy:

• Hypertenzia a ženy ohrozené gestózou by nemali konzumovať kávový nápoj, ktorý dilatuje krvné cievy a zvyšuje krvný tlak.
• Ženy, ktoré trpia nedostatkom vápnika v tele, by nemali piť kávu počas tehotenstva, inak kvôli vymývaniu tohto prvku v plodoch sa nedá vytvoriť kostra.
• Pri ochoreniach tráviaceho traktu je vhodné, aby budúce matky vylúčili kofeín z ich menu.

Ak vyššie uvedené faktory nie sú kontraindikované, potom môžu ženy v neskoršom tehotenstve hýčkať šálkou vonného nápoja. Nesmieme však zabúdať, že potrebujete riediť kávu s mliekom alebo smotanou. Osviežujúci nápoj pomôže vyrovnať sa s nízkym krvným tlakom a silným pýchnutím.

Vhodné odrody kávy pre tehotné ženy

Väčšina kofeínu je obsiahnutá v čiernej odrode nápoja, takže ženy sa neodporúčajú piť čiernu kávu počas tehotenstva.

Jemné analógy čiernej kávy:

• Zelená káva. Tento nápoj získal v poslednej dobe veľkú popularitu. Mnohé dievčatá a ženy používajú tento prostriedok na to, aby schudli a vyčistili telo škodlivých prvkov. Kávové zrná nepodliehajú tepelnému spracovaniu, v dôsledku čoho sa v nich skladuje veľké množstvo užitočných látok. A ak môžete nezávisle kontrolovať úroveň praženia zrna a skrátiť čas na tepelné ošetrenie, môžete znížiť množstvo nebezpečných pre tehotnú ženu kofeín.
• Okamžitý nápoj. V rozpustnej káve je najmenej kofeín. Preto sa odporúča, aby kávovary, ktoré nie sú pripravené vzdať sa vonného nápoja. Ale aj pri rozpustnej odrode by ste mali byť opatrní. Moderný trh ponúka veľa druhov instantnej kávy, ktorú je možné vyrábať pridaním chemikálií. Rozpustný analóg v granulách môže poškodiť nielen budúcu matku, ale aj dieťa v maternici, ktoré môže mať alergické reakcie. Navyše, konzervačné látky používané v rozpustnej zmesi vyvolávajú vzhľad celulitídy, ktorý ženu neoprní.

Najlepším riešením pre tehotnú ženu bude malé množstvo espresa s veľkým objemom krému alebo mlieka. Táto kombinácia pomôže predchádzať negatívnym účinkom kofeínu a doplniť potrebnú hladinu vápnika v materskom tele. Ženy by však mali brať do úvahy skutočnosť, že sa zvýši obsah kalórií v nápoji s mliečnym výrobkom.

Budúce mamy nemusia ani venovať pozornosť káva bez kofeínu. Kávové bôby podliehajú mnohým chemickým postupom, takže aj pri absencii kofeínu negatívne ovplyvní takýto liek stav tehotnej ženy.

Káva analógov

Vzhľadom k tomu, káva bez kofeínu u tehotných žien neexistuje, ženy, ktorí sa rozhodli opustiť prirodzenou skladbu, je stále ochotný nájsť kávu podobný produkt, ktorý nebude poškodiť jej zdravie a budúce zdravie dieťaťa. Niektoré typy nápojov môžu byť dokonca prospešné pre telo matky a vyvíjajúce sa dieťa. Kávové náhradky majú zvyčajne podobnú chuť a vôňu alebo majú potrebný osviežujúci účinok. Medzi analógmi nápoja z kávy, mnoho žien počas tehotenstva si vyberie:

• čakanka. Tento analóg sa často používajú ľudia, ktorí trpia vysokým krvným tlakom, ale aj pre tých, ktorí milujú chuť a vôňu skutočnej kávy. Čakanka zostane výrazné vlastnosti, ale je oveľa užitočnejšie. Rozpustná zmes, zo sušených rastlín, ľahko a rýchlo varených a pripravený na pitie môže znížiť hladinu cholesterolu v tele, na odstránenie pálenie záhy a normalizovať fungovanie tráviaceho traktu. Videl jeho pozitívne účinky na kardiovaskulárny systém.
• Neúplný čaj. Tehotné ženy by mali uprednostňovať listový čaj, rovnako ako bylinné zmesi, ktoré naplnia nedostatok energie. Pre lepšiu asimiláciu pridajte citrón alebo mlieko. Biely druh čaju neobsahuje túto látku a môže sa používať bez strachu, iba tento druh je v Rusku pomerne ťažko nájdený. Zelený čaj by mal byť okamžite vylúčený z menu, pretože obsah kofeínu v ňom presahuje podiel zložky v káve.
• Oživujúci účinok má obvyklé studenou vodou a ovocím s bobuľami.

Niektorí veria, že kakao je bezpečný nápoj pre ženy v pozícii. Avšak tonikum môže spôsobiť aj niektoré negatívne dôsledky. Preto sa má kakao opiť v miernych dávkach, ako je káva. Malé množstvo čokoládového nápoja odoláva vzhľadu striek a pomáha pri hypotenzii. Najlepší účinok bez vedľajších účinkov je možné dosiahnuť riedením kakaa mliekom.