Postpartum depresia - príznaky a liečba, príznaky

Vznik nového muža v rodine je vždy radostnými emóciami rodičov a príbuzných, sladkosť malých noh a perí, radosť zmysluplných pohybov a prvé úsmevy. Veľmi často existujú ženy, pre ktorých sa život ako mladá matka stáva záťažou. Žena je úplne vyčerpaná morálne a fyzicky: žerie v úkonoch, nespí veľa a okrem starostlivosti o drobky sa snaží urobiť život všetkých členov domácnosti pohodlnejšími.

Častejšie dochádza k nervovým poruchám, ktoré porušujú rodinné vzťahy. Aby sa nekryla vo vnútri seba a nevykazovala nadmerné emócie vonku, každá mladá matka by mala vedieť, ako sa vyhnúť popôrodnej depresii a ako s ňou pracovať. Koniec koncov, takéto prejavy správania mamičiek sú príznakmi prejavu depresie po pôrode.

Popôrodná depresia - príčiny vzniku

Tehotenstvo a pôrod pre ženské telo sú stresujúce. Hoci nosenie a narodenie dieťaťa sú prirodzené, treba si uvedomiť, že moderné ženy nie sú pripravené zvládnuť túto úlohu nezávisle.

Postpartum depresia je patologický stav ženy, ktorá nedávno porodila, spojená so zmenou hormonálneho pozadia, monotónnosť života, domáce práce a zvýšená zodpovednosť.

Vyjadruje sa ako celý komplex príznakov: hysterika, nekontrolované výbuchy hnevu, náhla zmena nálady a vina za ich činy.

Pre modernú medicínu je táto podmienka obrovským problémom. A to všetko z dôvodu, že je zle pochopené a jeho symptómy sú podobné iným typom psychózy a depresie.

Štatistiky sa čítajú, že u žien je popôrodná depresia pozorovaná v približne 10 - 15% prípadov, ale za pomoci špecialistu sa uplatňuje iba 4%.

Okrem príčin fyziologického stavu (pocity bolesti, únava, hormonálne zmeny atď.) Je postpartálny stav ženy určený emocionálne-psychologickými dôvodmi:

1. Rozdiel medzi skutočným a želaným (narodenie bolo ťažké a očakávaná podpora od partnera nečakala na syna a vznikla dcéra a podobné situácie).
2. Strach zo zmien vo vašom tele (nie posledný je prírastok hmotnosti).
3. Povedomie o novej role v spoločnosti, ktorá sa nazýva - rodič, a túžba pochopiť činy svojich rodičov, ktorí v pamäti ženy objavujú nedobrovoľne.
4. Zhoršenie vnímania sveta okolo, zvýšený stupeň zodpovednosti.

Symptómy prejavu popôrodnej depresie

Existujú vedci, ktorí nevytvárajú depresiu po pôrode a veria, že je to len druh depresie, ktorá potrebuje liečbu. Ale prejav tejto choroby je naozaj podobný psychóze, depresii.

Takáto diagnóza by mala byť diferencovaná a bežným stresom, čo je vysvetlené ťažkosťami pri komunikácii s príbuznými, zmenou spôsobu života a života.

Zvyčajne stres, ku ktorému došlo po pôrode, trvá 14 až 21 dní. Počas tohto obdobia sa každodenné záležitosti mladých mamičiek zlepšujú, strach z dieťaťa zmizne a strach z ublíženia sa jeho neopatrnými pohybmi zmizne.

Počas tohto obdobia sa novozískaní rodičia prispôsobia novému životnému štýlu (môžu to byť intímne, finančné a iné druhy problémov). Všetko postupne padá na miesto a stres sa znižuje.

Neexistuje žiadna odpoveď na otázku: "Ako dlho môže depresia trvať po pôrode".

20% žien môže byť v tomto stave aj vtedy, keď je dieťa už jeden rok a niektorí ľudia pred tým, než začnú pracovať.

Symptómy depresie po pôrode ovplyvňujú nielen emocionálny stav žien, ale aj fyziologické:

1. Zmena postoja k dieťaťu: podčiarknuté ľahostajnosť alebo nadmerná starostlivosť o neho.
2. Strach nemôže vydržať zodpovednosť za drobky. Tento príznak je často zhoršený tlakom okolitých ľudí.
3. Poruchy spánku. Žena nemôže zaspať, aj keď vie, že dieťa je pod prísnym dohľadom blízkych a drahých ľudí.
4. Strata záujmu o život: priatelia sú zabudnutí, koníčky sú opustené.
5. Strata chuti do jedla.
6. Znížená imunita.
7. Zmeny v práci všetkých systémov a orgánov: časté prechladnutie, dýchavičnosť, rýchly srdcový tep.
8. Sklon k hysterickým prejavom, odmietanie kontaktu s blízkymi, neochota prijať pomoc druhým.
9. Zvýšená úzkosť.
10. Depresívny stav.
11. Časté zmeny nálady.
12. Podráždenosť.

Znaky depresívneho stavu u žien po pôrode nie sú rovnaké. Ich stupeň a počet prejavov závisí od individuálneho postoja mladšej matky k problému, ktorý vznikol, ako aj provokujúce faktory.

Čo zvyšuje riziko depresívnej poruchy

Špecialisti určujú množstvo sociálnych a životných podmienok, pri ktorých sa zvyšuje nástup depresie:

1. Konflikty s rodičmi v období dospievania alebo dospelosti.
2. Nedostatočné vedomosti o pôrode, o zabezpečení života dieťaťa v prvých 12 mesiacoch jeho života.
3. Nedostatok pomoci okolo domu alebo starostlivosť o dieťa inými.
4. Závislosť od alkoholu alebo iné zlé návyky.
5. Depresia po výskyte dieťaťa pochádzala zo sestry, matky alebo babičky mladšej matky.
6. Stav depresie, ktoré boli nedávno (ale nie sú spojené s tehotenstvom a vzhľadom na dieťa).
7. Nízka životná úroveň.

Profylaxia depresívneho stavu po pôrode

Bez ohľadu na obdobie, počas ktorého trvá depresia po pôrode (niekoľko dní alebo viac), je potrebné a čo je najdôležitejšie, je možné zabrániť jej výskytu.

Činnosť Vášho gynekológa, pôrodná asistentka v pôrodnici a lekár by mal byť zameraný na stabilizáciu psychického stavu mladých mamičku, úspešný vývoj novej úlohu v spoločnosti, dobrý výkon ich rodičovských práv a povinností, že nebude robiť škodu akejkoľvek tehotné ženy alebo jej rodinných vzťahov.

Vo všetkých oddeleniach konzultácií žien sa konajú semináre, ktoré podrobne vysvetľujú, ako sa deje tehotenstvo a pôrod, ako sa pripraví nový človek vo vašom živote na vznik, aké zmeny sa stanú v krehkom organizme ženy.

Niekoľko hodín na takýchto prednáškach sú určené na popôrodnú depresiu: boj s ňou, ako zmeniť spôsob života, aby jej prejav uľahčil a stabilizoval ich emocionálny stav.

Prevencia je zapnutý a diskusie s partnerom, nových sociálnych rolí - matky a otca, vymedzenie oblastí zodpovednosti. Napríklad, otec dieťaťa môžu kúpať v noci mu vstať, aby sa kŕmenie matky chôdzi s kočíkom: toto povolanie menej komplikované, ale rovnako tak mamička bude čas pre seba a domáce práce.

Odporúča sa diskutovať o týchto dôležitých situáciách pred narodením dieťaťa. Môžete vytvoriť stôl, v ktorej budú predpísané povinnosti matky a otca.

Depresia po pôrode, ktorej príčiny môžu byť odlišné, môže ustúpiť, ak je predčasné vyhnúť sa všetkým faktorom, ktoré ju vyvolávajú. Napríklad, neplánujte pohlavie dieťaťa, neprípravte miestnosť dieťaťa modrou alebo ružovou vopred.

Bude to oveľa lepšie, ak sa manželia učia ovládať svoje emócie, vnímajú zmeny života ako pozitívne, pripravujú sa na rôzne udalosti v živote.

Žena musí byť pripravená na to, že proces pôrodu nie je jednoduchý, ale koordinované činnosti pôrodných asistentiek, lekárov, matiek a detí. Pri narodení dieťaťa je bolesť fyziologická, nepohodlie a veľa rôznych pocitov - od trpezlivosti k hanbe.

Na preventívne účely sa odporúča, aby ste s vašou matkou prediskutovali, ako sa narodilo jej pôrod, a tiež vyriešiť a vyjadriť aspoň niektoré problémy, obavy a očakávania detí.

Ako liečiť depresiu po pôrode

Z dôvodu, že popôrodná depresia je bežným stavom ženského tela, nevyžaduje liečbu v nemocnici. Ak sa žena nedokáže vyriešiť sama a pomoc príbuzných len zhorší jej stav, potom je najlepšie obrátiť sa na špecialistu.

Dobrý špecialista zváži dôvody vzhľad patologického stavu, vykoná v prípade potreby diferenciálnu diagnostiku a správne zvolí liečbu tohto ochorenia.

Ale korekcia s liekmi vo väčšine prípadov nie je potrebná. Je potrebné zmeniť len spôsob života.

Aby sme mohli určiť, ako sa dostať z popôrodnej depresie, je potrebné presne stanoviť príčinu, čo ju presne vyvolalo, aké sú najzjavnejšie príznaky a čo sa najviac stará o ženu. Napríklad, ak si žena myslí, že len ona je zodpovedná za dieťa, potom ostatní členovia rodiny potrebujú postupne začať delegovať práva.

Dieťa môže byť otec aj babička a matka sa v tejto chvíli postará o seba, bude hovoriť po telefóne so svojím priateľom, pozdravuje milovaný časopis, sa kúpe. S kočík môže chodiť a babička, a moja matka v tomto okamihu ísť nakupovať a získať si novú vec.

Tento problém by nemal žiť samostatne a opýtať sa, ako sa zbaviť popôrodnej depresie. Nestyď sa o to požiadať o pomoc od príbuzných. Dokázalo sa, že diskusia o existujúcom probléme a uznanie, že skutočne existuje, je polovica jeho riešenia.

V tomto období je veľmi dôležité nasledovať zdravý životný štýl:

1. Stačí stačiť odpočívať a spať počas dňa, ak nie je sen v noci dostatočný a prerušovaný. Je potrebné nájsť niekoľko hodín na deň spánku spolu s drobkom.
2. Nezabudnite si chvíľu zabaviť. Koniec koncov, ako hovorí príslovie: "Zdravý duch v zdravom tele".
3. Nezabúdajte na trávenie prírody, turistiku a šport.
4. Musíme jesť vyvážené a zároveň šesťkrát denne.

Ak takéto kroky nevedú k požadovanému výsledku, odborník môže rozhodnúť o vymenovaní vitamínov, antidepresív a sedatív.

Len liečba drogami obmedzuje výber liekov, pretože pri dojčení sú niektoré lieky kontraindikované. Účinok bylín na ženské telo nebol dostatočne skúmaný.

Odborníci tvrdia, že kríza u ženy, ktorá porodí, sa často vyskytuje medzi 3 až 9 mesiacmi života dieťaťa a táto choroba sa môže vyskytnúť kedykoľvek.

Z dôvodu, že tehotenstvo trvá 40 týždňov alebo 9 mesiacov, žena potrebuje približne rovnaký čas na to, aby si uvedomila novú úlohu.

Popôrodná depresia - spoločný psychologický a fyziologický stav ženy po objavení dieťaťa do sveta za pomoci príbuzných alebo lekárov, úplne prebehne bez problémov a následného dodania je už existuje.

Ak existuje podozrenie na túto chorobu, požiadajte špecialistu, aby sa s problémom vyrovnal. Aby sa zabránilo protidrogovej liečbe, odporúča zmeniť postoje a životný štýl.

Ale najefektívnejším prostriedkom pre rôzne depresie je zdravý životný štýl, láska k rodine, pozitívny postoj a dobrá nálada.

Typy popôrodnej depresie

Psychológovia rozlišujú tri hlavné typy tejto choroby:

1. Postpartum psychóza je najzávažnejšia duševná choroba, ktorá je diagnostikovaná u mladých matiek. Choroba sa prejavuje spontánne a rýchlo sa rozvíja. Spočiatku žena prestane chápať, kde je skutočný svet a kde je vynájdený. Existujú zvukové halucinácie. Medzi ďalšie príznaky prejavu patrí: hnev na okolitý svet, konštantný nervový stav a nespavosť. Akonáhle sa objavia prvé známky tohto ochorenia, ihneď sa poraďte s odborníkom. Existuje riziko poškodenia seba a vášho dieťaťa.
2. Popôrodná depresia. Symptómy sa objavujú po nejakom čase po výskyte dieťaťa: úzkosť, podráždenosť, zúfalstvo, smútok. V tejto chvíli sa žena nedokáže vyrovnať s jej povinnosťami. Akonáhle sa objavia príznaky choroby, vyhľadajte pomoc od psychológa.
3. Postnatálna slezina. Tento stav je známy každej novej matke. Ide o normálnu reakciu na zmeny v živote. Žena často mení svoju náladu dramaticky. Stáva sa rozrušená, netolerantná a podráždenosť. Môže trvať niekoľko hodín až niekoľko týždňov. Pri liečbe tohto stavu nepotrebuje a neprechádza sám.