Kŕmenie po mesiacoch s dojčením

Za každú jednu mamičku vzniká otázka, kedy a ako správne zaviesť doplnkové potraviny? Veľa ľudí sa riadi odporúčaním skúsených babičiek, iní čítajú rôzne články a fóra na internete, niekto jednoducho robí to, čo poradca okresného pediatra. Ale nie všetky odporúčania môžu zodpovedať pravde. Všetky babičky dávajú radu na základe svojich skúseností, ale boli to matky už dávno a veda nie je stále.

Postupujte podľa pokynov babičiek o ich systéme komplementárne potraviny môžu viesť k nepríjemným situáciám, pretože predtým, ako sa návnadu zaviedlo inak.

Vyhľadávanie informácií na internete vedie k stovkám tisícov rôznych článkov o návnadách na akékoľvek kŕmenie s konfliktnými informáciami. Niektoré webové stránky poskytujú zámerne nepravdivé informácie. V tomto článku sa zhromaždia správne informácie o zavedení doplnkových potravín. Tiež sa uvádza tabuľka doplnkového kŕmenia podľa veku dieťaťa. Pred tabuľkou sa však odporúča prečítať si všeobecné informácie. V tomto článku sa budeme snažiť pochopiť, ako správne začať nalákať pri zachovaní zdravia gastrointestinálneho traktu dieťaťa.

Kedy začať kŕmiť dieťa?

Bunky často odporúčajú, aby matky uviedli kŕmenie dieťaťa už pred pol rokom, a to už od troch mesiacov. Hlavná vec, ktorú moja matka musí urobiť, je nevzdať sa. Predtým deti skutočne začali kŕmiť veľmi skoro, ale početné štúdie dokazujú, že to je zlé a skoré návnady môžu ovplyvniť správne fungovanie gastrointestinálneho traktu dieťaťa. WHO odporúča: dieťa pred dosiahnutím veku šiestich mesiacov by malo byť výlučne na dojčenie alebo dojčenie. Dovtedy dieťa absolútne nepotrebuje žiadne iné jedlo, najmä jedno, ktoré je určené výlučne na dojčenie.

Prečo sa ešte neodporúča zavádzať doplnkové potraviny až na šesť mesiacov?

Je dokázané, že včasná návnada nie je užitočná a dokonca škodlivá pre dieťa. V tele dieťaťa mladšieho ako šesť mesiacov sa ešte nevytvárajú enzýmy, ktoré môžu tráviť nové "dospelé" jedlo. A aj keby sa matka stále rozhodla dať dieťaťu návnadu, jednoducho sa nebude asimilovať do malého organizmu a možno ho dokonca poškodí. Nezdravé jedlo bude vytvárať mimoriadne zaťaženie tráviacej sústavy omrviniek. Aj niekoľko čajových lyžičiek bude hrať významnú úlohu. Nie je nutné sa s touto otázkou ponáhľať.

Existuje názor, že deti, ktoré jedia zmes, produkujú potrebné enzýmy skôr ako deti, ktoré sú dojčené.

Pre akýkoľvek druh kŕmenia existuje jedno zlaté pravidlo - absolútne akýkoľvek nový výrobok pre dieťa by mu mal byť postupne podávaný, počnúc len jednou čajovou lyžičkou. Pri neprítomnosti reakcie na nový produkt môžete pomaly zvyšovať dennú dávku a po dobu siedmich dní by objem dávky mal dosahovať 150 gramov.

Tabuľka laktácie detí do 1 roka

Začiatok doplnkového kŕmenia - 6 mesiacov

Ako je zrejmé z doplňujúcej tabuľky dieťa podľa mesiacov, je zavedené podľa veku. Odporúča sa zadať iba jeden typ výrobkov za jeden mesiac. Prvým a najľahšie stráviteľným je zelenina.

Ak má dieťa nedostatok hmotnosti, potom návnada začína obilninami a potom zeleninou.

Odporúča sa začať so zemiakovou kašou, pretože sa považuje za hypoalergénnu. Potom môžete dať drobenku karfiolu a brokolicové pyré. Po zelenej zelenine, môžete dať drobky jasné a vstúpiť do stravy mrkvy a tekvice. Zavádzajú sa naposledy, pretože sú alergénnymi výrobkami.

Je potrebné mať na pamäti, že mrkva sa neodporúča používať častejšie ako dvakrát týždenne, pretože môže spôsobiť výskyt žltého pigmentu na pokožke dieťaťa. Najlepšie je zmiešať mrkvu s inou zeleninou, ktorú dieťa vie v malom množstve.

Po prvé, každá návnada by mala byť jednokomponentná, tj pozostávať iba z jedného produktu, v tomto prípade zo zeleniny, a až potom, pri absencii reakcií, bude možné miešať rôzne rastlinné pretlaky medzi sebou a zmeniť chuť. Ponúknite jedlo iba hladné dieťa.

Najlepšie je variť si zeleninové pyré, takže mamička bude istá kvalitou jedla, ktorú dáva drobenke. Okrem toho je to celkom jednoduché:

• Zelenina je dôkladne umytá a olúpaná a lúpaná;
• Plátková zelenina sa umiestni do misky na varenie. Môže ísť o bežný hrniec s vodou alebo parníkom. Najlepšie je variť zeleninu pre pár, ale ak tam nie je parník, potom to môžete robiť s obyčajným varením vo vode;
• Pripravená zelenina je dôkladne zbitá v pyré s mixérom;
• pyré by malo byť prevedené na hodvábnu konzistenciu, podobne ako v prípade fermentovaných.

Ako stonky rastú, konzistencia štiepanej zemiakov by sa mala postupne meniť a stať sa hustšími, pretože sa dieťa musí naučiť žuť.

Neuchovávajte pripravené pyré v chladničke dlhšie ako jeden deň. Nemôžete soľ, cukor alebo chuť omáčky s korením.

Pre pohodlie a pochopenie budeme analyzovať schému zavedenia doplnkových potravín denne pomocou príkladu rastlinného pyré.

Takže na začiatku kŕmenia, prvý deň dieťa musí dať len jednu čajovú lyžičku rastlinného pyré a týždeň na zvýšenie objemu produktu. Po doplňujúcom kŕmení musíte vždy podávať drobky:

• materské mlieko;
• upraveného mliečneho vzorca.

Ak dieťa nereaguje na cuketu, potom v deň 8 - podajte 1 lyžičku karfiolu a potom 150 gramov známej cukety. Ak nie je dieťa plné, doplňte ho prsia alebo zmesou. Ďalej zvyšujeme objem časti karfiolu analogicky s rastlinnou dreňou, zatiaľ čo zeleninu môžeme dať oddelene a môžeme vytvoriť zmes zeleniny a zmiešať karfiol s karfiolom. Ak dôjde k nejakej reakcii, potom moja matka pochopí, že je to pre karfiol, pretože zavedenie cukety bolo úspešné. V tej istej schéme sa odporúča zaviesť inú zeleninu.

Rovnakým spôsobom sa zavádzajú aj iné produkty, ktoré nemajú vlastný systém.

Je veľmi dôležité, aby ste nepociťovali, že dieťa jedlo celú porciu. Ak akokoľvek odmieta (márnice, výkřiky, odvracia sa), matka by nemala trvať na tom. Takže dieťa malo dosť jedla, ktoré jedol.

Zavedenie doplnkových potravín za 7 mesiacov

Ďalším krokom doplnkového kŕmenia budú obilniny. V prípade, že obilniny boli zavedené v priebehu šiestich mesiacov kvôli nedostatku telesnej hmotnosti, je v tejto fáze potrebné zaviesť zeleninové pyré.

Prvé obilniny by mali byť len mliečne a neobsahovať lepok. Pre deti mladšie ako jeden rok je používanie kravského alebo kozieho mlieka kontraindikované. Je dokázané, že ovplyvňuje sliznicu a pomôcky a nie je úplne trávená. Ak dieťa odmietne jesť kašu na vode, potom matka môže z neho urobiť kaše na materskom mlieku alebo zmesi.

Predtým ako dieťa dosiahne vek 1 roka, nemal by dostať lepok obilnín, pretože môže spôsobiť poškodenie čreva. Bez obilnín bez lepok sú:

• pohánka;
• ryže;
• kukurica.

Mama by sa nemala obávať rôznorodosti jedál, až do roka od dieťaťa a mala by byť taká monotónna. Môžete uvariť kôrovú kašu sami alebo si kúpiť hotový výrobok v obchode. Obchodná kaša je úplne neškodná, mnohé z nich sa z nejakého dôvodu bojí, ale márne. Tieto kaše sú zvárané, rozdrvené a sušené vo výrobe, ktorá je prísne kontrolovaná. Také detské kaše nevyžadujú od svojej matky veľa úsilia a zachraňujú jej drahocenný čas. Ak chcete variť, stačí pridať vodu. Deti veľmi obľubujú obilie v materskom mlieku alebo umelé zmesi.

Kaše sa podáva podľa vyššie uvedenej schémy, zatiaľ čo matka musí starostlivo sledovať stav dieťaťa po dobu siedmich dní od uvedenia nového produktu, pretože táto reakcia sa nemusí nevyhnutne vyskytnúť v prvý deň.

Zavedenie doplnkových potravín za 8 mesiacov

Tento mesiac sa ponuka jedla pre dieťa stane rozmanitejšou a výživnejšou, pretože počas tohto obdobia sa zavádzajú mäso, vajcia a zemiaky. Zemiaky sa zavádzajú až neskoro kvôli ich alergénnosti. Na vstup je potrebné z jednej čajovej lyžičky, to znamená 5 gramov a dávkujte len do 50 gramov týždenne. Včelie kura je považované za hypoalergénne, takže môžete začať s ním. Malo by sa podať, počínajúc jedným zrnom, aby bol objem do polovice žĺtka za dva týždne.

Žltá mamička sa môže miešať s mliekom alebo zmesou a tiež pridávať do kaše alebo zeleniny.

Mäso je lepšie vstúpiť s morčaťom alebo králikom, pretože sú hypoalergénne. Potom teľacie, a do konca mesiaca môžete dať a hovädzie. Stojí za zváženie, že bravčové mäso sa neodporúča používať do 1 až 1,5 roka. Mäso je lepšie dať dieťaťu so zeleninou v čase obeda, pretože sa stráca dlhý čas. V deň, by časť mäsa by nemala byť viac ako 50 gramov. Bližšie k roku môže byť tento objem zvýšený na 100 gramov.

Mäso pyré mama môže kúpiť v obchode a môže tiež variť nezávisle doma. Najvhodnejšie je vyrábať mleté ​​mäso z akéhokoľvek druhu mäsa a z neho mäsové guľôčky. Guľôčky by mali byť varené vo vode asi päť minút a potom odoslané do mrazničky.

Pri príprave jedla pre dieťa môžete dostať z mrazničky správne množstvo guľôčok a variť ich spolu so zeleninou, potom len bič všetko v miešači pyré.

Zavedenie doplnkových potravín za 9 mesiacov

Je načase predstaviť výrobky z kyslého mlieka. Mali by byť zavedené postupne, tým dlhšie, tým lepšie. Je lepšie začať s tvarohom. Odporúča sa dať dieťaťu bez zrna skamenený tvaroh a dieťa, ktoré sa predáva v každom kojeneckom obchode. Musí mať prirodzenú kompozíciu a neobsahujú žiaden cukor ani žiadne prísady. Potrebujete začať nové návnady s tvarohom, ako vždy? s malou časťou, len s jednou čajovou lyžičkou a po dobu jedného týždňa musíte priviesť objem dávky na 30 gramov. Bližšie k roku, môže byť časť zvýšená na 50 gramov. Odporúča sa dať kyslé mlieko na popoludňajšie občerstvenie pred večerou.

Kefír, rovnako ako tvaroh, je lepšie kupovať nie bežné a detské. Objem dávky sa zvyšuje z 10 na 150 mililitrov. Bližšie k roku môže byť podiel 200 mililitrov.

Ale nie každé dieťa pije kefír, mnohí to odmietajú. Zároveň by matka nemala za každú cenu kŕmiť dieťa kefírom, akýmkoľvek spôsobom ho zlepšuje, napríklad pridaním cukru. Najlepšie je odložiť zavedenie kefíru na týždeň a skúste znova po chvíli. Niektoré deti nepijú kefír a nejedia konzumný syr od narodenia až do dospelosti, ale to im nebráni v normálnom rozvíjaní, takže nestojí za to trvať a obávať sa.

Zavedenie doplnkových potravín za 10 mesiacov

V tomto období už môžete začať rozmaznávanie drobky s lahodným, sladkým ovocím. Najlepšie je ponúknuť dieťaťu iba tie druhy ovocia, ktoré sú typické pre jeho región. Apple, hruška, slivky - skvelá možnosť. Mnohé deti v tomto čase už vedia, ako žuť a kousúť zuby jedlom, takže plody môžu byť podávané ako čerstvé, tak aj čistené.

Ak chcete začať vkladať ovocie, je potrebné, ako vždy, s 1 čajovou lyžičkou alebo malým plátkom. Denná norma ovocia pre dieťa je 100 gramov.

Malo by sa vziať do úvahy, že plody sú vlákninou, ktorý je prakticky nehrávateľný a nedochádza k tráveniu v tele, takže sa nemusíte obávať skutočnosti, že ovocie sa objavuje v strave dieťaťa tak neskoro. Vitamíny dostane 6 mesiacov z materského mlieka. To mu stačí.

Aj v tomto veku môžete začať ponúkať detské kompoty z ovocia a sušeného ovocia.

Dôležitým bodom je to, že ak dieťa nejedí návnadu, potom neudržujte. Mama by mala chvíľu počkať a skúsiť znova. Možno, že dieťa jednoducho nie je pripravené na nové jedlo.