Tabuľka výživy dieťaťa od narodenia do roka

Zdravie akejkoľvek osoby priamo je spojená s pravidelnými a pravidelnými jedlami

Jedlo je napísané o knihách, ktoré sú zobrazené vo filmoch, propagované všetkými možnými spôsobmi, niektorí premieňajú jeho absorpciu na celý rituál a podľa môjho názoru dávajú príliš veľký význam. Avšak dôležité miesto potravy v našich životoch nikto, aby vzal alebo zrušiť mohol nikdy a nemôže. Je to správne, pretože bez jedla, ako hovoria, a nie tam, a nie syudy. Hoci tento výraz odkazuje na vodu, nie však potravina, ale budete súhlasiť, že voda sama o sebe nemôže jesť.

Výživa dieťaťa v rukách matky

Pre dieťa, ktoré sotva príde na svet, všetko začína pred tým, ako je banálne jednoduché. Krmí sa tým, čo mu Boh dal. A prsia jeho matky mu boli dané! Dlho sa ukázalo, že deti narodené z materského mlieka, rastú oveľa silnejšie a zdravšie ako tí, ktorí z mnohých dôvodov jedli umelé náhrady. A bez ohľadu na to, koľko mliečnych zmesí sa chváli, bez ohľadu na to, aké výhody vymenujú, stále nemôžu nahradiť skutočné materské mlieko.

Kto by mohol namietnuť, že normálny rast a vývoj dostane dieťa, ktorého sila zaplnil celú radu užitočných stopových prvkov, vitamínov a minerálov. A vo všeobecnosti, takmer všetko je obsiahnuté v materskom mlieku. Preto je hlavnou úlohou mladšej matky včasné regulovanie dieťaťa s dojčením. A zvyšné mlieko by mal vyjadriť niekde v pohári a pitím manželovi, že nikdy hodil slobodná matka s dieťaťom.

Hovoriť o svojom manželovi bol len vtip. Prosím, nerobte to vážne. Ale tu, aby vyjadriť pozostatky mlieka z prsníkov by naozaj malo byť, aby sa zabrániť výskytu mastitídy (bakteriálna infekcia) a porušenie laktácie, inými slovami prideľovanie mlieka z mliečnych žliaz. Potom nebudete vedieť, čo sa stará o to, čo má vaše dieťa kŕmiť aspoň prvých šesť mesiacov, alebo ešte viac.

A naozaj, v počiatočnom štádiu dieťa stačí jesť len prírodný produkt matky. Naozaj, v našej dobe, prírodné produkty sú ozajstnou raritou, tak nech aspoň prvé mesiace dieťaťa má výsadu piť chutné a zdravé mamička mlieko.

Takže materské mlieko je užitočné pre tých, ktorí ho zahŕňajú

• Proteíny a aminokyseliny.
• Tuky.
• Sacharidy.
• Imunitné prvky.

Ako dojciť

Tu budúce matky môžu mať úplne legitímnu otázku: ako správne dať novorodencovi prsník? Aby ste to dosiahli, stačí nechať dieťa úplne uchopiť ústa materskej bradavky. Nemusíte sa o to starať raz, dieťa na to nezabúda v budúcnosti. Hlavná vec je pre ženu, aby nebola nervózna a nestála sa. Pamätajte si, že proces dojcenia je úplne prirodzený jav, ktorý je vlastný človeku jeho Stvoriteľom.

Prvé dni po pôrode iba kolostrum sa vylučuje. Ale obsahuje imunoglobulíny a protijedy, ktoré sú potrebné na vytvorenie malého muža imunity a dokončiť prácu trávenie. Do tretieho, štvrtého dňa je matka už prítomná mlieko obsahujúce veľa užitočných látok, ktoré sú uvedené vyššie.

Prostredníctvom mlieka dieťa absorbuje lásku a starostlivosť o matku, priľne na ňu tak na úrovni tela i duše. Cíti sa v bezpečí pod prísnym vedením jeho matky, keď je tam šťastný, smutný a starosti, ak nechcete vidieť pred sebou, počuje hlasy, nepáchne. Koniec koncov, pre dieťa z detstva, mama je celý jeho život!

Mama je láska a starostlivosť. Papa - bezpečnosť a ochrana

Pýtate sa, ale čo otec? Samozrejme, otec je tiež dôležitý a mal by hrať svoje vlastné povinnú úlohu v živote dieťaťa. Ale pochopte, že mama, človek, ktorý je takmer vždy s dieťaťom v prvých mesiacoch svojho života. Kŕmia ho, intervaly pokoja, spevu mu pesničky, stará sa o neho, trasie, prebaľovanie, hrajúci. No, kto, povedz mi, bude pre dieťa drahšie ako matka po tom všetkom? Ak sa otec naopak aktívne zapája do starostlivosti o dieťa a stará sa oň, potom sa časom stane drahým človekom v očiach dieťaťa.

Avšak na začiatku takéhoto výsledku by sa davatelia nemali očakávať. Koniec koncov, otec je predovšetkým ten, kto poskytuje a chráni svoju rodinu. A poskytnúť, je potrebné pracovať. V dôsledku toho je čas pre dieťa omnoho menej pre muža ako pre ženu. A to je celkom prirodzené. Avšak nedáva žiadnemu právu, aby muž zostal sám a nepomáhal svojej manželke, aby sa s dieťaťom podarilo. V rodine musí byť všetko čo najviac vyvážené.

Mliečna zmes

Je to veľmi dobré, keď matka má dostatok mlieka, najmä v prvých mesiacoch kŕmenia. Ale čo robiť, ak sú prerušenia dojčenia. Alebo je úplne stratený z akéhokoľvek dôvodu? Niektorí vyhľadávajú pomoc od iných dojčiacich matiek, ktorí majú dostatok mlieka nielen pre svoje dieťa. Zvyšok mamičiek musí používať suché mliečne prípravky na kŕmenie. Umelé kŕmenie má niekoľko významných nevýhod.

• Po prvé: v mliečnych zmesiach žiadne položky, posilnenie imunitného systému novorodenca. A preto sa umelci v prvých mesiacoch života neodporúčajú chváliť širokú verejnosť, takže malé dieťa nie je choré. Je potrebné vetranie miestnosti novorodenca častejšie. Ak je niekto infikovaný rodičom, pacient by mal nosiť bavlnený gázový obväz.
• Po druhé, kŕmenie mliečnych zmesí deti majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu alergických reakcií.
• A po tretie, užitočné látky a stopové prvky zo zmesí sú oveľa horšie, než tí, ktorí sú kŕmené materským mliekom.

Prejdime k špecifikám kŕmenia. Pokúsme sa vytvoriť niečo ako popisnú tabuľku výživy dieťaťa mesiace.

Diéta dieťaťa

Od narodenia do 2 mesiacov

Väčšina pediatrov dôrazne odporúča obmedziť materské mlieko na pol roka. A pridať do stravy mliečnych receptov iba v prípade nedostatku materského mlieka. Spôsob podávania dieťaťa vo veku od narodenia do dvoch mesiacov je 5-6 krát denne každých 3,5 až 4 hodiny.

Aký je najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či dieťa dostáva dostatok výživy? Definujeme ju metódou jednoduchého dedka - na mokrých plienkach.

• Ak spočítate 11-13 vlhkých plienok, potom dieťa postačí svoje časti.
• Ak dieťa navlhčilo 7-9 plienok, musíte ho kŕmiť častejšie.
• A ak je mokrá plienka 6 a menej, musíte sa obrátiť na pediatra s problémom zníženej chuti do jedla.

Počas prvého mesiaca života, dieťa, spravidla, získať približne 750 gramov hmotnosti a rastie na 3 cm Ak to urobíte, vaše dieťa je zdravé a dostatočne výživné.

V 2., 3. mesiaci

Dieťa pridá až 2 kg hmotnosti a rastie o 7 cm, počnúc od jeho narodenia. Jeho hlavnou potravou je aj materské mlieko (zmes). V treťom mesiaci matky sa odporúča, aby ste dieťa naučili podľa určitého rozvrhu. Dieťa si na to zvykne rýchlo. Stravovanie sa musí prerušovať v intervaloch. Počas tohto obdobia sa môže zdať, že materské mlieko nestačí. Ale to je, že dieťa vyrastalo. Takže nemusíte paniku. Častejšie dieťa stimuluje prsia matky, keď je naštvaná, tým lepšie prebieha laktácia.

Láma v tomto veku je neprijateľná z jednoduchého dôvodu, že gastrointestinálny trakt dieťaťa sa ešte úplne nevytvoril. A "drsné" jedlo, ktoré nie je zvykom dieťaťa, môže poškodiť.

V období dojčenia musí každá matka sledovať aj jej stravu. Úplne vylúčené citrusové plody, fazuľa, všetky druhy nakladanej zeleniny, pečivo hrubý, polotovary, cibuľu, cesnak a iné potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné. Nezabúdajte, že moc matky priamo závisí od toho, čo dieťa dostáva s mliekom. Z nápojov sa snažte vyhnúť sýtenej vode, káve, silnému čaju. Je povolené používať špeciálny čaj, ktorý zvyšuje laktáciu.

V budúcnosti na 4, 5 mesiacov

Môže to byť dieťa kŕmiť trochu viac ovocnej šťavy. Pri dávke 20 g na krmivo, ale nie viac ako 3 krát denne s piatimi jedlami denne. V tejto dobe je dieťa už dosť zvyknuté na stravu a režim. K sieťovému šťavy pridať 2-3 kvapky za jedlo, postupne sa zvyšujúce dávky k normálu, aj keď trochu človek dobre prijatý nový produkt.

Dôležité je mať na pamäti, že džús by mal byť vždy čerstvý a nezostal z minulého kŕmenia. Počas tohto obdobia sa džúsom dajú bobule, niekedy ovocie. Ale v žiadnom prípade kúpil v obchodoch. Mali by byť pripravené z čerstvých bobúľ a plodov bezprostredne pred kŕmením.

Postupne, ako dieťa rastie, pomer ovocia rastie podľa vekovej tabuľky. Ak dieťa konzumuje zmesi, potom sa ich počet zvyšuje. Dávky na prípravu umelého mlieka sú uvedené na krabici samotnej zmesi. A takisto sú informácie o strave v závislosti od veku dieťaťa.

Od piatich mesiacov

Dieťa môže odmietnuť materské mlieko. Často sa to jednoducho zastaví. tu Už sa môžete pokúsiť dať džúsové šťavy s celulózou. Ak trávenie dieťaťa reaguje na návnadu normálne, potom je to signál mamy, že je čas pridať do stravy tenké ovocné pyré. Čo konkrétne môžete konzultovať s pediatrom? Nevarejte ovocie príliš prudko do stravy dieťaťa. Pamätajte si, že ešte nebol dosť silný na ostré zmeny, aj keď rástol o 15 cm a zdvojnásobil svoju váhu.

Keď dieťa dosiahne prvú polovicu roka

Môžete začať kŕmiť ho viac odvážne. Nepoužívajte znova ovocné pyré. Pamätajte, že zmena stravy dieťaťa na rok by mala byť veľmi opatrná. Začnite s pyré z jednej zložky, po 10 dňoch sa pokúste urobiť niečo nové. Mimochodom, je čas začať zvyknúť dieťa aj na zeleninu vo forme homogénnej hmoty. Môžete nakŕmiť vaječný žĺtok, varené a tvrdé varené do kašľa.

Šesť mesiacov je čas vzniku prvých zubov. Pre mnohé deti je to skôr ťažké obdobie, sprevádzané ťažkým svrbením v ďasnách a často vysokou horúčkou. A tiež vzhľad hnačky a zhoršenie chuti do jedla.

Do 7 mesiacov

V detskej výžive môžete uviesť voňavé vločky v mlieku, mäsové pyré, jablko a jemne strúhané mäso. Môžete tiež zahrnúť do diéty, sušienky a chlieb, ktoré musia byť navlhčené vo vode, pretože dieťa ešte nemá dostatok zubov a dokonca ani vo všeobecnosti neexistujú žiadne také, ktoré by úplne žuvali potravu.

Okrem materskej povahy produktu v tomto veku Môžete dať tvaroh a jogurt, vyrobené sami od čerstvého mlieka. Nezabudnite, že zvyknúť na dieťa na kyslé mliečne výrobky by malo byť postupne od 1. malého lyžice a na zvyšovanie.

Po siedmich mesiacoch dieťa s istotou sedí, takže všetko kŕmenie sa robí sedieť, aby sa nedotýkal.

8. mesiac

Postupne znížte dojčenie, nahrádza ju mäsovými vývarmi, ovocnými pretlakom, prispôsobuje dieťa dospelým jedlám. V strave môže byť krém a rastlinný olej, varené mäso (kurča, morčacie). V tomto veku môže byť dieťa zvyknuté na lyžicu. Nech sa pokúsi komunikovať s ústami. Toto mu pomôže pri formovaní koordinácie pohybov.

9 mesiacov

Do stravy sa pridá morské plody. Najmä ryby. Nezabudnite dôkladne vyčistiť ryby kostí, skôr ako budete kŕmiť svoje dieťa. Ryby sú varené a nie sú vyprážané alebo konzervované. Postupne sa ponuka dieťaťa môže rozšíriť a pridávať nové produkty.

10 mesiacov

Namiesto mäsového pyré môžu sa podávať varené karbonátky, aby sa dieťa dozvedelo, ako žuť jedlo. Môžete tiež dať vermicelli mliečnú polievku, krupicu a tvarohový koláč. Puree robiť zo sliviek a hrušiek. Je možné sa zoznámiť s mladým labužníkom s melónom. Dúfam, že nezabudnete vyčistiť ho z kostí.

11. mesiac

Dojčenie, ak je stále prítomné, sa znižuje dvakrát denne na nie. Teraz sú hlavnými produktmi dieťaťa ovsená kaša, tvaroh, zelenina a ovocie, chlieb a mäso. Áno, takmer úplne ako dospelý.

A nakoniec, vaše dieťa sa otočí rok

Do roku skončí laktačný proces v tele matky. Dieťa konzumuje takmer dospelú stravu. Nepoužívajte to však s cukrovinkami. Lepšie obmedziť svoje sušienky a ovocie.

Opäť vám pripomenieme, že v prvom roku života dieťaťa a aj po roku pozorne sledovať jeho výživu, stravu. Menej experimentov a potom nemusíte často navštevovať detský polyklinik.