Koľko by malo dieťa spať za 2 mesiace

Dôležitou súčasťou života človeka je sen. Dlhý a pokojný spánok ovplyvňuje stav celého tela, náladu a vzhľad. V tomto článku vám povieme, koľko by malo spať dvojmesačné dieťa.

Deti, ktoré sa nedávno narodili, trávia v tomto čase viac času ako dospelí. Dieťa musí spať tak, ako to vyžaduje jeho slabé telo. Kvalita, dlhý spánok prispieva k rastu a rozvoju.

Spánok novorodenca

Novorodené dieťa nemá denný režim: spí a jes, keď chce. Keď dieťa rástlo, a stane 2 mesiace, už začína rozvíjať režim dňa, ktorý dieťa bude inštinktívne dodržiavať každý deň. Odpočívaj v správny čas, tam sú v určitých intervaloch. Pre rodičov je to dôležitý moment. Úlohou mamy a otca je podporiť dieťa, pomôcť mu rozvíjať svoj vlastný režim dňa, ktorý bude pohodlný pre dieťa, nie pre rodiča. Rodičia sa často snažia zmeniť režim dieťaťa na ten, ktorý potrebujú - to je zlé.

Vašou úlohou je podporiť tento proces, nie ho rozbiť. Je ťažké povedať, koľko zdravého dieťaťa spí vo veku 2 mesiacov, pretože v mnohých ohľadoch závisí od jednotlivých charakteristík organizmu. no a čo koľko zdravé dvojmesačné dieťa spí, bude závisieť nielen od neho, ale aj za podmienok, ktoré pre neho vytvoria blízky ľudia.

Zdá sa, že dieťa nespí veľa?

Rodičia sa začínajú obávať, hľadajú údaje, dávajú štatistiky a snažia sa čo najlepšie zabezpečiť, aby dieťa spalo práve tak, ako je uvedené v normách. Nie je to potrebné. Drobky majú dostatok času stráviť vo sne, ak:

• má dobrú chuť do jedla;
• získavanie váhy podľa noriem;
• je pokojný;
• Neplačte bez rozumu.

Za dva mesiace dieťa, ako predtým, strávi veľa sneho dňa počas dňa. Dĺžka odpočinku v noci a v noci je veľmi obmedzená.

Dieťa prejavuje väčší záujem o okolitý priestor. Jeho aktivita stúpa, všetko sa stáva zaujímavejším.

V priemere dieťa trávi v sne 17-19 hodín denne.

Veľa faktorov ovplyvňuje dobrý spánok dieťaťa. Je pre neho dôležité, ako ho rodičia zaobchádza, aby bola moja matka čo najčastejšie v blízkosti, venovala jej pozornosť, prejavovala obavy. Dieťa by malo cítiť, že je potrebný, milovaný a chránený. Takže malý chlapec sa cíti pokojnejšie, čo znamená, že bude lepšie spať.

Po dvoch mesiacoch zostáva dieťa počas dňa neprimerane krátky spánok. Každý mesiac sa cykly spánku stanú dlhšou.

Denný a nočný spánok dieťaťa za dva mesiace

Odpoledne je dieťa povinné spať 6-8 hodín. Dieťa môže byť aktívne a energické nielen medzi kŕmením.

Počas celého dňa môže dieťa zostať v hore asi hodinu pred jedlom. Tentokrát sa dá použiť na rozvíjanie dieťaťa, hranie s ním, komunikácia. Drobivka je už schopná vedome držať jeho pohľad na predmet, ktorý sa mu páčil, aby sa usmieval na svoju matku alebo otca.

Dieťa staré dva mesiace ako aj mesačné, je okamžite unavený a po intenzívnej zábave sa nasadí dlhý spánok, ktorý môže narušiť napríklad túžbu obnoviť. Taký sen trvá asi 2 hodiny, a počas dňa môže byť tento sen dva. Ďalej v priebehu dňa môže drobnosť zaspať na krátku dobu, asi 30 minút.

Nočný spánok môže byť prerušený v dôsledku nepohodlia z mokrej plienky alebo kolikou v bruchu. Tieto faktory nie sú trvalé. Ale pre kŕmenie dieťa sa tiež prebudí pravidelne, rovnako ako počas dňa. Avšak, v noci niektoré deti môžu spať dlhšie vzhľadom na skutočnosť, že interval medzi jedlami v noci sa zvyšuje.

Optimálny čas pre sny v noci pre dvojmesačné dieťa je medzi 08:00 a 21:30. Ak dieťa v tejto dobe nespí, môže sa unaviť a spať ho bude ťažšie. Preto je každodenná rutina taká dôležitá. Nočný spánok bez prestávky na kŕmenie môže trvať 3 až 5 hodín.

Ak chcete usporiadať spánok, je potrebné splniť niekoľko dôležitých podmienok.

• Teplota.

V miestnosti je potrebné udržiavať potrebnú vlhkosť a teplotu. Ideálna teplota vzduchu by nemala byť nižšia ako 20 stupňov. Prehriatie vzduchu tiež nestojí za to, nízka vlhkosť je negatívnym faktorom. Preto teplota by nemala byť väčšia ako 24 stupňov.

• Mode.

Pokúste sa nechať dieťa spať spať naraz. Malý sa postupne naučí robiť všetko podľa režimu a bude ľahšie dieťa spať.

• Kúpanie.

Pred kúpaním musíte urobiť detskú gymnastiku a upokojujúcu masáž. To pomôže prispôsobiť dieťa relaxácii. Kúpanie je žiaduce v špeciálnom kúpeli pri teplote vody najviac 36 stupňov. Majte na pamäti, tak, že teplota v kúpeli a v miestnosti, kde prinášate dieťa po kúpaní, sa výrazne nelíšila.

• Detská postieľka.

Dieťa by malo mať detskú postieľku s pohodlným matracom a špeciálnym vankúšom na dieťa. Vankúš nemôžete používať vôbec alebo na tento účel používať plienku. Požadovaná zostava postele musia byť vyrobené z prírodných tkanín.

• Uspávanky.

V priebehu dňa sa pokúste hrať viac s drobivkou, chodiť, aktívne tráviť čas. Vo večerných hodinách by mala byť atmosféra domu pokojná, bez hier, hlasných zvukov. Pokojná tichá spievajúca ukolábavka upokojuje dieťa, pomáha relaxovať a zaspať.

• Počas spánku používajte plienky.

Mokré plienky môžu zasahovať do pokojného spánku, dieťa sa môže prebudiť z dôvodu nepohodlia. Použitie plienok podporí pohodlný a dlhší spánok.

• Čerstvý vzduch.

Keď budete chodiť v noci na ulici, spánok bude najsilnejší. Viac času strávil na ulici za predpokladu, že počasie je dobré. Často vetrajte miestnosť, kde je dieťa, aby bol vzduch čistý, čerstvý a dostatočne vlhký.

Spať počas prechádzok

Spať počas dňa je veľmi užitočné pre dieťa na ulici počas jednodňových prechádzok. Je bohatý na kyslík, ktorý má priaznivý účinok na ľudské telo.

Spánok vo vzduchu funguje dobre na nervovom systéme dieťaťa, prispieva k tomu, že bude pokojný a pokojný.

Koľko času možno minúť na ulicu, závisí priamo od poveternostných podmienok.

Ak idete v lete, invalidný vozík musí byť pokrytý moskytiérou, bude chrániť dieťa pred hmyzom, ktorého kousnutia môžu priniesť veľa nepríjemných následkov. Počas pobytu na slnku dieťa prijíma potrebné pre rozvoj tela vitamíny - A a E. Hlavná vec, že ​​tento pobyt na seba nenechala dlho, inak sa môžete zraniť.

Skúste vystaviť dieťa krátkemu vystaveniu slnku, aby sa priame lúče nedostali na pokožku dieťaťa, stačí to 5 minút.

V horúcich letných dňoch je lepšie chodiť do 11 hodín a po 16 hodinách.

Noste dieťa v súlade s poveternostnými podmienkami, že nebol zima.

V zime je denný spánok na ulici menej užitočný ako v lete.

Teplota na ulici by nemala byť nižšia ako 10 stupňov, berúc do úvahy, že dieťa už bolo na ulici takou teplotou a zvyklo. Ak je to prvý zážitok, po prvýkrát chôdza netrvá dlho, do 15 minút.

Chôdza v priebehu dňa podporuje zdravý spánok a drobky môžu zľahčiť kŕmenie. Dávajte si pozor, aby prechádzka nebola dlhšia ako medzera, ktorá sa zvyčajne deje medzi vami a vašim dieťaťom.

Pamätajte, správne organizovaný spánok je zárukou zdravia dieťaťa a rodičov.