Ako ľahké a jednoduché učiť dieťa spať v posteli

Moment, kedy sa dieťa presúva z rodičovho lôžka do vlastnej kolísky, je zodpovedným krokom pre dieťa i rodičov. Rodičia učíte dieťa na vlastné lôžko mnohými spôsobmi. To, že pre zmenu dieťaťa na miesto na odpočinok sa nestalo stres, je potrebné poznať základné pravidlá tréningu dieťaťa spať v jeho vlastnom lôžku.

Dôvody, prečo dieťa opustilo svoje vlastné lôžko

Často malé dieťa pláče a odmieta spať od rodičov. Existuje niekoľko dôvodov pre tento jav:

• proces prípravy na spánok je nekonzistentný a nerozmýšľaný rodičmi;
• dieťa nemá režim spánku;
• novorodenec často plače a padne;
• nepohodlie a nepríjemné pocity;
• túžba pociťovať rodičovské teplo;
• výstup z komfortnej zóny;
• hlad;
• pritiahnutie pozornosti rodičov;
• nepokojný spánok sprevádzaný nočnými morami;
• strach z temnoty;
• strach, že bude sám.

Prvý dôvod je najčastejšie. Z nej sa riadia iné príčiny, ktoré sa dajú opraviť. Venujte zvláštnu pozornosť režim a rituály pred spaním. Dieťa často prežíva zdravotné problémy a nie je potrebné učiť dieťa spať samostatne, ak ho niečo v noci znepokojuje. Ak sa karapuz často prebúdza v noci a sťažuje sa na bolesť, je potrebné sa poradiť s pediatrom.

Hladké dieťa je pravdepodobné, že pokojne zaspí, najmä od rodičov. Prekrmovanie dieťaťa tiež nestojí za to. V tomto prípade je to dôležité držať sa uprostred. Niekedy dieťa chce len pritiahnuť pozornosť rodičov, cíti nedostatok lásky. Dôvody nechcel spať sám veľa, ale v prípade, že rodičia sú pevne rozhodol naučiť dieťa spať sám, bez spiatočnú cestu.

V akom veku by malo byť dieťa učené spať v posteli

Mnohí psychológovia tvrdia, že najlepší vek na výučbu dieťaťa spať v jeho vlastnom lôžku je 6-8 mesiacov. Tak je možné zvyknúť dieťa na detskú postieľku. Novorodenec cíti sa s rodičmi pohodlnejšie, niektoré deti však spia s rodičmi vo veku 6 rokov alebo dokonca 10 rokov. V tomto prípade je možné zvyknúť si dieťa na jeho detskú postieľku, ale bude to oveľa ťažšie, ako od raného veku dieťaťa. Vzhľad nasledujúcich znakov v správaní dieťaťa hovorí o potrebe zmeniť miesto na odpočinok:

• dieťa ticho spí viac ako 6 hodín v noci;
• dieťa už vybuchlo prvé zuby;
• dieťa sa v noci nestará;
• je odstavený z dojčenia;
• novorodenca nie je chorý;
• dieťa je pohodlné spať: neplačí a nepožiada o svoje ruky;
• dieťa hrá s rovesníkmi a snaží sa im napodobňovať;
• imituje dospelých;
• rozlišuje cudzích a jeho veci;
• Karapuz má rád hranie viac ako 15 minút.

Ak máte pocit, že vaše dieťa môže presunúť na iné miesto na pobyt, a ak si všimnete expresiu niektorý z vyššie uvedených príznakov u novorodenca alebo dospelý batoľa, môžete začať proces pohybujúce sa dieťa vo svojej vlastnej postieľke.

Ako naučiť dieťa spať v postieľke

1. Detská postieľka je vedľa lôžka rodičov.

Prvým krokom na ceste k úspechu je proces postupného učenia. Ak to chcete urobiť, musíte položiť detskú postieľku vedľa lôžka rodičov. Nepoužívajte ihneď postieľku do iného rohu miestnosti alebo do inej miestnosti. Proces musí nevyhnutne prebiehať postupne.

2. Príprava na posteľ.

Najlepší spôsob, ako vytvoriť "zdravú" atmosféru, je rozvíjať spánkové návyky. Akcie, ktoré robíte so svojím dieťaťom, by mali byť pokojné a merané. Batoľa by mal byť rád, že rituály, ktoré trávia pred spaním: čítanie rozprávok, prijatie teplé kúpele, masáže, mliekom a sušienky, a tak ďalej ..

3. Hračky.

Bude ľahšie pre dieťa zaspať, ak sa v blízkosti nachádza obľúbená hračka. Takže on nebude cítiť osamelý a nebudú smutné pred spaním. Jeden z rodičov môže ľahnúť s dieťaťom, kým usnul, objímať dieťa. Na detskú postieľku môžete umiestniť rôzne hračky. Tráviť čas s batoľaťom, než zaspí - pravidlo, ktoré vám pomôžu naučiť svoje dieťa spať v oddelenom lôžku, a necítil nedostatok pozornosti od rodičov.

4. Posteľná bielizeň.

Kľúčom k úspechu je krásna posteľná bielizeň. Rovnaký spôsob perníkovej práce pre deti predškolského veku. Keď sa dieťa dostane do prvej triedy, rodičia ho kúpia krásne písacie potreby, ktoré dieťa chce použiť čo najskôr. Takže proces nových a nepreskúmaných skúseností je pre dieťa menej bolestivý. On zažíva menej a dostáva menej viac pozitívnych emócií. Takže nikdy nie je príliš neskoro na nákup nových postelí s vašimi obľúbenými kreslenými postavičkami alebo detskými príbehmi.

5. Teplé lôžko.

Chladenie, ktoré vychádza z miesta na odpočinok, ho od neho odtiahne. Spať s rodičmi, dieťa si zvykne na teplo miesta na spanie. Nemeckí pediatri radiia rodičom, aby zohrievali detskú postieľku. Ďalšou dobrou cestou je udržujte teplo v hračke. Za týmto účelom môžete dávať teplejšie do svojej obľúbenej hračky dieťaťa. Keď ju objímete, dieťa sa bude cítiť teplo a pokoj.

6. Miesto na odpočinok.

Detská postieľka by mala byť krásna a pre dieťa najlepšie. Nebojte sa dekorovať detskú postieľku dekoračnými vankúšmi, hračky a prikrývkami. Vytvorte pohodlie na mieste na odpočinok, aby dieťa rád odišlo každý večer do kolísky. Detská postieľka by mala byť úkryt pre neho, v ktorom je teplý, pokojný a útulný. Použite krásne podsvietenie, ozdobte strop s krištáľovými príveskami a na stenu použite fluorescenčné hviezdicové nálepky. Zmazané svetlo pomáha dieťaťu zaspať a nemusíte sa obávať temnoty, ktorá ho obklopuje. Ak je dieťa má strach z tmy, nenechávajte hlavné svetlo v miestnosti, je lepšie ho nahradiť s pokojným žeraviace nočné svetlo.

Užitočné tipy pre rodičov

1. Do karagíny sa pokojne presťahoval do svojej vlastnej postele, nezabudnite mu ukázať svoju lásku, pobozkajte karapúzu predtým, ako si ste šli spať a želáte mu dobrú noc.
2. Nepodávajte svoje dieťa príliš veľa v noci. Ľahká večera niekoľko hodín pred spaním je dosť. Pokrmy, ktoré sa ťažko strávia, sú najlepšie ponechané na raňajky alebo na obed.
3. Dieťa by sa pred príchodom do postele nemalo príliš rozčúliť. Nech je jeho deň aktívny a večer by mal byť tichší. Príjemná rodinná zábava je vynikajúci spôsob, ako ukončiť aktívny deň.
4. Dieťa nedovoľte, aby prístroj používal príliš, sledoval veľa karikatúr pred spaním. Lepšie si ho prečítajte. Elektromagnetické vlny nepriaznivo ovplyvňujú mozog dieťaťa a zabraňujú tomu, aby sa usadil pred spaním.
5. Dávajte pozor na včasnú výmenu posteľnej bielizne. Vankúše je tiež potrebné zmeniť po chvíli. Zdravý spánok priamo závisí od kvality materiálu a jeho včasnej zmeny.
6. Pred odchodom do postele odvzdušnite spálňu dieťaťa. Príjemný čerstvý vzduch pomôže dieťaťu uspieť rýchlejšie.
7. Zamyslite sa nad režimom, ktorý bude vhodný pre všetkých členov rodiny. V prípade, že dieťa bude sedieť až neskoro v noci sledoval karikatúry alebo účasť na rekreačných aktivít pred spaním, bude to veľmi ťažké vyrovnať so stresom a relaxáciu. Nesprávna liečba môže ovplyvniť vaše zdravie. Vyberte si čas, keď sa všetci členovia rodiny pripravia na posteľ a odpočinok. Určte čas zdvíhania. Rozprávajte sa o režime so svojím dieťaťom a vysvetlite mu, prečo je režim taký dôležitý pre ľudské zdravie.
8. Ak karapuz nechce ísť na samostatné lôžko, zaspáva vedľa neho a v stave polosprieveného dieťaťa ho položte do kolísky. Unavený malý tvor je nepravdepodobné, že by bol proti. Postupne sa dieťa sám zvykne na nové miesto na odpočinok a prestane plakať a rozmýšľať a požiada rodičov, aby ho priviedli späť na svoje pôvodné miesto.
9. Ak je dieťa už veľké a kategoricky odmieta spať v samostatnej postieľke, použite inú metódu. Nebuďte príliš mäkký a nechajte dieťa spať v posteli rodičov, potom zakážte. Nikdy sa nevzdávajte cieľa. Ak sa rodičia rozhodli, že si dieťa spať s nimi - nikdy sa nepozerajte späť!

Skôr ako naučíte dieťa spať na vlastnom posteli, nezabudnite byť trpezlivý. Buďte vytrvalí a tvrdohlaví, ale nedotýkajte sa dieťaťa. Nedávajte dieťaťu plakať a zažite stres. Proces výcviku dieťaťa na detskú postieľku môže byť čo najjemnejší, ak obaja rodičia berú vážny a pozitívny prístup k problému.