Vitamíny na posilnenie zubov a dásní

Bolesť zubov je považovaná za najťažšiu a neznesiteľnú. Je to spôsobené tým, že nervové zakončenie vnútri zubov je veľmi citlivé a najmenšie negatívne účinky vedú k ich zápalu.

Aby sa zabránilo vzniku neuveriteľnej bolesti, je dôležité sledovať stav zubov a úst ako celku. V tomto prípade nemusíte používať drahé lieky proti bolesti a lieky. Zároveň nezáleží na tom, kto hovorí o tom, o dieťati alebo dospelom - tak pre prvé, ako aj pre druhé, je potrebné vyvážené kŕmenie.

Vitamíny na posilnenie zubov a dásní

Samozrejme, denná kvalitatívna hygiena je nepostrádateľným predpokladom dobrého zdravia zubných kostí a dutiny ústnej dutiny. Ale okrem toho, je potrebné používať špeciálne vitamíny, ktoré sa v tele môžu vynechať. Pri normálnej výžive zriedkavo získavame správne množstvo živín, takže používanie vitamínových doplnkov je nepostrádateľným aspektom pri ústnej starostlivosti.

Aj keď si myslíte, že vaše zuby nepotrebujú ďalší make-up, pretože sú úplne zdravé, nedávajú príležitosť posilniť ich kvalitnými doplnkami. A ak hovoríme o dieťati, správny vyvážený režim vitamínov je nepostrádateľným predpokladom plnohodnotného rastu.

V našom dnešnom článku budeme hovoriť o hlavných odrodách vitamínov, ktoré môžu chýbať v našom dentoalveolárnom systéme. Tiež si vyberieme zoznam jednotlivých vitamínov pre zuby pre dospelých a budeme hovoriť o komplexných prípravkoch na účinnú prevenciu zubných ochorení.

Vitamíny na posilnenie kostí zubov pre dieťa a dospelého

Zoznam vitamínov pre ďasná a zuby pomerne rozsiahle a obsahuje také látky, ktoré budú užitočné nielen pre ústnu dutinu, ale pre celé telo. Je dôležité pochopiť, že zuby sú touto živou súčasťou nášho tela, ktorý potrebuje stabilnú ochranu a náležitú starostlivosť.

Pevná škrupina ukrýva početné akumulácie krvných ciev a nervov, ktoré majú spojenie so zvyškom systémov. Z tohto dôvodu významná časť živín a vitamínov vstupuje do ústnej dutiny prostredníctvom potravy. Ale bohužiaľ z nejakého dôvodu sa väčšina užitočných prvkov nedostane do zubov v dostatočnom množstve.

Vitamín A

Ďalším názvom tohto vitamínu je karotén, ktorý sa podobá anglickému slovu "mrkva". Nie je ťažké odhadnúť, že v tejto zelenine je zastúpená v obrovskej koncentrácii. Ak ľudské telo dostane potrebný objem vitamínu A, zuby sa vyvinú veľmi rýchlo a efektívne. V tomto prípade hovoríme nielen o korunách, ale aj o koreňoch.

Ďalšie jedinečná schopnosť vitamínu A je posilnenie tenké steny kapilár, čo je viac rezistentný k celej rade poškodeniu ďasien a ústnej sliznice.

Nedostatok vitamínu A môže viesť k deformácii skloviny, strate prirodzeného lesku a vzniku drsnosti. Navyše bez vitamínu A sa dásne zapália a zle reagujú na patogény.

Vitamín A možno nájsť v každom ovocí a zelenine s oranžovou farbou. Nachádza sa tiež v mliečnych výrobkoch a vaječných žĺtkoch. Optimálny objem vitamínu je asi 100 μg denne.

Vitamín D

Vzťahuje sa na najdôležitejšie vitamíny, ktoré zohrávajú veľkú úlohu nielen pre maxilofaciálnu dutinu, ale aj pre telo ako celok. Ak hovoríme o zuboch, potom tam podporuje normálny vývoj koreňov a posilnenie skloviny. Keď dostatočný obsah vitamínov v tele stav konštrukcie ústnej dutiny zostane vynikajúci, problémy, ako je zubný kaz úplne zmizne a objaví krásny lesk sklovinu.

Vitamínové ukladá alveolar tkanivo, ktoré sú zodpovedné za držanie tuhé zuby na koreňoch a zabrániť ich uvoľňovanie vďaka agresívnym vplyvom. Môžete stretnúť vitamín D v rybích olejoch, vajciach, pečeni, hubách, petrželi a droshkach.

Absencia vitamínu v požadovanom množstve povedie k k mnohým nepríjemným následkom, vrátane:

• vzhľad chuti kovu;
• rýchly rozvoj kazu;
• zhoršenie ochrannej funkcie skloviny;
• intenzívny zápal ďasien;

Vitamín C

V ľuďoch sa nazýva "kyselina askorbová". Dokonca aj dieťa o tom počulo z detských príbehov a príbehov. To je považované za najznámejšie, najpopulárnejšie a najdôležitejšie pre ľudské zdravie. Je možné dať takéto vitamíny na zuby deťom, tk. poskytujú posilnenie ďasien a zabraňujú vzniku zápalových reakcií v ústnej sliznici. Navyše, askorbium zlepšuje stav kostného tkaniva a väzov.

Zaujímavosťou kyseliny askorbovej je nedostatok schopnosti hromadiť sa v ľudskom tele, pretože je potrebné ju denne konzumovať vo veľkých množstvách. Optimálny objem je 90 mg pre dospelých.

Najčastejšie sa vyskytuje vitamín C v kapustine, zvieracou pečeňou, psím ruže a ryže. Nádherne, ale trochu citrusové, ako je citrón a oranžová.

Ak telo dieťaťa a dospelý nemá dostatok kyseliny askorbovej, môže to spôsobiť početné zápalové procesy a rozsiahle uvoľňovanie zubov. V dôsledku toho bude jediným východiskovým riešením situácia klinická intervencia a pomoc profesionálneho zubného lekára.

Skupina B

Bez vitamínov B estetická zložka ústnej dutiny sa úplne nevyvinie. Jednoducho povedané, môžete zabudnúť na krásny úsmev a čisté zuby. Faktom je, že absencia takýchto prvkov vedie k zničeniu plnohodnotnej mikroflóry a spôsobuje zhoršenie sliznice a kostí zubov. Byť v riboflavíne, pyridoxín podporuje rýchlu likvidáciu nebezpečných ochorení mäkkých tkanív, ako je paradentóza a zápal ďasien.

Zistite, že položky skupiny B sa nachádzajú vo väčšine plodov, orechov a produktov živočíšneho pôvodu. Na posilnenie kostnej štruktúry je potrebné konzumovať z 2 tisíc mikrogramov vitamínov denne. Absencia optimálnej koncentrácie v tele vedie k chorobám sliznice, zápalovým reakciám a slabostiam zubov. Snažte sa nedovoľovať takéto dôsledky a pravidelne doplňujte vitamínovú základňu tela.

Okrem vyššie uvedených vitamínov, Naše zuby potrebujú ďalšie dôležité prvky. Medzi nimi:

• vápnik;
• fosforu;

Vápnik na zuby sa považuje za hlavný "stavebný materiál", pretože pozostáva z zubnej skloviny a všetkých tvrdých tkanív. Pri absencii normálneho obsahu vápnika v tele sa zuby rýchlo začnú deformovať a vypadávať.

Aby ste tomu zabránili, je dôležité pravidelne udržiavať optimálne množstvo vápnika s použitím hotových komplexných prípravkov alebo vhodných potravinových produktov.

Okrem vápnika sa musíte postarať normálny objem fosforu v tele. Je zodpovedný za krásnu belosť a lesk zubov, ktoré zabraňujú zničeniu skloviny a kostného tkaniva. Neprítomnosť fosforu v dostatočnom množstve spôsobuje rýchly zubný kaz, intenzívny vývoj deštruktívnych ochorení a zhoršenie vonkajšieho stavu ústnej dutiny.

Hotové prípravky a jednotlivé prvky

A hoci väčšina užitočných prísad, minerálov a iných cenných prvkov je možné získať z potravy, niekedy je potrebné ich extrahovať zo špeciálnych komplexných prípravkov.

Zloženie potravín nie vždy obsahuje počet prvkov, ktoré náš organizmus potrebuje. A nie každý môže vyrovnať svoju stravu takým spôsobom, že je ideálne vhodný na plný rozvoj dentálnej dutiny.

Z tohto dôvodu odporúčajú zubári pravidelné používanie hotových liekov obsahujúcich potrebný objem určitých prvkov. S ich pomocou môžete obnoviť stratený lesk skloviny a obnoviť zdravé zdravie na sliznicu.

Medzi populárnymi liekmi, ktoré odborníci odporúčajú, je potrebné poznamenať:

1. Komplex "Asepta";
2. DentoVitus;
3. Calcinov (hlavný zdroj vápnika);
4. Vitamín vápnik (obsahuje tiež veľké množstvo vápnika);
5. Centrum. Predpokladá sa, že je zdrojom zinku;
6. Abecedný klasický. Komplexná droga určená pre dospelých. Obsahuje viac ako 13 vitamínov a desať minerálov;

Pomocou takýchto liekov môžete chrániť ústa pred vznikom mnohých ochorení.