Ako učiť dieťa, aby sedel sám a kedy začať

Každý rodič vie z prvej ruky, ako sa deti rýchlo rozvíjajú v prvom roku svojho života. Už mesiac po narodení sa dieťa dôsledne pokúša zdvihnúť hlavu a ležať v polohe na ľavej strane. Už za dva mesiace sa neustále obmedzujeme a pokúšame sa odtrhnúť hrudník z povrchu. Do štvrtého mesiaca života sa deti zvyčajne učia zákrutu zo strany na stranu.

Ak dieťa nemá vývojové patológie a je aktívne, potom o pol roka neskôr začne sedieť. Rodičia by mali venovať osobitnú pozornosť vývoju dobrého svalového tonusu, aby sa zabránilo vzniku nežiaducich komplikácií. Rýchlo zvládnuť túto zručnosť nám umožní špeciálne vyvinutý systém fyzických cvičení, budeme o nich hovoriť v našom dnešnom článku. A tiež odpovieme na základnú otázku, ako naučiť dieťa sedieť sám?

Kedy by som mal začať?

Po prvé, je potrebné pochopiť - Či je dieťa fyzicky pripravené na to, alebo že dôsledne urýchlite udalosti. Dieťa môže byť vyučované sedieť od piateho mesiaca života, ak:

• veselý a aktívny;
• sebavedome sa vznáša zo strany chrbta k boku a späť;
• môže dlhý čas ležať na bruchu, ponechávajúc hornú časť trupu v zdvihnutom stave po dlhú dobu.

Deti, ktoré majú nízky svalový tonus, majú predčasne zakázané rastliny. Ak ignorujeme toto pravidlo, potom v dôsledku ťažkej záťaže nie na svalnatý korzet, ale na chrbtici, môže spôsobiť jeho zakrivenie alebo iné deformácie.

Všimnite si, že keď si dieťa po všetkých sedadlách položilo vankúše na sedenie, jeho trup sa svažuje dopredu alebo po boku, potom jeho svaly ešte nie sú pripravené naučiť sa nové zručnosti.

Fyzicky dobre rozvinutí chlapci môžu začať pestovať už v šiestom mesiaci života. Pokiaľ ide o dievčatá, ktoré sa odporúča zasadiť o niečo neskôr, a to aj v prípade, že ich svalový systém je pripravený pristúpiť k realizácii tejto akcie. Inak môže dôjsť k poškodeniu správneho a úplného vývoja panvových orgánov, proti ktorému môže dôjsť k ohýbaniu maternice.

Ak má dieťa oslabený svalový systém, potom potrebuje pravidelné masáže, ako aj fyzické cvičenia zamerané na posilnenie svalov. Tieto manipulácie posilnia drobky a začnú sa nastavovať na vlastnú päsť.

Prípravná fáza

Ak chcete, aby vaše dieťa začalo sedieť čo najskôr, mali by ste starostlivo pripraviť svaly na nové nadchádzajúce záťaže. Nie je nutné vykonávať cvičenia s plným žalúdkom alebo tesne pred spaním: v druhom prípade, nervová sústava je budený a omrvinky nemohol zaspať po dlhú dobu, a prvý - to je nielen nebezpečné, ale aj veľmi nebezpečné pre zdravie dieťaťa.

Pred fyzickým cvičením odporúča sa, aby dieťa zahrelo masáž na prípravu svalov na nadchádzajúce malé záťaže. Zdvihnite nohy a ruky kruhovým pohybom a nezabudnite na brucho a chrbát, čo pomáha urýchliť krvný obeh. Môžete jemne ohýbať a unbend nohy niekoľkokrát v kolenách, a potom rozšíriť vaše ohnuté nohy od seba. Odporúča sa vykonať všetko známe cvičenie "bicykel", potom zdvihnite dieťa a nechajte ho odpočívať na povrchu s celou oblasťou nohy.

Ak chcete dosiahnuť požadovaný výsledok, cvičenie sa musí vykonať denne, minimálne 10 - 15 minút, bez ohľadu na čas strávený na zahriatie masáže. Je mimoriadne dôležité, aby počas cvičenia dieťa ležalo na rovnom povrchu.

Ako môžete naučiť dieťa sedieť? Posilnenie svalov

Aby sa dieťa mohlo naučit sedieť o 6 mesiacov, mali by sa dodržiavať príliš zložité pravidlá.

• Položte drobky na chrbát a nechajte ju pevne uchopiť za palce vašich rúk. Upevnite svoje ruky do takej polohy, aby sa dieťa mohlo pokúsiť samo vytiahnuť. Vedenie a úmyselné ťahanie omrviniek nie je potrebné. Dieťa teda musí byť nezávisle v sede. Po niekoľkých prístupoch nechajte dieťa relaxovať.
• Položte dieťa na jeho brucho a snaží sa ho zaujať hračku, že má motiváciu sa dostať až na rukách, oddeľovať jeho horná časť trupu z povrchu. Odporúča sa vykonať toto cvičenie niekoľkými spôsobmi, pretože účinne pomáha posilniť svaly chrbta.
• Nechajte drobenku v náchylnej polohe na bruchu. V krátkej vzdialenosti od neho položte hračky, ktoré predtým zaujali jeho pozornosť. Bude sa snažiť dosiahnuť každý spôsob, ktorý im pomôže posilniť všetky skupiny svalov tela. Počas dňa bude stačiť na toto cvičenie venovať niekoľko minút.
• Dajte dieťa na chrbát a jemne uchopte nohy a snažte sa dosiahnuť výtok, bez ohýbania kolená. Cvičenie vykonajte opatrne a hladko, aby nedošlo k poškodeniu drobky. Opakujte cvičenie, upevnite nohy v mieste, kde sú mierne krátke ako hubica. Táto manipulácia pomáha priťahovať svaly. Pri jednom prístupe sa odporúča vykonať šesť cvičení: trikrát, dotýkanie sa výtoku a trikrát upevnenie na mieste.
• Keď chlapci dosiahnu vek päť mesiacov a dievčatá sú šesť mesiacov, skúste ich postupne zvyknúť na sedenie. Napríklad dajte dieťa do klína, aby sa mohol plne spoliehať na vaše telo. Odporúča sa začať od dvoch minút, postupne sa zvyšuje čas. Keď sa v tejto polohe stane drobnosť, uvoľnite podporu tak, aby jeho svaly pracovali viac. Po chvíli môže drobek sedieť sám.
• Nielen naučiť dieťa na sedenie, ale aj rozvinúť prácu vestibulárneho aparátu, odporúča sa hojdať dieťa vo všetkých smeroch po tom, čo položil zadok na rovnú plochu a za ruku cez nohy. Druhá ruka by mala držať kefu dieťaťa, ktoré chytil palca.
• Naučte dieťa sedieť s použitím bočného trupu trupu, ktoré prispieva k posilneniu laterálnych svalov. Ak chcete vykonať toto cvičenie, odporúčame vám sedieť na podlahe a položiť dieťa pred seba, stlačte ho chrbtom k telu. Jednou rukou položte nohy nad kolená a druhú opatrne pridržte prsia. Starostlivo a hladko začnite nakláňať novorodenca tak, aby jeho chrbát predpokladal polohu rovnobežnú s podlahou. Potom, nie menej hladko, vráťte ho do svojej pôvodnej pozície. Opakovanie cvičenia sa odporúča aspoň sedemkrát.

Keď ste presvedčení, že svalový tón vášho syna alebo dcéry im umožňuje sedieť sami, začneme aktívne zavádzať cvičenia na koordináciu. Posaďte sa na detskú pohovku a prekrytie zo všetkých strán s vankúšmi, vytiahnite nohy a uchopte obe rukoväte. Presné a hladké začatie trasenia trupu zo strany na stranu. A potom uvoľnite jednu ruku a použite ju na zobrazenie hračky drobku. Opravte ju tak, aby dieťa dosiahlo jeho dosah a zostalo v sede.

Tipy a triky

Povedali sme, ako správne naučiť dieťa sedieť. Snažte sa naplniť každé svoje zamestnanie s pozitívnym nábojom a dobrou náladou, pokúste sa robiť všetky manipulácie v nenápadnej a hravé podobe. Každá z jeho akcií je sprevádzaná druhom a láskavým slovom, básňou alebo piesňou. Takto posilňujete nielen svalový tonus vaše drobky, ale tiež prispieť k jeho duševnému rozvoju, vytváranie emocionálneho kontaktu.

Nevynúťte dieťaťu sedieť, ak nechce. Nesnažte sa zmeniť prirodzený priebeh vecí, ak sa vám nepáči drobky vašej túžby niečo naučiť. Berte na vedomie, že takéto donútenie spravidla nekončí ničoho. Nezabúdajte, že v priemere sú deti pripravené sedieť sami po dobu 6 - 8 mesiacov života a deti so slabým svalovým tónom sa učia túto zručnosť aj neskôr.

Ako ukazuje prax, otázka, ako naučiť dieťa sedieť, je relevantná, v prvom rade v prípade, keď má dieťa nedostatočne vyvinutý svalový systém. Všimnite si však, že ak pravidelne a včas vykonáte súbor cvičení, o ktorom sme hovorili vyššie, potom budete mať možnosť dosiahnuť hmatateľný pokrok po niekoľkých mesiacoch. Spoliehanie sa na prax, dokonca aj zaostáva vo vývoji drobky, sa môže s pomocou rodičov naučiť posadiť sa na vlastnú päsť, a tiež na dlhú dobu byť v tejto pozícii.

Bezpečnostné opatrenia: čo sa nedá urobiť?

• Nemôžete začať aktívne učiť dieťa sedieť, ak ste predtým neboli presvedčení, že jeho svalový tón je pripravený na to.
• Nemôžete vysadiť deti pomocou špeciálnych upevňovacích prostriedkov v polohe kufra, pretože takéto zaťaženie na chrbtici môže prispieť k jeho deformácii.
• Dieťa, ktoré nevie, ako sedieť, môže byť umiestnené do klokanov, ale trvanie tohto procesu by nemalo presiahnuť jednu hodinu, pretože na chrbticu je veľký tlak.