Ako naučiť dieťa na korčuľovanie

Často sa vyskytuje prípad, keď jeden z chlapcov vo dvore prechádzal s nejakou inováciou. Napríklad valce. A potom je zaujímavé dieťa s novinkou medzi jeho rovesníkmi. A teraz to netrvá týždeň, pretože skupina detí na valcoch sa ponáhľa po okolitých uliciach. Avšak u rodičov, najmä ak nie sú fanúšikmi rollerbingingu, táto fascinácia spôsobuje vzrušenie a úzkosť pre bezpečnosť ich dieťaťa.

Takýto alarm nemožno tolerovať, stačí vedieť ako učiť korčuľovanie. Nakoniec zamestnanie tohto druhu športu pozitívne ovplyvňuje telesný vývoj, podporuje osobný rast a tiež pomáha nájsť a prispôsobiť sa novým spoločnostiam vrstevníkov.

Schopnosť dieťaťa na valcoch pozitívne ovplyvňovať jeho vývoj, pomáha posilňovať svaly, zlepšuje koordináciu, pomáha získavať trpezlivosť a vytrvalosť, zvyšuje sebavedomie. Z akéhokoľvek hľadiska je korčuľovanie veľmi užitočné.

K dnešnému dňu neexistuje jasná definícia veku, v ktorom by sa malo začať učiť dieťa jazdiť na valčekoch. Pokiaľ ide o športové sekcie, vedú skupinu malých športovcov vo veku 5-6 rokov. Predpokladá sa však, že dieťa a v mladšom veku sa môžu naučiť jazdiť na valčekoch.

Je mimoriadne dôležité, keď sa učím vziať do úvahy túžbu dieťaťa a jeho stav. Ak je dieťa unavené a nemôže sa sústrediť na cvičenie, stojí za to, aby mu dal prestávku a odvrátil sa od inej aktivity. Pri správnom prístupe k tréningu, ako dieťa je mladšie, čím rýchlejšie zvládne nový druh pohybu.

Ktoré videá?

Neodporúča sa kupovať videá v internetových obchodoch alebo na trhu. V prvom prípade nie je možné vzorky valcov. Na trhu je veľká šanca na nákup nekvalitných kolieskových korčúľ. Nie je potrebné kupovať najdrahší model, ale stále je lepšie nakupovať v špecializovanom obchode.

Pri výbere správneho modelu položte dieťa na topánky a bez zapínania ho požiadajte, aby sa postavil na nohy. V tomto prípade musíte vždy poistiť dieťa z pádu. Ak je dieťa pevne na nohách, kolieskové korčule sú vybavené spoľahlivou bočnou fixáciou. Potom budete musieť upevniť svoje topánky a uistite sa, že nohy dieťaťa sa neukazujú a cíti sa pohodlne. Pred nákupom je preto lepšie vyskúšať niekoľko rôznych modelov a vybrať si to najvýhodnejšie.

Po zakúpení videí, ktoré potrebujete kúpiť kvalitné ochranné zariadenia a presvedčte dieťa, že nemôžete stáť na valčekoch bez toho, aby ste ich nosili. Pokiaľ ide o emocionálnu prípravu, malo by sa dieťaťu vysvetliť, že neexistuje školenie a prvý výcvik bez toho, aby spadol, ale potrebujete naučiť sa správne. Najlepšie je, že pád je vpred a úder padol na ruky a kolená, ktoré sú v obrane. Bude horšie spadnúť späť, čo znamená riziko poškodenia chrbtice.

Bezpečnostné opatrenia

Ak je pre vás bezpečnosť dieťaťa predovšetkým, musíte vždy byť blízko k nemu, podporovať, podporovať a pomáhať. A na prvý prenájom potrebujete predbežnú prípravu.

Pre bezpečné a tiché lyžovanie je potrebné splniť niekoľko požiadaviek:

1. Kolieskové korčule by mali byť ideálne vhodné, takže keď ich kupujete, musíte ich merať. Ak sú malé, rozdrviť dieťa, potom to môže viesť k deformácii chodidla. V prípade, že valčeky budú veľké, "rastu", mladý korčuliar bude veľmi ťažké ich riadiť, ktorá bude nepochybne znamenať zvýšený počet pádov, a možno aj zúfalstvo a neochota pokračovať v učení u detí.
2. Ochranné prvky: prilba, podkolienky a lakte. Prilba je nepostrádateľným prvkom pre malý valček, pretože chráni hlavu pred najvážnejším poškodením s nevyhnutným pádom. Odporúča sa aj, aby dieťa nosilo kolená a podložky na lokty, aby sa predišlo zlomeniu sa kolenám, modrín, modrín a modrín. Kolená podložky a lakťové chrániče sú rôznych typov, farieb a rôznych vzorov. Dieťa ich bude šťastne nosiť, ak sa im bude páčiť.
3. inštruktáž. Je veľmi dôležité podrobne a zrozumiteľne vysvetliť dieťaťu pravidlá bezpečnej jazdy. Vysvetlite mu, že je potrebné byť v strehu a sústredený, a nie ísť na ulicu, aby chodiť ľudí a hrbole na ceste (záchytky, hrbole, veľké kamene), nejdú ďaleko, a to najmä v noci. Dieťa musí byť informované, že nedodržanie takýchto jednoduchých pravidiel môže spôsobiť vážne zranenia.

Naučiť sa korčuľovať

Ak neviete ako skákať, bude ťažké učiť dieťa. V tomto prípade, ak je to možné, obráťte sa na odborníka. Ak by bolo rozhodnuté, aby ste sami dieťa naučili, mali trpezlivosť.

Dieťaťu sa zaujímalo, ako sa naučiť jazdiť s valčekom, musíte splniť niekoľko jednoduchých požiadaviek.

• Dieťa musí naozaj chcieť zvládnuť nový spôsob pohybu. Rozprestrieť to na túto túžbu môže byť, diskutovať s ním hladkú a bezchybnú jazdu iných detí na valčekoch, vyjadriť jeho súhlas a obdiv.
• Školenie by malo mať formu hry. Nebojte sa zapojiť do procesu učenia všetkých členov rodiny (bratia a sestry, matka a otec, starí rodičia). Predstavte si dieťa na videozáznamy, pretiahnite ich okolo miestnosti a rozprávajte príbeh o tom, ako taká krásna obuv chce cestovať po svete, ale na to potrebujú dobrého priateľa.
• Musíte začať učiť sa tak, aby sa dieťa učil udržať rovnováhu. Keďže to nebude prvýkrát, táto fáza výcviku je lepšie stráviť doma na mäkkom povrchu, napríklad na koberci. Nech ho oblieknuť a pokúsi sa ľahko postaviť, má pred sebou podporu (muž, stenu, nejaký nábytok). Keď je presvedčený, požiadajte ho, aby opustil podporu a pomaly urobil pár krokov vpred, ako v najbežnejších topánkach. Keď je dieťa dobré, môžete prejsť na ďalšiu fázu tréningu.
• Ak je dieťa neisté a bojí sa opustiť podporu, vezmite ho za ruku a pohnite sa po miestnosti. Keď si uvedomí, že v tom nie je nič strašný, pustil tvoje ruky.
• Pred prvým výjazdom na ulicu sa dieťa musí naučiť regál. Pätky musia byť spolu, oddelené prsty, kolená mierne ohnuté, telo sklonené dopredu. Keď sa mladík môže postaviť na takúto pozíciu na niekoľko minút, považujeme za to, že sa stojan zvládne. A takisto pred tréningom na ulici by malo byť dieťa schopné postaviť sa na valce a urobiť kroky ako "vianočný stromček".
• Povedzte dieťaťu, že čím viac sa nakláňa dopredu, tým rýchlejšie získa rýchlosť. Požiadajte ho, aby sa nepokúšal prekonávať vietor a začať s pomalým a opatrným lyžovaním.

cvičenie

Potom, čo batoľa sebavedome držať rovnováhu, stojí v regáli, krčí a chodia na valčekoch, že je čas na cvičenie. Naučte ich, že dieťa je na princípe ľahko ťažké. Ak nechcete dodržiavanie tejto zásady, a okamžite začať s komplexom, zvyšuje počet chýb, spadá, skáče dieťaťa túžbu naučiť sa kolieskové korčule, a v niektorých prípadoch môže dokonca ublížiť dieťa sebavedomie. Nespěchejte a rýchlejšie dajte dieťa na valce.

Niekoľko príkladov takýchto cvičení

1. "Pochodne". Toto cvičenie vám pomôže naučiť sa ovládať svoj pohyb. Na asfalte nakreslite malé kruhy alebo položte okrúhle predmety, napríklad pneumatiky automobilov. Opýtajte sa dieťaťa starostlivo a pomaly, aby ste ich obišli. Pripomeňte starostlivého študenta o rack a kroky "strom" a radím, aby sa neznížila nohy, zatiaľ čo on okamžite musieť ísť do ďalšieho kola.
2. "Snake". Dieťa musí dať nohy navzájom rovnobežné a pohybovať sa vpravo a vľavo, pričom sa silne nedotýka päty. Cvičenie sa môže vykonávať dopredu i dozadu.
3. "Osem". Vykonávané podobne ako prvé, mali by byť prekročené len nohy.
4. Poskytnite informácie o predmete pádu. Povedzte dieťaťu, že nemôžete spadnúť na chrbát, aby ste nepoškodili chrbticu. Vysvetlite, že sa musíte pokúsiť prevrátiť vo vzduchu, aby ste sa obrátili dopredu a nahradiť prvý kolena. Ďalej urobte kop za lakte. Tieto časti tela sú chránené kolennými vložkami a lakťovými podložkami. Až po zmäknutí rany môžete nahradiť ruky. Samozrejme, učenie sa k pádu je najlepšie na mäkkom povrchu (koberec, tráva, špeciálny mate).

Naučiť sa spomaliť

Schopnosť spomaliť nie je menej dôležitá vzhľadom na schopnosť stáť a rolovať sa na valcoch. Existuje niekoľko spôsobov spomalenia valca.

1. Štandardná brzda. Nachádza sa na valcoch. Aby bolo možné použiť tento typ brzdy, je potrebné posunúť koňa dopredu a zdvihnúť ponožku na seba. Keď sa dotknete asfaltu, koleso sa zastaví a výsledkom je zníženie rýchlosti. Je dôležité nezabúdať, že pri dostatočne vysokej rýchlosti nemôžete takto brzdiť.
2. Pohyb valec. Začnime hnutie rovnako ako pri vjazde. Zvýšte tlak a tlak na valček. V tomto prípade by mali byť ponožky nasadené dovnútra a kolená mierne ohnuté. Čím silnejší bude tlak na valčeky, tým ostrejšie a ostrejšie bude zastávka valca.

Naučte sa a naučte svoje dieťa, aby sa valilo na valčekoch, nezúfajte z malých porúch. Pamätajte, že dosiahnutie výsledku sa nestane bez chýb. Uspeli ste!