Kto je neurotický a aký typ človeka je

Keď hovoríme o neurotike, predovšetkým si predstavujeme, že subjekt otrávil život pre seba a pre iných. On je vzdychá a šúchal si ruky, potom spadá do hystérie, a potom tĺkol do kúta a oplakávať ich horkej osud, potom trhať vlasy von. Zvyčajne je pojem neurózy spájame buď s ľuďmi jemné mentálne organizácie, ako sú: umelci, básnici, maliari, alebo s jednotlivcami uvoľnené, ktorí nemôžu ovládnuť a neustále konflikty s ostatnými - priateľmi, kolegami a len náhodných ľudí narazil na cestou do práce alebo v obchode.

Takže kto môže byť neurotický? Čo je neuróza a ako s ňou riešiť? A ako sa nemôžete stať neurotickým sám? A ak sa tak stalo, že sme vstúpili do tejto veľkej armády ľudí trpí a nie sú schopné sa vyrovnať s ich stavom, a svoje emócie, ako byť, kam sa obrátiť o pomoc?

Čo je neuróza a kto sú neurotici?

Po prvé, poznamenávame, že neuróza nie je duševnou chorobou, ale poruchy osobnosti, ktoré môžu byť vyliečené v ktorejkoľvek fáze. Takže neuróza dnes - je najčastejšia neuropsychiatrické poruchy, na sebe zdĺhavé, a to aj napriek jej reverzibility aj po úspešnej liečbe, ktorá je schopná dať recidívam.

Zdá sa, že definícia neurotika bola skvelo daná doktorom filozofie E.V. Zolotukhin-Abolina: "Neurópti sú ... celá armáda odlišných ľudí, ktorí trpia mentálne a ochotne - nedobrovoľne premení svoj život a život svojich blízkych na zdravú skúšku podsvetia."

Existujú tri skupiny ľudí, ktoré môžu byť neurotické:

1. Ľudia zažívajú vnútorná kríza (vojna, strata blízkej osoby, smútok), ktoré ešte nie sú neurotiky, ale ktoré môžu byť dobre, ak nedostanú včasnú pomoc
2. Ľudia, ktorí majú psychologickej krízy je spojená s nešťastnou láskou, zničenými plánmi, psycho-traumatickými faktormi rôznej závažnosti. To sú ľudia, ktorí sa stali dezilúziami so sebou a upustili ruky.
3. Ľudia s možnými krízami: puberty a nástup staroby. Tu hovoríme hormonálne zmeny, čo môže ovplyvniť emocionálnu sféru.

V skutočnosti sú neurotika druhou skupinou. Skôr tí z nás, ktorí sa nedokázali vyrovnať s vnútornou krízou. Samozrejme, zástupcovia prvej a tretej skupiny môžu byť neurotická, v prípade, že nebude mať čas na pomoc, alebo nemajú vyrovnať sa s ich stavom.

Tvorba a rozvoj neuróz

Najčastejšie sú neuróny zakorenené v hlbokom detstve a môžu byť výsledky nevhodnej výchovy. Jednoducho povedané, neurotici vzdelávajú nervy. Formovanie budúceho neurotika často z detstva pokračuje nasledujúcou cestou:

1. Kontakty v sociálnom prostredí sú ťažké, čo môže viesť k emočnému stresu na pozadí.
2. Preťaženie somatovegetatívnej sféry, adaptačné mechanizmy.
3. Správanie nie je určené reálnou situáciou, ale systémom ochrany.
4. Začnú sa objaviť neurotické reakcie.
5. Za nepriaznivých okolností sa reakcie zhoršujú, stali sa abnormálnymi a výraznými.
6. Psychologická ochrana a adaptačné mechanizmy sa nedokážu vyrovnať so situáciou a zlyhajú.
7. Existuje formácia psychologickej obrany vo forme psychosomatických symptómov.

Vývoj neurózy možno porovnať so snehovou lavínou alebo reťazovou reakciou. Pacienti s priebehom života rozvíjajú systém hodnôt, ktorý nezodpovedá realite života a jeho skutočným potrebám. V dôsledku toho život človeka môže ísť nasledujúcim spôsobom, ktorého koniec je veľmi smutný:

1. Nesprávne postoje k životu.
2. Vnútorný konflikt.
3. Konflikt so svetom a ľuďmi.
4. Neurózy.
5. Psychosomatické choroby.
6. Poranenie.
7. Alkoholizmus a (alebo) drogová závislosť.
8. Infekčné choroby.
9. Malígne nádory.

Samozrejme, všetko nemusí ísť tak ďaleko, ale žiadny neurotický nemôže vylúčiť vývoj najhoršieho scenára. Vývoj neuróz prechádza do bludného kruhu, má dlhú históriu pre-choroby.

Osobnosť vo vývoji neurózy

Vytváranie osobnosti začína v ranom detstve. Freud tvrdil, že v procese, keď sa začne stať v ranom detstve, má dieťa príťažlivosť voči rodičovi opačného pohlavia a je nútený do bezvedomia. Stane sa zdrojom bezvedomia a úzkosti a ak nedochádza k sublimácii, vznikajú neurotické príznaky.

Adler odmieta výroky Freuda a verí, že s ním súvisí skorý vývoj kreatívne úsilie. Vyhlasuje, že základom neurotickej formácie je napätie spôsobené rozporom jednotlivých dojmov s objektívnou realitou.

Z pohľadu Karen Horneyho nevhodné vzdelávanie spôsobuje, že dieťa má základnú úzkosť (pocit neistoty a neistú úzkosť), ktorá sa časom rozrástla do bazálneho konfliktu a vedie k vzniku neurotickej osobnosti.

Kognitívna psychoterapia tvrdí, že myšlienky človeka utvárajú jeho náladu a frustrujúce myšlienky volajú nízku adaptibilitu. Prispievajú k vzniku neurotiky.

Zaujímavým prístupom je Eric Berne, ktorý predstavil pojem transakčnej analýzy. Argumentuje, že životná dráha neurotickej osobnosti nie je určovaná požiadavkami života, ale "osobným scenárom". A neurotik počas svojho života spolu so svojimi partnermi v komunikácii je v trojuholníku "prenasledovateľ - vysloboditeľ - obeta", neustále sa pohybuje z jednej pozície do druhej. Zaviedol tiež koncept troch stavov osobnosti (I-štáty): Dospelý, Rodič a Dieťa.

Osobnosť a psychopatologická zložka neurózy

Osobné charakteristiky pacienta sú úzko spojené s psychopatológiou, zatiaľ čo pri liečbe neurotických je nesprávne podceňovať ich. Nie všetky prejavy neuróz sú spojené výlučne s psychologickou obhajobou, preto liečba nemôže byť obmedzená len psychoterapeutickými metódami. Vývoj neuróz, najmä dlhotrvajúcich, je možný iba vtedy, ak existujú biologické podmienky, navyše spĺňa zákony medicíny.

V priebehu času sa príznaky neurózy už ťažko oddelia od osobných charakteristík. Ale pri dlhotrvajúcich a ťažkých neurotických stavoch môže dôjsť k narušeniu normálneho fungovania mozgových štruktúr. To si vyžaduje pridanie liekov do psychoterapie.

Osobnosť a somatovegetatívna zložka

Veľmi často sa človeku diagnostikuje nejaká choroba, ale liečba poskytovaná praktickým lekárom poskytuje len dočasnú úľavu - choroba sa znova a znova dostáva. Stane sa to vtedy, keď sa ignoruje psychologická zložka ochorenia. Často sa vyskytujú alergie, problémy gastrointestinálneho traktu, vysoký krvný tlak na pozadí neurózy pacienta.

Bez ohľadu na liečbu neurotického je predpísané bez pomoci psychológa alebo psychiatra, nemožno túto chorobu úplne poraziť. A naopak, ak sa venuje náležitá pozornosť neurotickým prejavom, nemusí sa vyžadovať liečba fyzickej choroby.

Osobnosť a adaptačná zložka

Neurotik je osoba s narušenou adaptáciou. Existuje adaptácia biologických a osobných. biologický spôsobené génmi, náhodnými a orientovanými procesmi. Ale gény definujú len hranice, v rámci ktorých sa jednotlivé vlastnosti môžu zmeniť.

Psychologická adaptácia umožňuje osobe prispôsobiť sa novým okolnostiam a meniť ich správanie. Dobrým príkladom adaptácie sú športovci. V procese tréningu sa telo prispôsobuje záťaži: čo vyžadovalo veľké úsilie, stalo sa zvyčajným časom.

Formy neuróz

Zvyčajne sú neuróny rozdelené do troch typov:

• neurasténie charakterizované častými bolesťami hlavy a podráždenosťou, všeobecnou slabosťou a zvýšenou únavou, zníženou vôľou. Postupne sa znížil výkon, rozbila spánok a sexuálny život. Najčastejšie (ale nie vždy) tak neurotické ako typ človeka sú ľudia s nevyváženým typom nervovej aktivity.
• hystéria je charakteristická pre ľudí s prevahou subkortikálnej aktivity so slabým typom vyššej nervovej aktivity. Zvyčajne sú títo jednotlivci konfliktní a sami sebemenší, s nadhodnotenou úrovňou aspirácie. Hystéria prejavujú poruchy reči a sluchu, môžu byť prítomné somatické poruchy - nepriechodnosť čriev, nadúvanie, vracanie a strata pamäti, zvýšená ovplyvniteľnosť.
• Obsessive-kompulzívna porucha zvyčajne vzniká v dôsledku traumatických udalostí. Napríklad osoba, ktorá prežije požiar, sú opäť obávané obavy, že sa ocitnú v podobnej situácii, skontroluje stokrát, či je plyn uzavretý, prebúdza sa v noci a chodí po dome pri hľadaní požiarov. Jedinec rozvíja obavy, nápady a pochybnosti, ktoré sú rušivé.

Liečba neuróz

Čím skôr neurotik sa obrátil o pomoc, tým ľahšie je pomôcť mu. Násilné neurotiky nemôžu byť vyliečené, môže to len zhoršiť.

Najlepšie výsledky poskytuje psychoterapia spolu s použitím liekov predpísaných lekárom v závislosti od priebehu ochorenia a závažnosti ochorenia. A je potrebné pracovať súčasne na všetkých štyroch zložkách neurózy.

V počiatočných štádiách vývoja neurózy sa človek môže pokúsiť sám pomôcť. Ak je proces dostatočne ďaleko, je potrebný skúsený profesionálny psychológ alebo dokonca psychiatr. Pri ťažkých formách neurózy sú ambulantné liečebné metódy neúčinné, je potrebné ísť do nemocnice.

Profylaxia neuróz

Neurosia má zvláštnosť návratu, ak odstránime príčinu, ktorá ju spôsobuje, a budeme aj naďalej žiť ako predtým. Je potrebné zmeniť sa na seba, pozrieť sa na život novým spôsobom. Ako prestať byť neurotická? Nasledujúce pomôže:

• Osobný rast - človek, ktorý má niečo, čo sa usiluje, je menej pravdepodobné, že bude trpieť neurózami.
• Nájdite si prácu, ktorá vám prináša nielen materiálnu, ale aj morálnu spokojnosť, dosiahnutie úspechu.
• Pamätajte, že všetko nemôžete kontrolovať.
• Komunikujte viac.
• Tráviť viac času v komunikácii s prírodou.
• Pravidelne navštevujte psychológov alebo psychoterapeutov.
• Zamilujete - mnoho skvelých psychológovia argumentovali, že neuróza môže vyhrať bez liekov a lekárov skutočnú lásku.

Psychologické Aikido

Rostov psychológ a psychoterapeut, PhD, člen korešpondent Akadémie prírodných vied Michail Litvak na základe diela Eric Berne na transakčné analýzy vypracoval koncept, známy ako "psychologickú aikido." Pomáha dôstojné východisko z konfliktných situácií, a nakoniec sa im vyhnúť. Ako je v súčasnosti Aikido učí psychologickú používať silu nepriateľa proti nemu. Táto technika vám pomôže splatiť v zárodku konflikty, ktoré vznikajú doma aj v práci, a práve na verejných miestach spôsobených neúmyselne, ktorým sa proti súperovi.

ME Litvak v roku 1982 usporiadala psychoterapeutický Cross Club (klub sa rozhodol zvládnuť stresové situácie), ktorý je nielen funkčný v rôznych regiónoch Ruska a bývalých sovietskych republík, ale tiež viac ako dve desiatky krajín v Európe a Amerike. Jeho kniha "Psychological Aikido" sa stala bestsellerom, som si prešiel niekoľkých vydaniach a publikoval milióny kópií. To je napísané v otvorenej reči, s jemným humorom a je výborným vodítkom pre tých, ktorí sú unavení z konfliktu a chcú začať žiť.