Vitamíny pre mužov v plánovaní tehotenstva

Príprava na tehotenstvo je dôležitý a zodpovedný moment v živote páru. Ale mnohí muži si myslia, že to je výsada žien: potrebujú hádzať zlé návyky, stravu, zbaviť sa chronických ochorení, piť vitamínové komplexy. Musíte však urobiť to isté pre muža. Keďže celé telo a reprodukčný systém sa obzvlášť opotrebovávajú s vekom.

Stres, fajčenie, alkohol, nadmerná fyzická aktivita negatívne ovplyvňuje schopnosť muža otehotnieť. Preto potrebuje súbor opatrení pri plánovaní tehotenstva.

Príprava na počatie

Pod vplyvom deštruktívnych faktorov, ako je alkohol, nikotín a iné škodlivé látky, spermií muži sú zničené a stali sa chybnými. Preto je riziko koncepcie chorého dieťaťa vysoké - s mentálnym alebo fyzickým postihnutím.

Navyše vášeň na alkoholické nápoje, fajčenie silne ovplyvňuje potenciu, "vylučuje" vitamíny z tela, čím sa oslabuje. A vitamíny sú potrebné pre metabolizmus a tvorbu buniek, vrátane spermií.

Ak chcete úspešne počať dieťa a vytvoriť dôstojné prispieť k jeho genetiky z oboch strán, je dôležité v prvom rade, aby sa vzdal zlé návyky, jesť stravovanie bohaté na vitamíny a starostlivosť o telo.

Dôležité! Nové zdravé spermie dozreli 2-3 mesiace. Preto počas tohto obdobia je potrebné sledovať a aktívne zlepšovať zdravie. Väčšinou lekári odporúčajú konzumovať vitamíny 75 až 100 dní.

Jeho príjem a zdravá strava však nemožno obmedziť. Komplexný prístup pri plánovaní tehotenstva obsahuje nasledujúce položky:

Je potrebné zdržať sa prídavných látok v potravinách, ktoré pomáhajú budovať svaly, cvičenie, konzumovať syntetické energetické nápoje, znižovať počet návštev kúpeľov alebo sauny. Keďže to všetko znižuje kvalitu a objem spermií.

Pri plánovaní tehotenstva by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a vykonať testy na kontrolu Vášho zdravia. Vyžadujú sa tieto štúdie:

• Spermie.
• Analýza sekrécie prostaty.
• Ultrazvuk vnútorných orgánov vrátane genitálií.
• Elektrokardiogram.
• Fluorografická.

Krv na faktor Rhesus, skupina, hormóny, hepatitída, pohlavne prenosné infekcie, Wassermanova reakcia, UAC, LHC.

V prípade, že človek objaví nejakú chorobu, potrebujete pred koncepciou lekára, aby ste sa uistili o správnej liečbe pre maximálnu bezpečnosť dieťaťa.

Liečba vyžaduje súbežnú liečbu príjem vitamínov a minerálov pre mužov. Komplex pri plánovaní tehotenstva je tiež potrebný, ak nie je dôvod na obavy. Pomôže s úspešnou koncepciou a v takýchto prípadoch bude podporovať telo:

• Oslabená imunita.
• S nevyváženou stravou alebo nútenou liečebnou monotónnou diétou.
• Chronický stres alebo po fyzickej námahe.

Samozrejme, po nástupe tehotenstva môže človek trochu oddýchnuť, pokiaľ ide o ďalší vývoj dieťaťa, na ktorú žena odpovedá. Ale ak je telo oslabené, je lepšie pokračovať v liečbe vitamínmi.

Aké vitamíny a prvky budú potrebné na zlepšenie spermií?

Pri plánovaní tehotenstva na zlepšenie kvality spermií by mali byť primárne dodané do tela kyselina listová a vitamín E. Avšak nielen tieto vitamíny sú potrebné pre zdravé koncepcie. Pri plánovaní tehotenstva potrebujete celý zoznam látok. Vyzerá to takto:

• Vitamín E alebo tokoferol sa užíva od 200 do 400 μg denne. Môže zlepšiť sexuálnu funkciu a hormonálne pozadie. Chráni pred bunkovým poškodením spermií, urýchľuje proces hojenia bunkových štruktúr. Okrem toho pozitívne ovplyvňuje mobilitu a vitalitu spermií. To je veľa v rastlinných olejoch, orechoch, paprike, sóji.
• V prípade vitamínu B9 alebo kyseliny listovej potrebuje telo 200-400 mikrogramov denne av prípade problémov s počatím sa zvýši na 1000 mg. Kyselina listová je nevyhnutná pre tvorbu štruktúry spermií, je zodpovedná za ich funkciu a mobilitu. Vytvára objem zdravých buniek a zvyšuje šance na počatie. Nachádza sa v špenáte a iných listových zelených, v tmavozelenej zelenine, varenej šošovke, hrozienkach, pšenici, fazuli.
• Vitamín C alebo kyselina askorbová by mali vstúpiť do tela v množstve 1000-1500 mg. Podieľa sa na syntéze testosterónu, zlepšuje produkciu zdravých buniek, vykonáva ochrannú funkciu tela. Nachádza sa v citrusových plodoch, ríbezle, kopriole, psík, rôzne druhy kapusty, bulharský korenie, rakytník.
• Vitamín B11 alebo levokarnitín je potrebný v dávke 300-500 mg denne, s problémami s koncepciou predpísanými až 2000 mg. Vďaka vitamínom B a C sa syntetizuje v tele. Použitie by malo byť mäso, ryby, hydina, mliečne výrobky.
• Mikroelement Zinok sa má užívať v dávke 11-15 mg denne. Podporuje zlepšenie prostaty a spermatogenézy. Ovplyvňuje motilitu spermií, aktivuje proces produkcie testosterónu. Zinok je bohatý na morské plody, huby, pečeňové výrobky (napríklad obličky, pečeň), otruby, čokoláda, kakao.
• Selén je potrebný pre organizmus v množstve 55-100 mikrogramov. Zlepšuje funkciu pohlavných orgánov, je jednou z látok, v syntéze testosterónu, chráni spermie, podporuje ich mobilitu. Selénové morské plody, kurací žĺtok, droby, huby, pistácie, otruby sú bohaté.
• Jód sa užíva v dávke 200 mg denne. Podieľa sa na produkcii hormónov štítnej žľazy, ktoré postihujú celé telo vrátane reprodukčného systému. Obsahuje jódovú soľ, morskú kapustu, morské plody, ryby a tresčí pečeň, rajčiak.

Výhody a nevýhody komplexov vitamínov a minerálov

Moderné prípravy pomôcť vyrovnať sa s problémami v reprodukčnom systéme, čo je dôležité vo fáze plánovania tehotenstva. Výber komplexu vitamínov a minerálov by mal byť poskytnutý Vášmu lekárovi, pretože bude brať do úvahy analytické údaje a v súvislosti s nimi určí optimálny súbor. Navyše mnohé z ich výhod a nevýhod budú hrať dôležitú úlohu pri výbere biologicky aktívnej prísady. Zvážte ich.

Spematon

Táto droga je vyrábaná spoločnosťou "Aquitone" v Rusku. Má vlastnosti, ktoré zvyšujú plodnosť mužov, pracujú na vývoji spermií, zvyšujú ich počet. On sa zaoberá nielen problémy s neplodnosťou mužov, ale aj preventívny agent. Výhody lieku:

• Obsahuje tokoferol, levokarnitín, zinok.
• Zvyšuje šance na počatie.
• Zvyšuje aktivitu spermií, čím znižuje viskozitu spermií.
• Cena je cenovo dostupná.
• Vhodný tvar.
• Liek sa má užívať 1 krát denne.

Nevýhody zahŕňajú:

• Tocofarol, levokarnitín a zinok sú prítomné v nadhodnotenom množstve, takže môže byť potrebná úprava dávky.
• Nie vo všetkých prípadoch pomáha.
• Nie všetci ľudia majú rád kyselú chuť komplexu.

Spermaplant

Vyrobené v Rusku spoločnosťou "Evalar". pomáha zvýšenie aktivity spermií, zlepšuje ich kvalitu a celkové zdravie. Medzi výhody patrí:

• Liečivo obsahuje levokarnitín a levogarginín.
• Stabilizuje produkciu zdravých spermií, zvyšuje ich počet spermií.
• Vezmite drogu len raz denne.
• Má príjemnú chuť.
• Prírodné zložky.
• Cena rozpočtu.

Nevýhodou lieku je jedna - možných alergických reakcií.

Abeceda pre mužov

Produkciu drogy spracováva tuzemská spoločnosť Vneshtorg PHARMA. Komplex bude mať priaznivý účinok pri znižovaní účinnosti, funkcií reprodukčného systému. Výhody sú:

• Takmer všetky látky potrebné na plánovanie tehotenstva sú v zložení.
• Zlepšuje stav tela.
• Účinnosť lieku je určená trojnásobným podávaním.
• Obsahuje ženšen, priaznivý účinok na potenciu.

Medzi nedostatky sú tieto:

• Vedľajšie účinky - alergie, nespavosť, hypertenzia, nervozita.
• Balenie je navrhnuté na 20 dní.
• Môžete zabudnúť a ujsť čas na užívanie lieku.
• Náklady na kurz sú vyššie ako náklady ostatných domácich výrobcov.

Selzinc plus

Vyrába českú spoločnosť "Pro Med CA" Komplex zvyšuje imunitu, znižuje negatívny vplyv emočnej a fyzickej námahy. Odporúčané pre obe pohlavia. Výhody komplexu:

• Obsahuje vitamíny C a E, selén, zinok.
• Pomáha zlepšovať stav pokožky, nechtov, vlasov.
• Náklady sú nízke.
• Nevýhody lieku:
• Možné alergické reakcie.
• Bude to vyžadovať ďalší komplex vitamínov a minerálov.

PROfertil

Liečivo je k dispozícii v Rakúsku. Zlepšuje sa stav reprodukčného systému. Je zodpovedný za dobrú produkciu a mobilitu spermií. Používajú ho na profylaxiu pri plánovaní tehotenstva.

Výhody sú nasledovné:

• Zloženie väčšiny látok, ktoré sú potrebné pri plánovaní tehotenstva.
• Zvyšuje počet spermií.
• Podporuje dobrú silu.

Nevýhody lieku:

• Neexistuje kyselina askorbová.
• Existuje riziko alergie.
• Cena je vysoká.

Spermastrong

Vyrába sa v Rusku. Používa sa na posilnenie produkcie, zlepšenie kvality a množstva spermií. Výhody lieku:

• Zvyšuje účinnosť.
• Znižuje únavu.
• Dáva veselý pocit po celý deň.
• Znižuje emočnú podráždenosť.

Nevýhody komplexu:

• Existuje riziko vzniku alergických reakcií.
• Vysoké náklady.

Sperm Actin

Liečivo z Kanady sa používa ako liek proti mužskej neplodnosti spôsobenej rôznymi príčinami. Výhody lieku sú nasledujúce:

• Má vysokú účinnosť.
• Obsahuje prírodné zložky.
• Podporuje výrazné zvýšenie produkcie zdravých spermií.

Nevýhody zahŕňajú:

• Môže viesť k alergickým reakciám, uremii, ochoreniu pečene.
• Cena je veľmi vysoká.

OrthomolFertilPlus

Používa sa nemecká droga na liečbu problémov mužskej plodnosti. Výhody sú:

• Vyvážené zloženie.
• Vysoká účinnosť.
• Podporuje životaschopnosť spermií a zvyšuje ich počet v ejakuláte.

Uvádzajú sa nevýhody:

• Pri vysokých nákladoch.
• Trvanie kurzu.
• V riziku alergických reakcií.

Plánovanie tehotenstva - vzájomný proces zahŕňajúci rovnakú účasť mužov a žien. Pri plánovaní tehotenstva venujte veľkú pozornosť zdraviu, nemôžete sa obávať plného vývoja plodu. Preto je potrebné dodržiavať odporúčania lekára a nevyhnutne piť priebeh určeného vitamínového a minerálneho komplexu.