Vitamín E v tehotenstve

Tehotenstvo - je radostná čakacia doba mimoriadne zasadnutie so svojím dieťaťom, ale nezabudnite, že v priebehu tehotenstva je ženské telo je pod dodatočného stresu, a preto je potrebné posilniť príjem potrebných stopových prvkov, ako pre zdravie budúcich matiek, a pre správnu tvorbu dieťa.

Vitamín E vo fáze plánovania tehotenstva

Väčšina odborníkov odporúča začať užívať tokoferol už v štádiu plánovania tehotenstva a je nevyhnutné, aby ho obe strany prevzali.

Tokoferol používaný ženami, ovplyvňuje vývoj vajíčka, embryo pomáha získať oporu v maternici, podporuje zachovanie gravidity u predčasného načasovanie. V mužskom tele ovplyvňuje pozitívne na aktivitu a rýchlosť spermií a urýchľuje produkciu semennej tekutiny.

Vitamín E v tehotenstve

Vitamín E alebo iným spôsobom tokoferol vitamín rozpustný v tukoch, ktorý sa podieľa na väčšine procesov, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele. Okrem toho je známy svojimi silnými antioxidačnými vlastnosťami, ktoré chránia telo pred rozvojom rakoviny.

Vitamín E je jedným z najdôležitejších vitamínov, ktoré telo potrebuje, aby otehotnieť alebo tehotné ženy, pretože je syntetizovaný pomocou väčšiny hormónov potrebných pre realizáciu dieťa, a on je zodpovedný za správnu tvorbu a dozrievania placenty.

Vitamín E počas tehotenstva:

• pomáha embryu získať oporu v maternici;
• chráni pred infekciami;
• podieľa sa na syntéze hormónov;
• napomáha tvorbe placenty, zabraňuje jej oddeľovaniu;
• podporuje správny vývoj embrya;
• znižuje arteriálny tlak;
• odstraňuje škodlivé látky z tela;
• podporuje produkciu prolaktínu - hormónu zodpovedného za laktáciu u žien.

Ako používať tokoferol od 1 do 12 týždňov tehotenstva:

Vitamín E v skorej fáze tehotenstva, sa odporúča, aby sa pre úspešné uchytenie vajíčka do steny maternice, rovnako ako pre správnu tvorbu vnútorných orgánov embrya. Vo väčšine prípadov však odborníci v počiatočných štádiách odporúčajú, aby dostávali vitamín E s jedlom, aby konzumovali výrobky bohaté na tokoferol. Skoré tehotenstvo môže majú za následok spontánny potrat, aby sa tomu zabránilo, tokoferol je predpísaný vo forme udržiavacej terapie s cieľom posilniť steny embryonálnych ciev a zabrániť vzniku hypertenzie maternice.

Ako používať vitamín E od 13 do 26 týždňov tehotenstva:

Od tretieho do šiesteho mesiaca tehotenstva, telo tehotné ženy cítia veľkú potrebu tokoferol, čo je vzhľadom k silnému rastu a vývoja plodu. Teraz, strava, že tehotné ženy držať s 1 až 12 týždňoch tehotenstva, je nutné doplniť multivitamíny s presným dávkovaním stopových prvkov, ktoré sú nevyhnutné pre tvorbu vnútorných orgánov a systémov pre plod. Tiež je dôležité, požadované množstvo tokoferolu v tehotenstve, od potravín a normalizuje prietok krvi v placente, a zabráni ich odpojovačmi patologickú polohu.

Ako používať vitamín E od 27. týždňa tehotenstva:

Od 27. týždňa tehotenstva sa vývoj dieťaťa postupne dostáva do konečného štádia - aktívne sa zvyšuje hmotnosť, končí vnútorné orgány dieťaťa. Tokoferol v tomto štádiu tehotenstvo pomáha znižovať hrozbu predčasného pôrodu, ako aj uľahčuje prípravu ľahkého dieťaťa na nezávislé dýchanie.

Potraviny bohaté na vitamín E

Pri používaní výrobkov obsahujúcich veľké množstvo tokoferolu by ste mali pamätať na jeho lepšiu stráviteľnosť s tukami

• rakytník rešetliakový
• slnečnicové semená
• brokolica
• avokádo
• vlašské orechy
• mandle
• sezamové semienka
• pulz
• vres
• mlieko
• vaječný žĺtok
• mäso
• pšeničných klíčkov
• špenát
• nerafinovaný slnečnicový olej

Norma spotreby vitamínu E

Farmakologické obavy prinášajú tokoferol vo forme žuvacích platní, kapsúl, olejových roztokov na intramuskulárne injekcie, olejových roztokov na orálne podanie.

Užívanie akýchkoľvek liekov, je potrebné dodržiavať presnú dávku v závislosti od faktorov, ako je pohlavie, hmotnosť, vek a prítomnosť sprievodných ochorení. Denná norma tokoferolu sa pohybuje medzi 15-20 mg.

Ako predpisovať vitamín E v tehotenstve

Tokoferol u gravidných žien sa zvyčajne predpisuje v rozmedzí 20-25 mg denne, avšak tento indikátor sa môže značne líšiť. V niektorých prípadoch môže denná dávka dosiahnuť až 400 mg.

Často ženy nemôžu byť pochopenéü prečo odborníci určujú tri kapsuly denne (300 mg) s dennou dávkou 20 mg. Je to spôsobené tým, že syntetické vitamíny nie sú úplne absorbované. Musia sa užívať s jedlom, aby sa minimalizovala ich strata. Prípravky, ktoré majú vo svojom zložení anorganické železa a tokoferol je potrebné brať samostatne alebo ako anorganická železa má sklon k zrúteniu pri interakcii s vitamínom E. Medzi techniky je potrebné urobiť prestávku počas minimálne osem hodín.

Presná miera spotreby tokoferolu tehotenstvo možno vypočítať len ošetrujúci lekár, spoliehať sa na údaje o krvných testoch a ultrazvukovú diagnózu pacienta. Lekári vedia prípady, kedy ženy samostatne predpísali tokoferol počas tehotenstva a vzali ho vo veľmi vysokých dávkach, čo viedlo k vzniku vrodených patológií u plodu. Nepoužívajte samoliečbu!

Kontraindikácie pre príjem vitamínu E

• tromboembolizmus
• cardiosclerosis
• infarktu myokardu
• alergie na zložky lieku.

Predávkovanie vitamínom E

Prekročenie obsahu tokoferolu v tele budúcej matky je charakterizované:

• vrodených malformácií a patológií plodu
• porucha nervového systému
• znížená funkcia obličiek
• hepatálna dysfunkcia
• porušenie hormonálnej rovnováhy.

Tiež pri dlhodobom užívaní tokoferolu môže sa vyskytnúť predávkovanie, ktoré je dôsledkom jeho akumulácie v tukovom tkanive. Príznaky predávkovania sú:

• alergické reakcie
• žihľavka
• zvracanie
• hnačka
• slabosť.

Náklady na tokoferol sú nízke, sú pomerne dostupné obyčajným obyvateľom, čo v mnohých ohľadoch spôsobuje jeho popularitu medzi očakávanými matkami. Prípravky obsahujúce tokoferol je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni, jeho cena závisí od formy uvoľnenia lieku.

Vzhľadom na to, že približná dávka tokoferolu je 1 kapsula, tableta alebo ampulka, potom balenie lieku bude trvať aspoň mesiac. V dôsledku toho nebude nákup vitamínu E zvlášť nákladný pre rodinný rozpočet.