Veľké nohy a päty: čo robiť, ak to bolí chodiť

Človek, ktorý cíti bolesť, sa cíti veľmi nepríjemne. Čokoľvek robí, každé hnutie sa pre neho stane veľmi bolestivé. Obzvlášť nepríjemné pre neho je chôdza, ktorá prináša pekelnú agóniu. S takými príznakmi čelí väčšina ľudí, ktorí trpia bolesťami nôh, falanciou prstov.

Prečo bolesti nôh?

Odborníci volajú dve hlavné choroby, vysvetľuje, prečo môže byť silné rezanie, šitie bolesti v päte nohy.

• Lúpeľná myelóza.
• Bolestivá forma polyneuropatie.

Jednou sa vyskytla hypotéza, že hlavným dôvodom funicularnej myelózy je nedostatok vitamínu B12. Z toho možno vyvodiť záver, že ľudia, ktorí dodržiavajú svoju stravu, by nemali byť ohrození.

Ale ako je možné, že pacienti, ktoré poskytujú svojmu telu dostatok potrebných vitamínov, stále cítiť nepríjemne, pretože akútne bolesti spôsobilo myelosis? Okrem všetkého, čo je v procese vyšetrenia, môžu zistiť ochorenia žalúdka. Porušenie práce tráviaceho traktu vedie k vstrebávaniu vitamínu B12, a to spôsobí, že lanová myelosis. Len s tým a pridružené bolesti, ktorá sa vyskytuje v chodidlách, a to aj v prípade, že telo dostane dostatok vitamínov.

Ďalšou hypotézou je, že sa môže objaviť bolesť päty kvôli bolestivej forme polyneuropatie. Najzraniteľnejšie osoby s cukrovkou. Ďalšou príčinou, ktorá môže spôsobiť túto chorobu, je alkoholizmus. Malo by sa povedať, že pri výskyte bolesti v nohe sa dá povedať, že sa začína rozvíjať diabetes, aj keď sa nemusí objaviť známka osoby. Bolesť v nohe vyvoláva vývoj plantárnej fasciitídy, ktorá zase môže vytvoriť úrodnú pôdu pre výskyt pätovej kosti. Najviac náchylní k tejto chorobe sú ľudia s nadváhou, plochými nohami a artritídou.

Ďalšou príčinou bolesti v nohe je Morton neuroma. Zatiaľ vedci nedokázali zistiť, aký druh faktora spôsobuje jeho vzhľad, avšak podľa jedného z predpokladov je priaznivým faktorom chronické podráždenie nervov. Preto je potrebné dávať pozor na tých ľudí, ktorí pravidelne nosia topánky s veľmi vysokými podpätkami.

Neoplazmy na nohe

Väčšina ľudí má bolesť v päte kvôli prítomnosti nových rastov na nich - kužele, mozoly, kukly, ako aj príznaky deformácie a opuchu. Podľa väčšiny vyplývajú z používania nepohodlných topánok alebo zlej hygieny za nohou. Existujú prípady, kedy bolesti vznikajú v dôsledku poškodenia spôsobeného neopatrnosťou nohy. Avšak vo väčšine prípadov vznikajú edémy a kužele z komplikovanejších dôvodov.

Ak musíte pozorovať také nepríjemné príznaky, ktoré vyvolávajú bolesť, potom na základe toho môžeme konštatovať narušila prácu jedného z vnútorných orgánov. Tak, pocit bolesti v oblasti nohy, mali by ste zvážiť všetky chyby, ktoré máte na dolných končatinách.

• Prítomnosť kužeľa na dne palca by vás mala upozorniť - či slinivka funguje správne.
• Ak ste našli drsné stopy v oblasti nohy nohy, potom je možné, že máte problémy s obličkami.
• Nezanedbávajte a keratinizujte hranicu na päte, pretože toto znamenie indikuje, že ste začali rozvíjať ochorenia panvových orgánov.
• Všímajúc si deformáciu v oblasti vedľa malého prsta a tiež mozgových kĺbov, možno predpokladať, že ste narušili močovinový systém.
• Prítomnosť kukurice vedľa štvrtého prsta umožňuje posúdiť, že vaše črevá nie sú v poriadku.
• Všímajúc si hrubosť kože pod tretím prstom, začnete sa obávať pečene a žlčníka.
• Ak sú bolesti narušené v oblasti tretích prstov, potom tu musíte byť tiež na stráži. Takýto nepríjemný pocit môže byť často signálom o skrúcaní žlčníka.
• Ak máte problém s opuchom pod kĺbom palca, pravdepodobne máte poruchu štítnej žľazy. Na základe zápästí na vankúšoch všetkých prstov môžete posúdiť, že máte nervózne vyčerpanie.

Veľké nohy: diagnóza

Ak máte niekoľko týždňov obavy z bolesti v päte, potom v žiadnom prípade nepoužívajte samoliečbu, prijímať pútavé analgetiká. Najprv musíte navštíviť kvalifikovaného lekára a podstúpiť diagnózu, aby mohol určiť presnú príčinu akútnej bolesti v nohe. K tomu budete musieť absolvovať test a zložiť určité testy. Táto informácia umožní špecialistovi zistiť zdroj bolesti a predpísať účinnú liečbu.

Napríklad, ak existuje podozrenie na funicular myelózu alebo bolestivú formu polyneuropatie, musíte najprv získať údaje o koncentrácii vitamín B12, glykohemoglobín, inzulín v krvi pacienta. S vedomím, že bolesť chodidiel často poukazujú na porušenie pečene, hrubého čreva, štítnej žľazy, a môžu byť spojené s nervovým vyčerpaním, stretávajú s nepohodlie, mali by ste vidieť gastroenterológ, neurológ, neurológ a endokrinológ.

Liečba bolesti v nohách

Pri predpisovaní liečby na odstránenie bolesti v päte je potrebné zvážiť príčiny, ktoré vyvolali pocity nepohodlia. Napríklad, ak máte obavy z bolesti v folikulárnej myelóze, liečba trvá 7-10 dní. Ak je príčinou nepríjemného pocitu polyneuropatia, potom v tomto prípade bude operácia trvať dlhšie.

Ak ste diagnostikovaný plantárna fasciitída, potom ošetrovací program musí nutne zahŕňať masáže v kombinácii s aplikáciou bahna. V niektorých prípadoch je možné menovať laserovú, ultrazvukovú a rentgenovú terapiu. Je užitočné užívať kortikosteroidy a iné liečivá. Ak je príčinou nepohodlia Morton neuroma, budete musieť urobiť blokády kortikosteroidov a tiež zmeniť topánky na ortopedické.

Eliminovať bolesť v päte spojené s oslabenou funkciu pečene, štítnej žľazy alebo ochorenie obličiek, budete musieť vyhodiť všetky svoje úsilie na liečbu základného ochorenia, ktoré viedlo k vzniku bolesti v nohách. Obvykle stačí odstrániť hlavnú chorobu a čoskoro príde úľava.

Na potlačenie bolesti v päte a na odstránenie deformity, ktorá sa objavila, špeciálne vložky s opierkou na nohy. Výsledkom ich konštantného opotrebenia môže byť zníženie zaťaženia nohy a zmiernenie bolesti nohy. Okrem toho môžete použiť vhodnú ortetiku.

Liečba psychoemotionálnej poruchy

V prípade, že bolesť v oblasti nohy je spojená s porušením psychoemotionálneho stavu, pacient bude musieť podstúpiť terapiu orientovanú na telo. Len málo ľudí vie o podstate tejto liečby, ktorá je určená na normalizáciu práce svalového a kostrového systému. Je však dôležité vybrať správneho špecialistu, ktorý by mal byť dobre informovaný o psychologických postupoch.

Lekár by mal vedieť, do akej miery má psychický stav vplyv na fyzické zdravie. Bežní lekári, ktorí používajú tradičné liečebné postupy, nie sú schopní vytvoriť spojenie medzi nohou a skúsenosťou, emočným vyčerpaním človeka.

Majte na pamäti, že ak bolesť nohy je spojená so závažným zranením, potom je možné, že bude potrebná operácia na jej odstránenie.

Liečime nohy ľudovými prostriedkami

Najčastejšie, keď nepríjemný pocit začne obťažovať človeka, potom začne hľadať spôsoby, ktoré by mu pomohli zbaviť sa bolesti doma. Ale nedávajte to s nohami. Je nevyhnutné okamžite uskutočniť stretnutie s lekárom, pretože čas je veľmi drahý. Ak sa oneskoríte, môžete sa dostať do takého stavu, ktorý následne pre vás bude mať jedinečné rozhodnutie o vašom probléme - operácii. Okrem toho musíte zvážiť, že neskôr budete musieť liečiť nielen bolesť v nohách, ale aj ťažké ochorenia vnútorných orgánov, ktoré sú príčinou ich výskytu.

Avšak bez ohľadu na vzniknutú hrozbu pre zdravie sú naši ľudia stále používajú ľudové prostriedky.

• Mnoho pacientov používa soľný soľ, ktorý sa aplikuje na postihnuté miesto.
• Podľa mnohých recenzií sú horúce zemiakové zemiaky dobré. Po ochladení sa používa aj šťavu z farby, ktorá utrie poškodenú časť chodidla.
• Pacienti často používajú soľné panvice a mnoho ďalších ľudových liekov.

Prevencia bolesti v nohách

Ak sa chcete vyhnúť relapsu, mali by ste po zotavení pravidelne držať masáž nôh. Veľmi užitočnou aktivitou je chôdza naboso na piesku alebo zelenej tráve. špeciálna venujte pozornosť topánkam, čo by nemalo byť príliš úzke. Často nepoužívajte topánky, sandále a iné topánky s vysokými podpätkami. Ak sa držíte aktívneho životného štýlu, mali by ste použiť špeciálnu obuv určenú na takéto aktivity.

Môžete masírovať nohu nielen rukami, ale aj pomocou improvizovaných prostriedkov. Napríklad, ak chcete zabrániť alebo odstrániť bolesť v nohách, môžete použiť tenisovú guľu, ktorá sa pohybuje pod nohou. Mnoho hodnotenia naznačujú, že bolesť v chodidlách nedochádza tak často, ak je človek pravidelne navštevuje bazén bol používaný každý deň dostať von na prechádzku, alebo jazdiť na bicykli.

Veľké nohy: cvičenie

Na liečenie poranených nôh, ako aj na zmiernenie bolesti v ňom spôsobené použitím nepohodlných topánok je užitočná množina špeciálnych cvičení, z ktorých každá je potrebná vykonajte 12 opakovaní. Môžete absolvovať hodiny každý druhý deň.

Cvičenie s kreslom na zníženie prstov

Musíte pripraviť stoličku a sedieť na nej. Jedna noha by mala byť znížená a druhá by mala byť zdvihnutá na stoličke a ohnutá na kolene. Usporiadajte ho tak, aby bola na sedadle pätou. Prsty hornej končatiny by mali byť umiestnené na prstoch dolných končatín a pokiaľ je to možné, zoberte ich v ohnutom stave dole. Potom vydychujte pri zdvíhaní prstov. Prsty rúk by mali zostať na svojom pôvodnom mieste a vyvíjať tlak na nohy. Inými slovami, prsty na nohách pri zdvíhaní by mali pôsobiť proti vznikajúcemu odporu. V extrémnych polohách musíte zostať 1 sekundu.

Vytiahnite palec nahor

Musíte sedieť na stoličke a nakloniť sa naň. Potom pomocou prstov horných končatín začnite sťahovať prsty dolných končatín. Vydychovať potrebu v čase zníženia prstov nadol, ktoré musia prekonať odpor. Cvičenie sa dokončí po 12-krát zdvihnutí prstov.

záver

Bolesť v nohe je veľmi nepríjemná, najmä ak sa objavujú v oblasti päty. Pri takýchto pocitoch bude akýkoľvek pohyb veľmi nepríjemný. Mali by ste vedieť, že táto podmienka naznačuje určité problémy v tele. Preto sa neliečte. Najprv je potrebné určiť príčinu bolesti, berúc do úvahy, ktoré liečenie treba vykonať. Preto bez diagnózy nie je možné nielen odstrániť samotnú bolesť, ale aj základnú chorobu, ktorá vyvolala tento nepríjemný pocit.