Prečo päta ublížila, bolí to napadnúť: možné príčiny a liečenie

Takmer každý človek sa musel zaoberať takým problémom, akým je bolesť päty. Ale bohužiaľ, nie vždy liečení chorôb pre kvalifikovanú pomoc, pretože nepohodlie môže byť príznakom mnohých chorôb. Samozrejme, že bolesť v tejto časti nohy pri chôdzi je často známkou normálne únavy, ale v niektorých prípadoch je to spôsobené vážne patológie, ktoré majú byť ošetrené.

Vlastnosti štruktúry chodidiel

Pätka je a Najspoľahlivejší, ale najkreatívnejší časť chodidla. Rozštiepené väzivo spája vápenatú kosť so svalovou kosťou a kváderou, čím vytvára spoj kĺbov. Spolu s Achilovou šľachou, ktorá prechádza od základov podrážky k svalom, je päta schopná odolať obrovskému zaťaženiu okolo 400 kg. Napriek tomu hubovitá štruktúra kosti a veľká veľkosť robia túto časť chodidla celkom zraniteľnou.

Dokonca aj s malými problémami v päte v dôsledku tesného mastného tkaniva je preniknutý veľkým počtom nervových zakončení a krvné cievy, človek cíti bolesť. Hoci štruktúra tejto časti chodidla má hustú štruktúru a je schopná odolávať ťažkým nákladom, nie je určená na dlhodobé napájanie alebo náraz. Preto môže dôjsť k bolestivým pocitom na chodidle počas chôdze, aj keď sa na nej pristane len z malej výšky.

Prečo sa päta zranila?

Najčastejšie nepohodlie v ľavej alebo pravej časti päty spôsobujú modriny a poranenia, napríklad napínanie šľachy alebo jej pretrhnutie. Okrem toho Príčinou bolesti môže byť závažné podliatiny kalkane, kvôli tomu dochádza k zapáleniu susedných tkanív alebo k zlomenine. Je pravda, že v druhom prípade sa päta deformuje na vonkajšiu alebo vnútornú stranu, podliatiny a opuch v oblasti päty.

Ale ak je trauma vylúčená a pocity bolesti v zadnej časti chodidla dlho znepokojujú, potom sú s najväčšou pravdepodobnosťou znakom patológie.

Bolesť v plantárnej fasciíde

Toto ochorenie sa zvyčajne vytvára, ak sú nohy stále preťažené, v dôsledku čoho začnú vyrážať bolesť v oblasti päty. V podstate takáto choroba znepokojuje ľudí, ktorí sú nútení zostať na nohách po celú dobu. Niekedy sa vyvíja plantárna fasciitída so zvýšenou fyzickou aktivitou. Ďalším dôvodom bolesti v päte môžu byť nepríjemné topánky s nízkou alebo bez päty.

artritída

Pocit bolestí v päte môže byť spôsobený reaktívnou alebo reumatoidnou artritídou. Posledný typ ochorenia považuje sa za nebezpečnejšie, pretože má autoimunitný charakter. Počas reumatoidnej artritídy imunita odoberá bunky z cudzích inklúzií a snaží sa ich zničiť. Výsledkom je, že zápalový proces v oblasti útoku je neustále prítomný. Z tohto dôvodu je bolesť v kalkane spôsobená neznesiteľnou bolesťou. Okrem toho patológia spôsobuje poškodenie kostného tkaniva a ďalšie zničenie nohy.

Ale príčinou vzniku reaktívnej formy artritídy je najčastejšie vírusová infekcia. S touto chorobou, okrem silnej bolesti, dochádza k opuchu v postihnutej oblasti a sčervenaniu kože.

Artritída je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• Nepríjemné pocity v oblasti zápalu;
• Vysoká teplota;
• V kĺboch ​​je stuhnutosť;
• Je to apatia.

Vyčnievajte v oblasti kalcia

Pätná podrážka obvykle vzniknuté v dôsledku plochých chodidiel. V mieste zápalu dochádza k akumulácii vápenatej soli, v dôsledku čoho dochádza k nahromadeniu na kosti, ktorá sa tlačí na okolité tkanivá.

Bolesť v päte s takou chorobou sa zintenzívňuje ráno, keď sa osoba dostane z postele. Počas dňa sa upokojuje na chvíľu, ale kedykoľvek môže nastať. S touto chorobou je potrebné okamžite bojovať, pretože bolestivé pocity každé ráno sa len zosilnia.

Bursitída v zadnej časti chodidla

nezriedka bolesť v oblasti kalcanu pri chôdzi spôsobenom zápalom v synoviálnom vrecku, ktorý zmäkčuje pohyb svalov a šliach. Je umiestnený v každom kĺbovom spoji. Vo všeobecnosti sa bursitída vyvíja u ľudí, ktorí sa profesionálne venujú športu: futbalisti, bicyklisti a tak ďalej. Koniec koncov, v priebehu tréningu je pätná kosť vždy podráždená, čo v mnohých prípadoch vedie k vzniku tejto patológie a postupne sa mení na chronickú formu.

Známky burzitídy majú všetky príznaky zápalového procesu:

• Sčervenanie kože v postihnutej oblasti;
• Opuch v oblasti päty;
• Zvýšenie teploty v oblasti zápalu;
• Pocit vápenatej zóny spôsobuje vážne nepohodlie.

Zápal s bursitídou sa objavuje neočakávane, okrem toho je sprevádzaný syndrómom ostrého bolesti, ktorý sa počas pohybov zvyšuje.

Patologický proces v achilovej šľube

Ak je silná bolesť v kalkane dochádza pri pohybe, potom sa v Achilovej šľube vyvíja zápal. V tejto situácii je zaostrenie nepríjemných pocitov pod zadnou časťou nohy od podrážky alebo nad ňou.

Útoky bolesti v kostnej kosti s osteoporózou

Nepríjemné pocity v päte často z dôvodu osteoporózy. S touto chorobou klesá hustota kostnej hmoty, vrátane kalkaneu. Deštruktívny proces začína, keď sa minerálne látky, ktoré sú dôležité pre kosti, vymyjú z tela, čo vedie k nedostatku živín.

Existuje podobné vyčerpanie tela po 35 rokoch. toto patológia je skrytá, takže sa môže prejaviť nečakaným spôsobom. V prípade osteoporózy je bolesť v päte spôsobená stratou chrbtice jej hlavných funkcií.

Medzi hlavné dôvody, ktoré vyvolávajú vznik osteoporózy zahŕňajú včasná menopauza, neskoré menštruácia, zlé návyky, dlhé obdobie dojčenia, podvýživa.

Iné zápalové ochorenia

Bolí vás, aby ste často chodili na nohy keď sú v tele rôzne infekcie, vrátane dokonca zápalu pohlavných orgánov. Nie je ťažké zistiť takú patológiu, pretože syndróm bolesti sa objaví počas spánku, chôdze a dokonca aj v pokoji. V tomto prípade sa stále vyskytujú nepríjemné pocity v očiach alebo kĺboch ​​umiestnených v oblasti pohlavných orgánov.

Liečba bolesti v oblasti päty

Metóda terapie v tejto situácii je zvolená na základe skutočnosti, čo presne vyvolalo výskyt bolesti v päte. Pred prekonaním liečby by mal pacient dodržiavať niekoľko odporúčaní:

• Znížte hmotnosť, ak máte problémy s hmotnosťou;
• Oddýchnite si dlhé prechádzky a snažte sa oddychovať viac;
• Používajte ortopedické topánky alebo používajte náplavky;
• Zastavte nosenie topánok na rovnej podrážke alebo na príliš vysokú pätu;
• Vykonajte špeciálne cvičenia na nohy.

Ak bolesť v päte je nemožné vydržať, pokúste sa aplikovať ľad na bolestivú oblasť. Držte ho na zapálenom mieste asi 20 minút. Okrem toho je zadná časť chodidla trena nalačno gélom alebo iným protizápalovým prostriedkom.

Ale kedy zbaviť sa bolesti, je lepšie hľadať pomoc skúseného odborníka. Pri takýchto problémoch je potrebné navštíviť lekára alebo traumatóga. Po vizuálnej prehliadke bude odborník posielať pacienta na röntgenové vyšetrenie.

V prípade bolesť v päte spôsobila infekčnú patológiu, lekár predpíše antibakteriálne lieky. Najčastejšie však nie sú infekčné, lekár preto predpíše lieky na odstránenie bolesti a zápalu. Použitie pri liečení liekov, ako sú:

• Traumeel, Dimexid, Fastum-gel ako lokálna terapia;
• Diklofenak, ibuprofén sú nesteroidné protizápalové lieky vo forme tabliet a injekcií;
• Kenalog, Diprospan a Hydrokortizón sú hormonálne prípravky.

Liečivé cvičenia pre bolesť v päte

Ak chcete zbaviť bolesti v zadnej časti chodidla alebo zabrániť ich vzhľadu pomôže cvičenie.

Gymnastika s loptičkami alebo loptičkami. Použite prsty na pretiahnutie guľôčok do pripraveného kontajnera bez zdvíhania podpätkov od podlahy.

Vytvorte nohu s uterákom. Na okraji tejto textílie položte spodok nohy a bez toho, aby ste ju odobrali z päty, presuňte uterák na seba, používajúc prsty iba na dolných končatinách. Tiež pomáha s bolesťou v oblasti päty masáže.

Liečba ľudovými metódami

Doplniť komplexnú terapiu môžu byť ľudové prostriedky. Mnoho receptov pomáha rýchlo zbaviť nepríjemných pocitov v oblasti päty.

Znížte bolestivý syndróm v zadnej časti chodidla môžete použiť kúpele na nohy. Pre túto liečbu budú potrebné dve hlboké nádoby. Naplňte ich studenou a teplou vodou, pridajte vývar z harmančeka do poslednej misy. Striedavý pobyt nohy vo vode. Zopakujte, že tieto manipulácie by mali byť až 18-krát za 30 sekúnd. Potom mastné podložky tuku a masáž nohy.

pre Zlepšite obeh a odstraňte nepohodlie v podpätku sa môžete kúpať soľou. Na tieto účely nalejte 300 g soli do litra horúcej vody. Výsledná kvapalina sa naleje do misky a noha sa do nej vloží 15 minút. Liečte kŕč alebo zápal tkaniva tkaniva takými metódami aspoň počas 14 dní. Ďalšia boľavá škvrna môže byť mazaná ľadovou kockou z citrónovej šťavy.

V ľudovej medicíne ukončite liečbu často používajú rôzne kompresie. Najskôr nakrájajte cibuľu asi 200 gramov, výsledná buničina sa prilepí na postihnutú pätu a obväz obväz. Tento obväz by mal byť ponechaný cez noc, postup sa opakuje, kým nepohodlie zmizne v päte.

Aj zemiaky dobre sa vyrovná s bolesťou v oblasti päty. Po prvé, mali by byť varené priamo v uniforme, potom miesiť a pridať niekoľko kvapiek Lugol. Pripravená zmes sa nanáša na postihnutú oblasť nohy a obväzu. Taký stlačený plyn zostane izolovaný froté uterákom alebo vlnenou špičkou a zostane až do rána.

Kôrový chlieb s brezovým dechtom, jej prekrývať oblasť zápalu. Podrážka by mala byť viazaná aj obväzom a mala by byť cez noc. Komprimovať to by malo byť vykonané najmenej 5 dní.

Zmiernite zápal v oblasti kalcia nasledujúci recept pomôže: jedna lyžička medu, trocha soli a 50 ml jódu sa zmieša až do homogénnej zmesi. Aplikuje sa na obrúsok alebo gázu a aplikuje sa na zadnú časť chodidla. Noha by sa mala obaliť obväzom a nosiť teplé ponožky na otepľovanie.

Ale nezabudnite, Napriek obrovskému množstvu ľudových receptov, pred ich aplikáciou je lepšie konzultovať s lekármi.