Valčekový masér a jeho aplikácia

Kontraindikácie k masáži

Napriek jednoduchosti sa masér nemôže použiť bezmyšlienkovo, nevedel o kontraindikáciách. Predtým, ako ju začnete používať, vždy sa obráťte na svojho lekára. Možno rozlíšiť tieto hlavné kontraindikácie:

• Nepoužívajte masážny stroj pre tehotné ženy;
• ľudia so srdcovými problémami;
• pacienti s onkologickými ochoreniami tiež nemusia vykonávať masážne procedúry;
• Nepoužívajte pri ochoreniach kože;
• kŕčové žily;
• hypertenzia;
• ak sa počas kurzu človek ochoreje na chrípku alebo ARVI, potom je lepšie pozastaviť procedúry až do úplného zotavenia.

Pozitívne pôsobenie masérky

Hlavnou činnosťou je prevrátenie častí pozdĺž ľudského tela. Ak sú na valcoch výčnelky, smerujú a pôsobia na tkanivá a stimulujú ich. Okrem masáže proti celulitíde môže byť zariadenie použité:

• s bolesťou v určitej časti tela;
• na normalizáciu krvného zásobovania;
• zvýšiť svalový tonus;
• obnoviť mobilitu postihnutého kĺbu;
• ničí duté uzly;
• na prevenciu tuhosti.

Navyše s pomocou ručného masírovača valcov môže byť osteoartikulárny systém ošetrený za nasledujúcich podmienok:

• bolesť dolnej časti chrbta;
• intervertebrálna hernia;
• bolesť chrbta;
• deformácia chrbtice;
• preťaženie chrbta;
• artróza v remisi a zápale;
• počas zotavenia z utrpených zranení alebo zranení.

Dôležité je mať na pamäti, že pred použitím valčekového masážneho zariadenia na vyššie uvedené účely je potrebné konzultovať s odborníkom.

Varianty modelov

K dnešnému dňu existujú rôzne modely valčekových zariadení a okrem ich rôznych foriem sa líšia v materiáloch a veľkostiach. Štruktúra je však pre všetkých rovnaká: valce a samozrejme aj základ. Jediná vec, Podklad môže byť tuhý alebo mäkký.

Najobľúbenejšie sú stále:

• masážna páska;
• manuálna;
• elektrický masér;
• aplikátora alebo vo forme plášťa na kresle.

Anticelulitídny účinok

Mnohé recenzie sa týkajú valčekového masážneho stroja, ktorý pomáha vyrovnať sa s pomarančovou kôrou. Ako sa formuje celulitída? Tuk pod pokožkou dostáva štruktúru uzlov a vrchov, takže vonku to vyzerá ako pomarančová kôra. Môže sa objaviť na rôznych miestach tela, ale najčastejšie sa vyskytuje na bruchu, bedrach a zadku.

Treba poznamenať, že celulitída je čisto ženský problém a môže sa objaviť nielen v tukoch, ale aj v tenkých ženách. Celulitída nie je hromadenie tuku vo veľkých množstvách, ale metabolická porucha a slabý krvný obeh. Preto masér pre valčeky používajú ženy na vyriešenie tohto konkrétneho problému. Pomáha:

• odstrániť toxíny;
• urýchliť metabolizmus;
• dávajú elasticite kože;
• odstrániť tuk;
• zbaviť sa edému.

Pravidlá používania valčekového maséra

Ak sa masér pre valce používa na odstránenie celulitídy, potom to musíte urobiť v spojení s inými opatreniami. Po prvé, skúmajte zloženie a dietetické normy a choďte na správne potraviny. To pomôže telu zbaviť sa toxínov. Okrem toho by ste sa mali zbaviť zlých návykov, rovnako ako vykonávať sadu cvičení. Na dosiahnutie väčšieho účinku pri aplikácii prístroja je možné na telu vložiť krém alebo olej proti celulitíde.

Pred použitím sa má koža dobre zahriať: môžete sa na to vykúpať. To nielen zlepší krvný obeh, ale aj zlepší účinok postupu. Pamätajte si, že masér by nemal roztiahnuť pokožku. Venujte pozornosť každej samostatnej zóne 10-15 minút. A ak sa postup opakuje dvakrát denne, efekt, ktorý dostanete rýchlo. Ďalší odporúčaný peeling, v tomto prípade bude koža oveľa viac tvárnejšia.

V prípade použitia muskuloskeletálneho systému počas masáže je potrebné dodržiavať tieto odporúčania:

• iba pri bežnej aplikácii bude viditeľný účinok ochorení kĺbov;
• trvanie zasadnutia by nemalo byť kratšie ako 10 minút;
• Nesmieme masírovať v akútnej fáze zápalu;
• Môžete kombinovať masáže s minerálnymi kúpeľmi alebo špeciálnym bahnom;
• ak existuje patológia chrbtice, potom počas aplikácie maséra musíte zabezpečiť, aby chrbát nebol preťažený.

Bez ohľadu na to, ktorý masér pre valce si vyberiete, vždy si prečítajte pokyny. Najprv si dôkladne prečítajte pravidlá používania, aby nedošlo k žiadnym zraneniam alebo poškodeniu zariadenia. Ak chcete zrýchliť účinok, masírujte spolu s inými cvičeniami a aktivitami. A po procedúre je najlepšie použiť krém alebo masť na kožu.