Vákuová masáž tváre od bánk doma

. Svaly tváre sa sprísňujú, na pozadí pozitívnych pozitívnych zmien je vnútorná reštrukturalizácia tela. Pri zrýchlenom prietoku krvi sa normalizujú kožné metabolické procesy, normálne sa vyrába subkutánny tuk, toxíny sa vylučujú rýchlejšie. Horná vrstva kože sa obnoví, pigmentové škvrny zmiznú

Vákuová masáž tváre od bánk: základy

Pred začiatkom zdravotného komplexu prečítajte si kontraindikácie:

1. Porušenie integrity kože (rany, výrezy).
2. Zápalové procesy, ktoré sa vyskytujú v tele v štádiu exacerbácie.
3. Zápalové procesy na pokožke tváre na vytvorenie vákua neprispievajú k prenikaniu infekcie do hlbších vrstiev kože.
4. Zápal tvárového nervu.
5. Sklon k trombóze alebo prítomnosti trombov.
6. Hypertenzia tretieho stupňa alebo hypotenzia.
7. Zlé zrážanie krvi.
8. Somatické choroby sú prechladnutie, otravy.
9. Zápalové procesy tvárového nervu.
10. Únava, zlá nálada. Všetky procedúry, ktorých účelom je krása nášho tela, je vhodné, aby ste sa správali s dobrou náladou.

Tento postup vyžaduje pozorný a opatrný prístup. Vákuová nádoba sa musí ľahko odstrániť bez vynaloženia námahy a odtrhnúť ju od tváre. Správne vedené relácie prinášajú dobré výsledky.

Banky na vákuovú tvárovú masáž je možné zakúpiť v lekárňach a internetových obchodoch. Správna voľba je hlavnou zložkou dobrého výsledku. Prvá vec, ktorá by sa mala venovať pozornosť, je materiál, z ktorého sú vyrobené. Sklo s gumovou hruškou, s ktorou sa dobre hodí vákuum alebo silikón, bude perfektne vyhovovať.

V lekárňach predávaná sád silikónových plechovky s priemerom 1 cm do 5 cm. Ak je to možné, nebudú kupovať sadu a kus, to je ideálny pre úsporu nákladov. Vykonávať relácie potrebujeme bankám 1-1,5 cm v priemere, ich použitia okolo očí, nosa, okolo pier. Dózy 2-3 cm v priemere umožňujú dynamickú masáž v oblasti tváre, čela, brady. Veľký priemer - 3-5 cm vhodný pre štatistickú masáž krku a dekoltu. Banky tejto veľkosti možno úspešne nahradiť stredne veľkými bankami.

Typy vákuovej tvárovej masáže

STATIC - Trvanie je 3 - 5 sekúnd. Staráme sa o prvé zasadnutia. Oblasti použitia: tváre, čelo, brada.

DYNAMIC - nastavte nádobu svetlom, posuvné pohyby sa pohybujú pozdĺž masážnych línií.

Pri použití plechoviek rôznych priemerov sa dosiahne dobrý výsledok v kombinácii.

Vo vnútri dodávanej nádoby sa vytvára vákuum a jeho odstránenie vynaložením námahy nie je možné! Je potrebné pritlačiť gumovú hrušku pevne a nádobku odstrániť.

Pred začiatkom postupu je potrebné dezinfikovať vákuové plechovky alkoholom alebo vodkou a po ukončení ich opláchnutie pod tečúcou vodou. Ak sa nedodržia toto odporúčanie, nahromadená nečistota v kanáli bude mať negatívny vplyv na kožu a postup spôsobí poškodenie.

Ďalším krokom je príprava osoby. Nemôžete vyparovať tvár, len sa sprchujte. Môžete použiť odvar z harmančeka, retiazky alebo nechtíka. Potom je tvár dostatočne namazaná s akýmkoľvek kozmetickým alebo dokonca rastlinným olejom. Mala by byť jednoduchá a nezakrývala póry tváre. Aplikovaný olej umožní banke posunúť sa po povrchu pokožky, vyhýbať sa strihaním a zraneniam

. Dôležité je mať na pamäti, že po ukončení procedúry musí byť všetok olej z tváre odstránený, pretože zvyšky zatečňujú póry a niektoré typy olejov usušia pokožku po takejto expozícii. Na konci účinku vákua je potrebné dôkladne opláchnuť zvyškový olej a naniesť výživný alebo zvlhčujúci krém, ktorý sa hodí na vašu pokožku.

Spočiatku trvanie relácií je 3-5 minút, po zvyknutí predĺžime trvanie na 10-15 minút. V prvej fáze, v štádiu návyku, stačí 1-2 krát týždenne. Neskôr sa frekvencia stretnutí zvyšuje na 3-4 krát týždenne. Pri výbere trvania a frekvencie relácií musíme dodržiavať hlavné pravidlo - neškodíme. Postupom času prídu skúsenosti a porozumenie najpohodlnejšej voľby trvania a frekvencie relácií.

Statická masáž tváre

Bodová alebo statická masáž používa pre problémové oblasti tváre, odstráni ,, ,, druhý bradu pracuje na nasolabiálních ohybových a obočie vrások, banky sú nutné 4-5 cm v priemere. Pôvodná doba expozície bude 3-5 sekundy, nasledovaný zvýšením až 30 sekúnd, ale nie viac , V počiatočnej fáze sa tlak v nádobe by mal byť minimalizovaný, to znamená, že koža je nasávaný do banky o niekoľko milimetrov. Počas piateho zasadania a nasledujúcich sa zvyšuje napätie. Toto ukončí prvú reláciu, druhá sa uskutoční po 7 dňoch.

Druhou etapou je dynamická masáž tváre s vákuovými plechovkami doma. Jeho technika pozostáva z nasledujúcich etáp:

1. Príprava plechoviek a tváre pre postup.
2. Nastavenie plechoviek na tvár, vytvárajúce minimálne napätie (koža je vytiahnutá do stredu nádoby o niekoľko milimetrov). Na získanie slabého vákua je silikónová nádoba alebo gumová hruška mierne stlačená a nanesená na tvár.
3. Ľahké, posuvné pohyby sa musia pohybovať po koži tváre. Je dôležité, aby sa nevytvorili žiadne záhyby a pokožka sa neťahá. Za týmto účelom priliehajú priľahlé oblasti pokožky k ruke.
4. Sklenené nádoby sa odstraňujú rovnakým spôsobom ako v prípade statického, čo mierne uvoľňuje vákuum.

Dynamická masáž všetkých častí tváre

Ak chcete vykonať statické to trvá veľa času, tak doma to je zvyčajne používa dynamické alebo kombinované.

S väčším priemerom sú vystavené hlbšie vrstvy tkanív. Na začiatku musíte relaxovať svaly tváre, lícnych kostí, brady, čelo. Všetky pohyby sa vykonávajú zdola nahor.

Pre ďalšiu fázu budú potrebné malé banky s malým priemerom, ktoré majú vplyv na horné vrstvy kože. Drobné vrásky, nasolabiálne záhyby, nohy nohy sú ošetrené.

• Masáž oblasti krku a brady. Zbavíte sa "druhej" brady a kože. V tejto časti sa nachádzajú lymfatické uzliny, hrtan, trachea a mandle. Tu by si mal byť veľmi opatrný. Používajú sa banky s priemerom 2-3 cm, ktoré nevykonávajú veľmi silný tlak. Bez natahovania kože sa banka pohybuje od krku (ľavá, pravá, stredná) k brade s posuvným pohybom. Jemne uvoľnite nádobu, je potrebné takéto manipulácie zopakovať dvakrát.
• Masáž hrudníka Posuvný pohyb sa prenáša z línie nosa do chrámu. Potom od línie chrámu k uchu. Nevystavujte tenkú kožu okolo očí, nasolabiálnu záhybu a kožu okolo pier. Každý riadok sa vykoná dvakrát samostatne.
• Masáž čeľuste čeľuste. Masážna línia je vizuálne rozdelená na polovicu, nie je možné nakresliť čiaru po celej línii čeľuste, sú možné strihy. Uprostred brady by mal byť fixovaný prst, k nemu je umiestnená plechovka, a preto je potrebné čerpať zo stredu na bradu a držať pokožku tváre prstom. Pohyby sa opakujú 3-5 krát.
• Masáž brady. Vykonáva banka v kruhovom pohybe. Zmierňovaním tejto oblasti musíte byť čo najvoľšie, pretože cieľom je odstrániť kŕč zo svalov tváre.
• Masáž pod bradou. Upevňuje pokožku, odstraňuje tukové usadeniny, eliminuje "druhú" bradu. Oblasť brady sa masíruje v smere hodinových ručičiek, potom po každej masážnej línii 3 až 5 krát.
• Masáž čela. Pre tento druh sa banky používajú na masáž strednej veľkosti tváre. Je potrebné masírovať čelo v strede, potom od nosa po líniu vlasov. Riadok obočia by mal byť starostlivo, aby sa zabránilo zachyteniu jemnej kože očných viečok. Pre každú masážnu linku je potrebné stráviť 3 až 5 krát.
• Nasolabiálna záhybová masáž. Tento typ je vykonávaný malou plechovkou. Na oboch stranách nasolabiálneho záhybu koža priľne k pokožke. Vákuové minimálny priemer v hornej časti je umiestnený banky nasolabiálních záhyby, z nosa do rohov krídel pozdĺž celej dutiny masíruje záhyby. Manipulácie sa držia striedavo na pravej strane tváre a potom vľavo. Malé kruhové pohyby masírujú nasolabiálny záhyb v oboch smeroch: dvakrát nadol a nahor.
• Masáž okolo pier. Oblasť okolo pier sa spracováva pozdĺž masážnych línií v oboch smeroch. Je potrebné pristúpiť k statickému masáže v stredu pier a potom vykonala dynamický pohľad na vákuové masáže od stredu do kútikov pier, ľahké posuvné pohyby.
• Masáž nohových noh. Bude to najmenšia banka pre masáž tváre. Malé kruhové pohyby masírovali oblasť vranových nôh okolo očí. Je nevyhnutné sa pohybovať po masážnych linkách, pozdĺž kosti, bez toho, aby ste sa dotkli oblasti obežnej dráhy. Takéto akcie sa opakujú 2 krát na každej strane.
• Masáž okolo očí. Najmenšie vákuové banky manipulujú s oblasťou horných a dolných viečok. Aby ste sa vyhli strihu na tenkej koži tejto oblasti tváre, masáž sa robí veľmi starostlivo. Pohyby musia byť nevyhnutne čisté. Mali by ste začať masážou horného očného viečka, pohybujúc sa od nosa po vonkajší okraj oka. Masáž spodného viečka - od vonkajšieho okraja po vnútorný.

Ako často môžem masírovať

Treba pamätať na to, že pozitívny účinok sa neobjavil v čase konania. A potom, keď koža spočíva a zotavuje sa po mikrotrauma. Ako často sa vykonáva fyzioterapia? V praxi sa používajú dva systémy:

Pravidelné masážne kurzy sa striedajú s dobami odpočinku.

• Po dni sa vykonávajú 10-15 masážnych kurzov, celý kurz je určený na 20-30 dní.
• Medzi kurzmi sa prerušuje 15-30 dní.

Intenzívny kurz a následné podporné kurzy.

• Intenzívne - sedem dní sa denne konajú stretnutia.
• Podporný kurz - vykonávaný po intenzívnom podávaní raz za 1 až 2 týždne.
• Ak je to potrebné, intenzívny kurz sa môže opakovať, dodržiavať termíny, vrátiť sa k podpore.

Táto technika získava popularitu, pretože v praxi umožňuje vyhnúť sa radikálnejším metódam omladenia a nápravy malých kozmetických problémov tváre.