Masáž z vrások na tvári doma

Jedným z hlavných nástrojov, ktoré sú k dispozícii proti zvarenej koži tváre, je masáž. Najprv je to jednoduché, a čo je najdôležitejšie - bezpečné. Vychádzajúc z toho sa uvádza ako prevencia, tak aj znižovanie tvorby vrások.

Masáž, používaná na odstránenie zmien súvisiacich s vekom, nie je pravdepodobné, že vám poskytne relaxáciu a potešenie. Budete pocítiť bolesť a nepohodlie počas procedúry, pretože všetky pohyby maséra budú zamerané na prácu stimulácie metabolických procesov.

Počas masáže proti vráskam existujú takéto procesy:

• zahrievanie oblasti kože, v dôsledku čoho dochádza k prietoku krvi s bunkami vhodnými pre bunky;
• obohatenie kože kyslíkom, v dôsledku čoho dochádza k zrýchleniu metabolizmu na úrovni buniek;
• aktivuje produkciu kolagénu a elastínu, ktoré prispievajú k pružnosti a regenerácii samotných tkanív.

Po niekoľkých reláciách:

• opuch zmizne;
• pokožka je posilnená;
• pokožka je utiahnutá, svaly tváre sú tónované;
• rysy vašej tváre sú jasnejšie;
• kvôli stimulácii sa aktivuje činnosť krvných kanálikov v cievach, vďaka čomu sa farba tváre zlepšuje, prejavy defektov na koži - akné, akné, pigmentové škvrny - poklesnú;
• oblasť pokožky sa uvoľní, jemné vrásky sa vyhladia, rôzne chyby zmiznú a mimické vrásky sa stávajú menej nápadné.

Ak je masáž vykonávaná špecialistom, efekt z nej možno vidieť po prvej relácii. Nie je však potrebné zastaviť procedúry: ak sa trvalé zaťaženie zruší, koža tváre sa vráti do pôvodného tvaru. Aby ste získali vynikajúci výsledok masážnych procedúr, je to potrebné pravidelnosť a správnosť svojho správania.

Vekové odporúčania pre masáž

Najkrajšia vek pre prvú masku proti vráskam je 20 rokov. Práve v tomto veku si dievčatá všimnú prvé defekty kože medzi obočím, v blízkosti nosových dutín, na čele. Za štyridsať, päťdesiat a dokonca sedemdesiat rokov je masáž tvárových vrások veľmi efektívna, len nie ako preventívna, ale aj liečebná. Hlavná vec je vybrať kvalifikovaného odborníka.

Návšteva masér sa neodporúča, ak pozorujete:

• herpetické erupcie na koži tváre;
• rôzne zápaly kože;
• otvorené rany;
• infekčné ochorenia v akútnej fáze;
• visiace krtky, bradavice;
• hemofílie.

Rôzne masážne možnosti

Rôzne typy masáže tváre od vrások sú viac ako tucet. Najpoužívanejšie z dôvodu efektívnosti a dostupnosti sú japonské, klasické, bodové, sochárske a vytrhnuté.

Klasický pohľad

Jedná sa o jeden z najbežnejších typov masáže tváre pre odstránenie vrások, ktoré sa praktizujú doma av masážnych miestnostiach. Medzi metódami prevládajú starostlivé a elegantné potiahnutie, trenie prstami alebo dlaňami na špeciálnych linkách.

Technika tejto masáže je dostatočne jednoduchá na zvládnutie. Je potrebné naučiť sa niekoľko techník a umiestnenia masážnych línií na tvári a tiež byť schopný riadne kontrolovať intenzitu lisovania na koži tváre.

Japonská masáž

Japonský vzhľad ponúka intenzívnejší tlak na kožu, väzy a svaly, podkožný tuk. Pocity, keď je aplikovaný, sú bolestivé.

Zariadenie tohto typu masážou tváre je pomerne jednoduché sa naučiť, ale bezpečne a rýchlo zvládnuť právo pracovať na koži, je potrebná dobrá prax. Pri správnom používaní techniky po niekoľkých zasadnutiach účinok prekročí vaše očakávania, vrásky sa začnú zmenšovať v očiach.

Jacquet. Vyčerpaná masáž

Základom tejto techniky je ostrý a silný účinok na pokožku brnením, lisovaním, vibráciami. Hlavnou metódou je zachytávanie a stláčanie kože palcom a ukazovákom, čím sa stimulujú svaly a hlboké vrstvy tkaniva.

Maskovacia maska ​​tváre tváre z vrások je efektívny postup, ale veľmi agresívny, jeho správanie nemožno dôverovať podvodníkovi.

Shiatsu. Bodová masáž

Masáž tváre od vrások je efektívna akcia, ktorá zabraňuje starnutiu pokožky. Jeho účinok je zameraný na aktívne biologické body, ktoré sú zodpovedné za stimuláciu fungovania kožných tkanív.

Na zvládnutie tejto techniky nestačí len naučiť sa umiestnenie správnych bodov a poradie ich stláčania. Hľadanie bodov je dosť ťažké, aby ste zvládli tento typ masáže, ktorý budete potrebovať pomoc kompetentného odborníka.

Sochársky pohľad na masáž

Plastifikačný alebo sochársky typ masáže je výkonný postup s vynikajúcim výsledkom. Technika jeho použitia zahŕňa recepty zo všetkých vyššie uvedených typov, ktoré musia byť vykonané rýchlo, s veľkou amplitúdou a viditeľným tlakom.

Ovládanie tejto techniky je tiež dosť ťažké, takže nemusíte experimentovať so svojím zdravím a krásou a robiť masáž doma.

Príprava pokožky na tvár na masáž z vrások

Špeciálna príprava nevyžaduje pleť na tvár, s výnimkou dobré hydratačné a dôkladné čistenie:

1. Pred masážou musíte vytvoriť kompresiu bylín.
2. Odstráňte vlasy z tváre.
3. Odstráňte kozmetický make-up a dôkladne umyte mydlom a tvárou.
4. Ak chcete zohriať svaly tváre, musíte na bylinky urobiť horúci kompresný alebo parný kúpeľ.
5. Ošetrite pokožku svojim obľúbeným tučným krémom alebo masážnym olejom.

Masážne techniky

Počas masáže je tradične každej oblasti tváre v línii lymfatického pohybu:

• z miesta, ktoré sa nachádza medzi obočím, vertikálne až po štartovú čiaru rastu vlasov;
• od rovnakého bodu až po chrámy pozdĺž čeľustí;
• od nej až po špičku nosa;
• od rohov očí až po mostík nosa v dolnom viečku;
• do dolnej časti chrámu, od nosového sínusu;
• do stredu ucha, od bodu nad horným okrajom;
• na lalok ucha, od bodu pod dolným okrajom;
• od laloku ucha dole, vertikálne, na dotyk s klinovou kosťou;
• na bradu, od kĺbovej kosti pozdĺž hrtana.

Každý pohyb musí byť vykonaný jemne, ľahko stlačiť pokožku na koži s podložkami prstov, kresliť niekoľkokrát imaginárnu líniu, potom musíte dať ošetrovanej oblasti odpočinok. Sledujte presne smer pohybu vašich rúk, pretože masáž náhodne vedie k nežiaducemu nežiadúcemu účinku.

Masáž v oblasti čela postupujte podľa týchto krokov:

1. S indexovými prstami začínajte od stredu čela a potom choďte do chrámov pozdĺž čeľustí.
2. Prst stlačte pokožku na samotnom chráme, aby ste zabránili jej preexponovaniu. Štyri prsty druhej ruky musia hladko vykresliť čiaru do stredu čela, od chrámu. Urobte to isté na rubovej strane.
3. Práca s oboma rukami. Zložte prsty do chrámov, od stredu čela.
4. S vašimi strednými prstami nakreslite čiaru od bodu medzi obočím nahor, vertikálne.

Masáž okolo očí robiť v dvoch etapách:

1. Umiestnite prsty do vnútorného rohu oka: veľké - na hornom oka, index a stred - nad obočím. S jemným tlakom prejdite smerom k chrámu.
2. Nakreslite kruhovú čiaru s ukazovákom: od vonkajšieho rohu k dolnému očnému viečku k mostu nosa, od vnútorného rohu oka cez čelo.

Pracujte so záhybmi nad horným okrajom postupujte takto:

1. Stredné a ukazovacie prsty potrebujú nakresliť čiaru z nosa do stredu ucha a nakresliť písmeno U na tvár.
2. S indexovými prstami z rohov ústia musíte zachovať priamku do ušných lalokov.
3. Z rohov ústia potrebujete vedenie kruhovej línie do sínusov, potom vertikálne až ku kútikom očí.

Masáž rohov na ústa a bradu vykonajte nasledovne:

1. Zo stredného spodného bodu brady by ste mali držať konvexnú čiaru na rohu úst.
2. Viesť tento riadok k samotnému ušnému lanu.
3. Z miesta nad horným okrajom prejdite prstom po tvárach.
4. Brada sa miesia, začínajúca od dolného okraja v smere zvisle nadol.

Hlavné masážne linky na tvári môžete masírovať pomocou lyžičiek - bežného čaju alebo dezertu. Dobrý účinok bude tiež poskytnutý vymedzením rovnakých línií s kockami ľadu z vopred pripravených bylinných odvarov. Pri správnej masáži pokožky sa budete cítiť skvele a vaša tvár dýcha mladosť a sviežosť. Prajem vám zdravie.