Čo je depresia: príčiny, príznaky, symptómy a liečba

Depresia je ochorenie, depresívna nálada človek, keď je konštanta túžba, smútok, strach, apatia, strata záujmu o každodenné činnosti, podráždenosť a pocit, že stratil.

Choroba sa vyskytuje u žien dvakrát tak často a spravidla je epizodická. Na rozdiel od zvyčajného smútku alebo smútku, mnohé príznaky depresie pokračujú celé týždne, mesiace a niekedy aj roky.

Druhy depresie

Mnoho ľudí s depresiami má miernu chronickú formu choroby, ktorá sa nazýva dystonia. Menší počet ľudí trpí maniodepresívnou psychózou, keď symptómy depresie sa striedajú s obdobiami nálady.

Existuje niekoľko typov depresívnych porúch: apatická, melancholická, úzkostlivá, berúc do úvahy dôvod, ktorý prevažuje pri ochorení. V tomto prípade sa depresia môže byť maskované rôznymi chorobami, ktoré sú sprevádzané bolesťou na hrudi, v žalúdku a iných častí tela.

V tomto prípade človek navštevuje lekárov po celú dobu, snaží sa nájsť v sebe najrozmanitejšie prejavy chorôb, vyžaduje liečbu. Príčiny depresie sú rôzne. Patria medzi ne zvýšené požiadavky iných, stres, psycho-emocionálny stres, zmeny v zavedenom spôsobe života a životných návykov.

Depresia, ktorá nastane po traumatickej udalosti, napríklad smrť blízkeho, sa nazýva reaktívna depresia. U mnohých ľudí sa dočasný depresívny stav javí ako reakcia na určité sviatky alebo významné dátumy, napríklad výročie smrti osoby.

Vyzýva sa depresívny stav bez zjavnej príčiny endogénna depresia. Tieto rozdiely však nie sú veľmi významné, pretože príznaky a metódy liečenia týchto stavov sú podobné.

Príčiny depresie

Doteraz nie sú príčiny depresie úplne pochopené. Vznik tohto stavu sa stáva pravdepodobnejší, keď je osoba ovplyvnená určitými faktormi.

Patria medzi ne vedľajšie účinky určitých drog, nepriaznivá dedičnosť, emocionálne traumatické udalosti, najmä smrť blízkych, vrodené črty (napríklad introvertné - zameranie človeka na seba). A depresia sa môže zhoršiť alebo prejaviť bez zjavného dôvodu.

Samice dvakrát trpia depresiou častejšie, na rozdiel od mužov, aj keď dôvody pre tento stav nie sú úplne pochopené. Psychologické testy ukazujú, že ženy častejšie reagujú na traumatickú situáciu, obviňujú sa a sťahujú sa do seba.

Naopak, ľudia majú tendenciu byť rozptýlení určitou činnosťou a popierať traumatickú situáciu. Z biologických predpokladov hlavnú úlohu zohrávajú najčastejšie hormóny.

Zmeny v množstve hormónov, ktoré prispievajú k zmenám nálady pred menštruačného cyklu (predmenštruačný syndróm), rovnako ako po pôrode v niektorých prípadoch hrajú významnú úlohu vo vzhľade príznaky depresie u žien (napr popôrodnej depresie).

Tieto hormonálne zmeny u žien sa môžu prejaviť aj vďaka prijímanie perorálnych kontraceptív (Antikoncepcia). Prerušenie štítnej žľazy, ktoré je u žien veľmi časté, je často príčinou depresie.

Choroby - príčina depresívnych stavov

A tiež sa objavuje depresívny stav s niektorými somatickými chorobami. Také ochorenia môžu spôsobiť depresiu (napríklad keď choroba štítnej žľazy sprevádza zmena počtu hormónov, ktoré prispievajú k rozvoju tohto stavu).

A môže sa objaviť aj depresia, napríklad, kedy funkčné poruchy a bolesť, Vzhľad reumatoidnej artritídy vedie k depresívnemu stavu.

Často sa prejavuje depresia fyzické ochorenie, má nepriame aj priame príčiny. Napríklad AIDS môže spôsobiť depresívny stav priamo, keď vírus ľudskej imunodeficiencie (HIV) napadne mozog.

Takto AIDS môže a je nepriamy prispievajú k prejavu depresie, ak človek rozumie závažnosti svojho stavu, nepriaznivú prognózu priebehu ochorenia a zmeny vo vzťahoch s inými ľuďmi.

Rôzne lieky, najmä tých z nich, ktoré sa užívajú na liečbu vysokého krvného tlaku, môže byť dôvodom depresie. Príznaky depresívneho stavu, z neznámych dôvodov, často spôsobujú kortikosteroidy (hormóny), v prípade, že sú v dôsledku ochorenia, ako je napríklad Cushingovho syndrómu, sú vyrábané vo veľkých množstvách.

Ale tieto hormóny zlepšujú náladu, ak sa používajú ako liek. Do sklamaného stavu predurčujú niektoré duševné poruchy, vrátane alkoholu, niektorých neuróz, väčšiny zneužívania návykových látok, skorá fáza demencie, schizofrénia atď.

Príznaky depresie

Depresia - to je pomerne bežná duševná porucha v našej dobe, je založená na syndróme, ktorý v klasickej verzii charakterizuje triada symptómov. Psychologické znaky:

• pocity bezmocnosti a beznádeje;
• pocit smútku alebo neustále zlá nálada;
• plačlivosť;
• nízke sebavedomie;
• neznášanlivosť a podráždenosť voči ostatným;
• konštantný pocit viny;
• ťažkosti pri prijímaní rozhodnutí;
• nedostatok záujmu alebo motivácie pre akékoľvek veci - apatia;
• prítomnosť myšlienok o sebapoškodení fyzickej ujmy alebo samovražedných myšlienok;
• pocit úzkosti alebo nepokoja;
• nedostatok radosti zo života.

Fyzické príznaky:

1. Zmeny hmotnosti (zvyčajne pokles, ale v niektorých prípadoch aj zvýšenie) alebo chuť do jedla.
2. Inhibícia reči a pohybu - na rozdiel od bežného tempa.
3. Neobjavené bolestivé pocity.
4. Poruchy spánku (napríklad ranné prebudenie z rána alebo ťažkosti so zaspávaním v noci).
5. Zápcha.
6. Zmeňte mesačný cyklus.
7. Nedostatok záujmu o sex alebo sexuálnu energiu (znížené libido).

Sociálne značky:

• Túžba vyhnúť sa komunikácii s blízkymi, vzácna účasť na spoločenských podujatiach.
• Znížená účinnosť.
• Ťažkosti v rodinnom a domácom živote.
• Zanedbanie záujmov a záľub.

Formy a odrody porúch

Doteraz psychiatria rozlišuje takéto hlavné typy depresie. Neurotická porucha. Táto podmienka je príznačné pre určité kategórie ľudí, ktorí sú pri rozhodovaní v určitých situáciách charakterizovaných nerozhodnosťou, nekompromisný, v kombinácii s jednoduchý a neistoty.

Fruktúra začína objavovaním myšlienok o nesprávnom postoji k osobnosti, podhodnoteniu, od príbuzných, vedúcich, okolo, so zvýšenou slzotvornosťou a nižšou náladou. Pre túto depresiu sú príznaky:

• ťažké zaspávanie;
• všeobecná slabosť;
• zápcha;
• zlomená nálada;
• úzkostné prebudenie;
• bolesti hlavy ráno;
• nedostatok sexuálnej túžby;
• nízky krvný tlak.

Psychogénna porucha

Psychogénna porucha je vlastná ľuďom, ktorí sú v situácii straty životne dôležitých hodnôt pre nich. Môže to byť prepustenie z práce, smrť, rozvod atď. Stav tohto pacienta je charakterizovaný príliš vysokou citlivosťou a zmenami nálady.

Choroba sa rýchlo rozvíja v krátkom časovom období. Počas tohto obdobia výskyt poplachu, jasnú fixáciu straty, zvýšenie vnútorného napätia, úzkosť pre život blízkych alebo pre svoj vlastný osud.

Pacienti si všimnú smútok, zmätenosť myšlienky, v pamätiach z minulosti poukazujú iba na pesimistické fakty, hovoria o ich bezvýznamnosti, negatívne hodnotia perspektívy v živote.

Jedinou cestou z tejto situácie je iba samovražda. Ľudia s výraznými znakmi hysterického typu sa vyznačujú tendenciou k rozmarom a zvýšená podráždenosť. Pokusy o samovraždu sú pre ne iba dôkazným prejavom.

Postpartum Porucha

Postpartum porucha je typická pre mladé dievčatá. Zdá sa, že dva týždne po tehotenstve. Narodenie dieťaťa je kritickým obdobím v živote každej ženy, preto je materské telo veľmi zraniteľné.

Príčiny týchto depresívnych stavov sú zvláštnosťou psychiky mladého matky (depresia pred pôrodom zvyšuje pravdepodobnosť relapsu) a významné hormonálne zmeny kvôli zvýšenej zodpovednosti za dieťa. príznaky:

1. Vysoká únava.
2. Emocionálna nestabilita.
3. Pocit odmietnutia dieťaťa.
4. Zvýšená úzkosť.
5. Poruchy spánku.

Somatogénna porucha. Somatogenní stav vyvoláva telesnej patológie, napríklad, maternice, zväčšenie štítnej žľazy, nádor na mozgu, a podobné. D. V týchto prípadoch je porucha sekundárne indikácie a prechádza po liečbe ochorení.

Porucha obehu. Kruhová porucha sa vyznačuje sezónnymi, dennými zmenami nálady. Pacienti sa pozerajú na život, akoby cez sklo, opisujúc okolitú realitu ako "nudný" a nezaujímavý.

Pre týchto ľudí, vyznačujúci sa tým, prebúdza skôr a potom nespavosť, premýšľať o márnosti života a jeho bezcennosť sily na dlhú dobu, ležal v posteli, "brúsenie" je.

Ako poraziť stlačený stav

Musíte pochopiť, že pocit zúfalstva, márnosti a devastácie sú príznaky choroby, ktoré nezodpovedajú súčasnému stavu vecí. Dokonca aj keď sa zdá byť nezmyselné a veľmi ťažké, skúste urobiť nasledovné:

• Choďte do kina, choďte na prechádzku, stretnite sa s rodinou alebo priateľmi alebo urobte iné veci, ktoré ste si užili.
• Nastavte si skutočné ciele a presuňte sa na ich implementáciu.
• Keď je pred tebou náročná a veľká úloha, rozdelte ju na niekoľko malých, zapojte priateľov a príbuzných do plnenia určitých častí vašej úlohy. Urobte čo najviac a čo môžete.
• Poskytnite príležitosť okolitým ľuďom, aby vám pomohli. Dôverujte svojim priateľom a príbuzným, povedzte nám o svojich starostiach a starostiach. Nezabudnite sa, snažte sa predísť dlhšej samote.
• Odložte vážne rozhodnutia, kým nezlepšíte svoju pohodu: nerobte rozhodnutie o zmene pracovných miest, rozvodov a svadieb atď.
• Požiadajte o názory a rady od ľudí, ktorí vás poznajú dobre, ktorí sú o situácii reálnejší.
• Neodstupujte liečbu, ktorú Vám predpísal lekár. Dodržujte všetky jeho rady.

Na pozadí liečby depresie budú znamenia nakoniec prechádzať. Najčastejšie pred tým zlepšuje chuť do jedla a spánok. Neočakávajte rýchle zlepšenie stavu a nemusíte ukončiť liečbu.

Liečba depresívneho stavu

Napriek spoločnému názoru možno úspešne liečiť aj veľmi závažné príznaky depresie. Najdôležitejšie je pochopiť prítomnosť ochorenia a kontaktovať lekára. Liečba depresívnej poruchy zahŕňa psychoterapiu a prijatie špeciálnych lieky - antidepresíva.

Pomoc pri liečbe, snáď svojpomoc, ako aj účasť blízkych a drahých ľudí. Psychoterapia môže byť použitá ako jediný spôsob liečby (v ľahkých štádiách ochorenia) a v kombinácii s liekmi.

Pri liečbe depresie, dva hlavné typy psychoterapie: interpersonálne a kognitívne správanie. Posledne uvedený bol vytvorený špeciálne na liečbu depresívneho stavu a je účinný pre akúkoľvek poruchu a takmer v každom veku.

Hlavná úloha kognitívno-behaviorálna terapia je návrat skreslených myšlienok o sebe, budúcnosti a svete okolo nich. V procese liečby vám ukážeme nové spôsoby vnímania reality a myslenia. Zmeny návykov a správania môžu tiež pomôcť zbaviť sa depresie. Trvanie tejto liečby je najviac jeden rok.

Interpersonálna alebo interpersonálna psychoterapia sa zameriava na zložitosť interakcie osoby, ktorá trpí depresiou a okolitými ľuďmi, chyby vnímania, existujúce problémy. Tento druh psychoterapie je veľmi účinný pri liečbe depresívnych porúch, najmä u mladých ľudí a adolescentov.

liečenie

Antidepresíva sa používajú na liečbu rôznych typov porúch. Tieto lieky obnovujú normálnu funkciu mozgu a optimálnu rovnováhu aktívnych biologických látok, čo vám umožní vyrovnať sa s depresívnou situáciou.

Úspech liečby liekom významne závisí priamo od pacienta. Bolo dokázané, že má takmer akýkoľvek antidepresív vynikajúci efekt a napomáha liečbe poruchy.

Poruchy liečby sú zvyčajne vysvetlené neochota pacienta vykonávať odporúčané špecializovaným režimom užívania liekov, odmietanie sledovať lieky až do ukončenia úplného liečebného cyklu, prerušenia liečby atď.

Vlastnosti liečby depresívnych stavov

Ak do jedného mesiaca od začiatku užívania liekov necítite pozitívny stav alebo ak máte vedľajšie účinky, kontaktujte svojho lekára. Pravdepodobne vám lekár vyzdvihne ďalší liek.

Ak ste na pozadí užívania liekov zaznamenali zmiznutie príznakov poruchy alebo zlepšenie pohody, potom nemusíte dokončiť príjem tohto lieku sami. Kontaktujte svojho lekára a spoločne premýšľajte o ďalšom pláne svojich krokov.

Počas liečby prvej epizód depresie by sa malo používať antidepresívum najmenej šesť mesiacov, s opakovanými epizódami poruchy môže byť liečba dlhšia ako jeden rok.

V určitých situáciách, metódy ako:

• jóga;
• meditácie;
• Dosiahnutá hypoxia;
• qigong;
• aromaterapia;
• art terapia;
• balneoterapia;
• Hudobná terapia;
• balneoterapia;
• akupunktúra;
• zooterapie.

Čo zabraňuje ľuďom vyhľadávať lekársku pomoc pri depresii

Často sa ľudia obávajú konzultácie s lekárom o duševnej chorobe kvôli údajným negatívnym následkom:

• Obavy z negatívnych účinkov liečby drogovej závislosti, na základe toho sú veľmi rozšírené, ale nie je ten správny nápad o nebezpečenstve psychotropnými látkami.
• Odsudzovanie v prípade, že niekto zistí, že osoba je liečená psychiatrom.
• Pravdepodobnosť sociálnych obmedzení (zákaz cestovania do zahraničia, vedenie vozidla, registrácia).

Veľmi často ľudia nesprávne určujú povahu svojho stavu a nemajú potrebné informácie. Ľudom sa zdá, že ak ich stav súvisí s prirodzenými životnými ťažkosťami, nie je to depresia, ale normálna reakcia človeka, ktorý prejde sám.

Často sa tiež stáva, že fyziologické prejavy depresívnej poruchy prispievajú k rozvoju viery o prítomnosti vážnych somatických ochorení.

Najdôležitejšou vecou pre človeka, ktorý trpí takou poruchou, nie je počúvať odporúčania, ako sú "vytiahnite sa", "bavte sa" a "odložte svoj názor". Obráťte sa na svojho lekára o pomoc, nezabúdajte, že v ľahkých situáciách vám nikto nepredpisuje tabletku a psychoterapia je neohrozená vec. Nikto nebude môcť nahlásiť vaše štúdium alebo pracovať na vašom probléme.