Čo je narkolepsia: príčiny, symptómy a liečba

Osoba potrebuje dobrý spánok ako voda a vzduch. Ak po zaneprázdnenom pracovnom dni nezačne obnoviť silu, potom sa imunita zníži, telo zostane slabé. Narkolepsia je jedným z typov porúch spánku, ktoré majú negatívny vplyv na zdravie. To znamená, že existuje priaznivé prostredie pre vznik ochorení a infekcií. Aby sme predišli týmto dôsledkom, je potrebné skombinovať prácu s odpočinkom, viesť správny spôsob života.

Fyziológia spánku

V živote ktorejkoľvek osoby, spánok hrá dôležitú úlohu. Počas nočného odpočinku telo je obnovené, aby primerane vzalo všetky udalosti nasledujúceho dňa. Spánok je stav, v ktorom nie je spojenie s vonkajším svetom, vedomie a aktívna aktivita je zablokovaná.

Tento čas možno rozdeliť na dve etapy - pomalý spánok a rýchlo, prvý má štyri fázy. Sny začína pomalou fázou:

1. A nap. V tomto štádiu osoba zvažuje všetky udalosti, ktoré sa stali počas dňa. Mozog hľadá riešenia problémov, ktoré vznikajú, pracuje na "strávení" rôznych informácií.
2. Spomaľuje dych a pulz, znižuje svalový tonus. Mozog pomaly prestáva pracovať, ale stav človeka je veľmi blízky prebudeniu.
3. Prechodná etapa.
4. Hlboký spánok. Najdôležitejšia fáza, ktorá vám umožní úplne uvoľniť telo. V tomto štádiu je ťažké prebudiť človeka, aj keď to môže byť sviňosť a rozprávanie.

Po hlbokom spánku tretí, druhý stupeň začína znova a až potom to robí rýchly spánok, nazýva sa aj fázou rýchleho pohybu očí. V tomto čase svalový tonus úplne chýba, ale mozgová aktivita sa zvyšuje a súčasne s ním - krvný tlak a respiračná frekvencia. Táto fáza sa nazýva aj paradoxná, pretože v súčasnosti je veľmi ťažké prebudiť osobu. V piatej fáze sa začnú objavovať sny. Po prebudení ich možno často spomenúť podrobne.

To znamená, fyziológia ľudského spánku má poradie dvoch fáz a vyzerá takto: 1-2-3-4-3-2-5. Tento poradie fáz spánku na noc sa môže opakovať asi päťkrát. Jeden cyklus trvá asi hodinu a pol.

Vo sne človek trávi jednu tretinu svojho života. Optimálna dĺžka, počas ktorej môžete normálne odpočívať pre dospelého, je 8 hodín, u malých detí 10-15 hodín.

Typy porúch spánku

Každá osoba sa niekedy stretla s takými javmi ako nespavosť a ospalosť.

Hlavné príčiny poruchy:

• Neurologické a somatické ochorenia.
• Situácie, ktoré zranili psychiku.
• Zneužívanie antidepresív, alkoholu, drog, psychostimulantov.
• Poruchy psychiky, ktoré sú sprevádzané stresom.
• Pracujte v noci.
• Dramatická zmena časových pásiem.
• Fajčenia.

Porušenia sa prejavujú týmto spôsobom:

• Úzkosť pred spaním.
• Neschopnosť zaspať v normálnom režime.
• Neexistuje žiadna hlboká fáza spánku.
• Sen s častými prebúdzaniami a má povrchný charakter.
• Vysoká únava nasledujúci deň.
• Po sne nie človek cíti byť veselý, ale depresia a slabosť.

Existuje niekoľko typov porúch:

• Narkolepsie (hypersomnie) - neurologická porucha, ktorá je spojená s neschopnosťou mozgu pre nastavenie fázy bdenia a spánku. Ľudia s narkolepsiou zaspávajú z piatej fázy (rýchle fázy). Ľudia s týmto problémom spravidla trpia duševnými chorobami (schizofréniou). Preto keď má pacient túto poruchu spánku, liečba sa musí vykonať okamžite.
• Nespavosť (nespavosť) je čiastočná alebo úplná absencia spánku. Dôvod - únava, ochorenie, vysoká nervozita, lieky.
• Apnea - krátka absencia dychu počas spánku. Výsledkom je podráždenosť a ospalosť počas dňa.
• Hyper-somnolencia je stav charakterizovaný ťažkým prebudením. Vedomie človeka je nejasné a zmätené, zdá sa, že je v automatickom režime.
• Sleepwalking je porušenie, keď osoba vo sne spácha rôzne akcie alebo prechádzky. Robí to nevedomky a automaticky. Toto správanie je nebezpečné pre pacienta aj pre iných ľudí.
• Klein-Levinova choroba - po niekoľko dní sa zvyšuje ospalosť, po ktorej nasleduje bulímia (záchvaty hladu).

Čo je narkolepsia?

Narkolepsia je túžba zaspať v nevhodnom čase. Tento pocit často navštevuje mnohých z nás. Niektorí to vysvetľujú nespavosťou v noci, niektoré - z únavy pri práci. V skutočnosti môže byť začiatkom narkolepsie zvýšená ospalosť.

Osoba cíti konštantnú únavu a slabosť, stane sa rozptýleným, veľa akcií, ktoré vykoná na "autopilot". Táto podmienka je často zamieňaná s nástupom ochorení dýchacích ciest, a preto nedávajú včasnú diagnózu a liečbu tejto choroby.

Príčiny narkolepsie

Narkolepsia sa vyvíja v dôsledku prerušenia fungovania mozgu, zóny ktorých sú zodpovedné za fázy pokoja a bdelosti. Predzvesť choroby - slabosť, bolesť hlavy, halucinácie, skúsenosti. Poruchy spánku ovplyvňujú kvalitu života. Zvýšená ospalosť je niekedy sprevádzaná katalepsiou (náhla strata svalového tonusu, spontánne sa vyskytujúca v nesprávnom čase).

Príčiny ochorenia nie sú úplne pochopené. Vedci sa domnievajú, že ospalosť sa objavuje v dôsledku zníženej hladiny účinkujúcej zložky mozgu - orexínu. V tomto prípade môže dôjsť k porušeniu na pozadí duševných chorôb.

V rizikovej skupine ochorenia takéto osoby:

• Tehotné ženy.
• Ľudia s poraneniami hlavy.
• Študenti, školáci, deti.
• Ľudia s duševnými chorobami vo svojej rodine.

Príznaky narkolepsie

Ak chcete určiť chorobu a prijať včasné opatrenia, musíte poznať jej príznaky. Medzi najbežnejšie patria:

• Čas odpočinku trvá od niekoľkých sekúnd po 15-20 minút.
• Ospalosť počas dňa bez zjavnej príčiny.
• Konštantná únava.
• Absencia koncentrácie, absencia myslenia.
• Svalová slabosť v oblasti kolena.
• Spať v práci, v kaviarni, v mikrobusoch.
• Krátkodobá paralýza, ktorá je niekedy sprevádzaná nedostatkom prejavu.
• Pocit, že nohy sú slabé.
• Osoba sníva len zatvorením očí.
• Výskyt halucinácií a iných duševných porúch.
• Ranná katalepsia, neschopnosť ovládať sa pri prebudení.
• Prerušovaný nočný spánok.
• Zvýšený počet srdcových tepien (tachykardia).
• Vysoké potenie (hyperhidróza).

Tieto symptómy sa vyskytujú u všetkých pacientov s narkolepsiou. Často sa používajú na príznaky iného druhu ochorenia. V priebehu času rastie symptomatológia a človek môže byť nebezpečný pre iných ľudí. Napríklad, ak pracujete so strojmi alebo riadite auto.

Narkolepsia - výsledok nespavosti?

Narkolepsia má zmiešané príznaky. Ale hlavné sú katalepsia a ospalosť. Veľmi často túžba spať v priebehu dňa sa objaví, ak osoba nedostane dosť spánku v noci. Hlavným dôvodom je nespavosť. Tento problém čelí veľká časť ľudí na planéte. V tomto prípade rôzne vekové kategórie. Príčiny nespavosti môžu byť nasledovné:

• Neznáma a nová situácia - cestovanie, premiestnenie, náhla zmena časových pásiem, letový, neobvyklú nočnej práce (napríklad metóda shift - telo zvykne niekoľko nocí nespí, a ako výsledok, keď potrebujete spať, to je nemožné robiť).
• Nevhodné podmienky pre spánok - výkriky, hluk, teplotný režim, nepríjemný vankúš alebo matrac, chrápanie partnera, hmyz.
• Stres, depresia.
• Choroby sprevádzané poruchami močového mechúra a čriev, dýchavičnosť, bolesť.

Nespavosť si vyžaduje okamžitú liečbu. Človek, ktorý dlho spí bez spánku, začína vyzerat ako narkoman - jeho úzkostlivý a rozptýlený stav, je napätý a podráždený. To samozrejme nemôže byť nič dobré.

Hlavné spôsoby liečby nespavosti, ako je narkolepsia: relaxačné kúpele, aktívnejšie pohyby počas dňa, Obmedzenie denného spánku a pozitívne emócie. V boji proti nespavosti sú bylinné infúzie a čaje dobré, ktoré majú utišujúci účinok. Často sa na liečbu týchto porúch predpisujú lekári prášky na spanie. Nevýhodou týchto liekov je ich návyk na telo.

Diagnóza a liečba narkolepsie

Po prvé, na vylúčiť iné pravdepodobné ochorenia, s narkolepsiami sa musia poradiť s odborníkmi. Klinické poruchy spánku sú liečené somnológa. Po preskúmaní sťažností a vyšetrení osoby sa vykonajú dva testy na objasnenie diagnózy - polysomnografia a viacnásobná latencia spánku.

Polysomnografia je analýza spánku pacienta, počas ktorej sú zaznamenané všetky fyziologické zmeny - pozícia tela, chrápanie, aktivita mozgu, frekvencia dýchania, výrazy tváre, pohyby končatín, tón. Diagnóza sa vykonáva v lekárskej inštitúcii s použitím špeciálnych elektród a zariadení. Táto metóda umožňuje identifikovať hlavnú časť všetkých somnologických porúch.

Test na viacnásobnú latenciu spánku sa uskutočňuje druhý deň po polysomnografii. Test sa tiež robí, ale sen sa skúma denne. Test sa vykoná 5-6 krát s časovým rozpätím 2 hodiny.

Po týchto testoch dostanú lekári vzor spánku, pre pacientov s narkolepsiou bude špecifická. Okrem toho môže byť predpísaná aj encefalografia - diagnostika bioelektrickej aktivity mozgu.

K dnešnému dňu, narkolepsia je nevyliečiteľná choroba. Liečba je zameraná iba na zmiernenie nepríjemných symptómov ochorenia. Pre aké lieky možno predpisovať, ktoré normalizujú režim a zvyšok tela. Pacientovi sa odporúča opustiť zlé návyky a viesť zdravý životný štýl, ako aj dodržiavať režim dňa.

Predchádzanie porušeniu

Najlepšou prevenciou porúch spánku je správna výživa, vonkajšie cvičenie a cvičenie. Žiaľ, žijeme v čase, keď veľa ľudí si nemyslí o zdravom spôsobe života. Práca v domácnosti a tak ďalej v kruhu. Ľudia začali venovať menšiu pozornosť zdraviu. Z tohto a všetkých chorôb! Príčiny ochorení vo väčšine prípadov súvisia s poruchami spánku. Pri dodržiavaní základných pravidiel môžete zabrániť takýmto poruchám ako narkolepsia a nespavosť.

• Obmedzte príjem kofeínu.
• Je potrebné vstať a zaspať približne v rovnakom čase.
• Ak máte problémy so spaním v noci, musíte vylúčiť alebo obmedziť denný spánok.
• Večer zabráňte konzumácii alkoholických nápojov.
• Priaznivý účinok zabezpečujú upokojujúce teplé kúpele na aromatické oleje a byliny.
• Športové aktivity a cvičenie sú povinné aktivity pre ľudí, ktorí majú vyššie uvedené problémy.
• Nezneužívajte lieky, hlavne trankvilizéry.
• Je potrebné vyhnúť sa stresu, nervovým poruchám, emočnému stresu.
• Pred odchodom do postele sa neodporúča jesť.

Ak tieto opatrenia nepomáhajú pri náprave porúch spánku, liečba by mala byť vykonaná lekársky.

beda, poruchy spánku (narkolepsia, nespavosť) - to dnes nie je nezvyčajné. Ale je to nejako potrebné vyriešiť tento problém, inak sa človek čoskoro stane úplne nezaujímavý v živote, podráždený a zlomyslný. Existujú samozrejme prípady, keď ľudia ľahko existujú bez nočného odpočinku a cítia sa dobre. Títo ľudia sa však môžu nazývať fenoménom a výnimkou z pravidiel.

Držiteľom rekordov je Jakov Tsiperovič z Bieloruska. V takmer 63 rokoch sa nevenoval už 37 rokov! Po klinickej smrti jeho schopnosť spať bola preč. Okrem toho takmer nemá vek. Zatiaľ čo veda nemôže vysvetliť túto skutočnosť. S ním súťaží Fyodor Nesterchuk z Ukrajiny, nespal po dobu 22 rokov, kým sa necítil slabý a nebol unavený. Sen človek nahradí hru šachu s počítačom a čítaním kníh.

záver

O tom, ako človek spočíva, závisí jeho zdravie a nálada. Poruchy spánku sú choroby, vyžadujúcu správnu liečbu a rozumný prístup. Akonáhle prekonáte chorobu, nebudete mať 100% záruku, že nebudete mať sekundárnu nespavosť alebo narkolepsiu. Tieto problémy môžu byť niekedy život ohrozujúce. A pacient aj ostatní môžu trpieť. Pretože často nehody na ceste alebo vo výrobe sú vyvolané krátkym spánkom, ktoré ľudia jednoducho nemôžu kontrolovať. Osoba, ktorá zažila poruchy spánku, by mala vedieť, čo je narkolepsia, ako zmierniť jej príznaky a zlepšiť kvalitu života.