Ako užitočný cesnak pre mužov - užitočné vlastnosti a recepty

Cesnak z dlhej doby zahrnuté v zložení riadu na zvýšenie chuti a príčinnej látky chuti do jedla. Na liečivé účely sa používa na prevenciu a liečbu prechladnutia a mnohých iných ochorení. Medzi užitočnými vlastnosťami pikantnej zeleniny je pozitívny vplyv na účinnosť mužov. Liečivé vlastnosti cesnaku sú nepopierateľne dokázané jeho aplikáciou po mnoho tisícročí a počas mnohých vedeckých výskumov.

Užitočné vlastnosti cesnaku pre mužov

Táto zelenina obsahuje veľa cenných látok pre telo:

• vitamíny PP, C, skupina B a cholín;
• sacharidy;
• enzýmy;
• makro- a mikroprvkov vo forme selénu, zinku, železa, fosforu, horčíka, vápnika, sodíka, draslíka a ďalších.

Všetky vyššie uvedené prvky sú pre telo veľmi užitočné. Medzi nimi vedci rozlišujú selen, ktorý má pre mužov najväčší prínos.

Užitočné vlastnosti selénu

V prospech tohto prvku objavili dietetici pomerne nedávno. V prírode sa vyskytuje vo veľmi malých množstvách.

Hlavnou funkciou selenia pre mužov je biosyntéza testosterónu, čo je mužský hormón. Z tohto dôvodu je zachované normálne fungovanie pohlavných orgánov. Prvok pomáha zlepšiť kvalitu spermií, takže je súčasťou zloženia liekov na liečbu neplodnosti u mužov. Pri nedostatku selénu v tele strácajú spermie svoju aktivitu a reprodukčná funkcia klesá.

Vzhľadom k tomu, že selén sa často vylučuje spolu so spermiou, jeho množstvo v tele je potrebné neustále doplňovať. Toto je obzvlášť potrebné pre mužov, ktorí majú aktívny sexuálny život.

Okrem zachovania sexuálnych a reprodukčných funkcií, selén má oveľa viac vlastností:

• je silné imunostimulačné činidlo;
• pôsobí ako antioxidant;
• zvyšuje všeobecný tón tela;
• podporuje normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému;
• zlepšuje výživu buniek;
• podieľa sa na tvorbe chrupavkového tkaniva.

Jeden z hlavných samčích prvkov - selén - nie je produkovaný telom, takže sa musí užívať s jedlom (cesnakom) alebo biologicky aktívnymi prísadami.

Výhody cesnaku pre mužské telo

Zahrnuté v zložení pikantnej zeleniny, rôzne vitamíny a prvky majú pozitívny vplyv nielen na pohlavné funkcie, ale aj na celé mužské telo ako celok.

Posilnenie krvných ciev a srdca. Cesnak je bohatý na silné antioxidanty allicín, ktorý prináša zdravie mužov z hľadiska ochrany pred kardiovaskulárnymi ochoreniami. Táto organická látka znižuje hladinu zlého cholesterolu a znižuje viskozitu krvi.

Allikín inhibuje agregáciu krvných doštičiek a chráni cievy pred cholesterolovými plakmi. Uvoľňuje napäté steny tepien, čím zabraňuje tomuto výskytu hypertenzie.

Na prevenciu vaskulárnych patológií, ktoré môže viesť k mŕtvici a infarktu, muži od mladého veku sa odporúča, aby obsahovali pikantný rastlinný cesnak.

Posilňovanie duševného a fyzického zdravia. Zloženie cesnaku obsahuje sadu minerálov a vitamínov, s konštantným aplikácií, z ktorých ľudia budú mať nielen dobrú výdrž a schopnosť pracovať, ale majú vždy hladký a správnu náladu.

Zachovanie funkcie trávenia. Konštantná aplikácia pikantnej zeleniny stimuluje produkciu potravinárskych enzýmov, ktoré pri vystavení svalov v čreve prispievajú k jej normálnemu fungovaniu. Cesnak chráni telo pred ochoreniami, ako sú kolitída, pankreatitída, vredy, hemoroidy.

Posilnenie imunity. Pikantná zelenina má dôležité vlastnosti pre imunitu tela:

• fungicídne;
• anti-virus;
• antibakteriálne.

To zabraňuje šíreniu v tele huby, baktérie a vírusy, takže cesnak milovníci mať dobrú imunitu a takmer nikdy trpí prechladnutia a vírusových ochorení.

Posilnenie nervového systému. Obsahuje v cesnaku, vitamín B6 má pozitívny vplyv na psychiku a pomáha pri rozhodovaní. Vitamín B1 zlepšuje koncentráciu pozornosti, mentálne schopnosti, zlepšuje pamäť.

Takéto pozitívne vlastnosti rastliny sa však prejavia, ak sa urobí deň nie viac ako tri strúčiky cesnaku. Pri použití na celý deň môže celá hlava spôsobiť poškodenie vo forme rozptýlenej pozornosti a bolesti hlavy.

Vytvorte svalovú hmotu. Ak chcete vyčerpať svaly, veľa mužov navštevuje telocvičňu niekoľkokrát týždenne. Počas nadmerného zaťaženia nadobličková kôra uvoľňuje hormón nazývaný kortizol, ktorý spôsobuje rozpad svalových buniek a vyčerpanie zásob energie.

Cesnak blokuje deštruktívne vlastnosti kortizolu a zvyšuje syntézu testosterónu, čo zvyšuje svalovú hmotu. Preto pred tréningom sa muži odporúčajú jesť dva strúčiky pikantnej zeleniny.

Prínosný účinok na chrbticu a kĺby. Zlúčeniny síry obsiahnuté v cesnaku dodávajú zelenine nielen špecifický zápach, ale sú tiež veľmi užitočné pri budovaní zariadenia spoja-väzivo. Preto muži, ktorí konzumujú cesnak, prakticky netrpia osteochondrózou chrbtice a bolesťou kĺbov.

Boj s beriberi a skorbutom. Prví námorníci si boli vedomí výhod cesnaku v prevencii avitaminózy a skorbutu. Preto, táto korenistá zelenina na palube lode vzali veľké množstvo. Napriek tomu, že v modernom svete veľký výber multivitamínov, obyvatelia severných regiónov a polárni prieskumníci ochotne využívajú tento užitočný a voňavý výrobok.

Škody a kontraindikácie

Napriek veľkému použitiu cesnaku nie je jeho použitie užitočné pre všetkých. S určitými patológiami a nadmerným používaním môže poškodiť telo. Preto sa neodporúča:

1. Jesť pikantnú zeleninu pre ľudí, ktorí majú neznášanlivosť na tento produkt.
2. Používajte cesnak na rôzne ochorenia kože, vírusovú hepatitídu a cholelitiázu.
3. Jedzte zeleninu vo veľkom množstve. To môže vyvolať arytmiu, narušiť normálne fungovanie srdca, spôsobiť bolesť hlavy, nepozornosť a rozptýlené vedomie.
4. Pridajte cesnak do jedla pre ľudí trpiacich hemoroidmi.
5. Zelenina môže vyvolať útok epilepsie, takže ľudia trpiaci touto patológiou sa neodporúčajú používať.

Najmä opatrne, mali by ste pridať pikantnú zeleninu do vášho jedla, alebo ju dokonca odmietnuť tým, ktorí majú ostré ochorenia gastrointestinálneho traktu, obličiek a pečene.

Užitočné recepty na zvýšenie mužskej sily

Používanie cesnaku spôsobuje nepríjemný ostrý zápach z úst. Preto nie každý človek ho môže používať, najmä v pracovných dňoch. Ak chcete odpudzovať vôňu, môžete žuť vetvičku kôpru alebo petržlenu. Užitočné infúzie vody a tinktúry cesnaku s alkoholom nespôsobujú ostrý zápach.

Cesnaková tinktúra na vode

Prípravu liečivá užitočného pre mužov 1 kg mletého korenené zeleniny, ktorý sa nachádza v objeme troch litrov, a naplneného nepriehľadný studenou vriacej vody. Je lepšie použiť sklenenú nádobu s vekom, čo je nepriehľadné s papierom alebo uterákmi. Zmes by mala byť varenie za mesiac. Pravidelne sa musí otriasať. Keď je tinktúra pripravená, 20 kvapiek sa chovajú v teplom mlieku a denne sa spotrebúvajú.

Cesnak s citrónom

Olúpaný cesnak a citrón s jačmenom sa rozdrvia v kombinácii alebo s mlynčekom na mäso. Zmiešané zložky sa umiestnia do trojlitrovej nádoby a nalejú sa ochladenou prevarenou vodou. Päť až sedem dní je banka umiestnená na tmavom mieste. Hotové liečivo sa filtruje. Odporúča sa jeden a pol mesiaca trikrát denne na 100 ml pred jedlom. Ak dôraz na úplnú liečbu nestačí, odporúča sa urobiť ďalšiu dávku.

Liehovinová tinktúra cesnaku

Na jeho prípravu je potrebné pripraviť 200 ml etylalkoholu a 300 gramov lúpanej zeleniny. Nasekaný cesnak sa nalieva alkoholom a desať dní trvá na tmavom mieste. Kapacita so zmesou pravidelne potrebujú triasť. Pripravená tinktúra sa filtruje a odoberá sa mliekom podľa určitej schémy:

• prvý deň v rannom mlieku sa pridá 1 kvapka, na obed - 2 kvapky, večer - 3 kvapky;
• ďalší deň ráno by mali mať 4 kvapky cesnaku, na večeru - 5, a večer - 6 kvapiek;
• pridaním každej jednej kvapky by ste mali trvať päť dní tinktúru s mliekom;
• piaty deň večer sa odoberie 15 kvapiek a šiesty deň začne odpočítavanie.

Výsledkom je, že v 10. deň liečby by mala byť recepcia ukončená večer jednou kvapkou cesnaku.

Infúzie a tinktúry sú viac preventívne opatrenia. Odporúča sa ich používanie na zvýšenie mužskej sily a prevenciu hypertenzie. S cieľom ochrany zdravia sú uhorky cesnaku užitočné.

Ak chcete, aby pikantná zelenina nestratila svoje užitočné vlastnosti pre mužov, odporúča sa používať surovinu. Na tento účel vyberte suché a tvrdé hlavy cesnaku, ktoré je potrebné skladovať na suchom a dobre vetranom mieste. Nesmie byť vystavená priamemu slnečnému žiareniu. Ak sa začne klíčenie cesnaku, potom vo svojej surovej forme už nemôže byť použitý.

Muži, ktorí chcú zlepšiť svoju potenciu, posilniť imunitný a nervový systém, budovanie svalovej hmoty sa odporúča každý deň na konzumáciu jedného alebo dvoch strúčikov cesnaku. V tomto prípade prehnané použitie tejto zeleniny nestojí za to, inak to môže priniesť vám nie je dobré, ale škody.