Výhody a škody na tekvicové semená pre mužov, ako sa používať slnečnicové semená

Skutočnosť, že tekvica je veľmi užitočná zelenina, vie každý, možno. A veľkým prínosom nie je len samotný plod, ale zo semien.

Rodiskom tejto kultúry melónu je Južná Amerika. Krátko v krajinách Latinskej Ameriky boli populárne liečivá na báze tekvicových semien. S ich pomocou sa pokúsili posilniť všeobecný stav tela.

Tekvicové semená obsahujú obrovské množstvo životne dôležitých prvkov, vitamínov a minerálov. Od XVII. Storočia sa užitočné vlastnosti tekvicových semien používali v ľudových receptúrach na prevenciu chorôb mužského reprodukčného systému. Semená priaznivo ovplyvňujú prácu prostaty a podporu erektilnej funkcie.

Zloženie tekvicových semien

Tekvica sa vyznačuje rekordnou sumou biologicky aktívnych látok.

Zahŕňajú:

• Vitamíny. Vitamíny A a E rozpustné v tukoch majú silné antioxidačné vlastnosti, zabraňujú predčasnému starnutiu buniek a zničia voľné radikály. V tomto ohľade sa tekvicové semená široko používajú v kozmetike. Kompletná sada vitamínov B, ktorá sa nachádza v tekvicových jadrách, zohráva dôležitú úlohu pri výmene buniek. Vitamín K sa podieľa na procese zrážania krvi, vytvára elastické steny ciev. Kyselina askorbová vo veľkých množstvách obsiahnutých v tekvicových semenách je účinná na posilnenie imunity.
• Dietní vlákna. Štruktúra tekvicových semien naznačuje nadmerný obsah hrubých vláknin, ktoré ovplyvňujú intestinálnu peristaltiku a jej mikroflóru.
• Aminokyseliny. Tekvicové semená sú nasýtené skupinou aminokyselín, čím sa zvyšuje prírastok proteínov. Celá tekvica obsahuje 20 aminokyselín, z ktorých 12 sú nenahraditeľné, ktoré nie sú syntetizované telom. Konštrukcia svalových vlákien z proteínových štruktúr sa uskutočňuje priamo za účasti aminokyselín. Tekvicové semená sú schopné úplne pokryť každodennú ľudskú potrebu aminokyselín, čo si vyžaduje jedenie 100 g surovín.
• Makro a stopové prvky. Tekvicové semená sú obzvlášť bohaté na fosfor. Vysoký obsah tohto prvku umožňuje stabilizovať črevnú a alkalickú rovnováhu, je tiež užitočný na aktivitu mozgu. Mangán, bohatý na semená, posilňuje steny krvných ciev, pomáha asimilovať na iné vitamíny. V 100 g tekvicových semien je 50% dennej normy takéhoto dôležitého prvku ako je zinok. Pozitívne ovplyvňuje pohlavné funkcie mužov. Okrem toho zinok zvyšuje prah únavy, zlepšuje kognitívne funkcie. Draslík je nevyhnutný pre správne fungovanie srdca a obličiek. Železo zodpovedá za optimálnu hladinu hemoglobínu.
• Mastné kyseliny. Polynenasýtené mastné kyseliny omega-3 a omega-6 sú súčasťou semien, z ktorých produkujú cenný tekvicový olej. Kyseliny sa podieľajú na udržiavaní svalového tonusu, posilňovaní kapilár, zabraňujúcich vnútornému krvácaniu. Vďaka kyselinám kyseliny listovej a linolovej v semenách sa steny tepien posilňujú, tlak sa stabilizuje a bolesť v srdci sa znižuje.
• alkaloidy
• glykozidy

Semená tekvice: dobré pre telo

Tekvicové semená mať pozitívny vplyv na väčšine orgánov a systémov tela:

• Zlepšuje tráviaci trakt. Stimulovaná sekrécia žlče. Tekvicové semená majú mierny laxatívny účinok, čo je veľmi dôležité pri častej zápche.
• Jedenie semien pomáha eliminovať toxíny. Telo je očistené od ťažkých kovov, ako je olovo a kadmium.
• Tekvicové semená majú antiparazitické vlastnosti, ich aktívne zložky zničia červy.
• Metabolizmus sa zlepšuje a živiny sa lepšie absorbujú. Semená môžu pomôcť oslabenej a vyčerpanej osobe v rýchlom čase, aby získala váhu.
• Úroveň hladiny cukru v krvi je normalizovaná.
• Nádory sa vyčistia, prietok krvi narastá a to zase vylučuje ohniská chronického zápalu. Externé prejavy artrózy, psoriázy alebo dermatitídy sa znižujú.
• Príjem tekvicových semien sa najlepšie odráža na stave centrálneho nervového systému. Tekvica je užitočná pri chronickej depresii a nervových poruchách. Číňania v dávnych dobách používali tekvicové semená na liečbu všetkých neurologických ochorení.
• Tekvicové jadrá sa používajú ako jednoduché diuretiká na zabránenie ukladania piesku a kameňov do obličiek.
• Výživa kostných štruktúr je stanovená. Kosti sú obohatené vápnikom, osteoporóza je inhibovaná.
• Semená sa používajú ako konzervatívni proti onkológii. Protinádorový účinok je možný v dôsledku prítomnosti tekvicových kuribitacínov. Použitie tekvicových produktov spomaľuje rast malígnych buniek.
• Zinok sa používa na ochranu prostaty pred prostatitidou a adenómom. Tento chemický prvok je tiež dôležitý pre rast vlasov, nechtov a stav pokožky.
• Tekvicové semená dokonale zvládajú účinky popálenín. Kashitsu z tekvicovej suroviny sa aplikuje na tvrdú ranu a zanechá na chvíľu.
• Neobvyklé použitie semien v anémii s nedostatkom železa.

Tekvicové semená na prevenciu prostatitídy a zlepšenie potencie

Prostatitída je veľmi nepríjemné ochorenie, ktoré mu spôsobuje veľa nepríjemností. Liečba choroby častejšie zložité, takže tekvicové semená budú pôsobiť ako dodatočný prostriedok na základnú terapiu, ktorá so systematickým príjmom výrazne zmierňuje príznaky tejto choroby. Jedným z dostupných predpisov na prevenciu prostatitídy a rakoviny prostaty je pravidelná konzumácia surového produktu v množstve 30 až 50 jadier. Kurz sa zvyčajne vykonáva jeden až dva mesiace.

Ďalší recept na liečbu prostatitídy - pridanie tekvicového oleja. A nakoniec, tretí recept je použitie tekvicových semien s včelím produktom. Semená s medom - účinným preventívnym prostriedkom na liečbu prostatitídy, ktorá je známa svojou schopnosťou nielen zastaviť zápal, ale aj posilniť imunitu. Na lekárske účely musíte urobiť lopty s medom. Polylogram semien je rozdrvený v mlynčeku na mäso a zmiešaný s pohárom medu. Výsledkom je hustá konzistencia, ktorá sa prvýkrát umiestni do mrazničky a potom sa z nej vytvoria malé guľôčky. Musia sa rozpustiť dvakrát denne pred jedlom. Kurz by mal trvať aspoň jeden týždeň.

Od staroveku, keď neexistovali syntetické stimulanty účinnosti, sa ako prostriedok na zlepšenie erekcie použili tekvicové semená. Najjednoduchším a najdôležitejším spôsobom, ako zvýšiť moc mužov, je jesť každý deň pre 30-50 kusov surové tekvicové semená za mesiac. Ak chcete vytvoriť prirodzený analóg Viagra, môžete použiť nasledujúci predpis. Dve poháre semien s kožou a opláchnite a vysušte na plechu na pečenie. Ďalej rozseknite a nalejte vriacu vodu. Udržujte zmes na sporáku, kým sa nerozvary. Keď sa vývar ochladí, musí byť filtrovaný, potom vylejte 5 lyžičiek medu. Liečivá zmes piť 3 krát denne pred jedlom. Trvanie kurzu je tri mesiace. Po šiestich mesiacoch sa má liečba zopakovať.

Na zlepšenie účinnosti je známy ďalší recept. Šálka ​​olúpaných semien sa zmieša so sklenenou nasekanými vlašskými orechmi. Vyplňte všetko medom a pred jedlom použite lyžicu. Kurz je určený na mesiac.

Ako správne vziať tekvicové semená, denné sadzby?

Tekvicové semená by mali byť konzumované v sušenej forme, takže budú užitočné. Samozrejme, pečený produkt je oveľa chutnejší, ale bude to tiež škodiť viac nepohodlne. Okrem toho vyprážané semená strácajú polovicu živín.

Hlavné body pri výbere tekvicových semien:

• Ak chcete dosiahnuť maximálny úžitok pre vaše zdravie, potom v obchode by ste mali uprednostniť sušené semená.
• Nepríjemný zápach a zápach by mal byť upozornený. Ak semená vyzerať slušne, ale cítia dobrotu, potom je lepšie odmietnuť takýto produkt. Prínosy z toho pravdepodobne nebudú.
• Pri výbere semien by bolo dobré ochutnať ich. Horné jadrá sú nevhodné na výživu.

Ideálnou možnosťou je príprava semien doma. Rezanie, predkúpené tekvice, vyberte semená a umiestnite ich na plech na pečenie. Predtým musí byť plech alebo iný plochý predmet pokrytý hrubým papierom. Semená sušené až po požadované podmienky sa zhromaždia a nalejú do sklenenej nádoby. Vhodné vrecko na tkanivo. Hlavnou vecou nie je umiestniť sušené semená do polyetylénu. V nich sa výrobok rýchlo zhorší.

Podľa názoru lekárov a dietetikov je pre dospelého muža denná norma tekvicových semien v oblasti 50 kusov. Takéto množstvo nepoškodí zdravie človeka a bude plniť každodennú potrebu zinku.

Škody na tekvicové semená

Rovnako ako u všetkých ostatných potravín, s tekvicovými semenami, musíte byť opatrní. Laboratórne testy odhalené v semenách kyselina salicylová, schopné spôsobiť vysoké úrovne intoxikácie. Kyselina môže exacerbovať chronický zápal žalúdočnej sliznice a dvanástnika.

Gastroenterológovia neodporúčajú jesť tekvicové semená pri pankreatitíde, najmä vo fáze exacerbácie. S choleretickým účinkom budú tekvicové semená veľmi nežiaduce, pretože žlč katalyzuje produkciu enzýmov žľazy. Z tohto dôvodu je možný návrat choroby. Semená sú pomerne mastné a majú vysoký obsah kalórií a je známe, že funkcia spracovania tukov pri pankreatitíde je oslabená. Nadbytočný tuk presiahne chorú žľazu. Semená obsahujú veľa hrubých nestráviteľných vlákien, takže ich asimilácia je komplikovaná a ich použitie v prípade problémov s pankreasom môže vyvolať zvýšené plytvanie a zvracanie.

Mali by ste byť opatrní na tekvicové semená u ľudí, ktorí mali urolitiázu alebo majú piesok v pečeni.

Nezapojujte sa do semien pre tých, ktorí majú tendenciu k alergickým reakciám.

Ak zaseknete tvrdú škrupinu, hrozí nebezpečenstvo poškodenia zubnej skloviny. Pri častom používaní výrobku na zuby môže byť uložená soľ. V budúcnosti môžu viesť k prasknutiu zubov, môže sa začať tvoriť artróza alebo artritída.

Je dôležité poznamenať, že semená sú veľmi vysoko kalorický produkt. Denný príjem 100 gramov jadier tekvice dáva celkovo viac ako 500 kcal. Ľudia, ktorí sledujú svoju postavu, by mali sledovať dávku tejto výživnej kultúry melónu.

So všetkými nepopierateľnými výhodami zvýšená koncentrácia zinku obsiahnutá v semenách má toxický účinok na mozgové bunky a pľúca.

Maximálne poškodenie zdravia môže byť spôsobené aplikáciou čistených semien. V tejto forme strácajú významnú časť užitočných látok, zatiaľ čo obsah toxínov stúpa. Príjem praženého výrobku je plný akumulácie solí v pľúcach a kĺboch.

Neobmedzené používanie tejto pochúťky vedie k vzniku stagnujúcich javov v kĺboch. Platí to najmä pre tepelne spracované a solené jadrá, ich časté jedenie ohrozuje dnou.

Je potrebné ešte povedať, že tekvicové semená sú vybavené viac užitočnými vlastnosťami ako škodlivé.