Pravidlá vykonávania masáže tváre z vrások

Mechanizmus účinku

Účinok masáže je dôsledkom skutočnosti, že počas jej výkonu sú stimulované svaly tváre a zlepšuje sa prietok krvi do tkanív. Účinkom tohto postupu je, že:

1. Práca metabolických procesov, ktoré aktivujú produkciu elastínu a kolagénu, sa stanovuje. Práve tieto látky robia epidermis elastickou a mäkkou.
2. Druhá brada sa zmenšuje a tvár sa zduri, preto vyzerá svieži a mladší.
3. Červené hviezdičky, ktoré sa môžu umiestniť na nos alebo tváre, sú odstránené. Tento účinok je možný vďaka tomu, že tón kapilár stúpa.
4. Zlepšuje obrys tváre, takže všetky rysy (najmä lícne kosti) sa stávajú výraznejšími.
5. Malé vrásky sú eliminované, tón svalov na tvári sa zlepšuje.

Indikácie a kontraindikácie

Tento postup je alternatívou k chirurgickým operáciám na facelift. Existuje mnoho rôznych techník, ktoré umožňujú ovplyvňovať svalovú štruktúru aj hlboké vrstvy dermy. Ak chcete dosiahnuť dobrý účinok doma, odporúča sa použiť mesoroller.

Takáto manipulácia je užitočná v tom, že pomáha:

1. obnoviť a omladiť pokožku;
2. upravte tvár ovál;
3. simulovať požadovanú úľavu, napríklad lícne kosti;
4. zlepšiť imunitné parametre;
5. zlepšiť tok krvi a posilniť krvné cievy;
6. vyhladenie vrások;
7. odstráňte opuch a opuch.

Ako každá iná kozmetická procedúra, masáž má svoje kontraindikácie:

1. príliš mastná koža - oleje, ktoré sa používajú na procedúre, môžu vyvolať zápalový proces;
2. bolesti hlavy;
3. Prítomnosť infekčnej choroby, ktorá je sprevádzaná zvýšenou telesnou teplotou;
4. prítomnosť popálenín, rany a purulentných komedónov;
5. psychologické poruchy;
6. kardiovaskulárne choroby;
7. onkológia;
8. veľké krtky alebo herpes;
9. zápalový proces tvárového nervu.

Ak existuje aspoň jedna patológia alebo choroba z tohto zoznamu, potom predtým, než budete mať masáž, mali by ste sa poradiť s kozmetikou. Ak sa vykoná správne, tento postup bude prínosom.

Prípravná fáza

Než začnete masírovať pokožku tváre, musíte ju správne pripraviť. Správna príprava pokožky pomôže minimalizovať riziko podráždenia, vyrážok a zranení.

Aby bol postup čo najpohodlnejší, postupujte podľa týchto odporúčaní:

1. Dôkladne očistite pokožku kozmetiky a iných nečistôt. Ak ste prežili túto fázu, potom sa mikróby rozšíria po celej obličkovej dutine a to povedie k vzniku nových čiernych a presných pustúl.
2. Viazajte vlasy do chvosta, aby sa počas manipulácie nezasahovali, a nechajte sa znečistiť olejom alebo smotanou.
3. Ak plánujete používať krémy a oleje na masáž, musíte najprv otvoriť póry. Ak to chcete urobiť, musíte si vyrobiť parný kúpeľ alebo kefovanie.
4. Na paru pokožky naneste na tvár vlhký teplý uterák.
5. Masáž by sa mala robiť len s čistými a suchými rukami. Prstene a náramky sa odporúča odstrániť, pretože je možné náhodne poraniť pokožku. Po kontakte s kovom môže s ním reagovať krém alebo olej.

Voľba prostriedkov

Ďalším krokom je výber kozmetiky. Môže to byť rastlinné alebo éterické oleje, ktoré dodatočne vyživujú a zvlhčujú pokožku. Užitočné látky z takýchto olejov prenikajú do hlbokých vrstiev dermis, takže sa dobre živia užitočnými vitamínmi, minerálmi a kyselinami.

Výber by mal byť založený na type pokožky. Pre kombinovanú a mastnú pleť je najlepšie nepoužívať oleje. Namiesto toho môžete použiť 100% gél pre aloe, ľahké mlieko alebo matnú penu. Ak stále chcete použiť esenciálny olej, je lepšie uprednostniť olej z čajovníka alebo niektoré citrusové plody.

Pre normálny typ postačí normálny zvlhčovač. Môžete použiť aj avokádový olej alebo marhuľové jadrá. Na masáž tváre na suchú pokožku by ste mali používať mastné a výživné krémy. Pre tento typ pokožky je dokonalé kokosové maslo.

Citlivá pokožka si vyžaduje špeciálny prístup, takže je lepšie používať neutrálne oleje bez zápachu alebo špeciálnu kozmetiku určenú pre citlivú pokožku. Ak nie sú takéto prostriedky k dispozícii, môžete použiť vazelínu alebo lekáreň na lieky.

Podstavec sa má používať ľahko v smere od tváre k uchu. Počas aplikácie krému alebo oleja by mala byť čo najľahšia. Ak chcete postup ešte oveľa príjemnejšie, môžete osvetliť vonné sviečky. Na tento prípravok možno považovať za hotový a prejdite priamo do masáže.

Na masáž možno použiť nasledujúce oleje:

1. olivy alebo slnečnice - to sú univerzálne možnosti, ktoré sa môžu použiť v čistej forme, ako aj v zložení rôznych kompozícií;
2. Pre mastnú a dospievajúcu pleť môžete použiť oleje s ľahkou štruktúrou - mandľou, hroznom alebo marhuľou;
3. pre tenkú a citlivú pokožku sa odporúča používať avokádový olej, kokos alebo kakao.

Implementačné techniky

Hlavným pravidlom masáže tváre je to, aby všetky pohyby boli hladké a čisté. Nedotýkajte sa ani neťahajte pokožku, mali by ste ľahko zdvihnúť pokožku, prsty by mali hladko posúvať.

Existuje mnoho rôznych techník pre masáž. Každý z nich má svoj vlastný efekt. Zlepšite krvný obeh a odstránenie toxínov môže byť pri mŕtviciach. Tŕňanie kože tváre prstami by malo byť vykonané ľahkými kruhovými pohybmi. Táto technika pomôže zbaviť sa edému a tiež aktivuje tok krvi.

Na uvoľnenie napätia zo svalov, musíte ich trochu roztiahnuť. Táto technika zahŕňa zachytenie svalov tváre dvoma alebo tromi prstami. Berte prosím na vedomie, že je potrebné uchopiť kožu úhľadne, inak sa môžu objaviť modriny.

Efektívne budú tiež ľahké nástrahy. Najprv je potrebné ich urobiť prstami, ale až potom s rukami. Táto technika je zameraná na posilnenie svalov tváre, ako aj na zlepšenie práce mazových žliaz.

S pomocou prstov alebo rúk môžete vytvárať malé vibrácie. Aby ste to urobili, položte dlaň na tvár a vykonajte príslušné pohyby. Na oživenie pokožky môžete použiť techniku ​​brnenia. Urobte to palcom a ukazovákom. Trajektória brnenia by mala zodpovedať masážnym líniám.

Japonská masáž Shiatsu

Je to populárna japonská technika, ktorý spočíva v kliknutí na určité body:

1. lymfatických uzlín;
2. most nosa;
3. whisky;
4. záhyby krídel nosa;
5. Kostné drážky, ktoré sú umiestnené mierne nad lícnymi kosťami.

Každý bod by mal byť stlačený po dobu 10-15 sekúnd. Pomocou takejto masáže je možné zlepšiť krvný obeh a tiež tónovať svaly tváre. Vďaka tejto technológii sa koža stáva elastejším a zdravším vzhľadom.

Frekvencia relácií

Ak chcete dosiahnuť výrazné zlepšenie, jedna masáž nestačí. Mal by sa vykonať celý kurz, ktorý by mal pozostávať najmenej z 10 zasadnutí. Ich frekvencia a intenzita sa vyberá individuálne v závislosti od veku pacienta a počiatočného stavu kože.

Rozvrh masáže by mal vyzerať takto:

1. Vo veku od 25 do 30 rokov sa odporúča vykonať masážny kurz raz ročne. Tento kurz by mal pozostávať z 10 relácií. Po prvé, interval medzi zasadnutiami by mal byť jeden deň a včas sa môže zvýšiť na 3 dni.
2. V období od 30 do 35 rokov sa masážny kurz má uskutočňovať dvakrát ročne. Každý kurz by mal zahŕňať 15 relácií. Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok, odporúča sa použiť masky s výživnými doplnkami.
3. Ženy nad 35 rokov by mali byť zvýšené na 20 a podávané trikrát ročne. Odporúča sa v kozmetických salónoch vykonávať kyslé peelingy a kozmetické procedúry proti starnutiu.

Procedúry salónu

Tento omladzovací postup sa môže vykonávať aj v salónnych podmienkach. To sa líši tým, že je vykonávané kvalifikovaným majstrom pomocou profesionálnych nástrojov a zariadení. Existuje mnoho rôznych typov masáží, každý z nich má vlastné svedectvo a účinok.

Vákuová masáž.

Omladzujúci účinok sa dosiahne v dôsledku toho, že koža je ovplyvnená negatívnym tlakom. Ak chcete vykonať takúto masáž, môžete použiť špeciálne zariadenie alebo silikónové poháre.

Tento druh expozície kože sa odporúča pacientom po 30 rokoch života. Terapia by sa mala vykonávať v kurzoch, jeden kurz môže pozostávať z 9 procedúr. Časom masáž trvá 5 až 15 minút. Začnite liečbu s minimom času a postupne ju zvyšujte.

Táto technika pomáha:

1. urýchliť obnovu poškodených buniek;
2. zlepšiť dýchanie kyslíkom;
3. upravte obrys tváre, najmä v oblasti druhej brady;
4. uvoľnite tvárové svaly;
5. odstrániť opuch a úzke póry.

Lymfatická drenážna masáž.

Táto technika má výrazný kozmetický účinok. Jeho podstatou je skutočnosť, že príliv lymfy pomáha bojovať proti známkam starnutia a únavy.

Táto metóda masáže sa často kombinuje s ultrazvukovým hardvérom alebo manuálnym vystavením. Hlavným pravidlom je, že by ste mali prísne dodržiavať línie toku lymfy. Trvanie tohto postupu je od 10 do 15 minút. S touto profesionálnou starostlivosťou môžete vytvoriť pružnejšiu pokožku tváre.

Impaktný dopad.

Táto verzia masáže sa vzťahuje na typy sochy. Autorom tejto originálnej masážnej techniky je kozmetička z Francúzska Joel Siocco. Táto technika ovplyvňujúca pokožku umožňuje nielen zbaviť sa jemných vrások, ale aj z prehĺbenia.

Kozmetológ by mal vykonávať všetky pohyby v sterilných rukaviciach. Táto technika zahŕňa masáž tváre a ďasien. Samozrejme, tento postup nespôsobuje príjemné pocity, ale samotný postup je bezbolestný. Trvá asi 15 minút.

Masáž tváre poskytuje príležitosť na zlepšenie stavu kože bez operácie. Je potrebné dbať na skutočnosť, že jedna masážna relácia pre viditeľný efekt nestačí, je potrebné dokončiť celý kurz. Aký druh masáže tváre si môžete vybrať pre vašu pleť, môžete povedať iba kozmetike založenú na veku a počiatočnom stave pokožky.