Koučing - moderný trend v psychológii

Časy sa menia, zmeny sa stávajú rýchlejšie, než máme čas sa im prispôsobiť. Tradície, kánony, pravidlá sú vecou minulosti. Teraz robte časté zmeny vo svojom živote - módny trend: šťastní ľudia menia prácu, šťastie - rozsah činnosti alebo špecializácie. Zamestnávatelia nepočutia a prídu s novými módnymi pozíciami. Dynastia sú prerušené, inovácie kvitnú.

Čoraz častejšie sa mladí ľudia dostanú do sveta slobodných povolaní. Tí, ktorí ešte neopustili, starali sa o to a snívali o tom. Pracujte len pre seba alebo na rovnaký let, len v práci.

Každý sa usiluje o šťastie v profesionálnej práci. Kariérne poradenstvo bolo predtým zamerané na všeobecnú profesionálnu orientáciu, definíciu schopností, túžby. Teraz je kariérové ​​poradenstvo zamerané na zlepšenie života človeka prostredníctvom práce a organizácie jeho práce.

Definícia a podstatu koučingu

Moderný svet sa vrhol do najnovšie metódy výučby a poradenstva - tréning. Ciele sú nastavené, ale cesta je nejasná. Zdroje sú k dispozícii a výhľad na život je neaktuálny. Sily, čas, peniaze sú úspešne vyčerpané, ale nie je výsledok, pretože prekážky sú skryté alebo neexistuje pripravenosť na zmenu. Je ťažké rozhodnúť o prvom kroku.

Toto je vaša metóda. Koučing (Eng. Coaching - tréning, tréning, inšpirácia) - moderná veda o veľkých úspechoch, zmena vedomia, umožňujúca nájsť si jedinečnú pozíciu. Kariérové ​​poradenstvo sa uskutočňuje pomocou najnovších psychotechnológií, ktoré odhaľujú profesionálne schopnosti, kompetencie a spôsoby rozvoja klienta. Koučing sa aktívne rozvíja v našej krajine iv zahraničí.

Koučovanie v psychológii je viac ako len konzultácia, pretože odpovedá nielen na otázku "Čo a ako robiť?", Ale tiež vytvára podmienky pre pochopenie spôsobov a najväčšieho efektívnych spôsobov, ako dosiahnuť ciele pre seba. Klient v tréningu dostane najkratšiu cestu k svojim cieľom, naučí sa dosiahnuť najlepšie výsledky s malým úsilím.

Psychológia optimizmu a úspechu je základom koučingu. Metodológia bola prevzatá z organizačnej, pozitívnej a kognitívnej psychológie. Hlavná myšlienka: človek nie je prázdna loď, ale zrno s jeho zdrojom a potenciálom, pripravené na rast a rozvoj. Je potrebné iba organizovať podmienky: jedlo, svetlo, teplo. Schopnosť rásť je prirodzená.

Počas tréningu existuje psychologický dopad - cez živú tvorivú atmosféru a vedúce otázky klient prichádza k novému vzhľadu a rozhodovaniu. Zapína vnútorný pohon, radosť z úspechu, let z dosiahnutia požadovaného. Kvalita života a príjmy klientov sa zvyšujú, pretože plat účinného trénera je zvyčajne niekoľkonásobne vyšší ako plat praktického psychológa. Tréner neposkytuje rady ani odporúčania. Jeho pôvod spočíva v oblasti športu.

Autori metódy:

• Timothy Golvey vyjadril svoje prvé myšlienky koncept vnútorného "nepriateľa" v hlave, ktorý je nebezpečnejší ako skutočný protivník, ktorý popisuje psychológiu športovcov tenisových hráčov. Keď sa človek naučí poraziť vnútorného súpera, tréner ho nebude potrebovať.
• John Whitrom vyvinul myšlienky spoločnosti Golwi vo vzťahu k podnikaniu a manažmentu.
• Thomas J. Leonard je zakladateľom Univerzity trénerov.

Typy a organizácia tréningu

Koučovanie je špeciálne zameranie motivácie. Vektorom všetkej práce ide o dosiahnutie cieľa stanoveného klientom a maximálny možný efektívny výsledok, zatiaľ čo vklad sa realizuje na základe potenciálu samotného klienta.

Špecialista (tréner) sa nazýva tréner. Zákazník - zákazník, ktorý chce získať služby na školenie špecifických zručností (na západ od klienta sa niekedy nazýva hráč).

Rozhovor s klientom, špeciálne štruktúrovaný, sa nazýva relácia. Zodpovednosť a povedomie sú úplne na strane klienta a sú ciele tréningu.

Koučing je vhodný pre individuálnu a skupinovú (firemnú) prácu. Použité typy koučingu:

• kariérne koučovanie poradenstvo v kariére - hodnotenie príležitostí v povolaní, kompetencie, plánovanie kariéry, hľadanie a výber spôsobov, ako nájsť prácu;
• obchodné koučovanie - hľadanie spôsobov na dosiahnutie cieľov spoločnosti jednotlivými manažérmi a tímami zamestnancov;
• Trénovanie života - individuálne hľadanie zlepšenia vo všetkých oblastiach života klienta;
• osobný tréner - vývoj osobného algoritmu na riešenie psychologických problémov.

Forma koučingu je veľmi rôznorodá. Predtým tu bola iba osobná schôdzka na plný úväzok, teraz existujú široké možnosti pre prácu prostredníctvom korešpondencie - a to aj telefonicky, a to aj na internete. Pre uvoľnenejší stav klienta môžu byť na stretnutí zaradené prvky jogy, dychové cvičenia, tanečná psychoterapia a dokonca aj NLP.

Obsah koučingových aktivít

Schéma tradičného trénera je nasledovné:

1. nastavenie cieľa (cieľ musí byť skutočný);
2. analýza situácie;
3. vývoj možností (plán na dosiahnutie výsledku);
4. realizácia cieľa a kontroly (aplikácia silného úsilia zo strany klienta).

Umenie otázok je hlavnou zručnosťou a základnou technikou trénera, jeho nástrojmi v priebehu istého rozhovoru. Otázky prinášajú klientovi úroveň vedomia svojho potenciálu. Okrem klienta nikto nevie osobné problémy, takže vie len riešenie a riešenie. Ďalšie techniky v práci: sugestívne preformulovanie, počúvanie, objasnenie. Tréner sa správa len ako vodítko.

Problémy a problémy, ktoré koučovanie rieši ľahko:

• riadenie času;
• rozvoj ľudských zdrojov;
• príprava športovcov na víťazstvo;
• zvýšený úspech v odbornej príprave;
• dosiahnutie finančného blahobytu;
• zdravý životný štýl.

Magic a užitočné otázky od hromady prasiatok:

1. Dobrá. Čo iné?
2. Ak by bola vo vás odpoveď, čo by ste potom povedali?
3. Aké kritériá sú pre vás viditeľné?
4. Identifikujte najväčšie problémy pre seba.
5. Ak by iná osoba bola v takej situácii, čo by ste mu poradili?
6. Predstavte si, že ste prišli k najsmutnejšiemu človeku na svete. Čo vám na túto otázku odpovie?
7. Nevidím cestu von, nie?
8. Aké bude vaše víťazstvo / strata, ak to urobíte?
9. Ak to niekto urobil, ako by ste sa cítili?
10. Čo budeš robiť teraz?
11. Kedy plánujete konať tak?
12. Aké prekážky sú možné?
13. Bude dosiahnutý cieľ?
14. Kto by o tom mal vedieť?
15. Akú podporu očakávate?

Niekoľko slov o trénerovi

Pri koučovaní sú dôležité nielen nástroje, ale aj samotný tréner ako osoba s jeho energiou, charizmom, skúsenosťami a túžbou pomôcť ľuďom. Tréner (konzultant) pracuje s osobnými vlastnosťami klienta a jeho vnútorným svetom, takže musí byť aspoň absolvent psychológie.

V špeciálnych kurzoch môžete získať a získať efektívne zručnosti a znalosti o metódach koučovania. Úspech a efektivita tréner závisí na prítomnosti vysokého stupňa inteligencie, zodpovednosti, komunikačné zručnosti (pozorovanie, schopnosť počúvať a počuť) kapacitu pre vzájomné porozumenie, rovnako ako aktívny postavenie v živote a emočné stability.

Aby sa stal trénerom, je dôležité mať pozitívny postoj, dôveru v úspech, kreatívny prístup k životu a pružnosť myslenia. Tréner vždy verí v klienta a táto viera v jeho sily ho prechádza. Sebavedomie - dôležitý faktor úspechu koučingu.

Mýty a mylné predstavy

1. Len psychológovia a tréneri chodia len na slabých

Mnoho úspešných ľudí sa uchýli k pomoci trénerov, aby obnovili poriadok v hlave av živote. Na čistenie vnútorného sveta (emócie, pocity, strachy, negatívne spomienky, skúsenosti) existujú účinné technológie. Špecialista vám to pomôže rýchlo a efektívne.

2. Samotný tréner musí byť úspešný vo všetkých oblastiach života

Problémy, rovnako ako všetci ľudia, majú trénerov, ale zvyčajne ich riešia rýchlejšie. Tréner - nie ten, kto pozná odpovede na všetky otázky (pocity, obchod, financie, vzťahy). To je muž, ktorý môže klásť otázky, odpovede, ktoré sú vždy v klientovi. Čím menej tréner vie na požiadanie, tým lepšie pre prácu - nebude môcť dať svoje rozhodnutie za svoje.

3. Všetky otázky týkajúce sa koučovania si môžete nájsť zadarmo na internete

Zistíte, ale urobíte niečo? Myseľ a psychika človeka sú usporiadané tak, aby sa chránili pred preexponovaním a zatvárali oči na zistené problémy. Tréner to neumožní.

4. Koučovanie nie je potrebné pre bežných ľudí

Možno. Avšak, vaše ambiciózne ciele sú potrebné (za predpokladu, že ktoré chcete dosiahnuť).

5. Vyberte si tréner je veľmi ťažké

Dôverné a priateľské vzťahy počas zasadnutia sú ďaleko od všetkého, čo by sa malo venovať pozornosť. Okrem dostupnosti špeciálneho vzdelania je na všetkých úrovniach dôležitý komfort: emocionálny, duševný a fyzický. Zvyčajne sa všetko objaví už na prvom stretnutí - pochopíte, či sa v nasledujúcich mesiacoch môžete stať partnermi. Po práci je pocit letov a krídel - tréner je vybraný ako kompetentný, ciele sa dosiahnu. Ak máte pocit skľúčenosti a smútku, potom hľadajte svojho špecialistu.