Koľko novorodenec má spať v prvom mesiaci života

Ihneď po narodení dieťa neustále spí. Pre matku nastáva obdobie, kedy môže po pôrode odpočívať a zotaviť sa. V budúcnosti vzniká prirodzená otázka: koľko by mal novonarodený spánok? Mladí, neskúsení rodičia majú dlhý spánok dieťaťa a niekedy aj starosti.

Koľko by malo novonarodené dieťa spať

Každé dieťa je iné. Osoba prichádza na tento svet svojou povahou a povahou. Jedno dieťa môže spať pokojne počas dňa, prebúdzať sa len na jedenie. Druhý vyžaduje komunikáciu a môže zostať dlho bdieť.

Ak budeme mať všeobecné štatistické údaje indikátory hovoria o dvadsaťhodinovom spánku dieťaťa v prvom mesiaci života. To znamená, že štyri hodiny denne dieťa trávi jedlom a komunikáciou s rodičmi. Väčšina detí to robí. To však neznamená, že deti, ktoré spia menej, sú choré alebo majú abnormality vo vývoji.

Ak má normálnu stoličku, dobrú chuť do jedla a žiadne kožné vyrážky, rodičia nemajú dôvod na obavy. Takže dieťa je veľmi aktívne a potrebuje oveľa menej času na spanie. Norma v takýchto prípadoch možno považovať za šestnásť hodín denne.

Nasledujúci čas pre bdelosť sa zvýši a už jedno ročné dieťa môže spať raz denne ako dospelý. Ak sa dieťa prebúdza do noci po dobu jedného roka, po 12 mesiacoch zmizne potreba. Výnimkou môže byť hladné dieťa, ak sa z nejakého dôvodu nestrávil večer.

Koľko novorodencov spí

Dieťa je dané spať tak, ako chce. Lekári kategoricky nedoporučujeme prebudiť ho na kŕmenie. Časy, kedy bol režim dieťaťa prispôsobený matke a zakazoval nočné kŕmenie, už dávno skončil. Aby sa zachovalo duševné zdravie dieťaťa, matka ho musí živiť na požiadanie bez ohľadu na dennú dobu. Podobne nepotrebujete prebudiť novorodenca, ale je lepšie ho nechať spať a čakať na to, aby dostal hlad.

Spravidla spánok trvá od šestnástich do dvadsiatich hodín. Ako sa mení doba trvania spánku, keď vyrastáte?

Od prvého mesiaca po tri

Frekvencia spánku klesá. Prerušenia bdelosti sú čoraz viac predlžované. Dieťa má individuálny rozvrh, študuje svet okolo seba a chce spať menej a menej. V noci sa dieťa prebudí kŕmenie, ale interval nie je kratší ako päť hodín a rodičia môžu dostať dosť spánku.

Až šesť mesiacov

Do veku šiestich mesiacov sa dieťa postupne pohybuje tri jedlá denne spať: pred obedom, po večeri a v noci. Kŕmiť svoje dieťa v tomto veku päťkrát denne.

Od šiestich do deviatich mesiacov

Nočné kŕmenie je minulosťou, ale môže nastať potrebovať sania počas nočnej spánkovej vsuvky. Pokúste sa ho obmedziť na tento zvyk. V tomto veku sa tvorí zhryz a bradavka môže spôsobiť nesprávny vývoj.

Koľko jedného roka spí?

Dieťa sa úplne prepne na dvojnásobný spánok: počas obeda a v noci. potrebovať v treťom sne zmizne, ale ak chce dieťa spať - netrápte ho. Prírodné prostredie je často ovplyvnené prirodzeným poriadkom dňa. V jednej rodine môže dieťa spať trikrát denne a druhé raz.

Lekári volajú niekoľko základných dôvody, kvôli ktorému môže byť narušený spánok dieťaťa. Patria medzi ne:

• dieťa sa môže jednoducho unaviť, lebo matka ho nesprávne aplikuje na hrudník a je ťažké získať mlieko. Spravidla na konci kŕmenia zaspáva s hrudníkom v ústach;
• ak došlo k ťažkým pôrodom a žena dostala rôzne lieky. Lieky často spôsobujú pre dieťa dlhší spánok;
• konkávne vsuvky tiež zabraňujú normálnemu dojčeniu a unavené dieťa rýchlo zaspáva a neje správne.

Rodičia by sa nemali obávať skutočnosti, že sa dieťa často prebúdza. Moderné vzdelávanie je také, že rodičia sa snažia čo najskôr ukázať dieťaťu na svete. Nadšené deti nechcú dlho spať a začnú sa často prebúdzať.

Časté prebúdzanie v noci prináša rodičom veľa nepríjemností. Často sa pokúšajú ovládať spánok dieťaťa a nepochopiť príčinu toho, čo sa deje. Hlavné udalosti pre nočné prebudenie môže byť:

• rôzne kožné vyrážky, ktoré prinášajú dieťaťu skutočné mučenie. Urtikária, potenie, vyrážky plienky a iné ťažkosti ho môžu mučiť v noci. Snažte sa nedovoľovať výskyt podráždenia pokožky. Kúpte dieťa včas, utrite ho suchým a použite mastenec;
• najčastejšie príčinou je kolika, menej často -disbakterióza. Colic je dočasný fenomén a môžete sa ho zbaviť pomocou masáže alebo jednoduchého gymnastika. Masírujte brucho dieťaťu. Tiež nohy sú ohnuté v polohe ležania;
• dieťa môže byť jednoducho hladný. Stane sa to, keď má matka s prírodným kŕmením nedostatok tuku. V takýchto prípadoch je dieťa kŕmené a matke je pripísané stravu na laktáciu;
• zle spiace choré dieťa, najmä pri vysokej teplote.

Sen o novorodencovi je zvláštny. Niekedy matky zaznamenávajú, ako sa žiaci očí pohybujú pod uzavretými viečkami. Môžete si tiež všimnúť úsmev počas spánku a zášklby svalov na tvári. Nestávajte paniku, pretože tieto fenomény pre novorodenca sú normálne a prirodzené. Sny v tomto veku sú plytké a samotný spánok je veľmi plytký. Často sen z povrchu prechádza hlboko, alebo naopak vedie k prebudeniu.

Snažte sa ho zobudiť. Prechádzajte miestnosťou čo najtichšie a hovorte v šepote. Spánok je veľmi dôležitou súčasťou času pre deti počas tohto obdobia.

Ako by mal spánok prechádzať

pre komfortné spánku bude vyžadovať nasledujúce podmienky:

• Nemôžete vytvárať denné nočné podmienky. Dieťa musí pochopiť a vedieť, že v súčasnosti - nie noc, ale deň. Neuzavrieť okno s záclonami, dieťa by malo mať svoje biologické hodiny, inak zmieša čas dňa;
• je nesprávne vytvoriť pre neho úplné ticho. Zvyknutý na ticho sa z každého zvuku prebudí. Deti dokonale zaspávajú na bežných uliciach a dokonca aj vtedy, keď televízor funguje. Vytvorenie podmienok pre úplné ticho, vy sa sami vyvíjate na ďalšie problémy;
• pre dobrý a zdravý spánok v dome by mal byť teplota najmenej dvadsaťdva stupňov tepla. A v miestnosti by nemal byť suchý vzduch, inak by to viedlo k alergii a astme;
• kvôli suchému vzduchu zaschnú sliznicu dýchacieho traktu a pre dieťa je ťažké dýchať;
• pravdepodobne mnohí rodičia počuli o takomto syndróme ako o náhlej smrti detí. Každý tento dieťa varuje pred týmto javom. Ak chcete zabrániť tragédii, nepoužívajte vankúš v detskej posteli do dvoch rokov. Dokonca aj matrac, na ktorom dieťa spí, by malo byť čo najpevnejšie;
• pred spaním vždy vetrajte.

Ak chcete zvýšiť vlhkosť v miestnosti, s výnimkou vysúvania, môžete si kúpiť špeciálne zariadenie - zvlhčovač domácnosti. Tiež pomáha množstvo domácich farieb. Hlavná vec, nezabudnite stráviť každodenné mokré čistenie.

Ako zvýšiť spánok dieťaťa

Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina rodičov, ktorých deti dosiahli vek troch mesiacov, sníva, že spí v noci bez toho, aby sa dostali k nočnému kŕmeniu. Alebo aspoň vytvoriť nočný spánok dieťaťa čo najdlhšie. Čo musíte urobiť pre toto:

• Najlepšou metódou je zvýšiť trvanie bdenie pred nočným spánkom. Dieťa je rozptýlené v hrách, rozprávať sa a kúpať ho. Voda povzbudzuje dieťa a už nebude schopný spať. Už pred samotným snom ho dobre napravujte.
• vytvorte špeciálny rituál pred spaním, aby dieťa poznalo a pripravilo sa na posteľ. Môže to byť ukolébavka alebo rozprávka pre noc. Ak existuje určitá séria akcií, dieťa bude ľahšie prekonfigurovať v rozvrhu dňa;
• čas na spánok, urobte každý deň to isté. Najlepšie je, aby ste mali päť osem. A on sám bude trvať najmenej osem hodín;
• Ráno vždy zobudzujte dieťa. Viac ako desať hodín na spánok bude príliš vek vo veku troch mesiacov.