Môžem ísť do sauny alebo do sauny pre tehotné ženy?

Každá žena počas tehotenstva by sa mala udržiavať pod prísnou kontrolou a vážiť každú činnosť: to platí pre výživu aj pre spôsob života. Než niečo na jedenie alebo robiť, musíme sa učiť od "skúsených" matiek, keď nechali na neho v priebehu tehotenstva, a to, či bol s nimi, aby sa vyhľadávať informácie, ktoré potrebujete na internete, poraďte sa so svojím lekárom.

Medzi takéto otázky existuje a či sú tehotné ženy v kúpeľni alebo v saune. Lekári nemajú v tejto veci spoločný názor. Niektorým z ich pacientov je zakázané navštíviť saunu kategoricky, iní odporúčajú, ale s určitou opatrnosťou, najmä zakázať chodiť do sauny v počiatočných fázach.

Dozvieme sa, či dievčatá môžu byť vo vani.

Môžu tehotné ženy v kúpeľni: pozitívna strana

Upozorňujeme, že kúpeľ počas tehotenstva môže byť iný. Preto v rozumných medziach av závislosti od typu parného kúpeľa, všetko je možné, len starostlivo. V závislosti od typu kúpeľa sa v parnej miestnosti vyskytujú rôzne podmienky, vlhkosť a rôzne teploty. V tomto, a navzájom sa líšia ruské, turecké, fínske, rímske a iné typy kúpeľov.

Napríklad počas tehotenstva sa môžete potiť v tureckom kúpeli, ale o fínskej saune je na chvíľu lepšie zabudnúť. Navyše, pri správnej voľbe bude mať teľa tehotná žena prospech. Tu sú niektoré výhody návštevy kúpeľa počas tehotenstva:

• Parná miestnosť je výborným cvičením na dýchanie pred pôrodom.
• existuje možnosť odstrániť toxíny z tela a vyčistiť pokožku;
• liečba prechladnutia a zníženie zápalu dýchacieho traktu;
• zbaviť sa neskoro toxikózy u tehotných žien;
• uľahčenie procesu doručenia;
• zbaviť sa edému;
• schopnosť udržať si fit bez ohľadu na prítomnosť brucha;
• liečba bolesti hlavy, keď je zakázané užívať pilulky;
• liečba vyrážok na koži;
• zbaviť sa kŕčových žíl;
• schopnosť relaxovať a upokojiť nervový systém;
• poskytnutie opevňujúcej činnosti;
• poskytovanie účinnej prípravy na pôrod;
• úľavu od bolestivých pocitov u tehotných žien.

Ale určiť si návštevu samotného kúpeľa podľa najlepších odporúčaní na internete alebo recenzie priateľov nemôže byť kategoricky. Keďže každý prípad je jedinečný počas tehotenstva, Kúpať sa v kúpeľoch je možné len po schválení lekárom, od koho stojíte v knihách.

Ak nedodržíte odporúčania lekára, komplikácie sa môžu vyskytnúť tak pre zdravie budúcej matky, ako aj pre dieťa.

Kúpeľ a tehotenstvo: negatívne strany

Na udržanie vysokých teplotných zaťažení v parnej miestnosti ani zdravé osoby nie sú schopné, ale pre tehotné ženy táto záťaž bude dvojnásobne silnejšia. To je dôvod, prečo sú mnohí lekári zaistení a zakazujú ženám, ktoré majú možnosť navštevovať takéto zariadenia.

Takže kategoricky nemôžete počas tehotenstva chodiť do kúpeľa za takýchto okolností:

• v prítomnosti zápalových procesov;
• pri zvýšenej teplote;
• ak tehotná žena trpí epilepsiou;
• v prítomnosti rakoviny alebo ischemickej choroby;
• s hypertenziou;
• s astmou;
• ak bola nedávno prevedená akákoľvek operácia;
• prvé dva týždne tehotenstva;
• posledný mesiac tehotenstva;
• s hrozbou ukončenia tehotenstva a placenty previa.

Ak sa na vás vzťahuje aspoň jedno z vyššie uvedených upozornení - s kúpeľom by ste mali počkať až do pôrodu. Preto pred návštevou termálu nezabudnite navštíviť lekára a sledovať vaše zdravie. Neohrozujte seba a svoje nenarodené dieťa.

Kúpeľ a tehotenstvo v počiatočných fázach

Väčšina gynekológov sa zhoduje, že kúpeľ pre tehotné ženy je v počiatočných fázach obzvlášť nebezpečný. V tomto období je to nebezpečné nielen to, ale takmer všetky akcie tehotnej ženy, schopné akýmkoľvek spôsobom ovplyvniť jej stav. Prečo sa to stane: faktom je, že placenta ešte nebola vytvorená a detské orgány sa stále formujú, to znamená, že je úplne bezbranná a pravdepodobnosť potratu pod akýmkoľvek vplyvom je veľmi vysoká.

Kúpeľ v neskorom tehotenstve

Druhý trimestr je najvhodnejším obdobím pre všetky druhy radostí, ktoré si mozná matka môže dopriať v predvečer pôrodu. Bolo to Počas tohto obdobia môžete jemne a ísť do kúpeľa, a choďte do mora a dajte si niečo chutné.

Ale s nástupom tretieho, posledného trimestra sa odporúča odmietnuť veľa. Avšak vo väčšine prípadov sa v takom čase tehotné ženy cítia oveľa lepšie a zdravie budúceho dieťaťa nie je ohrozené.

Ale napriek tomu, ak sa počas tehotenstva niekedy necháte nasiaknuť do kúpeľov, je lepšie poistiť sa a v posledných týždňoch pred pôrodom sa zrieknite takého voľného času. Faktom je, že bezprostredne pred pôrodom opäť existujú riziká pre zdravie matky a dieťaťa. Keď je koža sa zahreje a potom sa rýchlo ochladí, krv je šírený, a ktoré môžu spôsobiť predčasné vypúšťanie vody alebo odtrhnutie placenty.

Pravidlá správania sa v kúpeli pre tehotné ženy

Ak sa však cítite v poriadku a pred dodaním je ešte čas, môžete navštíviť kúpeľ pri dodržaní nasledujúcich pravidiel:

• je to žiaduce, ísť len do parného kúpeľa, musíte mať vždy niekoho v blízkosti;
• so závratmi, nevoľnosťou alebo inými nepríjemnými príznakmi tehotnej ženy, je nevyhnutné opustiť parnú miestnosť;
• môže stúpať v polohe pri teplote nie vyššej ako 70 stupňov a nie dlhšej ako 10 minút;
• vždy noste na hlave špeciálny uzáver;
• Pri návšteve parného kúpeľa by ste mali vypiť veľké množstvo tekutiny, počnúc minerálnou vodou bez plynu a končiac bylinnými čajmi;
• Po parnej miestnosti by ste mali mať chladnú sprchu alebo bazén, ale v žiadnom prípade nie ľad;
• nepozerajte saunu viac ako raz týždenne.

Ak vaša kúpeľňa návštevy počas tehotenstva prebieha dobre a ocitnete sa v tomto veľkom pocite, že je dôležité nájsť si čas pre sauny a po pôrode, pre kúpele dokonale obnoviť silu zbaviť charakteristike depresie a zvýšenie laktácie.