Pätkové ostrohy: ako liečiť podrážku na päte s ľudovými prostriedkami?

Docela dosť ľudí, ktorí sa stretávajú s týmto nepríjemným ochorením, ako pätovej ostrohy, ktorý je sprevádzaný silnými bolesťami. Existuje názor, že bolestivý syndróm vzniká z ostrého rastu kostí, ktorý sa tvorí na plantárnom povrchu pätovej kosti. Ale to nie je úplne pravda. O tom, čo je kalkaneal impulz, pretože to, čo je tvorené a ako zaobchádzať s nápravami ľudí - tento článok.

Príčiny calcaneal ostrosti

Takmer štvrtina obyvateľstva našej krajiny, najmä ženy, trpí pätou. Čo je to? Táto choroba je iná tzv. plantar fasciitis. Osoba sa sťažuje na silnú bolesť v päte, ktorá sa zvyčajne vyskytuje okamžite po prebudení a zvyšuje sa cvičením. Je nemožné vystúpiť na päte, ale po niekoľkých minútach začne ustupovať. Akonáhle zastaví z uvoľneného stavu opäť napätie, pocity bolesti sa vrátia.

Hlavnou príčinou bolesti sú zápalové a degeneratívne zmeny plantárnej fascie, ktorá na jednej strane pripevnený k pätnej kosti, a druhý - na metatarzálnych článkov prstov, a tým podporujú pozdĺžnej klenby chodidla. V dôsledku konštantného alebo zvýšeného zaťaženia je pozdĺžna fascia veľmi silne natiahnutá a v ňom vytvárajú sa mikro-zárezy. Ich splynutie sa odohráva v pokoji, napríklad keď spí, ale akonáhle ráno vstane na nohy, fascia sa znova rozpadne a bolesť nastane. Počas chôdze sa fascia postupne rozťahuje, bolesť ustúpi, ale počas dňa sa môže znova objaviť.

Z tohto dôvodu existuje postupnosť traumatického zápalu kostného tkaniva a najviac najbližší panelu. Kostné tkanivo, ktoré expanduje, tvorí takzvané ostruhy. To znamená, že pätnej ostroha - nárast o plantárnej fascie, a prispieť k tomuto zraneniu, a zápalové a degeneratívne proces. Bolesť patológia je sprevádzaná bolesťou v päte počas cvičenia alebo chôdze.

Je rozhodnuté o pridelení nasledujúcich chorôb a ochorení, vyvolanie výskytu bolesti v päte a vývoj plantárnej fasciitis:

• Nadmerná hmotnosť zvyšuje zaťaženie chodidla;
• patologické stavy chrbtice;
• chronické choroby kĺbov;
• dna;
• nosenie nepohodlných topánok s tenkou a tuhou podrážkou bez tlmiacich stieliek, čo zabraňuje rovnomernému rozloženiu bremena po celej nohe;
• ploché nohy - prispieva k nadmernému napätiu, čo spôsobuje zápal kalkaneu;
• porušovanie minerálneho metabolizmu;
• trauma väzu nohy, zlomeniny, oslabujúce cvičenie;
• konštantné zaťaženie nôh.

Symptómy patológie

Päta špic je jedným z tých chorôb, ktoré charakterizovaná živou symptomatológiou:

• Bolestivé pocity v päte, ktoré sa zvyšujú počas chôdze, najmä po dlhšom pobyte v ležiacej alebo sediacej polohe. Bolestivý syndróm sa prejavuje veľmi silne a spôsobuje, že pacient klesá, aby chránil oblasť päty pred tlakom.
• Hrubá koža na päte. Vzhľadom k neustálym tlakom na mäkké kostného tkaniva následok začína rozvíjať zápalový proces, ktorý na progresiu pokožky môže spôsobiť supurace.
• Lumbling, abnormálna chôdza. Ak je ochorenie zanedbané, potom je osoba nútená použiť trstinu na uvoľnenie chorých nohy;
• Kukurica v oblasti chrbtovej kosti, nepríjemné pocity počas palpácie päty, napätie v nohe.

diagnostika

K liečbe päty je potrebné len po diagnostikovaní, pretože takéto príznaky môžu naznačovať iné problémy (zlomenina nožných kostí, vyvrtnutia, traumy nohy, osteóm atď.). S cieľom potvrdiť počiatočné diagnózy, lekár odošle pacienta na vyšetrenie ultrazvukom alebo röntgenovým žiarením, ktoré sú dobre zviditeľnený kostné výrastky a vám umožní vidieť hodnotu zdroje zápalu.

Užitočné odporúčania

Na uľahčenie vývoja kalkaneálneho kĺbu, dodržiavajte nasledujúce odporúčania:

• Topánky musia byť správne zvolené. Päta by nemala byť viac ako štyri centimetre, ale bez nej by sa topánky nemali nosiť.
• Pod pätou by mala byť ortopedická vložka s otvorom, aby sa tlak v strede päty zmenšil.
• Odporúča sa vykonať cvičenia na roztiahnutie nohy a dolnej končatiny. Za týmto účelom môžete zbierať a presúvať kamene so zarážkami, alebo môžete rolovať valček alebo sklenenú fľašu.
• Akútna bolesť je dobre odstránená kúskami ľadu.
• Tiež úľavu od bolesti pomáhajú ultrazvukové postupy, ktoré blokujú impulzy od receptorov bolesti.

Drážka na päte: ako sa liečiť?

Hlavným cieľom pri liečbe pätných ostrosti je odstránenie zápalu a bolesti, a tiež zlepšenie krvného obehu v oblasti päty. Na tento účel sa používajú 3 konzervatívne metódy. Pozrime sa na ne podrobnejšie.

tejpovanie

Môžete liečiť päty ostrohy so špeciálnou omietkou, ktorá fixuje svaly a kĺby. Táto metóda sa nazýva ťukanie. V tomto prípade je teip elastický pás, ktorý je na jednej strane pokrytý lepidlom. To sa líši od bežnej omietky tým, že sa môže roztiahnuť a kontrastovať, základňa bavlny dovoľuje pokožke dýchať a ak sa namočí, veľmi rýchlo schne. Pri písaní výsledok bude viditeľný po dvoch hodinách, a odporúča sa to zmeniť po 3 až 4 dňoch. Pri použití bežnej náplasti bude účinok oveľa menej výrazný.

Nočná ortéza

Ako liečiť ostrohy na podpätkoch? Preto vám lekár môže odporučiť používať špeciálne ortopedické pomôcky, ktoré pomáhajú znižovať zaťaženie kĺbu alebo končatiny, prispôsobovať svoju funkciu a zároveň zmierňovať bolesť. Tak, ortéza je druh korzetu, ktorý sa používa pre členkový kĺb. Ako správne zaobchádzať s takým zariadením? Tieto špeciálne ponožky sa najlepšie nosia pred spaním, takže v noci sa svaly, kĺby nohy a fascie neuvoľňujú.

Ortopedické vložky

Je veľmi dôležité, aby bol tlak na päte správne rozložený. Na tento účel si môžete zakúpiť špeciálny ortopedický prípravok. Pred použitím sa ohrieva a stúpa na ňom nohou tak, aby bola stopa potiahnutá. Zbytočne čisté a vložte stielku do topánok.

Liečba ostrosti na podpätkoch ľudových prostriedkov

Na liečbu kĺbu na päte je možné nielen konzervatívnym spôsobom, ale aj ľudové lieky, ktoré dokážu zmierniť bolesť a utišovať utrpenie nielen dlhú dobu, ale navždy. Ďalej sa predstaví niekoľko receptov ľudovej medicíny, pomocou ktorých je možné liečiť túto patológiu.

Cukrová a zemiaková úprava

Ľudové lieky na liečbu ostrôh na pätách zahŕňať použitie pretlakov a je žiaduce, aby nebol solené ocot. Musí byť nakrájaný a jeden plátok uhorky vložený do topánok, ktorý by mal chodiť celý deň, kým sa nevyschne. Nasledujúci deň sa postup opakuje, ale za to vziať čerstvú soľnú uhorku. Liečba sa vykonáva, až kým nezmizne bolesť. Táto činnosť uhorky je vysvetlená obsahom soli, ktorá čerpá slané prebytky.

Ak chcete liečiť podchod na patách ľudových nápravných prostriedkov a zemiakov. Aby ste to urobili, je potrebné variť v "jednotnom" 7 - 8 stredne veľkých zemiakoch. Potom sa dôkladne miesia pridaním malého množstva petroleja takým spôsobom, že sa získa jemné pyré. Potom je taká hmotnosť uložená v nádrži a ponorená do jej bolestivých končatín. Udržujte ich, kým sa zemiaky nezchladia.

Po ukončení procedúry sa nohy utierajú čistou navlhčenou handričkou a ohrievajú sa na sebe teplé vlnené ponožky. Odporúča sa vykonať takúto liečbu pred spaním. Aby liečba priniesla pozitívny výsledok, stačí, ak budete mať 3 až 5 procedúr. Ak toto číslo nestačí, mali by pokračovať, ale nie viac ako dvanásťkrát.

Kúpele so soľou

Tento ľudový liek je veľmi účinný. Pri príprave liečebného kúpeľa potrebujete morskú soľ vo výške 2 - 3 st. l. pre 1 liter vody. Namiesto morskej soli môžete použiť kuchárske zariadenie, ktoré je úplne chované v horúcej vode. V pripravenom kúpeli položte nohy s bolestivými podpätkami a podržte 30 - 40 minút. Teplota vody by mala byť taká, aby jej nohy mohli vydržať. Po ukončení procedúry sú nohy utreté suchým a čistým uterákom a tiež teplé vlnené ponožky. Vykonávať liečbu tak populárnym spôsobom sa odporúča pred spaním.

Zhora komprimuje

Ako zaobchádzať so špičkou na päte s kompresnou z žihľavy? Pre jeho prípravu je potrebná čerstvá žihľavka, najlepšie zhromaždená v máji. Je to nevyhnutné sekaná, aby sa vytvorila kaša. Malé množstvo tejto hmotnosti by sa malo vložiť na čerstvé lopúch a nanesiť na boľavé miesto. Potom s obvyklým lekárskym obväzkom je noha s kompresnou fóliou obalená tak, aby nepadla. Môžete tiež nosiť ponožku, po ktorej sa odporúča ísť spať. Pri silnej bolesti sa táto ľudová metóda liečby odporúča nielen večer, ale aj počas dňa. Za tri týždne by mala bolesť ustúpiť.

Liečba terpentínom a žlčou

Takýto ľudový prostriedok na ošetrenie podnožky na päte je to, že bežia bežným terpentínom, naliať malé množstvo tejto kvapaliny do dlaní a trieť ju do oblasti päty. Po ukončení procedúry noste vlnené ponožky a choďte do postele. Ak chcete liečiť päty takýmto spôsobom, je potrebné každý večer sedem dní a prestávka na jeden týždeň. Ak sa bolesť nezastaví, opakujte jeden týždeň liečby.

Vďaka nasledujúcemu ľudskému lieku sa dosiahne pozitívny výsledok niekoľko dní po ukončení procedúry. Ak to chcete urobiť, Vezmite žlč zo zvieraťa (40 g), čo je vynikajúci liek na pätovú podušku, 20 g vodky a malé množstvo šampónu. Tieto zložky dôkladne premiešajte a aplikujte na postihnutú pätu. Kompresor je upevnený lekárskym obväzom a nosia sa vlnené ponožky. Bolestné pocity by sa mali znížiť už po prvom postupe a utrácať ho, až kým nebude oveľa jednoduchšie.

Profylaxia calcaneal impulzu

Aby sa zabránilo takejto chorobe, preventívne opatrenia. Sú tieto:

• včasná liečba plochých chodidiel;
• prevencia chorôb kĺbov;
• prevencia preťaženia a zranenia chodidiel;
• udržiavanie normálnej hmotnosti;
• neustále tréning väzov nôh a svalov;
• používanie tuhých ortopedických vložiek s priečkami;
• rehabilitácia;
• výkon cvičebnej terapie;
• racionálnej výživy.

Preto, aby sa zabránilo problémom s nohami, je to potrebné okamžite venujte pozornosť v takých okamihoch, ktoré môžu prispieť k rozvoju kožovitého kĺbu. Vďaka ľudovým liekom je možné rýchlo a účinne vyliečiť takúto chorobu. Ak nefungujú, mali by ste sa uchýliť k iným metódam liečby.