Očná náplasť na nočné videnie

Skutočnosť, že hlboký, plný a zdravý spánok je možný iba v podmienkach úplnej tmy, je známy, možno nielen vedcami. Samozrejme ste si všimli, že ak ste v noci nespali, denný spánok nemôže úplne nahradiť zvyšok v noci. Naopak, niekedy sa stane, že po tichom čase sa cítite ešte unavene a chcete spať ako predtým, ako keby ste vôbec nespali. A toto všetko sa deje, pretože počas spánku bolo svetlo.

Ako užitočný je sen v úplnej tme

Faktom je, že v noci je vývoj takéhoto hormónu užitočného pre ľudské telo - melatonín. Je zodpovedný za odolnosť voči stresovým situáciám, chráni ho pred voľnými radikálmi, vytvára dobrú náladu a zvyšuje živosť a činnosť. Samozrejme, nie všetky jeho užitočné vlastnosti sú vyčíslené, ale len tie, ktoré nám umožňujú pochopiť, akú užitočnú je táto látka pre náš všeobecný stav.

Jeho telo môže začať pracovať v desať hodín večer, ale iba za podmienky, že budeme v úplnej tme. Faktom je, že svetlo ničí melatonín. Ale aj nočný spánok môže byť niekedy krátky a nepokojný, pretože svetlo nám bráni spať. Koniec koncov, zabezpečiť úplnú tmu je dosť ťažké. To môže brániť

• bez záclon alebo ich nedostatočná hustota,
• mesačný svit, najmä v úplňku na jasnej oblohe,
• pouličné svetlá,
• skorý vzostup ostatných rodinných príslušníkov so zahrnutím elektrického svetla,
• čítanie kníh ďalší členovia rodiny, keď už spíte,
• slnečnému žiareniu skoro ráno a v severných šírkach bielych a polárnych nocí,
• zapnuté svetlo v aute, autobusu, vlaku, lietadle pri cestovaní. Taktiež v tejto situácii bráni aj svetlo svietidiel prichádzajúcej dopravy.

V týchto situáciách a dokonca aj počas denného spánku je možné poskytnúť úplnú tmu. Ak to chcete urobiť, stačí použiť obväz alebo masku na oči pre spánok, ktorému je bežnejšie nazývať tento objekt. A mnohé z nich sa neúspešne nepoužívajú.

Ako si vybrať obväz pre spánok

Kúpiť túto položku dnes je možné v mnohých drogériách a dokonca aj v supermarketoch. Páska s názvom "blayndfellen", ale nemusí hovoriť nezvyklé pre nás slovo (ako sa tomu hovorí Američania), bude to stačiť hovoriť, že budete potrebovať obväz alebo spacie masku cez oči.

Čo treba hľadať pri výbere obväzu. Po prvé, musí byť vyrobený z prírodných materiálov, aby sa zabránilo alergickým reakciám. Je tiež dôležité, aby tkanina bola hustá a tmavá. Je žiaduce mať výčnelok pre nos, aby sa nepoškodil s ním a sami oči. Nemali by a pružné pásky stlačiť hlavu. Vo všeobecnosti vyberte obväz, aby ste pri používaní nepociťovali žiadne nepríjemné pocity. Len potom môžete získať hlboký a zdravý spánok.

Malo by byť upozornené, že ľudia, ktorí sa často v noci obracajú, nebudú obvaľovať požadovaný účinok. Naopak, oni sa budú neustále prebúdzať kvôli tomu, že maska ​​klesne. Bude pre nich lepšie používať husté tmavé záclony. To isté platí pre ľudí, ktorí sú podráždení z prítomnosti cudzích predmetov na tvári.

Používanie obväzu na spánok na lekárske a preventívne účely

Okrem toho, že tento subjekt je potrebný pre zdravý spánok, používa sa aj na terapeutické a profylaktické účely. Napríklad v oftalmológii sa používajú v pooperačnom období. K dispozícii sú tiež obväzy s plnidlami, napríklad céder. Takýto objekt je navrhnutý tak, aby zmierňoval napätie z očí, vrátane práce s počítačom a hypertenzie. Plnivá môžu byť tiež z levandule, bavlníkových semien a ďalších.

Mimochodom, niektoré hviezdy show business používajú také obväzy. Najčastejšie používajú obväzy z prírodného hodvábu. Koniec koncov, tento materiál vyhladzuje mimické vrásky a tiež zabraňuje vzniku hlbokých vrások počas spánku.

Často sa sklenené guľôčky pridávajú do masky na spanie, ktoré sa ochladzujú, aby odstránili vaky pod očami. Takmer rovnaké obväz, ale s účinkom vykurovania na odstránenie bolesti hlavy.

Očná náplasť na spanie s rukami

Cena obväzu na oči pre spánok sa nepovažuje za drahé. Ale stále mnohí ľudia dávajú prednosť sami. Okrem toho nie je také ťažké to urobiť. A nakoniec dostanete výhradnú možnosť.

Pre to potrebujeme:

• prírodné tkaniny vnútorná strana - bavlna, chintz alebo flanel,
• dekoratívna tkanina vonku,
• vnútorné plnenie - fleece alebo fleece - prvá sa používa na dávať jemnosť a druhá na utesnenie tkaniny a tvarovanie,
• široké pásmo,
• dokončovacie materiály: čipka alebo saténová stuha - dekoratívne ozdoby - kamene, korálky atď. (pre mužské bandáže to nie je potrebné),
• nožníc, závitov a ihly,
• vzor a vzory.

Pokiaľ ide o šablóny, môžu byť ľahko nájdené na internete. Na nich bude potrebné vytvoriť a šablóny. A na nich sú vyrezané všetky detaily, vnútorné i vonkajšie. Je potrebné ponechať príspevok 1 cm na šitie. Všetky detaily sa navzájom prekrývajú, nezabudnite vložiť rúno alebo rúno medzi vnútornou a vonkajšou stranou. Použitím fleece ako náplne by malo byť orezané o pol centimetra menej ako všetky hlavné časti. Šijeme elastickú pásku. A maska ​​je takmer pripravená. Ak urobíte ženskú verziu obväzu, nezabudnite na dekoráciu a dekoráciu.

Názory čitateľov