Turecký kúpeľ hamam - čo je to?

Nielen ruský, ale aj turecký kúpeľový kúpeľ je populárny v mnohých krajinách. Faktom je, že toto je skutočne jedinečná štruktúra pre prijímanie vodných postupov, ktorá sa vyznačuje nielen svojim liečebným účinkom, ale aj rituálom, s prihliadnutím na to, aké vodné postupy sú prijaté. Ako môžete vysvetliť, že hammamová vaňa má toľko fanúšikov po celom svete?

Vlastnosti kúpeľného hammamu

Hamam je tradičný turecký kúpeľ, ktorý poskytuje úplne iný prístup k vodným procedúram. Ak sa pokúsite porovnať turecký kúpeľ s ruským kúpeľom, najprv priťahuje pozornosť režim nízkej teploty. V podmienkach 100% vlhkosti je teplota v kúpelni sa zvyšuje nie viac ako 50 ° С. Z tohto dôvodu je tradičný turecký kúpeľ obľúbený u ľudí, ktorí kvôli svojmu zdravotnému stavu nemôžu tolerovať teplo. Liečivý účinok má vysokú vlhkosť, ktorá nespôsobuje preťaženie tela.

Výsledkom vytvorenia takýchto podmienok v tureckom kúpeli je voda a teplota jemnejšie očistiť pokožku, čím sa opierky úplne otvoria a nasýtia sa vlhkosťou. Od návštevy tureckého kúpeľa nielen zlepšuje stav pokožky, ale samotné telo začne pracovať ako hodiny. Nie je potrebné strácať čas a energiu pri príprave a pare v koši. Návšteva kúpeľného tureckého kúpeľa bez špeciálneho príslušenstva už vám umožňuje zažiť neporovnateľný pocit blaženosti.

Počiatky starovekej tradície

Prvé kúpele v Turecku začali stavať viac na začiatku XVII storočia. Ak sa obrátite na anály, prvé skúsenosti s udržaním osobnej hygieny Turci prevzali od Arabov a dostali svoje tajomstvá od starých Rimanov. Mnohí historici poskytujú dosť presvedčivé dôkazy v prospech skutočnosti, že hamam sa stal druhom národnej variácie rímskeho pojmu.

Záujem o komunitu hamamov sa začal zvyšovať v čase, keď sa islam dostal do východných krajín. Kúpele sa stali tak populárne, že niekedy dokonca pre nich boli remeselne staré chrámy iných náboženstiev. Bolo potrebné vykonať pomerne namáhavú prácu na opätovnom vybavovaní priestorov s cieľom splniť požiadavky viacstupňového postupu. Boli zmenené do takej miery, že podmienky v každom z ich detailov presne zodpovedali tureckému štýlu.

Pokračujúca ďalej zoznámi s históriou hamam, môžete vidieť, že prvé vzorky týchto kúpeľov nemá žiadne významné výhody. Ale roky prešli a tradície návštev tureckých kúpeľov sa postupne formovali. Jasným potvrdením bolo parná miestnosť, ktorá sa stala miestom pre masáže. To sa stalo inováciou pre hammam - v rímskom zmysle neexistovala taká vec. Potrebné zmeny boli vykonané s miestnosťou suchej pary, v dôsledku čoho sa zmenila na "pot".

V súčasnosti sa v našej krajine nachádza turecký turecký hammam, ale podobne ako u iných typov kúpeľov to boli len klony, ktoré neboli schopné poskytnúť potrebný účinok. Preto, ak chcete cítiť šťastie pri návšteve skutočného hammamu, potom by ste mali choďte do Istanbulu alebo do Bukhary, kde sa zachoval klasický hammam. V týchto mestách stále fungujú viacročné budovy, po ktorých nasledujú majitelia a dokonca ani nemyslí, že by ich zmenili.

Klasické kúpeľné procedúry

Ak sa budete držať tradícií budovania kúpeľov v štýle hammamu, turecké kúpele sú vyrobené vo forme veľkej budovy, ktorá zahŕňa mnoho izieb a pomocných zariadení. Ako jediný ohrievač sa používa veľký kotol s vodou, ktorý môže byť zabudovaný do steny alebo inštalovaný v podzemnom priestore.

Jedným z rysov tureckého kúpeľa - prítomnosť špeciálnych otvorov v stenách parnej miestnosti vo výške približne 1,5 m. prostredníctvom nich vstupuje do miestnosti horúci vzduch. Na udržanie špeciálnej atmosféry v parnej miestnosti je možná dodaná vyhrievaná para, ktorá prechádza rúrkami pod podlahou z kotla. Preto, aby ste chodili bosí na podlahe, musíte nosiť špeciálnu obuv.

V tradičnej verzii sa turecká kúpeľ vykonáva v podobe ľudskej ruky. Nie je potrebné robiť zmeny vo veľkosti kúpeľňových miestností, pretože sú optimálne a premyslené pred mnohými storočiami.

Centrálna miestnosť je parná miestnosť, okolo ktorej je päť samostatných izieb, ktoré symbolizujú počet prstov.

Vchodom je šatňa, ktorá znamená ruku. V tejto miestnosti teplota neklesne nad 35 ° C. Šatňa slúži na zahrievanie a prípravu tela na posvätný rituál. V hammame je parný kúpeľ vždy vyrobený vo forme priestrannej miestnosti, v strede ktorej je lehátko z mramoru - "chebek-tashi". Ak sa pokúsite preložiť meno verbatim, dostanete "stoličku pre vaše brucho". Preto by mal odpočívať na lehátka. Existujú legendy, že mramor je špeciálny materiál s jedinečnými vlastnosťami, v dôsledku čoho môže vylúčiť ľahké choroby z tela, predovšetkým z črevného traktu.

Z parnej miestnosti sa otvára cesta do piatich chodieb, cez ktoré sa môžete dostať do ostatných miestností, kde každý je zachovaná iná teplota. Keď človek nahradí jednu miestnosť inej miestnosti, telo je vystavené určitému zaťaženiu, ktoré umožňuje vyčistiť telo toxínov. Ak chodíte pozdĺž chodieb, môže sa zdať, že na každom mieste je položený elektrický vykurovací systém. Je to však klam. Jedinečný efekt zabezpečuje správne umiestnený vykurovací kotol.

Existuje starodávna predpoveď, že ak prejdete všetkými miestnosťami, môžete úplne zbaviť svoje telo akýchkoľvek chorôb. Na konci cyklu musíte opäť ísť do parnej miestnosti a vychutnať si tradičnú masáž, ktorú vykonávajú orientálni remeselníci. Tí, ktorí prvýkrát vložia svoje telo do tohto postupu, najprv ho porovnajú s mučením. Prvý dojem je však klamný a po ukončení konania sa zistí, že "obeť" má takéto bitky. Vysvetliť to môže byť skutočne liečebný účinok tejto tureckej masáže, ktorá schopný zmierniť únavu, objasniť myseľ a rozveseliť celé telo.

Po masáži budú musieť návštevníci striedavo chodiť do bazénov s rôznymi teplotami a umyť ich tuhým žinenkom. Tento postup je výsledkom požičania z rímskeho termínu, ktorý bol ponechaný v jeho pôvodnej podobe a v tureckom kúpeli.

Moderný pohľad na turecký kúpeľ

Hammam v modernom prevedení ponúka ďaleko od postupov, ktoré boli vykonané pred mnohými storočiami. Dokonca ani rekreačné mestá nemôžu zapôsobiť na znalcov. Faktom je, že vytvoriť potrebný teplotný režim používajú sa parné generátory na kúpeľ, ktoré sú opatrne skryté pomocou krásnej výzdoby interiéru.

Táto situácia je spôsobená skutočnosťou, že dnes v arabských krajinách málo ľudí má taký veľký záujem o tradičné výplne. Nemusíte si vybrať najmä pre turistov, ktorí súhlasia dokonca s takým kúpeľom. A v princípe moderné turecké kúpele sú viac ako len malé sáuny. A všetko preto, že stavať na malom pozemku, taká vážna konštrukcia ako turecký hamam je neuveriteľne ťažká.

Ale nedávno v našej krajine došlo k pozitívnym zmenám. Čoraz častejšie sa nemôžete stretnúť s tými hammammi, ktoré sa doteraz mohli nachádzať takmer vo všetkých veľkých mestách. Teraz sa môžete kúpať v tureckom štýle v rôznych sanatóriách a zdravotných strediskách.

Moderná parná miestnosť v orientálnom štýle

Nový prístup k výstavbe tureckej tureckej hammamu umožnil vytvoriť úplne nové kúpele. Teraz sa tu nachádzajú iba tri izby. Toto riešenie navrhli inžinieri na zjednodušenie stavebných prác, ako aj na vyriešenie problému výberu materiálu. V dávnych dobách bola hamam postavená úplne z kameňa. Teraz, ako moderná alternatíva, používajú štandardnú tehlu s originálnou vnútornou dokončite v orientálnom štýle.

• Prvá izba je šatňa (jamekian). Je určený nielen na zohrievanie tela, ale aj na sprchovanie.
• Za ňou je parná miestnosť. Miesto, ktoré sa podľa rituálu používa na príjem teplých kúpeľov. Po dostatočnom pobyte v parnej miestnosti sa objaví vplyv strednej teploty a vysokej vlhkosti, póry pokožky sa začnú otvárať. V tomto okamihu môžete začať procedúru vylučovania pomocou hrubej špongie z kozích vlasov. Telo sa pravidelne pretreje a potom sa opláchne teplou vodou v medzerách.
• Ďalej návštevníci sú pozvaní ísť do tretej miestnosti (soguklyuk). Vďaka nižšiemu teplotnému režimu je možné po prenesenom zaťažení ochladiť telo a obnoviť zdravie.

A hoci moderné turecké kúpele nie sú príliš podobné tradičnému tureckému hammamu, izby sú stále mať obvyklú konfiguráciu, a ich konečné použitie typické pre materiály tureckého štýlu. Z vnútra miestnosti sú kúpele vyrobené len z prírodného kameňa. Strom sa nedá nájsť v skutočnom hamam.

Charakteristickou črtou tureckých kúpeľov je orientálny štýl, v ktorom je zdobený interiér priestorov. A tu sú možné varianty - dizajn môže byť drsný alebo jasne prísny. Nie posledným významom je osvetlenie vo vani. Pri výbere svietidiel musíte venovať pozornosť architektúre budovy, a nezabúdať na bezpečnosť.

Každý, kto navštívil hammam, venuje pozornosť stropu v parnej miestnosti. Toto je skutočné architektonické majstrovské dielo. Podľa pravidiel výstavby musí spĺňať určité požiadavky:

• Mať tvar dómu;
• Výška by mala dosiahnuť aspoň 3 m.

Tieto požiadavky však nie sú len odporúčaním, ale praktickou potrebou. Okrúhle steny Zabráňte vstupu kondenzátu do podlahy, vlhkosť okamžite príde do drenážneho systému.

Prínos a škodu pri návšteve hammamu

Čokoľvek ľudia hovoria, že turecká kúpeľ, podobne ako iné kúpele, môže priniesť výhody a poškodenie človeka. Preto skôr, ako niekto môže vedieť o užitočných a škodlivých účinkoch tohto kúpeľa.

Je to užitočný hamam?

Bez ohľadu na kúpele, o ktorých sa diskutuje, jej návšteva nevyhnutne prináša výhody tela. Turecký hamam nie je výnimkou. Liečivý účinok v ňom poskytuje vlhké, jemné pary, ktoré zlepšujú funkciu nervového systému, spánok, zabrániť výskytu bolesti hlavy, majú utišujúci účinok. Po návšteve turecké kúpele sa zvyšuje vitalita človeka, ako aj metabolizmus. K pozitívnym zmenám dochádza pri pokožke, ktorá sa stáva mladšie na vzhľad.

kontraindikácie

Bez ohľadu na to, aký je užitočný turecký kúpeľ, nemôžete to navštíviť. Ale na rozdiel od iných kúpeľov má menej kontraindikácie, vzhľadom k mäkkej mokrej pary. Preto, keď nie je možné, pretože zdravotný stav užiť vodné procedúry v ruskej kúpeli alebo fínsku saunu, ktorému dominuje dostatočne vysokej teplote, potom si môžete ľahko dovoliť ísť do hammam. Ak hovoríte podrobnejšie o kontraindikáciách, potom ich môžete zvážiť nasledujúcich ochorení:

• zápalové procesy vnútorných orgánov (v aktívnom štádiu);
• onkológia;
• kardiovaskulárnych ochorení.

Z vyššie uvedeného zoznamu kontraindikácií jasne vyplýva, že obmedzenia týkajúce sa návštevy tureckého kúpeľa nie sú v porovnaní s inými typmi kúpeľov také významné. Zároveň návšteva tureckého kúpeľa prináša telu značné výhody, čo potvrdzujú mnohé štúdie špecialistov.

záver

Vane boli vždy oceňované odborníkmi na dobrú dovolenku. Preto turecké kúpele hammam má fanúšikov aj v našej krajine. Bohužiaľ, nie vždy štruktúra, ktorá sa hrdo nazýva hammam, môže byť považovaná za takú. Preto, ak naozaj chcete mať pocit blaženosti od návštevy klasickej tureckej kúpele, potom budete potrebovať ísť domov - do Turecka. Takže môžete nielen získať nové vnemy, ale aj vaše telo. Koniec koncov, ďalším dôvodom na návštevu kúpeľov je možnosť zlepšiť vaše telo.