Liečba ostrosti na päte doma

Pätnej ostroha jazyk medicíny to znie ako plantárna fasciitis a kostného výstupku v tvare hrotu alebo háčikom na spodnej časti nôh. Zápal päty mäkkých tkanív obklopujúcich pätu rastie v dôsledku infekcie, traumy, reumatizmu alebo iných príčin. Po chvíli, existuje kostnaté porasty vo forme tŕňa na X-ray ukazuje, že tvorba výstupku smeruje prsty, a s veľkosťou nie väčšou ako 1 cm. Pred vykonaním ošetrenie ostrôh na päte doma, je potrebné vedieť o dôvodoch vzhľadu útvarov a symptómov choroby.

Faktory vedúce k vzniku ostrosti

Proliferácia kostného tkaniva sa u ľudí objavuje vo veľmi rôznorodých prípadoch, z ktorých všetky sú dôležité. Lekár, ktorý našiel skutočný dôvod, pomôže pacientovi liečiť túto chorobu v čo najkratšom čase. Rizikové faktory zahŕňajú:

• na vývoj plantárnej fasciitídy je ovplyvnená obezitou, nadváha vytvára stále stúpajúcu stresu a vyvoláva abnormálny vývoj katechánnej hľuzy;
• Starnutie spôsobuje porušenie prirodzeného metabolizmu v tele;
• sklon, ťažká fyzická práca súvisiaca s zaťažením chodidiel a chodidiel;
• ochorenia chrbtice, kĺbov;
• nepríjemné, tesné topánky, nesprávna chôdza;
• dlhý pobyt na nohách, práca súvisiaca s výletmi do veľkej vzdialenosti;
• ukladanie vápenatých solí v kalkaneálnom kopci sa postupne rozvíja počas dlhého časového obdobia;
• ruptúra ​​väzov v okolitom priestore kalcanu.

charakteristické príznaky

Zo všetkých pacientov sa len polovica sťažuje na bolesť, niekedy sa choroba zistí až po vyšetrení pomocou röntgenového vyšetrenia. Hlavné prejavy ochorenia zahŕňajú:

• bolesť s plantárnou fasciitídou sa nevyskytuje v samotnom raste, ale pri zápaloch a traume mäkkých tkanív v životnom prostredí;
• pocit bolesti sa zvyšuje nie počas zaťaženia, ale po ňom;
• bolesť nastáva po zdvihnutí zo sediacej alebo ležiacej polohy, po nepríjemných pocitoch prechádza a objavuje sa len večer;
• charakteristický stav nájdenia ostrých ihiel v päte, ktorý sa objavuje bez zjavného dôvodu.

Liečba zápalovej fasciídy

Spôsoby liečby sa vyberajú v závislosti od závažnosti ochorenia a symptómov jeho prejavu. Ak to lekár určí konzervatívnej lekárskej starostlivosti, potom je zameraná na zmiernenie bolesti a znižovanie zápalu, zvyčajne s použitím nesteroidných liekov, ako sú: voltaren, ibuprofen. Používajú sa vo vonkajšom prostredí vo forme krémov, masti a gélov, ale užívajú sa perorálne a vstrekujú. Niekedy injekcie kortikosteroidov pomáhajú rýchlo odstrániť bolesť, blokáda v päte doslova zdvihne osobu na nohy.

Fyzioterapia zohráva dôležitú úlohu, vplyv elektrických a magnetických vĺn zvyšuje prietok krvi do postihnutej oblasti. Liečba využíva šokové vlny, magnetoterapiu a elektroforézu. Terapeutický účinok šokových impulzov sa zameriava na deštrukciu kývavého kĺbu, ktorý umožňuje odstrániť operáciu.

Triedy s terapeutickými gymnastickými cvičeniami vám umožnia zvýšiť tok krvi a znížiť bolesť. Určite noste ortopedické vložky a špeciálnu obuv, aby ste rovnomerne rozložili zaťaženie na celú nohu. Pomáha pri riešení problému a terapeutická masáž.

Liečba domácimi ľudovými prostriedkami

Ako vyliečiť podchod na päte doma? Môžete pomôcť znížiť prejav choroby niekoľkými spôsobmi:

• zahrievanie oblasti zápalu;
• používanie nočných obkladov;
• nočné obloženie;
• masírujte postihnutú oblasť.

Niektoré ľudové metódy sa liečia iba pre 2-4 procedúry, zanedbávané prípady sa konajú počas jedného mesiaca s nepretržitou liečbou. Ak chcete liečiť doma, mali by ste navštíviť lekára a objasniť diagnózu, pretože mnohé choroby majú podobné príznaky, ale liečba kožovitého ostrosti v tomto prípade nepomôže zlepšiť stav. Návšteva lekára je tiež potrebná, aby sa vylúčila potreba chirurgického riešenia problému, niekedy otrasenie vedie k nezvratným následkom.

Liečba teplom pre nohy

Otepľovanie roztokom voda-soľ sa vykonáva cez noc, postupy sa opakujú 10-krát, hoci reliéf prichádza po 3-6 sedeniach. Rozpustite 1 kg soli v nádobe s horúcou vodou, spustite nohy a držte ich tam, až sa roztok ochladí. Nohy sú utreté bavlnenou uterákom, pri nočnom odpočinku zakryjú nohy pokrývkou. Táto možnosť liečby sa vykonáva s nahradením vody mliečnou srvátkou.

Na otepľovanie päty používať lekársky lieh, je odobratá v množstve, aby sa dalo znížiť päta časti chodidla a vyhrievala sa v kontajneri, snažiac sa neohrozovať oheň. Po dosiahnutí takej teploty, ktorú môžete tolerovať, znížte nohy na alkohol po dobu 20 minút, utrite ju a zabaľte ju teplou prikrývkou. Zahrievanie s horiacim alkoholom alebo moonshine sa vykonáva cez pohár, kde je látka umiestnená a zapálená. Pätka je udržiavaná vo výške nad plameňom, zatiaľ čo horiaca doba trvá. Po tejto masážnej oblasti päty.

Na boj s chorobou používajte suché teplo. Vezmite ľanové alebo bavlnené vrecia a nalejte do nich soľ. Soľ sa môže zohriať do veľmi horúceho stavu v panvici a potom ju naplniť. Druhá, jednoduchšia možnosť pre tých, ktorí nemajú čas, je otepľovanie hotového vrecka so železom z dvoch strán na úplné zahriatie soľnej hmoty. Horúci vak je umiestnený pod oblasť päty nohy a predtým ho pokrýva niekoľkými vrstvami tkaniva, ktoré sa odstraňujú pri ochladení soli. Tak hojiť hodinu. Suché teplo rýchlo odstraňuje zápalový proces.

Nočné kompresy

liečba komprese z cesnaku je účinným nástrojom. Hoci tento recept je v úseku nočných obkladov, ale je skôr pripísaný kompresom s krátkym zásahom, ktorý trvá 2-4 hodiny. Cesnak silne dráždi pokožku a spôsobuje zápal, aby sa v nej znížil horenie, pridajte rastlinný olej alebo kriedový prášok. Po odstránení kompresie sa koža ošetrí tukovým krémom.

Vytvrdzovanie ostrosti pomáha cibuľa, chren, čierna reďkovka. Tieto produkty sú strúhané a aplikované na päty v oblasti bolesti. Aby ste zabránili tomu, aby šťava vytekla z hmôt a päta zostala pokrytá náplasťou, použite plastový vak, do ktorého je umiestnená kaša, a nalepte ho horúcim materiálom. Takéto kompresné oblečenie po celý večer, utrite ráno, ale neumývajte. Stačí vykonať 3-4 procedúry na úľavu, ale odporúčame vykonať úplný kurz v množstve 10 obkladov.

Pri liečbe kývavkovej koryty sa používa decht, ktorý sa šíri na kôru čierneho chleba a je viazaný na nohu na noc. Tento silný liek vytiahne zápal, aj keď všetky kĺby ublížia, ale mali by byť tolerované asi 5 hodín. Decht sa tiež kvapká v polovici čerstvého plátku cibule a aplikuje sa ako podobný kompres.

Veľmi populárny a účinný nástroj je žlč zo zvierat, predávané v lekárni. Používa sa na balenie bez pridania iných zložiek alebo zmiešaním s vybranými prísadami. Vezmite 40 g. žlč, pridajte 5 rokov hobľovaného ekonomického hnedého mydla, pridajte 20 gr. alkoholu alebo vodky. Výslednú zmes aplikujte na parné nohy, bandáž, vrchný obal s polyetylénom. Relácia nastane po 3-4 zábaly.

Pre kompresiu slaniny a vajec je zmes pripravená vopred. Zmiešajte 100 gramov vnútorného bravčového tuku, pridajte surové vajíčko spolu so škrupinou a pol šálky octu 70% koncentrácie. Výsledná kompozícia sa nechá stáť tri týždne v uzatvorenej nádobe, niekedy sa mieša. Pre kompresiu, naniesť vrstvu zloženie a kryt s bavlnou, pribintovyvayut alebo pokryté lepiacou páskou. Tento liek spôsobuje popáleniny kože, počkajte, kým sa koža neobnoví a opäť liečbu zopakujte.

Pripravte si nasledujúce kompozície pre kompresiu nebude ťažké, ale efektívne akcie vás nebudú čakať. Vezmite bramborovú hľuzu, variť s kôrou a librou spolu s čajovou lyžičkou petroleja. Teplá zmes s hrúbkou vrstvy je zviazaná s podrážkou a ponožka je zapustená. Kerozén rozpúšťa tvorbu, a zemiaky absorbujú škodlivé látky. Niekedy prechádza cez 3 procedúry, ale častejšie sú všetky 10 potrebné.

Medové kompresie sa používajú v kombinácii s rôznymi výrobkami. Pri ošetrení medu rozložte list z kapusty, urobte medový koláč alebo ho premiešajte so soľou. Jedna z týchto zlúčenín je rozotieraná na guľôčku, pripevnená polyetylénom, ponechaná cez noc.

Neformálne obklady

taký pleťové vody na deň, potom sa zmení obsah, ukáže sa, že terapeutický účinok na zápal pľúcnej ostrosti je okolo hodiny:

• za deň dali kompresiu z čajovej huby. Predparujte nohy vo vodnom roztoku sódy, potom aplikujte kúsok čerstvého čajového hríbika, fixujte obväzom a omietkou;
• ak to podmienky dovoľujú, potom denne a nočné opotrebovanie kompresie vyrobené z horkej kaše, získané brúsením v mlynčeku na mäso. Aplikuje sa na celú fóliu a aplikuje sa na pätu, upevnená polyetylénom;
• stačí priložiť list na lopúch do problémovej oblasti a opotrebovať sa nepretržite, potom prejsť na čerstvé suroviny;
• na rušivý zásah s pätnou poduškou, nalejte do oblasti päty červenú horúcu papriku a choďte celý deň;
• uplatňované topánky alebo ponožky bylinkovým krídlatka (krídlatka) alebo woodlice, ísť po celý deň tak, aby bola päta kontakt s suroviny, účinok liečby sa prejaví za 15-20 dní;
• ľudový liek vo forme obklad zemiakového buničiny pomáha liek fasciitída päta, môže byť použitý pre aplikáciu čerstvé zeleninové plátky, umývanie hnojovice zo zelenej (svetlo sa po dobu približne jeden týždeň), zemiaky zmierniť pacienta problému do 10 dní;
• vhodné pre okrúhlym stláčanie tesnenie ako skorocel list cesty, nemôže byť premyté a by sa malo zmeniť na seba na asi 7 krát denne, ako sa kohútik a prestáva poskytovať živiny;
• dve tablety kyseliny askorbovej (aspirín) zmiešané s ampulkou jódu, výsledná kompozícia na spracovanie podpätkov pred ponožkami.

Masáž podpätkov s ochorením

Masážne akcie, ako aj možné, pomáhajú liečiť päty ostrohy. Ako liečiť chorobu domácimi spotrebičmi?

Na solnú masáž rozptyľte hmotu na rovný povrch podlahy. Odporúča sa použiť veľkú stolovú soľ, ktorá sa pred začiatkom ohrevu zohreje na horúcu teplotu. Kryštály udržiavajú teplo dlhú dobu, takže chodenie na koberec vyrobený zo soli nielenže masíruje podpätky, ale aj sa zahreje. Metóda môže byť považovaná za komplexnú, čo umožňuje súčasne kombinovať dva varianty domácej liečby.

Z domácich vecí, pravda, starý spôsob života, pre masážne nohy použite zostávajúcu dosku babičky od babičky s rebrami. Ona je umiestnená pred kreslo alebo kreslo a robí pohyby, ako keby umývala nohy na doske.

Ak chcete ovplyvniť päty ostrohy sú vhodné staré kancelárske účty s okrúhlymi drevenými oblávkami. Môžu byť tiež použité na masáž pri sledovaní televíznych programov, sedieť pohodlne na gauči a robiť nohy s monotónnymi pohybmi, krútenie kamene.

Mnoho jednoduchých spôsobov je navrhnuté na odstránenie ostrosti na päte. Ako na liečbu choroby, ak pre masáž domu nie je nič vhodné? Je vhodný pre bežné zemiaky, ktoré musíte variť vo veľkej hrnci. Ochutnajte nielen celé hľuzy, ale aj zemiakové šupky. Po tom, ako je zelenina pripravená, vypustite vodu, položte zemiaky do misky a začnite ju rozdrviť nohami, kým sa hmotnosť úplne nezmrazí. Potom sa nohy utierajú a na chodidlách v oblasti päty sa umiestni sieť z jódu. Zemiaky na zosilnenie účinku sú silne fyziologicky.

Masáže s nárazovými pohybmi vytvárajú za to spoločný denník, ktorý sa dá umiestniť do ruky. Pred masážou spárujú nohy a začnú zasiahnuť oblasť päty, aby sa dostali do guľatiny, aby porazili každú ranu na sto, opakujte na druhej nohe, ak je to potrebné.

Špeciálna diéta pre pacientov s calcaneal kĺbom

Vždy je potrebné správne jesť, ale ak ide o chorobu, potom venujte pozornosť súboru produktov, ktoré vstupujú do tela, je jednoducho potrebné. Výrobky s vysokým obsahom minerálnych látok sa neodporúčajú používať pri zápalovej fasciíde. Nesmiete jesť slané a údené mäsové výrobky; obmedziť konzervovanú zeleninu a šaláty, v ideálnom prípade prejdite na diétu bez soli počas trvania liečby.

Sladké jedlá s pridaným cukrom a konzervačnými látkami budú musieť byť vylúčené zo stravy. Namiesto cukrovej chuti sa osvieži med a jednoducho sladké ovocie. Káva, čaj a šalát sa nedajú použiť s pätou. Odporúča sa piť veľa tekutiny, je lepšie, ak ide o čistú alebo varenú vodu, ktorá prechádza na tkanivá tela, pravdepodobne povedie k nadmernej soli.

Profylaxia calcaneus fasciitis

Ak hovoríme o prevencii výkalov, potom sa musí venovať osobitná pozornosť správnemu fungovaniu celého kostného systému človeka, aby sa ochránili kĺby a väzy. Preventívne opatrenia v tomto prípade vyzerať takto:

• ideálnou možnosťou nie je získať viac kilogramov, pokúste sa regulovať tukové usadeniny v rámci bežných limitov;
• by mali viesť aktívny životný štýl, pohybovať sa viac a zapojiť sa do herných športov, plávať, jazdiť na bicykli;
• Nemôžete načítať nohy, chodiť po vyčerpaní, fanaticky sa venovať mocenským športom, vykonávať ťažkú ​​prácu;
• včas prejsť všetky vyšetrenia pri najmenšom známke ochorenia kĺbov;
• nosiť pohodlné, veľké a kvalitné topánky.

Na záver treba poznamenať, že zapálená kožovitá koža nie je verdikt, ale len v zriedkavých prípadoch uchýliť sa k chirurgickému zásahu. Preto pri prvých príznakoch ochorenia sú ľudia liečení preukázanými liekmi.