Jahoda počas tehotenstva - je to možné alebo nie?

Jahody milujú takmer všetci, malé deti, ich rodičia, rovnako ako starí rodičia. Príjemná aróma, krása a neobvyklá chuť tohto bobule vždy lákajú milovníkov tejto pochúťky.

Toto kráľovské bobule nám prišlo veľmi dlho z Ameriky a veľmi dobre sa usadilo na miestach nášho kontinentu. Je veľmi užitočné a obsahuje obrovské množstvo vitamínov a mikroživín.

Toto leto liečiť obsahuje také množstvo látok potrebných počas tehotenstva, že s týmto bobule nemôže konkurovať žiadne iné ovocie ani zelenina. Je bohatá na železo, jód, kyselinu listovú, draslík, horčík, fosfor a obsahuje veľké množstvo vitamínu C.

Existujú liečebné vlastnosti v jahodách?

Podľa odborníkov, toto bobule má nasledujúce liečivé vlastnosti, ktoré:

• Vyjadrujú sa pri zlepšovaní orgánov zraku.
• Pomáhajú normálnemu fungovaniu srdcového svalu.
• Používa sa na prevenciu a prevenciu rastu nádorov.
• Zabráňte vyčerpaniu nervového systému najmä v detstve.
• Zastavím starnutie mozgových buniek.
• Sú účinné laxatívne, diaforetické a diuretické.
• Lesný bobule zvyšuje trávenie a má liečivý účinok vo vredoch dvanástnika a žalúdka.
• Pomáha pri liečbe nespavosti.
• Pozitívne ovplyvňuje činnosť dýchacieho systému a obličiek.
• Eliminuje zápchu počas dojčenia.
• Používa sa v terapeutických postupoch na liečenie aterosklerózy.
• Odborníci odporúčajú používať jahody na liečbu dny.
• Zníženie cukru pomôže čaju z listov a plodov jahodového lesa.

Dokonca aj malá časť čerstvého ovocia môže obnoviť pokoj a zlepšiť náladu v stresovej situácii.

Môžem jesť jahody počas tehotenstva?

Pri nástupe tehotenstva sa radikálne mení život žien. Teraz musíte prechádzať čo najviac, odpočívať, užívať si, menej nervózne a unavený a samozrejme jesť správne a rôznorodé.

Počas tohto obdobia by žena mala prehodnotiť stravu a zaradiť do menu iba produkty najvyššej kvality. Odborníci dávajú obrovské množstvo odporúčaní o správnej výžive žien v dobe očakávania dieťaťa, ale mnohé z nich sú jednoducho zmätočné. Ukazuje sa, že jesť jahody počas tehotenstva nie je možné a dokonca škodlivé!

A v prípade, že obdobie tehotenstva bolo správne pre sezónu jahôd? A mnohí jednoducho nemôžu bez tohto bobule, najmä ak očakávajú dieťa? A predsa, Je nebezpečné jesť jahody počas tehotenstva?

Žiaden jediný lekár však nemôže jednoznačne odpovedať na otázku škodlivosti tejto pochúťky počas tehotenstva, takže všetko závisí len od individuálnych charakteristík ženy.

Pokúsme sa zistiť, či je možné poškodiť dieťa pomocou jahôd v tehotenstve, aké sú jeho použitie a či existuje škoda.

Výhody jahôd pre tehotné ženy

Najdôležitejším plusom - vitamínov, minerálnych solí, kyseliny listovej a iných užitočných látok obsiahnutých v jahodách, ktoré majú pozitívny vplyv na budúcu matku na organizmus. takže:

• Toto bobule je zjavným vodcom v obsahu kyseliny askorbovej medzi rôznymi druhmi ovocia. V tomto prípade vitamíny B pomáhajú pri normalizácii fungovania nervového systému pri odstraňovaní účinkov stresu a odstraňovaní úzkosti.
• Vápnik, draslík, železo, jód a fosfor sú v obrovských množstvách v plodoch, ktoré sú potrebné na pokladanie najdôležitejších orgánov a nervového systému dieťaťa.
• Pektíny a vlákniny obsiahnuté v tomto bobule majú pozitívny vplyv na normalizáciu metabolizmu a zbavujú ho toxínov a toxínov.
• Rutín pomáha posilňovať krvné cievy a tiež zvyšuje ich pružnosť.
• Toto bobule pomáha normalizovať hmotnosť a zbaviť sa ďalších kilogramov.
• Použitie bobúľ zvyšuje imunitnú obranyschopnosť tela, bojuje sa s prejavmi beriberi, normalizuje krvný tlak a odstraňuje nadbytočnú tekutinu.
• Jahoda aktivuje chuť do jedla, zmierňuje nespavosť a normalizuje spánok.

Prečo je toto bobule zakázané tehotným ženám?

Experti sú často zaistení a odporúčajú budúcim matkám zdržať sa používania jahôd motivácia so silnou alergénnosťou bobule.

Od 22. týždňa tehotenstva sa dieťa vyvíja svoj vlastný imunitný systém, a ak počas tohto obdobia v kontakte so špeciálnymi látkami jahôd, na svojom tele, môže existovať diatéza a dermatologické problémy v budúcnosti.

Ale toto červené bobule nie je najsilnejším alergénom, pretože reakcia detí na kravské mlieko alebo kuracie vajcia je diagnostikovaná oveľa častejšie. Avšak tieto výrobky nie sú vylúčené z stravy tehotnej ženy.

Je lepšie odporučiť odmietnuť používanie jahôd len tým ženám, ktoré sami prekonávajú precitlivenosť na toto bobule alebo choroba spojená s týmto produktom je v dieťaťom otec.

Dôležité! Alergická reakcia, ktorá sa prejavuje vo forme svrbenie a začervenanie sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva, a to aj u žien, ktorí nereagovali na jahodách. Preto je potrebné pozorovať reakciu organizmu na toto bobule, najmä ak sa spotrebúva vo veľkých množstvách.

Ďalším dôvodom zákazu jahôd pre tehotné ženy je obsah veľkého množstva kyseliny šťaveľovej v ňom, schopné viazať vápnik, čo je stavebný materiál kostného tkaniva dieťaťa.

Okrem toho sú zlúčeniny vytvorené s použitím vápnika a kyseliny šťaveľovej - sú schopné vyvolať exacerbácie šťaveľany cystitídy, urolitiáza, pyelonefritída, patológií tráviaceho traktu alebo rozvoj kazu u tehotnej ženy.

Jedlo alebo nie jesť?

Absolútny zákaz používania jahôd a dezertov s jej dĺžkou tehotenstva však neexistuje, musíte dodržiavať niektoré odporúčania:

• Pamätajte si, že na tento bobule môže byť náhla reakcia. Existuje individuálna neznášanlivosť na jahody a alergická predispozícia k tomuto produktu. Preto je dôležité počúvať svoje vlastné telo, ktoré vám vždy hovorí, koľko môžete tento pokrm konzumovať.
• Jesť jahody z vlastného lôžka je vždy lepšie, keď si môžete byť istí, že v nej nie sú žiadne dusičnany a chemické zlúčeniny.
• Nekupujte jahody v chladnej sezóne, a to najmä u sietí. Spravidla to vyzerá veľmi pekne, ale nerobí nič dobré. Najčastejšie je to bobule nahromadené obrovskými dávkami hnojív a škodlivých prísad. V zime je lepšie jesť mrazené bobule, zmrazené vo vlastnej chladničke.
• Je potrebné opatrne vybrať bobule na jedenie. Plody by nemali byť poškodené, suché, nemajú hnilobu a priťahujú sa vonku.
• Pred použitím starostlivo umyte jahody vo viacerých vodách. Nemôžete vyskúšať bobule na trhoch, aby ste sa vyhli gastrointestinálnej infekcii.
• Je dobré rozmaznávať niekedy vašu pokožku s vitamínovou jahodovou maskou. Prečo miesiť niekoľko jahôd a aplikovať na čistú tvár. Po 20 minútach môžete masku umyť teplou vodou. Takéto masky dobre bievajú pokožku tváre, odstraňujú malé zápaly a akné.

Dôležité! Jesť jahody lepšie v kombinácii s mliečnymi výrobkami (tvaroh alebo mlieko), aby sa zabránilo vymývaniu vápnika z tela.

Spôsoby používania a skladovania jahôd

Nedoporučuje sa jesť jahody na prázdny žalúdok, nech je to lepší príjemný dezert, po vydarenej raňajkách alebo dobrej večeri. Lesklé nádherné bobule sú nabité pozitívnou energiou, vynikajúcou náladou a celodenným sprievodom budúcej matky.

Dobrý dezert bude vyčnievajúce jahody s čajovou lyžičkou cukru z cukrovej trstiny. A ideálnou voľbou by bol dezert so smotanou.

Toto bobule môže byť užitočné na pôst dní. Môžete napríklad nahradiť ju občerstvením. Ona je nízkokalorické a nadváha tehotná nie je presne hroziť po takom občerstvení.

Môžete variť nesladený jahodový kompót, rozmiešať plody v smoothies alebo pridať kúsky bobúľ na nízkotučné jogurt a nebudú mať žiadne negatívne dôsledky.

Pokračujte v slávnosti na jahodových dezerty a môžete byť v zime, jedli predmrazenie, vaše obľúbené bobule. Pre to, čo potrebujete opatrne vyriešiť jahody, vyberte najsilnejšie zrelých bobúľ bez poškodenia. Potom je treba dôkladne umyť v niekoľkých vodách, vysušiť, odstrániť stopku, dať bobule na podnos a rýchlo zmraziť. Kalené bobule sa môžu v malých množstvách rozložiť v baleniach a odoslať do mrazničky na uskladnenie.

Dôležité! Tehotná žena by sa nemala zapájať do jahodového džemu alebo džemu - obsahuje veľa cukru, možné konzervačné látky, farbivá a zlepšovače chuti.

Jahody vďaka bohatej jedinečnej kompozícii je chutné bobule, čo má pozitívny vplyv na všetky systémy tela ženy, a to aj počas obdobia nosenia dieťaťa.

Používa sa ako doplnková zložka pri liečbe rakoviny, pomáha pri srdcovej činnosti, cholecystitíde, anémii, obnovuje videnie, zlepšuje pleť, dodáva vlasom krásu a silu.

Tento jasný bobule má silný anti-mikrobiálne a protizápalový účinok než účinne potláča vírusovej infekcie, je užitočné pri liečbe chorôb pohlavnej oblasti, anémie u detí a pomáha obnoviť pevnosť a energetické rezervy organizmu.

V horúcich letných dňoch sa môžete s týmito voňavými a sladkými darčekmi prírody zaistiť silné zdravie, ktoré je potrebné pri vlhkom jesennom a zimnom chlade. Hlavná vec je poznať opatrenie!