Vyhnite sa na päte: ako sa ho rýchlo zbaviť

Pätkové ostrohy - obťažovanie, ktoré sa nemôžete rýchlo zbaviť doma. Existujú metódy mnohých ľudí, ktoré sľubujú, že sa zbavia kývavej výrony v krátkom čase, ale nestačia. V takejto situácii sa stúpanie päty stáva obrovským problémom. Ak chcete rozhodnúť, ktoré metódy vám môžu vyhovovať, je potrebné pochopiť základ problému a poraďte sa so svojím lekárom.

Čo je podnet: príčiny a príznaky

Tento názov je bežný a lekári nazývajú chorobu plantárna fasciitída. Predstavuje vyklenutie kostí na päte, ktorého povinným príznakom je akútna bolesť, ktorá sa vytvára so záťažou. Choroba je charakterizovaná rodovým zameraním a je charakteristická častejšie pre ženy po štyridsiatich rokoch.

Príčiny vzniku problému sú:

• fyziológia štruktúry kostry;
• zmeny súvisiace s vekom v anatomickej nohe;
• zmena mikroštruktúrnych tkanív, vyvolaná infekciami, fyzickým úrazom, vaskulárnymi poruchami;
• oslabený triceps;
• poškodený metabolizmus;
• faktory, ktoré vyvolávajú podráždenie periostu.

V podstate pätu je charakterizovaná ostrý algesis pri chôdzi. Asociačne, pacienti interpretujú bolesť s pocitom ihličkového pricku. Nemôžete sa ho zbaviť dlho. Najviac bolesti sa prejavujú pri chôdzi ráno alebo po dlhom sedení. Na stanovenie diferenciálnej diagnózy stačí lekári počúvať pacienta. Niekedy sa môže použiť röntgen.

Ako funguje liečba?

Nie všetci chápu, ako rýchlo sa môžete zbaviť prstov na päte navždy. Všetky metódy sú podmienené rozdelené na niekoľko kategórií.

Najprv odporúčame znížiť zaťaženie nohy. Potom musíte použiť ortopedické topánky a stielky. Dobrý účinok sú anatomické podpätky, ktoré odstraňujú časť námahy z päty pacienta a rozložia zaťaženie pozdĺž chodidla.

lieky

Na liečbu podvrtnutia na päte určite prostriedky, ktoré eliminujú proces zápalu v aponeurópse na podrážke a znižujú bolesť pri chôdzi. Tento účinok bol zaznamenaný u protizápalových nesteroidných liečiv používaných v rôznych dávkových formách. Na účely systémového pôsobenia na telo určte Diklofenak, ibuprofén, Nimesulid, Movalis. Tieto lieky sa používajú parenterálne vo forme injekcií na zvýšenie účinku liečby. Spravidla sú finančné prostriedky z podpätky na päty najskôr predpísané v injekciách a potom v tabletách.

V topickej formulácii ochorenia, masti, krémy a gély, ktoré obsahujú NSAID (piroxikam, ketorol, fenylbutazón). Zmierňujú zápal a odstraňujú nepohodlie chodidla. Pre niektorých pacientov predpisujú lekári miestne dráždivé látky s dimexidom a lekárskou žlčou. Používajú sa z výbežku na päte ako kompresie po dobu 10 až 20 hodín. Znižujú zápal a bolestivý syndróm, stabilizujú metabolizmus.

V prípade nedostatočnej účinnosti je podrážka na päte odstraňovaná hormonálnymi prípravkami používanými na zavedenie do postihnutej oblasti. Najčastejšie sú injekcie s diprospánom alebo kenalogom, ktoré sa vyznačujú protizápalovým účinkom a neumožňujú rozšíriť marginálne osteofyty. Ako anestéziu s intenzívnou bolesťou sa vykonáva blokáda oblasti päty Novocain.

fyzioterapia

Fyziologické postupy z ostrosti na päte sú považované za vynikajúci doplnok k hlavnému príjmu liekov, ktoré pomáhajú zbaviť sa tejto choroby. Táto technika vám umožní preniknúť drogy hlbšie do tkaniva.

Fizioprocedures z ostrosti na päte pomáhajú rýchlo zbaviť sa vo fáze potláčania akútneho zápalu v priebehu 15 procedúr každý deň alebo každý druhý deň. Najobľúbenejšie postupy sú:

• fonoforéza s hydrokartizonom;
• elektroforéza s novokaínom, dimexidom a horčíkom;
• magnetická alebo ultrazvuková terapia;
• radónové kúpele.

Fyzioterapia zmierňuje problém v kombinácii s masážou chodidiel. To pomáha zlepšovať krvný obeh v patologickej oblasti, aktivujú sa metabolické procesy a infiltráty zápalu. Komplex cvičebnej terapie, ktorý normalizuje tkanivové trofické a posilňuje oblúk nohy, pomáha fixovať výsledok.

Wave metódy

Metódy liečenia z ostrosti na päte založené na ultrazvukových a röntgenových vlnách sú účinné bez účinku z predchádzajúcich dvoch techník. S ich pomocou sa môžete zbaviť kĺbu bez operácie. Patologické miesto je vystavené Rentgenové ožarovanie v zariadenej kancelárii. Zasadnutie trvá nie viac ako 10 minút a priebeh terapie - od 5 do 8 procedúr. Samotné žiarenie ovplyvňuje zapálené patologické miesto bez prenikania do zdravých látok. Táto technika poskytuje analgéziu, zmierňuje zápal a rieši problémovú oblasť.

Liečba šokovými vlnami je založená na použití ultrazvukového žiarenia s malou vlnovou dĺžkou. UHT - nová metóda liečby ostrôh na pätách, prelomenie osteofytov, znižuje zápal v patologickom oblasti a uľavuje od bolesti pri chôdzi.

Ortopedické pomôcky

Základné zariadenia z guľôčky na päte zahŕňajú ortopedické podpätky a stielky. Tieto navrhnuté vzory sú umiestnené v topánkach. Stuhy sú navrhnuté tak, aby podporovali celú nohu a pätové podložky - pre kosť na päte, kde sa tvorí kostná chrbtica.

Kľúčovým cieľové zariadenie je považované za vypúšťanie zapálenú oblasť, varuje marginálne osteofytov zranenia, podpora klenby, odstránenie bolesti pri chôdzi. Týkajú sa vynikajúcich prostriedkov na zabránenie postupu problému. Počas obdobia exacerbácií sa odporúča používať špecializované ortézy na spánok, ktoré podporujú nohu v kostiach holennej kosti. Takto sa človek chráni pred mikrotraumou pri pohybe.

Chirurgické intervencie

Táto technika od špičky na päte používajú lekári iba v prípade progresie ochorenia a nedostatočného účinku iných techník. Počas operácie rozrezané a postihnutá časť je vylúčená, na zníženie stlačenia zväzkov neurovaskula. Pocit bolestí a zápal prechádza. Lekári uprednostňujú endoskopické metódy radikálnej liečby kostí na päte, pretože pacient sa rýchlo zotaví z operácie.

Ľudová terapia

Ak chcete pomôcť odstrániť nepríjemné pocity z ostrosti na päte a zabudnete na chorobu, budete schopní používať techniky ľudovej terapie. Zahŕňajú použitie masti, tinktúry, odtučnenosti zložiek, ktoré sú k dispozícii modernej osobe. Odstráňte nepohodlie a pomôžu malé ostrohy na päte kompresia lopúcha (máj), matka-nevlastná matka alebo plantain. Tieto rastliny by sa mali aplikovať na boľavé miesto v noci a na vrchole sa umiestni teplý prst.

Existujú aj ďalšie spôsoby, ako sa zbaviť nárazu na päte:

1. Cesnakový kompres je prostriedkom na upokojenie akútnej bolesti. Polovica cesnak hlava trela cez jemné strúhadle, a suspenzia sa nanesie na gázu preložiť na polovicu a potom sa aplikuje na postihnuté miesto po dobu 4 hodín. Ak počas tejto doby pacient pocíti pocit pálenia z kompresie, je odstránený.
2. Trápenie na múmie - bolesti prešli z trenia prípravku, vyrobené z 3 g múmie vo vodnom kúpeli so 100 g medu.
3. Terpentínová masť - je pripravená z vajec a 120 g terpentínu. Činidlo sa používa ako kompresia.
4. Jódová sieť - nanesená s bavlníkovým púčikom na päte a podľa potreby ju aktualizovať.
5. Amoniak mlieko - na niekoľko mesiacov každý deň čelného valcami je aplikovaný na päte vaty napusteným roztokom amoniaku (50 g) a veľké medu.

prevencia

Zvýšiť tok krvi v päte a zabrániť rastu kostí pravidelná masáž a gymnastika nôh. Je potrebné sa vyhnúť ostrému preťaženiu na chodidle a obmedziť prácu, ktorá zahŕňa dynamické a statické vysoké zaťaženie nôh.

Všetci tí, ktorí spadajú do kategórie rizika ochorenia pazúr, sú povinní sledovať telesnú hmotnosť a priblížiť indikátory k normálu. Aby ste predišli chrbtovej chrbtici, musíte dodržiavať každodennú rutinu a konzumovať potravu. To normalizuje hmotnosť a stabilizuje metabolizmus.

Neinterferujte s prevenciou proti kŕčovitej bolesti s patológiami kardiovaskulárneho systému a muskuloskeletálneho systému. Dobré topánky pomáha udržiavať zdravie nôh a preto by topánka a podrážka mali byť správne a päta pohodlná.