Čo je to práca na sebe alebo seba-vzdelávanie

Sebarealizácia je vedomá aktivita človeka zameraného na realizáciu seba samého a dosiahnutie cieľov. Tento proces sa neobmedzuje na akýkoľvek rámec a zahŕňa určitý model ľudského správania, jeho postoj k životu, akcie, sebaúctu. Sebahodnotenie určite pomáha vyrovnať sa s ťažkosťami života a dosiahnuť to, čo chcete. Realizácia sama nastane prostredníctvom cielených akcií, ktoré musia viesť k určitému cieľu.

Podstata osobnostného vzdelávania

Je presne vymedzené, že takéto sebakultúra je dosť ťažké, pretože tento pojem zahŕňa súbor ďalších definícií. Tento pojem má tiež súvisiace pojmy ako sebapoznanie a sebarealizácia.

To nie je to isté, ale každý proces je komplementárny a nemožný izolovane. Sebarealizácia je nevyhnutnou podmienkou pre každého človeka, pretože v tomto procese sa uskutočňuje hľadanie seba, formovanie sebaúcty a pohľad na svet okolo seba. Sebavedomie umožňuje odpovedať na otázky ako osobné ideály, životnú cestu, vzťahy s okolitým svetom. Kľúčovým bodom pri vzdelávaní sa je uvedomiť si dôležitosť milovania seba i iných. Na ceste k sebapoškoleniu začína človek rozlišovať medzi konceptmi, ako sú sebectvo a skutočná láska k sebe. A ukázalo sa, že bez lásky k sebe nemôžete milovať iných ľudí a vážite si život.

Existuje mnoho stratégií na vzdelávanie vlastného "ja", ale mnohí psychológovia podporujú je to cesta lásky. V procese sebarealizácie sa človek pokúša urobiť lepšie, ale v žiadnom prípade sa prispôsobí vonkajšiemu svetu sebe samému.

Cieľ sebakultúry

Tým, je dôležité stanoviť správne ciele:

• altruizmus a schopnosť odpustiť chyby okolo ľudí, uvedomujúc si, že nikto nie je dokonalý;
• odstránenie lenosti - neochota robiť čokoľvek naznačuje, že človek nemá motiváciu alebo je táto vec jednoducho zbytočná a je dôležité vybrať správnu možnosť;
• kultivovať integritu, v prvom rade pre seba - ignoroval zjavné veci, svoje vlastné chyby, neochota byť vedomí - to je to, čo sa nazýva sebaklam, a toto správanie je potrebné odstrániť;
• hľadať inšpiráciu, ako sa zbaviť komplexov - to sú dôležité kritériá pre sebauvedomenie a sebavzdelávanie, pretože každý komplex - je hold minulosti i nedostatok inšpirácie - neochota vidieť ďalší deň, ktorý má byť realizovaný.

Sebahodnotenie nie je obmedzené na určité časové obdobie. To je životného procesu, ktoré sa v každej osobe vyskytujú rôznymi spôsobmi. Zlé správanie vychováva sebectvo, hnev, nespokojnosť s okolitým svetom. Pozitívny prístup k sebe a ostatným okolo vás prináša v sebe lásku k životu, vnútornú motiváciu, schopnosť rozlišovať medzi dôležitým a sekundárnym.

Čo dáva seba-vzdelávanie

Vlastné zdokonaľovanie nie je pre človeka jednoduché, hlavnou úlohou je poznať seba samého, ale nie získať potešenie z tohto procesu. Ľudia majú tendenciu ospravedlňovať mnohé svoje nepríjemné činy, ale na ceste sebapoznávania budú musieť uznať ich a vidieť, ako s nimi správne zaobchádzať. Je dôležité porozumieť motivačným činom, po ktorých sa stáva jasné, že agresia, podráždenie, antipatia sú výsledkom ochranného mechanizmu, ktorá funguje v reakcii na psychologické komplexy.

Práca na sebe je zložitá definícia, účelom je pochopiť mechanizmy sebaobrany, aby ste ich odstránili. To samozrejme nie je prirodzený pud sebazáchovy, a nepriaznivý mechanizmus reakcie, čo sťažuje samy realizovať. Sebavedomie znamená nepríjemné objavy a seba-dokonalosť im umožní zosúladiť s nimi.

Pred začatím sebahodnotenia je dôležité jasne definovať svoje životné ciele a požadovaný výsledok v budúcnosti. Iba s jasnou víziou výsledku môžeme hovoriť o možnosti zmeny seba a vzdelávania.

Zlatý priemer

V procese sebapoznávania je dôležité pochopiť, že rozvíjaním človek zlepšuje jednu kvalitu av ideálnom prípade utláča druhého. Nemožno sa zbaviť všetkých komplexov a nedostatkov naraz, pretože výchova trvá dlho. Ak je cieľom zbaviť sa všetkých zlých a dosiahnuť dobro v rovnakom čase a bez najmenších výdavkov, na začiatku to nedáva zmysel a nebude sa realizovať.

Každý charakterový znak človeka má polaritu:

• sebaovládania;
• open-zatvorené;
• aktivity-apatia a ďalšie príklady.

Nadmerný vývoj určitého znaku môže nepriaznivo ovplyvniť charakter ako celok, takéto zdôraznenie môže viesť dokonca k rôznym mentálnym abnormalitám.

Aby sa zabránilo chybám na ceste sebapoznanosti a dokonalosti, tieto definície by mali mať svoj význam. To znamená vedieť, aký je očakávaný výsledok a čo tieto slová znamenajú v samostatnom prípade.

Súhlas s osobným "ja"

Takéto skúsenosti ako hanba, vina, hnev, podráždenie sú dôsledkom určitých algoritmov mysle, keď sa kombinuje najrozmanitejšia informácia a ako výsledok, mozog dáva vzor správania, čo zodpovedá súčasnému konceptu seba a iných. Tieto emócie môžu byť kontrolované, pretože na začiatku sú to len pocity. Ak pretrváva určitá skúsenosť, stáva sa chronickou. To a nemôže to byť dovolené, a ak sa to stane, je dôležité prehodnotiť motívy a nájsť hlavnú príčinu.

Spolu s dohodou so sebou potrebujete dosiahnuť harmóniu s okolitým svetom. Osoba v procese sebahodnotenia sa rozhodne zmeniť seba, a nie svoje prostredie. Je to nevyhnutná podmienka na ceste k harmónii, pretože ak to urobí každý, potom sa splní harmónia a to nielen medzi ľuďmi, ale aj medzi človekom a prírodou.

Seba-vzdelávanie tiež zahŕňa vzdanie sa pripútanosti k veciam. Materiálny svet sa postupne dostáva do pozadia, ale nie posledný. Medzi vnútorným svetom a materiálom musí existovať aj harmónia, keď si človek uvedomí, koľko potrebuje na to, aby si to uvedomil. Pochopenie tejto skutočnosti prináša samo-vzdelávanie.

Nakoniec sa človek začína cítiť slobodný, plný a šťastný, čo je ukazovateľ správneho sebahodnotenia. V mnohých prípadoch sú ľudské chyby povolené, ale to je len zvyšuje lehotu na dosiahnutie cieľa, ale nevylučuje to. Chyby sú tiež motivačným silným faktorom, ktorý sa odohráva.