Shish kebab s dojčením. Je možné mať laktujúcu ženu

Každá žena, bez ohľadu na to, či má dieťa v náručí alebo nie, niekedy chce jesť zakázané jedlo. Každý vie, že smažené mäso na stôl je veľmi ťažké a dokonca aj škodlivé. Takže môže aspoň matka dojčať aspoň niekoľko kúskov?

Treba poznamenať, že mäso, vrátane bravčového mäsa, obsahuje obrovské množstvo bielkovín, ktoré je potrebné pre deti. Preto sa otázka: "Môžu matka dojčiaceho štekať kebab?" Odpovedzte "Áno". Ale užitočné je len správne varené mäso. Potom jej použitie nespôsobí vedľajšie účinky a bude schopné naplniť každodennú normálnu bielkovinu v tele nielen ženy, ale aj dieťaťa.

Nebezpečenstvá použitia

Ak sa matka stále rozhodla využiť šancu a zjedol kešu šiša, nezabudnite nasledujúce negatívne dôsledky:

1. Vzhľad nadmernej hmotnosti, pretože mäso obsahuje veľké množstvo tuku. To platí najmä pre ženy, ktoré sú náchylné na tuk a batoľatá s nadváhou.
2. Porucha trávenia. Dieťa môže mať poruchy stolice, zvýšenú produkciu plynu a koliky. Žena môže mať v žalúdku zápchu a nepohodlie.
3. Nástup alergických reakcií. Pri výrobe marinády sa používajú výrobky, ktoré sú prísne zakázané používať dojčiace matky. Môže to byť ocot, majonéza, korenisté korenie a koreniny. Použitím mäsa, ktoré je nasýtené týmito koreninami, môžete získať najsilnejšiu alergiu alebo poruchy trávenia nielen pre mamičku, ale aj pre dieťa.
4. Infekcia infekčných ochorení. Veľmi často vyprážané mäso na stôl, nie je hlboko-vyprážané. Ak sa pri lisovaní kusu objaví krv alebo kvapalina, potom je výrobok polotuhý a predstavuje nebezpečenstvo pre matku a dieťa. V tomto prípade sa zvyšuje riziko otravy alebo vniknutia škodlivých mikroorganizmov do tela. Ale aj nadmerne vysušené mäso môže spôsobiť takéto poruchy tráviaceho traktu, ako je zápcha, bolesť brucha a pocit ťažkosti.

Správne používanie šiškového kebabu

Ak dojčenie ešte chce jesť bravčové mäso, môžete jesť malú časť tohto jedla pri rešpektovaní základné pravidlá varenia je to pre ženu, ktorá dojčí.

1. Vyberte si mäso s nízkym obsahom tuku. Najlepšie je, ak ide o morčacie, kuracie, chudé teľacie, králičie alebo biele ryby.
2. Podávajte toľko zeleniny, ako je len možné, potom sa trávenie urýchli a zabráni sa kolikám. Nesmiete kombinovať šišské kebabové mäso s opekanými zemiakmi alebo šaláty oblečené do majonézy.
3. Jedzte len mäso s dusenou zeleninou a čerstvou zeleninou z kôpru a petržlenu. Obmedzte používanie paradajok a mrkvy. Biely chlieb je nahradený lavashom, čierna je úplne vylúčená, pretože spôsobuje nadúvanie. Pod prísnym zákazom alkoholických nápojov.
4. Príprava marinády z cibule, minerálnej vody, kefír alebo citrón (pri absencii alergie na citrusové plody), malé množstvo soli a korenia. Nepoužívajte majonézu, ocot a víno. Kategoricky zakázané jesť hotové marinády, ktoré vo veľkom sortimente sú prezentované na regáloch obchodu. Všetky druhy chemických prísad môžu spôsobiť alergickú reakciu aj na jednoduchú osobu.
5. Ak chcete zahrnúť šiškový kebab do menu pri hrudnom kŕmení, je možné, až keď bude dieťa vykonané 3 - 4 mesiace a je lepšie za 6 mesiacov.
6. Spustite príjem s malou časťou nie väčšou ako 60 gramov. Sledujte dieťa. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, môžete túto dávku zvýšiť na 150 gramov.

Pamätajte, že mastné mäso, ktoré sa dostáva do materského mlieka, môže spôsobiť dieťaťu ťažkú ​​koliku a poruchy trávenia. Preto je najlepšie variť jedlo pre pár, variť alebo dusiť. A z marinád, omáčok, korenistých korenín odmietnuť po celú dobu dojčenia. Nakreslite si vlastnú skúsenosť, pokúste sa pridať úplne niektoré čierne mleté ​​korenie, ak vy a dieťa cítite skvele, potom tento koren môže byť použitý bezpečne. Pri najmenšom nepohodlie musíte opustiť akékoľvek korenie.

Recept na varenie šľaha kebab počas dojčenia

Ak sa rozhodnete jesť šišovitý kebab počas dojčenia, pokúste sa ho variť týmto jednoduchým spôsobom.

1 recept. Budete potrebovať:

1. Biele kuracie mäso - 300 g.
2. Cibuľa - 2 ks.
3. Kefír - 500 ml.
4. Cukorový piesok - 20 gr.
5. Soľ a korenie podľa chuti.

Mäso nakrájajte na malé časti. Rub cibuľu na veľkom strúhadle, nalejte do mäsa. Nalejte kefír, soľ, pridajte cukor a korenie. Všetko dobre premiešajte a umiestnite na chladné miesto na 8 alebo 9 hodín. Fumigované mäso je vyprážané na drevenom uhlí, keď je požiar takmer vyhynutý. Pokiaľ je to potrebné, kurča možno nahradiť morčacím alebo mladým teľacím. Kefír - minerálna šumivá voda alebo čerstvá citrónová šťava.

Ďalším bezpečným spôsobom, ako pripraviť šišovitý kebab počas dojčenia.

2 recept. Marinen kusy mäsa ako v predchádzajúcom receptúre, potom ich oblečte na pripravené špajle a pridajte ich do 3-litrovej nádoby. Dali sme ho do nevykurovanej rúry, nastavíme teplotu 180 až 200 stupňov a zapneme rúru. Doba pečenia - 50 - 60 minút.

3 recept. Nakrájajte tenké kuracie prsia do tenkých vrstiev, nakrájajte cibuľu na polkruhy, vytlačte pomarančový džús. Vložte ingrediencie do vrecka z celofánu a dobre sa potriasajte. Vložte na chladnom mieste 3 hodiny. Potom nakrájame kusy na špíz, striedajúc mäso s kruhmi ananásu a sladkou bulharskou paprikou. Táto miska je krásna a chutná. Bolo by neškodné varenie takéhoto mäsa v rúre? Nie, tento šišský kebab je ešte chutnejší, ak pridáte kvapku kvapalného dymu do arómy alebo dajte čip dreva na dne. Tento recept môže byť varený za každého počasia, aj keď prší alebo sneží na ulici.

Ale najviac užitočné pre GW a chutné je zvažovaný špíz zo zeleniny. Ak to chcete urobiť, môžete vyzdvihnúť zeleninu a pečať na stôl. Ako obväz používajte minerálnu vodu alebo kefír.

Takže, na otázku, či je možné mať šiškový kebab počas dojčenia, reagujeme pozitívne. Koniec koncov je veľmi dôležité, aby ošetrujúca žena dostala pozitívne emócie. Dovolenka na čerstvom vzduchu s riadne vareným pokrmom a lahodnou oblohou ovplyvňuje nielen ženu s GW, ale aj jej dieťa. Preto, ak máte príležitosť vyjsť von z prírody, nepopierajte si potešenie!