Halva v dojčení: pre a proti

Dojčenie dieťaťa je nielen príjemné, ale aj zodpovedné. V prvých troch mesiacoch dojčiacich matiek sa musí vzdať sladkého. A to nie je len to, že dieťa môže trpieť veľa cukru v materskom mlieku, mnohé sladidlá obsahujú konzervačné farbivá škodlivé pre jeho zdravie.

Štvrtý mesiac dojčenia Postupné uvedenie sladkostí do stravy je prijateľné. Je to postupné. Je potrebné kontrolovať nielen množstvo použitého výrobku, ale aj jeho kvalitu.

Existujú také sladkosti, ktorých použitie počas laktácie je prijateľné. Halva je na tomto zozname povolených pochúťok. Pokiaľ ide o to, či je možné ošetriť matku dojčiacu, lekári jednoznačne odpovedajú - áno, môžete. Tento produkt s gv (dojčenie) je veľmi užitočný.

Zloženie výrobku

Halva je celá skupina rôznych výrobkov, ktorých zloženie sa môže meniť. Najčastejšie halva zahŕňa sezam, slnečnicu, arašidy, pistácie, kešu a mandle. Môžete nakŕmiť ženu so všetkými druhmi halva a vy si môžete vybrať najbezpečnejší produkt pre vaše dieťa a matku.

Užitočné vlastnosti produktu

Kvôli tomuto zloženiu vo výrobku obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú užitočné pre ženy i pre dieťa.

1. Vitamíny skupiny B. Vitamín B1 má pozitívny vplyv na vývoj nervového systému dieťaťa, na procesy prebiehajúce v zažívacom trakte. Aj tento vitamín je potrebný pre normálnu prácuste srdce a krvné cievy. B2 poskytuje normálnu obnovu pokožky, vlasov a nechtov. Je nevyhnutná pre normálne fungovanie štítnej žľazy.
2. Vitamín PP. Tento vitamín produkuje aminokyseliny, ktoré sa zase podieľajú na tvorbe tkanív dýchacieho systému. Tento vitamín je navyše potrebný na prirodzené odňatie nadbytočného cholesterolu z tela dieťaťa.
3. Vitamíny skupiny E. Sú potrebné pre matku i dieťa. Vitamíny skupiny E sú zodpovedné za tvorbu stabilnej imunity voči agresívnym vplyvom na životné prostredie. Najväčší počet Vitamín E sa nachádza v halve arašidy.
4. Vápnik. Je nevyhnutné pre normálne zrážanie krvi, produkciu hormónov a tiež pre tvorbu kostného tkaniva.
5. Horčík. Poskytuje normálnu syntézu bielkovín, odstraňuje prebytok cholesterolu z tela matky a dieťaťa.
6. Sodného. Normalizuje acidobázickú rovnováhu v tele.
7. Fosfor. Tento prvok je potrebný nielen na vytvorenie zdravých zubov a posilnenie kostí. Zabezpečuje tiež normálne rozdelenie buniek a zachovanie všetkých dôležitých dedičných informácií.
8. Draselný. Tento prvok podporuje normálne koncentrácia krvi pomáha normalizovať frekvenciu svalových kontrakcií.
9. Železo. Poskytuje normálne dýchanie a transport kyslíka do vnútorných orgánov.

Potom je produkt stále užitočný

Vedci preukázali, že zaradenie lahôdok do stravy mladých matiek poskytuje

• rýchla úľava z popôrodnej depresie;
• zbaviť sa popôrodnej anémie;
• zlepšenie zubov a kostí.

Východní lekári tiež tvrdia, že výrobok niekoľkokrát zvyšuje množstvo laktácie. Vďaka začleneniu do stravy sa mlieko stáva viac tučným a užitočným pre dieťa. Kŕmenie takéhoto mlieka dieťaťom - znamená zabezpečiť jeho zdravie a normálny vývoj.

Kontraindikácie halvy počas dojčenia

Je možné jesť halva počas dojčenia nekontrolovateľne? Samozrejme, používanie halva počas dojčenia sa nekontroluje. Existujú určité typy tohto produktu, ktoré sú kategoricky neodporúčané pre mladé matky počas laktácie.

1. Halva v čokoláde. Tento druh halvy môže viesť nielen k prírastku hmotnosti ženy, ale aj k alergii u dieťaťa alebo, najnebezpečnejšiemu, k frustrácii jeho CNS. rozhodnúť je v čokoláde nejaká halva, môže len žena, ale kŕmiť ju s takými výrobkami ešte nestojí za to.
2. Halva zo slnečnicových semien. Najčastejší typ výrobku a najnebezpečnejší pre dieťa. Slnečnicové semená ľahko akumulujú všetky negatívne toxické látky, napríklad kadmium (silný karcinogén), čo môže viesť k zvracaniu a kŕčom v dieťati. Ak chcete kojať dieťa s mliekom obsahujúcim karcinogény, je pre jeho zdravie nebezpečné.

Lekári odporúčajú jesť halva zo sezamu. Je to užitočné pre matku i jej dieťa.

Individuálna intolerancia k produktu látky sa stáva hlavnou kontraindikáciou užívania halva. Ak je žena tehotná pred tehotenstvom existovali alergické reakcie na tento produkt, potom nie je bezpečné ho zahrnúť do stravy počas laktácie.

Tento produkt sa tiež neodporúča ženám, ktoré:

• diagnostikovaná diabetes mellitus (či je v tomto prípade potrebné používať sladkosti počas laktácie, môže byť vyriešené iba lekárom);
• je diagnostikovaná závažná forma pankreatitídy;
• odhalené patologické stavy v pečeni a žalúdku;
• identifikované problémy s hmotnosťou (kalorická pochúťka je na druhom mieste po čokoláde, takže ak počas tehotenstva získala väčšiu váhu, potom z toho lieči by mali byť opustený po narodení, počas laktatsii- všeobecne, krmivá žena písanie veľa na váhe v priebehu tehotenstva, nestojí za to).

Pravidlá pre výber dobrého produktu

Než začnete zaradiť halvu do stravy mladšej matky s dojčením, musíte si vybrať kvalitný výrobok. Pre to potrebujete:

• prvá je venovať pozornosť trvanlivosti produktu;
• druhý - upozorniť na jeho zloženie (musia byť upozornení na prítomnosť medu uvedená, farbivá, konzervanty, emulgátory, cukry a sladidlá, všetky tieto komponenty môžu mať nepriaznivý vplyv na zdravie dieťaťa);
• tretia - venovať pozornosť konzistencii a farbe výrobku (v halva by nemala byť prítomná šupka zo semien, farba by mala byť svetlá, nie tmavá);
• štvrtý - vyskúšať halvu - ak je to horké, potom to nestojí za to kúpiť, hovorí o rozmaznanom oleji, na základe ktorého bol výrobok pripravený.

Úvod do stravy

Je možné zaradiť halva dojčenia v strave naraz? Nie, nie. Halva sa môže zahrnúť do stravy mladšej matky až od druhého mesiaca laktácie. Existujú určité pravidlá pre zavedenie nových potravín do stravy, ktoré by sa mali dodržiavať (a nielen pre halvu):

• Začnite s malou časťou produktu.
• zahrnúť výrobok do raňajok alebo do druhej raňajky (ráno je aktívny imunitný systém dieťaťa a matky, zatiaľ čo večer sa zvyšuje riziko vzniku alergických reakcií);
• v žiadnom prípade nie je nový výrobok na prázdny žalúdok;
• Nezahŕňajte do stravy niekoľko druhov potravín alebo ich miešajte s inými produktmi alergénnej skupiny.

Prvý deň je potrebné pozorovať stav dieťaťa, najmä smerom k večeru. Ak nie sú pozorované žiadne negatívne reakcie, halva môže byť bezpečne zahrnutá do stravy bez toho, aby sa zabúdalo na to, že má veľmi vysoký obsah kalórií a bude podporovať prírastok hmotnosti u matky a dieťaťa.

Týmto spôsobom, mladá matka sa môže bezpečne zapnúť kvality a čerstvej halvy vo vašej strave od druhého mesiaca dojčenia. Ale nesmie zabudnúť na vlastnú váhu. Ak začne rásť, potom by ste mali nahradiť halvu sušeným ovocím nižším obsahom kalórií a jujube.