Čo nemôžete jesť dojčiacu matku?

Nakoniec dlho očakávaný absolutórium z nemocnice

Pri dojčení dieťaťa s materským mliekom je matka plne zodpovedná za zdravie svojho dieťaťa.

Strava matky, jej nálada a životný štýl ovplyvňujú kvalitu mlieka, čo je hlavné jedlo pre omrvinky. A nebojte sa obmedzením výživy, pretože zdravé menu bude mať pozitívny vplyv na zdravie vašej matky.

V skutočnosti existuje veľa produktov, ktoré môžu spôsobiť, že deti sa môžu vrátiť, kolika, alergické prejavy, zápcha a hnačka. To však neznamená, že musia byť úplne vylúčení zo stravovania dojčiacej matky.

Môžete sa pokúsiť zlepšiť kvalitu produktov a nakupovať ich iba na osvedčených miestach. V ideálnom prípade, ak ide o vlastnú farmu alebo jedlo zo súkromnej farmy. Je dôležité, aby ženská strava bola podobná menej pesticídov, herbicídov alebo potravinárskych prísad.

Je lepšie uprednostňovať sezónne bobuľové ovocie, zeleninu a ovocie, aby sa zabránilo nadmernej dávke dusičnanov. V zime môžete jesť mrazenú zeleninu, ovocie a bobule pestované vo vašej vlastnej záhrade. Avšak to, čo možno kŕmiť dojčiacim ženám, je témou samostatného rozhovoru a teraz sa zameriame na zakázané výrobky počas dojčenia počas aktívnej laktácie.

Prečo nie je možné nejaké jedlo konzumovať dojčiaca matka?

Preskúmanie kŕmenia dojčiacej matky je dôležitým bodom po narodení dieťaťa. Každý pediatr povedal, že správny vývoj dieťaťa, jeho rast a zdravie do značnej miery závisí od kvality materského mlieka. Áno, a je dôležité, aby matka správne pojela po narodení dieťaťa, obnovila telo a zásobila živinami. Okrem toho mnohé ženy počas tohto obdobia majú také problémy ako anémia, zápcha, alergické reakcie, exacerbácie vredov a gastritída. S pomocou správneho racionálneho menu žena pomáha jej telu zotaviť sa rýchlejšie, zlepšiť jej pohodu a kvalitu života vo všeobecnosti.

Čo nemôžete jesť dojčiacu matku?

Zoznam produktov:

• Uzené a mastné klobásy, mäsové výrobky, masť, atď. Tieto potraviny spôsobujú zápchu v matke a novonarodených. Vysoký obsah kalórií v takejto potravine pomáha rýchlo získať extra libier a nadbytočné živočíšne tuky zvyšujú hladinu cholesterolu.
• Ryba je veľmi alergénny produkt, hoci je veľmi dôležitý v strave ľubovoľnej osoby. Zahrňte rybie produkty do stravy ženy dojčiaceho postupne, nie skôr ako štvrtý mesiac po pôrode. Ak sa vyskytne alergická reakcia, ryby a kaviár by mali byť úplne vylúčení zo stravy.
• Polotovary (kotlety, palacinky, mrazené knedle, atď) a rýchleho občerstvenia (rezance, zemiaková kaša, kaše - je prísne zakázané jesť ženy dojčiť deti, pretože táto strava sa varí zo surovín veľmi nekvalitné, a zlepšiť chuť pokrmu používa obrovské množstvo chemických prísad.
• Pikantné omáčky a koreniny, vrátane cesnaku, cibule, škorice a pokrmov z kavkazskej kuchyne. Milovníci tohto menu budú musieť stráviť nejaký čas viac čerstvého jedla. Potraviny s množstvom koreníc nepriaznivo ovplyvňujú chuť mlieka a robia to pre dieťa nepríjemné. Dieťa sa môže jednoducho vzdať prsníka. Navyše, korenie zriedi stoličku dieťaťa a často spôsobuje hnačku.
• Konzervovanie domova, priemyselné a tiež akékoľvek konzervované výrobky sú nežiaduce pri hrudnom kŕmení. Všetky recepty na tieto jedlá obsahujú obrovské množstvo soli a rôzne koreniny, ktorých nadbytok môže ovplyvniť chuť mlieka. Okrem toho, keď konzumujete konzervované potraviny, existuje vždy riziko, že sa smrteľné baktérie baktérií dopracujú.
• Výrobky červenej farby (jahody, maliny, jablká, paradajky, paprika, červené ryby, brusnice atď.). Vďaka špeciálnemu pigmentu, ktorý dodáva týmto jedlám červenú farbu - jedlo tejto farby je zakázané. Dôvodom je, že tento pigment je najsilnejší alergén zo všetkých známych.
• Čokoláda a iné sladkosti počas dojčenia prispievajú k výskytu koliky u dieťaťa a často spôsobujú diatézu a dermatitídu. Na druhej strane, čokoláda obsahuje vysokú dávku kofeínu, a niektoré deti majú zvláštnu citlivosť na látku, ktorá spôsobuje poruchy spánku a zvýšená podráždenosť u detí. Preto je pre matky lepšie úplne opustiť sladké jedlá. Dojčiace ženy môžu dovoliť malý kúsok bielej čokolády, marshmallows alebo sladkosti, ale iba v dopoludňajších hodinách, raz denne, a dve hodiny pred kŕmením.
• Pečený chlieb počas obdobia dojčenia je veľmi škodlivý. Výrobky z múky s veľkým obsahom pečiva, ako aj sladké, tukové plnenie v produktoch cesta môžu spôsobiť nepríjemné javy u žien počas dojčenia. Napríklad, spôsobujú plynatosť, zápcha v matke a kolika a diatéza u detí.
• Citrusové plody obsahujú veľa vitamínu C, čo je nepochybne plus. Avšak mikroelementy obsiahnuté v nich môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie dieťaťa a spôsobiť alergické reakcie.
• Mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku a plnotučným mliekom spôsobujú koliku u takmer všetkých novorodencov. Navyše mastné mliečne výrobky vedú k zvýšeniu cholesterolu a spôsobujú zápchu. Patria sem aj syry s vysokým percentom tuku a pikantnou korenistou chuťou.
• Všetky huby sú zakázané v akejkoľvek forme. Tento výrobok sa stráca veľmi dlho a prakticky nie je trávený. Telo matky nie je schopné stráviť huby tak, aby boli pre dieťa úplne bezpečné. Pri požití v materskom mlieku spôsobujú niektoré nesprávne proteíny najťažšie črevné poruchy u dieťaťa.
• Arašidy - označuje vysoko alergénne potraviny, preto je lepšie dať prednosť ostatným druhom orechov.
• Rýchle občerstvenie vrátane čipov, solené orechy, krekry a popcorn. Táto potravina má vysoký obsah kalórií a veľký obsah chemických prvkov, ktoré nie sú prínosom pre telo matky a dieťaťa.
• Sladké sýtené nápoje by mali byť zakázané od každého, kto si myslí o vlastnom zdraví, a dojčiaca matka by nemala vypiť ani minerálnu vodu plynom. Takéto nápoje obsahujú veľa farbív, cukru, chemických zlúčenín a veľmi pravdepodobne spôsobujú koliku alebo alergickú reakciu u dieťaťa.

Alkohol a fajčenie

Úplne zakázané pre ženy, ktoré dojčia alkoholických nápojov a cigariet. Koniec koncov, žiadna milujúca skutočná matka si nebude myslieť, že vyzdvihne cigaretu alebo pohár vína, kým prestane dojčiť, nehovoriac o použití liekov! Karcinogény a toxíny z tabaku alebo alkoholu rýchlo a bezprostredne vstupujú do materského mlieka z krvi matky. A ak raz nemôže dieťa ovplyvniť, je zaručené pravidelné zneužívanie cigariet a liehovín nepriaznivo ovplyvní duševný a fyzický vývoj omrviniek.

Výrobky, ktoré nemožno konzumovať žena s kolikou u dieťaťa

Veľmi často sa deti v prvých troch mesiacoch života pozorujú kŕče. Jedným z dôvodov tohto javu u novorodencov je neúspech kŕmnej matky správne jesť a jesť potraviny, ktoré môžu spôsobiť plynatosť. Tu je zoznam produktov, ktoré spôsobujú koliku u dojčiat:

• Čierny ražný chlieb.
• Plnotučné mlieko.
• Biela kapusta.
• Uhorky.
• Lušené struky (hrach, fazuľa).
• Bulharský korenie.
• Hrozno a hrozienka.
• Údené a vyprážané jedlo.
• Surové jablká a hrušky.
• Konzervované potraviny.
• Kuracie vajcia.

Ak chcete vylúčiť výskyt koliky u novorodenca, vylúčiť plyny. Ak to nepomôže, ošetrovateľka požaduje liečbu. Možno, že jej telo nemá enzýmy na rozkladanie potravy.

Treba pamätať na to, že všetky tieto zákazy sú dočasné a veľmi skoro bude žena môcť opäť užívať svoje obľúbené pokrmy.

Produkty zakázané na alergie u dieťaťa

• Kuracie vajcia.
• Biely chlieb.
• Majonéza.
• Kravské mlieko.
• Hydinové mäso.
• Klobásové výrobky a klobásy.
• Makaróny z pšeničnej múky.
• Morské plody, kaviár a červené ryby.
• Krabí palice.
• Údené produkty.
• Sójové bôby.
• Exotické ovocie.
• Paradajky.
• Zelenina, bobule a ovocie sú červené.
• Med.
• Výrobky predávané vo vákuovom balení.
• Orechy.
• Chocolate.
• Káva a kakao.

Zoznam je veľký, ale to neznamená, že všetky tieto produkty musia byť úplne opustené. Ak budete dobre jesť, v malých porciách a pozorovať reakciu dieťaťa, potom si môžete dovoliť takmer všetko, keď dojčíte.

Je dôležité upokojiť vlastnú chuť a nie zneužívať lahôdky a lahôdky.

Ošetrovací denník ošetrujúcej matky

Skvelé, ak začne ošetrovateľka denník potravín, s ktorou môžete zaznamenať, ktoré produkty spôsobujú zmeny v dieťati a označí to, čo môžete a čo nemôžete jesť:

• Na pokožke - vyrážky, opuch a svrbenie.
• V dýchacom systéme - výtok z nosa, kašeľ a namáhavé dýchanie.
• V zažívacích orgánoch - regurgitácia, vracanie, zmeny stolice (farba, konzistencia, prítomnosť hlienu), hnačka a kolika.

Pamätať! Nové výrobky by mali byť odobraté vzorky ráno a sledovať reakciu dieťaťa do 48 hodín, po ktorom môže byť reakcia zaznamenaná v denníku potravín.

Je potrebné brať vážne na výživu počas dojčenia. Je dôležité, aby novorodenec s mliekom získal maximálny úžitok, takže jeho zdravie je silné.