Ako pečať v ovocnej rúre v tekvicu?

Proso a tekvica sú najužitočnejšie produkty. A to nie je náhoda, pretože proso v kombinácii s tekvicou - obrovské množstvo vitamínov, rôznych užitočných živín a prvkov. Navyše táto miska obsahuje malý obsah kalórií. Tí, ktorí sledujú svoju postavu, jesť správne - je pre nich to najlepšie jedlo. Toto jedlo môže používať dospelí a deti a nespôsobuje alergie.

Vynikajúca kaša s tekvicou sa získava v hrncoch v rúre - získa sa veľmi jemné, voňavé a ľahké. Proso sa stáva viac varené, impregnované medom a muškátovým vôňou z tekvice. Príprava na tento recept je jednoduchá, rýchla a veľmi chutná. Je potešením variť takú kašu a nie je potrebné mať špeciálne kulinárske zručnosti. Dokonca aj začiatočník dokáže zvládnuť.

V obilninách z čerešňových dýní nemôžete zachovať všetky rozmery. Ak máte radi mliečnu kašu, mali by ste dať menej zeleniny, a ak naopak, musíte zvýšiť jej množstvo. Môžete vykonať experimenty s chuťou. Napríklad, pridajte viac cukru - pre sladký zub alebo viac soli (kto nemá rád sladkosti). Všetko závisí od preferencií každej osoby.

Kaša v tekvicu

Toto jedlo je veľmi chutné, užitočné a účinné. Kaša, varené v tekvica v peci a tomlonnaya dostane všetku šťavu a chuť tejto zeleniny, úplne pár a stáva sa mimoriadna chuť, pri zachovaní všetkých úžitkových vlastností.

Produkty pre tento recept:

• 1 ks. malá tekvica;
• 1 šálka prosa;
• 200 g mrkvy;
• 0,5 šálky mlieka;
• chuť soli a cukru.

príprava

Umyte dýňu, odrežte malý vrchol a starostlivo odstráňte z nej mäso a všetky semená. Buničina musia byť odstránené tak, že hrúbka steny je asi 3 cm. Vnútorná tekvica naliať proso, naliať mlieko, pridajte nasekané alebo drvené hrubo strúhanej mrkvy, soľ a cukor. Tekvica by mala byť vyplnená len 2/3, zhora, zavrieť ju rezom a vložiť do rúry. Teplota v rúre by mala byť 180 stupňov.

Kuchárska kaša v tekvicu by mala byť asi hodinu. Pripravená kaša vyberie z rúry, pred tým, než podáva na jedálenský stôl kaše z tekvice jemne vyberať s buničiny na tanieri.

Prosoňová kaša s tekvicou v rúre v hrncoch

Toto jedlo bude vyžadovať

• vyčistená dývka 300 g;
• mlieko 1L;
• proso 300 g;
• maslo 30 g;
• granulovaný cukor 2 lyžice. lyžice;
• vanilín 0,5 lyžičky, toľko soli.

Ako variť?

Po prvé, mali by ste pripraviť všetky výrobky - vyčistiť tekvicu z kože a semien, nakrájame na kocky alebo ľubovoľne (nie tak dôležité). Proso na triedenie, opláchnite dvakrát v studenej vode, potom nalejte vriacou vodou. Táto metóda odstraňuje pšenicu z horkosti, ktorá sa môže nachádzať v pripravenej miske od prosa.

Potom vypustite všetku prebytočnú vodu z obilnín a začnite plniť hrnce. Jemne pridajte všetky prísady. Je žiaduce dať maslo na vrchole celej hmotnosti. Potom nalejte do hrnca mlieko (najlepšie domáce, pretože je tučnejšie - ale obsah kalórií bude vyšší). Na samý vrchol hrnca nemôže byť naplnené mliekom, inak bude vriec utekať a bude horieť, a byt bude mať nepríjemný zápach z pálenia.

Hrniec musí byť uzavretý viečkami a poslaný do rúry na pečenie. Ak chĺpky chýbajú z hrncov, môžu byť nahradené fóliou. Pečená tekvicová kaša v rúre by mala mať teplotu 170-180 stupňov, po dobu 30-35 minút. 5 minút pred pripravenosťou odstráňte ovocnú kašu z rúry a odstráňte kryty (fóliu), aby sa na vrchu vytvorila chutná zlatá kôra.

Výhody tekvicovej kaše

Tekvicová kaša je pripravená rôznymi spôsobmi, ale žiadna z nich sa nedá porovnať s cereálnou obilnou, ktorá sa pripravuje podľa receptúry v tekvicovom kvetináči. Predtým bola táto kaša pripravená v ruských peciach a bola najobľúbenejšou jedlom pre deti. V nej pridaný med, tvaroh, mak, sušené ovocie.

Toto jedlo sa odporúča mnohým, najmä tým, ktorí sledujú kalorický obsah jedla, ktorý má anémiu alebo má problémy so srdcom. Zloženie tejto zeleniny obsahuje chemické zlúčeniny, ktoré pomáhajú pri normálnom cholesterole, zlepšujú štruktúru vlasov, zvyšujú atraktívnosť pokožky, pomáhajú pri potláčaní zmien krvného tlaku.

Tekvicové dreň obsahuje veľa pektínu - rozpustnú vlákninu, ktorá stimuluje črevnú peristaltiku a pomáha hojiť vredy a vylučovať rádionuklidy. Kvôli tejto tekutej dužine spárovanej s akoukoľvek krupiou sa odporúča pre opuchy a aterosklerózu, spôsobené srdcovým zlyhaním. Tiež má veľa železa.

V tele tekvica obsahuje vitamín T, ktorá je vybavená opatreniami na urýchlenie výmenných procesov. To znamená, že to neumožňuje ukladanie tukov, pomáha odstraňovať toxíny a toxíny z tela.