Tekvicová kaša v multivariate: recepty a výhody

Na jeseň, keď je čas zbierať dýňu, mnoho domácnosti premýšľa o tom, ako variť tekvicovú kašu vo viacnásobnom množstve. Toto jedlo je skutočne nielen chutné, ale aj užitočné. Príprava navyše nepotrebuje stráviť veľa času a multivark výrazne zjednodušuje proces. Môžete použiť akékoľvek cereálie, ale najčastejšie ženy v domácnosti berú ryžu, proso a ovos na varenie tejto misky.

Výhody tekvica

Výhody tohto nádherného jedla sú známe nielen domácnostiam, ale aj dietetikom. Kombinácia tekvice a obilnín má priaznivý účinok na činnosť gastrointestinálneho traktu a tiež podporuje vylučovanie zlého cholesterolu. Lekári hovoria, že obilniny z obilnín v kombinácii s tekvicovým mäsom sú užitočné, pretože:

• Tekvica je jednou z tých zeleniny, ktoré veľmi zriedka spôsobujú alergiu alebo individuálnu neznášanlivosť. Preto pokrmy z tejto zeleniny môžu byť bezpečne zahrnuté v detskej strave od piatich mesiacov, najprv vo forme rastlinného pyré a neskôr - ako plnohodnotná mliečna kaša.
• Tekvica, ako cuketa, obsahuje veľké množstvo vlákniny. To isté sa dá povedať o obilninách. Takáto miska je preto najlepším spôsobom, ako vytvoriť peristaltiku čriev a zabrániť takým problémom, ako je zápcha.
• Zelenina a obilniny obsahujú látky, ktoré majú priaznivý vplyv na stav vlasov a nechtov, takže hotové jedlo môže byť bezpečne nazývané liek na krásu.
• Tekvica obsahuje veľké množstvo vitamínov, takže pravidelná konzumácia tejto rastliny v akejkoľvek forme je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť sezónnemu nedostatku vitamínov.

Odborníci hovoria, že jesť tekvicové kaše potrebovať aspoň dvakrát týždenne. Tí, ktorí majú alergiu alebo individuálne neznášanlivosťou mliečnej bielkoviny, môžu pripraviť tento pokrm na vode. Z tohto pokrmu neznižuje nutričnú hodnotu, pretože ak sú pokrmy pripravené priamo v tekvica, aby všetky užitočné látky: vitamíny, minerály a esenciálne aminokyseliny potrebné pre normálne fungovanie dospelých a telo dieťaťa.

Výživná a výživná mliečna kaša s obsahom kalórií je takmer horšia ako mäsové a rybie pokrmy. Ak chcete variť toto jedlo je najlepšie v multivarquet, pretože v tomto prípade opeňa nevypaľuje, ukáže to bohaté a voňavé.

Ryžová kaša s tekvicou

Ryža je jednou z najobľúbenejších obilnín v Rusku. Správne varená ryžová kaša má jemnú chuť a príjemnú konzistenciu. Je však potrebné mať na pamäti, že táto obilnina obsahuje veľké množstvo škrobu. Tí, ktorí trpia cukrovkou alebo bojujú o štíhle postavu, by mali obmedziť používanie tohto výrobku.

Ingrediencie pre prípravu lahodnej a výživné jedlo bude potrebovať mäso zrelé tekvica, lúpanej ryže, mlieko, maslo, cukor, soľ podľa chuti.

Ak chcete získať výživnú a uspokojujúcu ryžovú kašu, potrebujete:

• Niekoľkokrát opláchnite ryžu;
• Nakrájajte na kusy tekvicovej buničiny, naplňte ju do misky multivark a zapnite režim ochladzovania na desať minút;
• Po tejto dobe bude mäso z tekvice získať špeciálnu jemnosť. Potom sa do misy naleje ryža, naleje sa mlieko, pridá sa k nej prídavok soli a cukru;
• Režim pečenia je zapnutý, priemerná doba varenia je dvadsať minút, v závislosti od výkonu spotrebiča.

Pripravená miska je mäkká a zároveň drobivá. Je ideálny na konzumáciu malých detí a starších ľudí.

Proso v Multivariate

Deťom môžeme dostať pyshenku počnúc rokom, pretože prosa je absorbovaná detským organizmom viac ako iné cereálie.

Zložky: na varenie budete potrebovať kelenu, vodu alebo mlieko, soľ a cukor podľa chuti, prírodné maslo. Pred prípravou misky musí byť prosa vyriešená.

Aby ste potešili príbuzných a priateľov chutnej a užitočnej kaše, potrebujete:

• Dajte zmäknuté maslo na dno multivark;
• Pridajte rovnaké umyté a nasekané krupice, nalejte vodu alebo mlieko;
• Rozdrviť tekvicové buničiny a rozotrieť na malý strúhadlo, potom sa bude ukázať bez hrudiek;
• Ochutnávajte soľou a cukrom;
• Zapnite režim pečenia mliečnej kaše a varte, až zaznie signál. Priemerná doba varenia je pol hodiny.

Ak chcete, aby sa jedlo chutnalo chutné a chutné, mali by ste si vybrať proso jasne žltej farby. Odborníci tvrdia: čím jasnejšie farbenie, tým viac vitamínov a ďalších živín, ktoré obsahuje. V priebehu času má sfarbenie vlastnosť blednúť, preto sa často vyskytuje bledožltá farba v produkte s vypršanou trvanlivosťou.

Po tridsiatich minútach môžete vypnúť multivark, otvoriť veko a miešať pripravenú misu s drevenou lyžičkou alebo špachtľou. Nepoužívajte kovovú špachtľu, aby nedošlo k poškodeniu teflónového náteru misky. Ak je kaša príliš hrubá, do nej sa pridá malá voda alebo mlieko a potom sa znovu mieša, kým sa nedosiahne jednotná hmotnosť. Podávame hotové jedlo s medom alebo sušeným ovocím, čerstvé ovocie, taktiež neinterferujte. Niektoré ženy v domácnosti posypať jedlo so sezamovým alebo slnečnicovým semienkom.

Dýňová ovsená vňať

Tekvicová kaša v multicrew - je to veľmi chutné, ale môžete variť v pravidelnej hrnce. Neberte smaltované pokrmy, pretože v nej kaľdá kaša často spaľuje.

Najlepšou možnosťou je kovová hrniec alebo (ak je jedlo pripravené len pre jednu porciu, pre dieťa) malú lopatku. Ak však majiteľka nechce nasledovať prípravok alebo nemá takúto príležitosť, je lepšie zastaviť sa na multivarkách. Potom jedlo nie je presne "utiecť", bude to vynikajúce a voňavé.

K príprave jedla je potrebné mäso zrelé tekvica, ovsené vločky "Hercules", čerstvé kravské mlieko, prírodné maslo a soľ a cukor podľa chuti. Môžete pridať trochu škorice dať obzvlášť chutný zápach. Veľkosť závisí na tom, ovsené vločky, pre ktorých je jedlo hotové. Kaša pre dospelých môže byť varené z veľkých vločiek pre deti - od malých a stredných. V prípade, že matka sa pripravuje na dieťa, veľké vločky môže byť pre-grind v mlynčeku na kávu v múke. Niektoré ženy v domácnosti kupujú ready-made ovsená múka (ovsené vločky).

Ak chcete uvariť zdravé a uspokojujúce jedlo na raňajky, potrebujete:

• Mäso z tekvicového mäsa na veľkom strúhadle alebo jemne nakrájajte;
• Mrazené obilniny v multivarkách;
• Nalejte ich mliekom, pridajte soľ a cukor podľa vkusu. Soli potrebujeme len trochu, a môžete dať viac cukru, potom pripravované jedlo bude mať príjemnú sladkú chuť;
• Tekvicu a malý kúsok prírodného masla sa naleje do misy, môžete pridať štipku škorice;
• Miska sa varí približne dvadsať minút. Čím silnejší je zariadenie, tým menej času na výrobu kaše. Ak multivark má režim "mliečnej kaše", musíte ho vybrať a varnú kašu variť, kým sa nezobrazí signál.

S cieľom urobiť zdravé raňajky chutnejšie, Môžete pridať k horúcej neporiadok mletý v maltovej vlašských orechov alebo lieskových orechov, rovnako ako čerstvé ovocie, nakrájame na kusy a bobule. Ak dieťa veľmi miluje sladké jedlá, nie je to zranenie a trochu džemu. Táto kaša je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí sú diéty, snažia sa sledovať ich stravu a viesť zdravý životný štýl. Môže sa jesť ako na raňajky, tak na večeru ako samostatné jedlo, obloha sa zvyčajne podáva s čerstvým pšeničným chlebom alebo krutónmi.

Jedlo je zahrnuté v detskej strave od šiestich mesiacov. Ak má dieťa alergiu na mliečnu bielkovinu, mlieko sa môže nahradiť vodou, jeho nutričná hodnota sa vôbec neznižuje.

Tajomstvo varenia

Vedieť, ako vyrobiť ovocnú kašu v multivarke, mladé mamičky musia nevyhnutne, pretože táto miska je ideálna pre detskú výživu. Ak chcete urobiť jedlo chutné, musíte mať na pamäti nasledovné:

• Pri varení by ste mali vybrať najostrejšiu tekvicu s voľnou a mäkkou dužinou, potom sa opeřená vňať dobre a bude zvlášť chutné.
• Nepoužívajte ľutovať vodu alebo mlieko, ale nadmerná kvapalina sa počas varenia vyparí. Ak nalejete malú kvapalinu, hotová kaša nebude mäkká a šťavnatá.
• Nepridávajte korenie, aby ste nemuseli mäkkú chuť dychu. Nestačí pridať trochu soli a cukru podľa vkusu. Soľ je lepšie, aby nemal jód, pretože z jodizovanej je špecifická chuť.
• Ak je tekvicová buničina malá, pre farbu môžete pridať trochu mrkvy do hotovej misky, nastrúhaného na malom strúhadle, ale len veľmi mierne. Mrkva a tekvice sa navzájom dobre kombinujú podľa chuti a farby, takže nikto si nevšimne takú malú náhradu.

Pre chlapca s chuťou jedla neznáme, nové jedlo, kaša by mala byť krásne zdobené, napríklad kresliť legrační tvár na povrchu misky s pomocou zelene. Servírujte vôňu len v horúcej forme, s chlebom alebo krutónmi. Keď sa táto miska zahrieva druhýkrát, nebude to tak chutné.

Tekvicová kaša - vynikajúcu možnosť raňajok alebo večere. Toto jedlo bude s veľkou radosťou, tam sú deti a dospelí, rovnako ako tí, ktorí sa starajú o ich postavu a "sedieť" na strave. Táto kaša je ideálnou voľbou pre raňajky alebo večere. Dáva pocit sýtosti, ale nespôsobuje nepríjemný pocit ťažkosti v žalúdku.

Výživné a vysokokalorické jedlá bude dodávať energiu a živosť, ale nebude to vyvolať vzhľad ďalších kilogramov. Toto jedlo určite ocenia tí, ktorí sú vegetariáni alebo pozorujú dlhé pravoslávne pôsty. A samozrejme, každé dieťa si s potešením vychutná lahodnú a voňavú obilninu.