Repka s dojčením: je to alergén?

Keď sa stane matkou, spôsob života sa mení kardinálne. Všetko je obmedzené nielen bezesných nocí a nepretržitého prania. Okrem všetkých ťažkostí by mladá matka mala veľmi starostlivo sledovať výživu svojej stravy. Je to kvôli skutočnosti, že matka musí kŕmiť novorodenca materským mliekom, ktorého kvalita a prospech závisí 100% na výrobkoch, ktoré používa. Preto sa odporúča obmedziť na tie produkty, ktoré budú prospešné pre matku i pre dieťa.

Z tohto dôvodu má mnoho matky, ktoré práve porodili, vylúčiť zo stravy pomerne veľké množstvo potravín, ktoré sa na prvý pohľad zdajú byť užitočné. Spravidla tento zoznam zahŕňa úplne všetku zeleninu a ovocie, ktoré sa vyznačujú červenou farbou a všetkými jej odtieňmi. Stojí za zmienku, že repa bola tiež nezaslúžene zaradená do tohto zoznamu.

Dnes v tomto článku budeme hovoriť o prínosoch a poškodení repy počas dojčenia, a tiež v akom druhu a množstve môže byť použitá.

Je repka alergénom?

• Veríme, že mnohí z vás počuli, že repa je silný alergén, ktorý má škodlivý účinok na ľudské telo. Ale ako to naozaj skutočne? Podľa výsledkov laboratórneho výskumu, biológovia zistili, že kompozícia podľa tohto jasného vínovej zeleniny obsahuje pomerne veľké množstvo živín, vrátane vitamínov, makro- a mikroprvkov, celulóza. Pravidelné používanie čerstvej repy nahradí nedostatok potrebných segmentov v tele a zároveň zabráni vzniku mnohých chorôb.
• Je možné piť repu počas dojčenia? Väčšina matiek je znepokojená bohatým vínovým odtieňom koreňa, ktorý môže spôsobiť vývoj alergickej reakcie u novorodenca. Treba poznamenať, že ak do cukrovej repy zaradíte cukrovú repu v malom množstve, potom by nemala nasledovať žiadna reakcia. Podľa uskutočneného výskumu možno s istotou konštatovať, že v diskutovanej koreňovej plodine neexistujú žiadne látky, ktoré by mohli spôsobiť alergie. Mali by ste však ešte stále uviesť nový produkt do vašej stravy, pozorne sledovať fyzickú kondíciu vášho dieťaťa.

Pozrime sa na hlavné dôvody, na ktorých mladí rodičia vylúčia z cukrovej repy:

1. Laxatívny účinok.
2. Zloženie koreňa má vysoký obsah vlákniny.
3. Červená farba.

A teraz, zoznámime sa s dôvodmi, prečo ošetrujúca matka jednoducho musí tento výrobok jesť:

1. Laxatívny účinok sa prejavuje vo fyzickom stave matky, ktorý má priaznivý vplyv na tráviaci systém. Pokiaľ ide o drobky, potom sa táto vlastnosť neodráža, spotrebuje len materské mlieko obohatené vitamínmi.
2. Prípravok z hemoroidov prírodného pôvodu, ktorý je kompatibilný s GV.
3. Kompozícia zahŕňa antioxidanty koreň, kyselina listová, vitamíny C, E, PP a B, rovnako ako kobalt, jód, horčík a železo flovanoidy.

Či je možné, že repa kŕmiť mamičku?

• Ako sme už povedali, koreňová zelenina obsahuje vitamíny a minerály, ktoré môžeme konzumovať počas celého roka. Jeho zloženie je bohatá na jód, horčík, vápnik, železo, aminokyseliny a vitamíny B, PP a C. Najväčšou výhodou zeleniny je, že je podrobený tepelnej úprave, nestráca svoje výhodné vlastnosti. Navyše, matky s dojčením by mali jesť len varenú repu.
• Podrobí tepelnému spracovaniu, v repe zabil všetky patogény, ktoré sú v kontakte s materským mliekom môže viesť k poškodeniu zdravia novorodenca. Ak sa teda rozhodnete tento výrobok uviesť do stravy, potom ho pripravte alebo pripravte na pár. Za použitia týchto metód varenie, budete nielen zničiť patogénov, ale tiež ušetriť výrobok vo všetkých užitočných látok, ktoré majú blahodarný vplyv nielen na zdravie matky, ale aj na zdravie vášho dieťaťa.

Užitočné vlastnosti repy v HS

• Repa obsahuje vysokú koncentráciu jódu, ktorá je pre ľudské telo nevyhnutná pre správne fungovanie štítnej žľazy. Preto mamička nielenže môže, ale tiež musí vstúpiť do vašej diéty pri dojčení. Na tomto pozadí vaše dieťa vyvíja štítnu žľazu.
• Vysoká koncentrácia železa v zložení koreňa prispieva k rýchlejšej regenerácii tela po tehotenstve a pôrode a tiež významne znižuje pravdepodobnosť anémie u novorodencov.
• Neoddeliteľnou súčasťou repy je honin - segment, ktorý sa podieľa na tvorbe nervového systému novorodenca. Vzhľadom na to stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že ak používate tento produkt pravidelne, dieťa vytvorí duševne zdravú osobu.
• Pomocou repy je možné účinne bojovať proti zápche. Stojí za zmienku, že to pomôže zbaviť sa tohto problému nielen pre mamičku, ale aj pre svoju drobnosť. Je to spôsobené tým, že látky s preháňacím účinkom vstupujú do materského mlieka a potom prispievajú k normalizácii defekácie novorodenca.

Repka s dojčením: od ktorého mesiaca môžete vstúpiť do stravy matky?

• Ako ste už pochopili, je úplne bezpečné nakŕmiť mladú matku s varenou repu. Vzniká však otázka a keď je vhodnejšie uviesť tento produkt do vášho menu po prepustení z nemocnice. Ak chýbajú jednotlivé kontraindikácie, mnohí pediatri môžu niekoľko dní po prepustení z nemocnice nakŕmiť mladú matku červenej repy.
• Lekári sú presvedčení, že repa pomáha rýchlo sa zotaviť a matku a dieťa po strese, a tiež pomôcť drobku prispôsobiť sa novým podmienkam života. Ak vy a vaše dieťa nemáte abnormality a patológie, potom môžete zadať zeleninu v menu už v prvom mesiaci života.
• Pred úplným a hojným podávaním koreňa by ste mali urobiť test citlivosti. Aby ste to urobili, je potrebné vopred uvariť veľmi malý kúsok zeleniny, aby ste sa mohli pozrieť na reakciu omrviniek. Ak neboli zaznamenané žiadne zmeny, môžete postupne zvyšovať množstvo spotrebovaného produktu.
• Môžete často jesť tento koreň v prvom mesiaci života vášho dieťaťa? V tejto fáze sa odporúča obmedziť na dve metódy týždenne. Ako novorodenec rastie, počet repy môže byť zvýšený na 3 až 4 recepty za týždeň.

Mladé matky venujú osobitnú pozornosť skutočnosti, že všetky vyššie uvedené materiálne problémy varený výrobok. Surová repa je kontraindikovaná pri dojčení počas celej doby laktácie. Nepodlieha tepelnému spracovaniu, tento výrobok je zle stráviteľný, proti ktorému môže žena začať mať problémy s aktivitou žalúdka a pankreasu.

Repa počas dojčenia v prvom mesiaci života

Spravidla, prvý mesiac po pôrode, menu mladých matiek je mimoriadne skromné a zahŕňa veľké množstvo obilnín a malé množstvo zelenej zeleniny. Ale súhlasíte s tým, že taká strava nielenže rýchlo otravuje, ale aj nenasýte telo matky všetkými potrebnými látkami.

Skvelý spôsob, ako mierne diverzifikovať menu je repa. Výhodou tohto koreňa je, že sa dokonale kombinuje s mnohými výrobkami, môže dopĺňať nielen druhú, ale aj prvú kuchyňu. V prvých dňoch po pôrode je prípustná norma spotreby zeleniny maximálne 50 gramov denne. Ale aj také malé množstvo zeleniny môže byť prínosom nielen pre telo matky, ale aj pre deti. Počas prvých 10 dní odporúčame konzumovať výrobok v najmenších množstvách. Od druhého týždňa môže byť suma mierne zvýšená.

Pri každom nasledujúcom príjme môžete pridať 20 gramov produktu, ale zároveň starostlivo sledovať fyzický stav novorodenca. Ak sa vyskytne vyrážka, produkt by mal byť dočasne vylúčený z ponuky úplne a potom začať jesť z množstva, v ktorom sa dieťa cíti dobre. Ak všetko ide dobre, do konca prvého mesiaca života môžete počas dňa spotrebovať asi 200 gramov varenej repy.

Je možné piť repu počas dojčenia: názor Dr. Komarovského

Podľa názoru váženého Dr. Komarovského počas laktácie ženské menu by malo byť čo najrôznejšie. Mladá matka sa musí vzdať len smažených, slaných, údených potravín, alkoholu a nikotínu. Varená repa v ponuke musí byť nutne prítomná.

Žena by ju však mala používať s prihliadnutím na jednotlivé charakteristiky jej tela a vyvíjajúceho sa dieťaťa. Ak však nie sú dodržané odchýlky od normy, potom tento produkt zadajte do stravy matky, ktorá začína prvými dňami života dieťaťa.

Venujte pozornosť skutočnosti, že dôraz je všade na skutočnosť, že výrobok musí byť vo varenej forme, podlieha predĺženému tepelnému spracovaniu.