Môže banány s dojčením

Tehotné ženy určite počuli o strave počas dojčenia, to znamená, že niektoré pravidlá pre dodávky, ktoré sú tak pevne, že zoznam povolených produktov je znížená na položky, ktoré možno spočítať na prstoch. Po tomto strave matky obmedzujú v mnohých potravinách, alebo dokonca jej vzdať, pretože si myslia, že poškodiť dieťa.

Zoznam takýchto nevyriešených produktov zahŕňa banány. Ženy ich odmietajú, pretože stravovanie dojčiacej matky predpisuje, že je možné jesť iba tie druhy plodov, ktoré rastú v oblasti narodenia dieťaťa. Ale napriek tomu, nepočúvajte, aby ste prelúpili toto ovocie z vašej stravy. To je ktorý je veľmi užitočný pre dojčiacu matku. Pokúsme sa o to dôkladne ubezpečiť, pretože sme túto problematiku podrobne porozumeli.

Ako správne zaviesť banány do stravy počas dojčenia

Novorodenci prvý mesiac svojho života nie sú prispôsobené určité potraviny, ktoré majú nezrelý zažívací trakt, ako aj ich organizmus je náchylná k alergickým reakciám. Mama, dojčiace dieťa, Mali by ste starostlivo sledovať stravu a nepoužívať aktívne alergénne produkty, aby nedošlo k reakcii na drobky. Koniec koncov, materské mlieko sa skladá z krvi a lymfy, to znamená, že všetky výrobky sú absorbované tele matky cez pád krvi do materského mlieka, a potom do detského žalúdka, ktorý ešte nemá dostatočné množstvo enzýmov pre trávenie potravy.

Ak mama nie je sleduje svoj jedálniček a zje obvyklé pre seba, ale pre Vaše dieťa škodlivé produkty, tráviaci systém jednoducho nemôže vyrovnať sa s nimi a dieťa môže ochorieť. Exotické ovocie je silným alergénom pre detské telo.

Dojčiaca matka, ktorá sa stará o zdravie svojho dieťaťa, aj keď naozaj chce jesť banán, potom mu jej malé množstvo, a to ho nezneužíva. Neperte ovocie vodou. Úlohou matky - výrobok do čo najviac asimilovať len v jej tele, a nie je prenášaný k dieťaťu.

Zavedením do vášho stravovania akéhokoľvek nového produktu, opatrovateľka by mala starostlivo sledovať blaho dieťaťa: či už má nadúvanie, voľné stolice alebo zápchu. Ak všetko ide hladko a stav dieťaťa sa nezmení, potom mama môže bezpečne jesť obľúbené banány každý deň.

Keď dieťa trochu rastie, on sám bude rád, že bude jesť banány. Štatistiky ukazujú, že ich väčšina detí miluje.

Banány, rovnako ako iné potraviny, ošetrujúca mama by ste mali veľmi starostlivo vstúpiť do vašej stravy. Najprv si môžete vyskúšať tretinu ovocia ráno, po ktorom musíte starostlivo sledovať blaho dieťaťa. Ak všetko ide dobre, potom môže byť ovocie jedené každý deň.

Výhody alebo poškodenie banánov pri dojčení

Pochopenie otázky, či banány môžu byť dojčené, je potrebné najprv pochopiť výhody tohto produktu, ako aj možné poškodenie. Mnoho štúdií dokázalo, že banán je veľmi užitočným ovocím. Obsahuje množstvo užitočných látok a mikroelementov. Základ ovocia:

• škrob,
• enzýmy,
• sacharóza,
• vlákien,
• ovocná kyselina,
• éteru.

Vďaka svojmu zloženiu je banán vodcom medzi ovocím pre svoju užitočnosť pre telo.

Látky obsiahnuté v buničine ovocia, očistiť telo a stimulovať prácu ľudského imunitného systému. Vitamín B je veľmi užitočný pre vlasy a kosti, vitamín C a E bojuje proti starnutiu pokožky.

Keď jedli dva plody denne, dojčiaca matka dostane predpísanú normu draslíka, ktorá vyrovnáva rovnováhu vody a soli v tele.

Je dokázané, že banány stimulujú uvoľňovanie hormónu, ktorý zlepšuje náladu a zmierňuje stres. Karotén posilňuje krvné cievy a srdcový sval.

V krajinách, kde banán rastie, sa nazýva erotickým ovocím, pretože zvyšuje mužskú a ženskú túžbu.

Banán s kojením je skutočnou záchranou od stresu pre mamičku.

Výhody ovocia

Banán nie je všeliekom, ale jedlom. Jeden banán denne pri absencii nežiaducich reakcií sa zázraky:

• normalizuje krvný tlak,
• zmierňuje opuch,
• zmierňuje priebeh gastritídy,
• obnovuje krv,
• uľahčuje migrénu,
• posilňuje imunitný systém tela,
• normalizuje spánok a nervový systém,
• zvyšuje náladu a dodáva energiu,
• prípadne zvyšuje laktáciu.

zranenia

So všetkými jeho zásluhami, banán má niektoré negatívne stránky. Zlé v ňom je oveľa menej ako dobré, ale objektívne pochopiť jeho vplyv na telo, mali by ste to vziať do úvahy.

• Banány sú ťažko stráviteľné v tele a trávené v žalúdku,
• Exotické ovocie môže spôsobiť procesy fermentácie v čreve,
• Môže spôsobiť hnačku alebo naopak zápchu.

Pri niektorých chorobách, ako je diabetes mellitus, vysoká žalúdočná kyslosť, mali by ste konzumovať banány opatrne a poraďte sa so svojím lekárom.

Hoci banány nie sú veľmi vysoké, 100 gramov predstavuje len 90 kalórií, ale cukr obsiahnutý v ovocí je úplne absorbovaný a môže to viesť k prírastku hmotnosti. Preto by ste nemali zneužívať sumu, jeden banán denne absolútne nepoškodí telo ošetrujúcej matky.

Alergické prejavy a iné možné problémy

Banán veľmi zriedka spôsobuje alergie.

Je však potrebné pripomenúť, že všetky deti sú úplne individuálne a niektorí ľudia netolerujú škrob, ktorý je bohatý na ovocie.

V takejto situácii môže mať dieťa kožné vyrážky.

Ak matka spozoruje, že dieťa sa stalo rozmarné, obáva sa po jedle svojej zeleniny alebo ovocia, má zmenu stolice alebo kožnej vyrážky, potom užívanie lieku by sa malo zastaviť a skúste to znova až o niekoľko dní neskôr.

Ak je dieťa zmenilo stoličke, ale žiadna ďalšia reakcia, matka môže mať za pol banán za deň, a tým pomáhajú omrvinky zvyknúť na výrobku.

V tomto ovocí, ako v ananásoch, orechy, huby a iné potraviny obsahujú veľké množstvo tryptofánu, ktoré sa konvertuje na serotonín. Ako viete, serotonín je hormón, ktorý je pre človeka jednoducho potrebný, ale jeho prebytok môže ovplyvniť celkovú pohodu, spôsobiť slabosť a stratu vedomia.

Ak je dojčiaca matka, keď jedol ovocie, cítil sa dobre, musí prestať používať. Takéto situácie sú mimoriadne zriedkavé, takže o nich by ste nemali hovoriť. S najväčšou pravdepodobnosťou môže byť spojená s porušením gastrointestinálneho traktu. To znamená, ako sme už zistili, banán je hypoalergénny a ak sa na ňu objaví nejaká reakcia, poukazuje to len na poruchu vo fungovaní vnútorných orgánov. V tejto situácii by žena mala konzultovať špecialistu na kvalifikovanú lekársku starostlivosť a vyšetrenie.

Banán veľmi zriedkavo môže spôsobiť akúkoľvek alergickú reakciu. Niektoré deti majú osobnú neznášanlivosť na škrob.

Stáva sa, že ľudský imunitný systém reaguje na produkt prejavom alergických reakcií počas otravy. Ak chcete otráviť, exotické ovocie je veľmi jednoduché, jednoducho si ju neumývajte.

Málokto vie, že banány sú rezané stále zelenú a pre včasné dozrievanie sú liečení dusíka a etylénu. V ideálnom prípade ovocie dozrieva niekoľko týždňov s poklesom teploty. Dodávatelia sa však snažia zrýchliť proces, čo zhoršuje kvalitu ovocia. Na regáloch nájdete banány v tmavých miestach a dokonca aj s hnilobou.

Ako sa banán na tele dojčiacej matky a dieťaťa

Pri používaní banánov pre dojčiace matky nie je pochýb o tom. Dáva silu a nasýti ženské telo, čo pozitívne ovplyvňuje laktáciu. Tak v tehotenstve, ako aj v dojčení, tieto plody sú pre ženské telo veľmi cenné. Je schopný zvýšiť náladu, upokojiť nervový systém, zlepšiť krvný obeh mozgu.

Dôležitou výhodou tohto ovocia je, že ľahko nahrádza akýkoľvek sladký dezert pre matku.

Ak matka jedla banány počas tehotenstva a naďalej ich po narodení dieťaťa jesť, potom s najväčšou pravdepodobnosťou ich použitie nebude mať vplyv na dieťa. Prostredníctvom materského mlieka s GV sa dieťa stane užitočným pre telesné pektíny, ktoré sa podieľajú na trávení potravy.

Táto vlastnosť banánov sa zaznamenáva: ak malo dieťa zápchu, potom bude mať ovocie zhovievavý majetok, ak by stolička dieťaťa bola tekutá, potom bude ovocie posilnené.

Niekedy môže exotické ovocie spôsobiť nadúvanie a plynatosť dieťaťa. Ale takýto príznak veľmi rýchlo prechádza, s najväčšou pravdepodobnosťou ani dieťa, ani ich matka si ich nevšimne.

Pôjde o niekoľko mesiacov a na začiatku prvého kŕmenia môže byť dieťa potešené a dáva mu banán. Zvyčajne ich deti berú "s bang". Výrobok sa zavádza veľmi postupne, začínajúc polčasom čajovej lyžičky, zatiaľ čo stav dieťaťa je potrebné starostlivo sledovať.

V každom prípade je lepšie požiadať o radu svojho lekára, ktorý pomôže matke urobiť správne rozhodnutie.