Strečing svalov paží: spôsoby liečenia pre strečing

Veľmi často fyzická práca a aktívne športy vedú k rozťahovaniu svalov tela. Strečing svalov rúk sa zvyčajne vyskytuje u tých, ktorí pravidelne pracujú s ručnou prácou a zažívajú stálu záťaž. Stretnutie sa týka najčastejších typov poranení mäkkých tkanív a šliach. Keď k tomu dôjde, bolesť nastane a nedovoľuje vám praktizovať bežné veci. Čo robiť v takejto situácii a ako pomôcť sebe alebo svojim blízkym, aké metódy liečby?

Dôvody pre strečing

Najčastejšie naše končatiny sú poškodené z rôznych dôvodov. Bolesť môže vyplynúť z náhleho pohybu ruky alebo nohy. Často sa preťahuje svaly ruky po páde na nataženú ruku. Strečing môže byť malý, alebo môže byť sprevádzaný pretrhnutím väzov a svalov.

Tiež často strečing rúk sa deje počas tréningu, keď svaly stále nie sú dostatočne zahriate. Predpokladá sa, že akékoľvek náhle pohyby, ktoré sa vykonávajú zaťažením svalových vlákien, môžu viesť k rozťahovaniu svalov.

Špecialisti v medicíne rozlišujú dva typy vyvrtnutí:

• ostré;
• chronické.

Druhý typ je často sa vyskytuje u tých ľudí, ktorí sú nútení vykonávať rovnakú prácu, monotónne pohyby, ktoré spôsobujú svalové napätie.

Hlavné príznaky

Hlavné Známkou sťahovania svalov je bolesť. Vyzerá to náhle a je akútne. Akútna forma sa prejavuje u tých, ktorí často zdvíhajú závažia alebo trpia zraneniami a mŕtvicami. Chronická forma vzniká u ľudí s ťažkou telesnou prácou a športovcami. Príznaky týchto typov možno rozdeliť na 3 stupne:

• mierna a pretrvávajúca bolesť svalov;
• bolestivé kontrakcie svalov, oslabenie poškodených svalových vlákien;
• intenzívna bolesť, ku ktorej dochádza pri zlomení svalových spojení.

Existuje aj ďalší alarmujúci príznak, ktorý sa môže vyskytnúť pri poškodení svalového tkaniva - pocity bolesti pri pocitoch a krvácaní. V závažnejších prípadoch dochádza k opuchu v léziách a dokonca aj v oblasti spoja. Ak nie je preťahovanie ruky príliš závažné, prejde niekoľko dní. S roztrhnutím svalov trvá bolestivý stav asi 4 týždne.

liečba

Väčšina ľudí sa začne uzdravovať bez toho, aby vedeli, ako to spraviť správne. V ľahkých a nie nebezpečných prípadoch takáto liečba prinesie pozitívne výsledky. V prípade vážneho rozšírenia je lepšie dôverovať odborníkom.

veľmi je dôležité poskytnúť prvú pomoc včas a včas. Zabráni vzniku bolestivého šoku. Vylučuje tiež šírenie hematómu a umožní urýchliť obnovenie normálnej funkčnosti končatín. Cold pomôže zmierniť bolesť a znížiť veľkosť hematómu.

Je potrebné ochladiť miesta zranenia pomocou ľadu alebo studených obkladov. Mali by sa používať aj anestetiká. Preto sú vhodné analgetiká, ak nemajú alergickú reakciu.

Ďalším krokom je liečba sťahovania svalov. Je žiaduce, aby lekári skontrolovali poškodené svaly a vylúčili poškodenie kostí. Je potrebné fixovať končatinu 10-14 dní. Ak je končatina v stave pokoja, potom bude obdobie zotavenia oveľa rýchlejšie. Poškodené svalové tkanivo a väzivo sa hoja rýchlejšie.

Lekári zvyčajne predpisovať na liečbu rôznych mastí a gélov s otepľujúcim účinkom. Budú schopné zvýšiť krvný obeh vo svaloch a svalové tkanivo sa obnoví rýchlejšie. Najčastejšie sú predpísané nasledujúce lieky:

Dolobene - masť odstraňuje zápal a zmierňuje bolesť vďaka hlavnej zložke masťového dimetylsulfoxidu. Urýchlenie regenerácie buniek a zlepšenie metabolických procesov v tkanivách umožní dexpanthenol.

Dolgin masť pomáha odstrániť nadýchanosť končatín a zlepšuje mobilitu. Tento účinok je spôsobený špeciálnou formou ibuprofenu.

Efkamon má otepľovacie vlastnosti. Veľmi dobre zmierňuje bolesť a opuch. Dobrý otepľujúci účinok poskytuje obsah tinktúry tinktúry červeného korenia, rovnako ako iné aktívne zložky a éterické oleje.

Fenalgon eliminuje syndróm bolesti a pomáha normalizovať prietok krvi. Má vazodilatačné vlastnosti vďaka kyseline nikotínovej, ktorá je súčasťou lieku.

Všetky tietoVýrobky sa musia aplikovať dvakrát denne do postihnutej oblasti lokálne nie je silná vrstva. Doba trvania liečby masťou pod napätím je približne 10 dní.

Na ruke uložiť elastický obväz. Ak je zranenie zložité, potom bude potrebné použiť imobilizáciu. obväz. Aby sa proces spracovania účinnejší a rýchlejší, je potrebné vylúčiť fyzickú aktivitu v oblasti poškodenia. Odporúča sa udržať končatinu v zdvihnutej polohe.

Tradičné metódy liečby

Okrem toho aj lieky Je potrebné aplikovať aj ľudové metódy liečby. Často sa používa na ošetrenie hliny, z neho sa vyrábajú pleťové vody. Zriedi sa vodou do stavu hliny a nanesie sa na bielizeň s hrúbkou 3 cm a potom na oblasť tela. Existuje aj druhá verzia obväzov s hlinkou. V kompozícii pridajte jablkový octový ocot v množstve 5 lyžičiek. Na hornej strane kompresie musíte pripevniť vlnenú látku a opraviť ju. Takže ponechajte 3 hodiny. Keď sa hlina vyschne, musí sa odmyť teplou vodou. Počas 1 dňa sa odporúča vykonať 2-3 procedúry s hlinkou.

Medzi ľudovými prostriedkami sa často používajú aj trávy:

• tansy je obyčajná;
• arnica hora;
• chrpa pozadia;
• baza;
• slon vysoký;
• kvety levandule;
• dráč;
• skorocel.

Pri liečbe napínania svalov rúk a nôh,, napríklad cibuľa, cesnak, zemiaky, vaječné biele a dokonca aj mydlá. Aby ste to urobili, vezmite látku a hustú vrstvu mydla s mydlom. Aplikuje sa na telo a ďalšia obväz sa aplikuje zhora teplou látkou. Je žiaduce vykonať tento postup v noci.

Pred spustením nezávislého Je lepšie sa ubezpečiť, že to nie je nič vážne. a až potom je možné použiť improvizované prostriedky na liečbu. Ak neexistuje istota, či ide o bežný úsek, je lepšie dôverovať odborníkom.